现在的年轻人都过着黑白颠倒的生活，常常熬夜。对于女性而言，常熬夜对身体的健康影响危害大。卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，女性熬夜透支生命时，也在透支着卵巢的生命，可能诱发卵巢早衰。熬夜导致卵巢早衰的依据专家分析说，30岁左右的女性正处于雌性激素分泌最旺盛的时期，人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退，即便治疗调理后...

中医妇科2016-03-07

每一个女人都想自己肌肤是光洁滋润的，身材是窈窕的。可是这一切都会随着年龄的增长而发生改变。尤其是不注意保养卵巢的女性朋友，年纪一大皱纹与色斑开始在脸上悄然浮现，伴随而来的是失眠与焦躁、无端的恼怒、头痛健忘，还有不规则的月经等等。卵巢“早衰”人早老卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生...

药膳养生2014-04-16

卵巢也是保证卵子质量的首要功臣，因此女人养生过程中切不可忽视对卵巢的保养。那么究竟吃什么有利于保养卵巢呢？下面就为大家介绍一些营养食谱，让你一直保持青春活力。灵芝炖猪蹄材料：灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净往毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。二仙羊肉汤材料：仙茅、仙灵脾各...

营养饮食2017-08-05

  卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌雌激素和产生卵子。女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。那么，应该如何让卵巢更健康？女性吃什么保养卵巢功能比较好呢？ 1.高钙饮食 每天摄取高钙食物可降低卵巢疾病的产生率。据数据呈现，每日摄取高钙食物的人会...

卵巢疾病2012-07-30

卵巢是女人的生命之源，我们要呵护，更要保养！一些从植物中提取的芳香精髓可以经过调配、按摩、渗透、作用于腹部内，改善气血运行，改善宫寒、痛经，疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，治疗月经不调、痛经、输卵管不通，能增加女性魅力、调节睡眠，加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的‘元气’，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。下面小编教大家如何加上精油按摩。卵巢精油按摩步骤：1.沐...

部位保健2016-01-01

现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心健康。因此，女性卵巢保养对于大多数女性来说，已经被写入了议事日程。那么，为何女性保养卵巢如此重要呢？造成卵巢功能下降的原因是什么？日常保养卵巢应该怎么做？下面我们一起来看看相关介绍吧。卵巢功能衰退难延缓40岁要开始保养卵巢1、从解剖结构来看卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，在平卧位时是摸不到的，所以按摩根本触不到卵巢。精油至多是渗入皮肤...

其他疾病2014-08-16

越来越多的育龄妇女着急了，不孕症似乎就潜伏在自己周围，让自己的妈妈梦显得有些琢磨不定。其中白领的困扰更多，因为久坐导致的卵巢缺氧，也会是导致不孕的原因。据临床统计，当今育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是经常在办公室的女性，她们长期坐在办公室里对着电脑工作，缺乏运动，这样久坐不动很容易导致“卵巢缺氧”；缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多；营养不平衡和肥胖成了现代女性不孕增多的三大原因。现...

不孕预防2015-10-03

卵巢是女性非常重要的部位，女性要注意正确呵护卵巢，生活中尽量远离电脑辐射，最好不要接触放射线，否则会影响卵巢健康，也会影响卵子的质量，同时要注意铁和蛋白质的补充，避免出现缺铁性贫血问题，下面我们具体了解如何保养卵巢健康？教你几招正确呵护卵巢1、女性要正确呵护卵巢增加营养的摄入量，在饮食方面要增加蛋白质和铁元素的摄入量，避免缺铁性贫血，女性要多吃些豆制品，同时也要多吃些菠菜，菠菜中含有丰富的铁，能改...

专家访谈2018-11-09

卵巢是女性通往美丽的大门，卵巢保养得好，可以使皮肤白里透红，光滑又有弹性。一旦出现卵巢早衰，女人就像是一朵枯萎的花朵，黯淡无光。既然保养好卵巢对女性来说这么重要，那如何护好卵巢呢？下面，小编给你介绍诱发卵巢早衰的原因，还告诉你养护卵巢的7个食疗方，一起来看看吧。哪些因素能诱发卵巢的早衰？1、通常来说，月经初潮的年龄越早，卵巢的功能衰退就会越早。2、卵巢早衰还与生育的情况有关：首孕年龄越大，卵巢功能...

女性营养2014-05-07

卵巢对于女性朋友来说是至关重要的，卵巢是都健康，从女性的外在皮肤就可以看出来。为了拒绝卵巢早衰的出现，许多女性朋友都将关注点放在卵巢疾病的防治上，所以全面掌握卵巢保养是至关重要的。很多女性在生活中都会到美容院或者自己在家利用精油进行卵巢保养。精油保养卵巢反而会卵巢早衰许多人认为精油对维持卵巢特别有效。专家说，精油进入人体的方式和吸收的可能性没有科学依据。许多人相信按摩经络可以维持卵巢的正常功能，专...

