四个月通常是指四个月宝宝，四个月宝宝能吃水果的，但是需要适量。正常情况下，四到六个月的宝宝可以适当添加辅食，比如鸡蛋黄、水果泥、菠菜泥等。家长可以在宝宝四个月的时候适当添加水果，比如香蕉泥、苹果泥、火龙果泥等，当中含有较丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养成分，添加之后能够满足宝宝的营养需求，促进生长发育，对身体健康都有较多的好处。但是家长在给宝宝添加的时候需要注意，不能够过量，以防添加过多增加胃肠...

精编文章2023-04-03

如今的独生宝贝很容易在喂养和照顾他们时包办呵护过度，于是，大人端着饭碗气喘吁吁追着喂的情形也就成了中国特色的一景，你一定不希望你的孩子也这样在吃饭问题上让你头痛，那么就在宝宝辅食添加的时候培养起宝宝爱吃饭的习惯吧。宝宝四个月之后就开始添加辅食了，不同月份的宝宝都可以添加什么辅食？辅食添加的顺序是？大街小巷里有什么辅食食谱可以参考？一起来看看吧！各年龄段宝宝辅食食谱大全。妈妈还要注意，辅食的添加需要...

营养食谱2015-05-25

一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，...

营养搭配2017-07-12

1、应该多吃高营养食物，防治恶病质，如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼、鲩鱼、刀鱼、塘虱鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、鲫鱼、鳗。2、腹泻宜吃鲨鱼、扁豆、梨、杨梅、芋艿、栗子、石榴、莲子、芡实、青鱼、白槿花。3、应该多吃能增强免疫力、抗胃癌作用的食物，如山要、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫。4、便血宜吃淡菜...

胃癌2016-10-12

1、应该多吃高营养食物，防治恶病质，如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼、鲩鱼、刀鱼、塘虱鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、鲫鱼、鳗。2、腹泻宜吃鲨鱼、扁豆、梨、杨梅、芋艿、栗子、石榴、莲子、芡实、青鱼、白槿花。3、应该多吃能增强免疫力、抗胃癌作用的食物，如山要、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫。4、便血宜吃淡菜...

胃癌2016-10-21

小儿4-6个月时，父母必须给小儿咀嚼功能发育需要的生理刺激。 咀嚼功能必须通过学习和锻炼来掌握。关键时期不学“吃”，会造成咀嚼能力下降，使喂养困难，甚至拒食、厌食、偏食。幼儿不能摄入充分的营养素，会造成营养不良。小儿4-6个月时，添加泥状食物是从液体食物到固体食物的必经阶段。 适时给小儿添加泥状食品，不仅使小儿味觉感受的范围扩大，还会促进小儿口腔发育，为建立一生健康的膳食模式打下良...

幼儿2011-11-25

为提升2岁宝宝免疫力，可参考的一周食谱包含周一的鸡蛋蔬菜粥与苹果泥、周二的南瓜鸡肉面与香蕉、周三的菠菜猪肝汤与橙子、周四的胡萝卜牛肉饭与草莓、周五的鲜虾馄饨与猕猴桃、周六的玉米虾仁粥与葡萄、周日的西红柿鸡蛋面与梨等。1.周一：早餐准备鸡蛋蔬菜粥，鸡蛋富含优质蛋白质，蔬菜能提供多种维生素和膳食纤维，有助于宝宝的生