其他疾病2018-10-08

卵巢功能对于女性的健康影响很大，那么有哪些方法可以检查女性卵巢功能方法呢？下面我们不妨一起来了解一下，这样对于我们女性保养卵巢也是有一定帮助的。检查卵巢功能的方法①基础体温测定：孕激素通过体温调节中枢使体温轻度升高，致使基础体温在正常月经周期中显示为双相型，即月经周期后半期的基础体温较前半期上升0.4摄氏度～0.6摄氏度，提示卵巢功能有排卵和黄体形成。②观察细胞脱落情况。第二个就是通过做B超来观察...

妇科病2017-03-13

互动小焦点图2014-09-09

卵巢是女性重要的部位，它需要我们在平时重视保养的方法，特别是对于卵巢早衰的疾病，我们也要注意防止，而且日常的生活要注意合理的习惯。卵巢早衰的原因1、心理因素：不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，导致月经失调，引起卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以引起月经失调。2、遗传史：既往手术史。染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经、...

卵巢早衰2017-10-14

保养卵巢可从饮食、运动、情绪、作息和定期检查等方面入手。合理饮食、适度运动、稳定情绪、规律作息、定期体检等对卵巢健康有益。1.饮食：多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如橙子、苹果、牛奶、鸡蛋等，这些食物能为卵巢提供所需营养。还可适当食用一些具有保养卵巢作用的食物，如黑豆、葛根等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少高糖、高盐食物的摄入，以防影响内分泌，对卵巢造成不良影响。2.运动：适度进行有氧运动，...

健康科普2025-04-06

保养卵巢吃什么好1、百合：百合的主要作用是利水渗湿，健脾养胃之功效，研究发现苓茯与百合可有效的延缓女性衰老，调节激素水平，减少卵巢囊肿的发生。2、黄瓜：黄瓜不仅具有美容的作用，同时黄瓜中的一种叫“丙醇二酸”的物质还具有抑制体内糖类转化成脂肪的作用，对调节整个代系统具有很大的帮助。3、香菇：香菇可帮助降低胆固醇，甘油三酯，促进胃肠蠕动，防止便秘等作用。4、胡萝卜：研究发现每星期平均吃5次胡萝卜的女性...

其他疾病2017-06-27

压力大导致卵巢早衰可通过心理调节、规律作息、合理饮食、适当运动、药物调理等方式应对压力保养卵巢。1.心理调节：长期压力大易引发负面情绪，进而影响内分泌系统，干扰卵巢功能。可通过心理咨询、冥想、听音乐等方式缓解压力，保持积极乐观的心态，有助于维持内分泌稳定，对卵巢起到保养作用。2.规律作息：熬夜、作息不规律会打乱生物钟，影响激素分泌，加重卵巢负担。应保证充足的睡眠，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床，...

健康科普2025-03-01

8大妙招保养卵巢:1、戒烟限酒吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。因此，女性最好拒绝烟酒。2、多吃鱼虾女性每周吃鱼2次或2次以上，能减慢更年期的“步伐”。看来女性多吃鱼虾对身体健康有好处。3、每年至少查体一次卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经，就应及时去看医生。建议女性朋友每年至少检查一次身体，及时发现及时治疗。4、科学减肥很多女性朋友为了追求“骨感美”，...

卵巢囊肿2017-05-16

很多女性都有这样的知识，女性的卵巢和女性的衰老有密切的关系，卵巢年轻人就年轻，有这样的一个说法，卵巢衰老一年，人就衰老十年。于是更多的女性加入了卵巢保养得行列，很多的美容院也都打出卵巢保养得广告来吸引女性。可是这样做卵巢保养真的有用吗？真的可以延缓衰老吗？卵巢保养反致月经紊乱一位女性到美容院进行卵巢保养，进行精油按摩，结果却导致了月经紊乱去就医，而医院的医生介绍说，有不少事用过精油按摩的女性来就诊...

更年期综合症2017-05-29

如何保养卵巢1、离电脑辐射越远越好研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。2、不食用刺激性食物女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。3、保持好心情一定要学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝...

卵巢囊肿2017-05-12

卵巢是女性的第二张脸，卵巢保养源于法国，为女人创造美的人们很快将这种方法带到亚洲，并迅速登陆日本、韩国和东南亚。那么，卵巢保养不同年龄阶段有哪些要点呢？随即卵巢保养来到中国，在几年时间里风靡了整个中国的美容界。下面一起来测测你的卵巢早衰程度。自测卵巢早衰程度——卵巢健康自测表对照你的身体情况，在（）处打“√”（）女性第二性征不明显，缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部。（）嗓音逐渐粗哑，缺乏女性...

乳腺癌2014-07-05

卵巢是女性生殖器官，也是产生生殖细胞——卵子和分泌激素的器官，对女性而言起着举足轻重的作用。因此在女性的日常生活中必须时刻注意对卵巢的养护，下面我们就来了解一下吃什么保养卵巢效果最好：一、补充植物雌性激素  延长卵巢的年轻状态，医学上最经典的方法就是补充雌激素，雌激素犹如注入人体的水分，能帮助恢复女性性感美，让皮肤焕发光彩。但补充雌激素需要医生指导，如果本身有乳腺癌等疾病，就不...

部位保健2015-12-22

女人日常如何保养卵巢1、若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。2、经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持...

卵巢囊肿2017-05-08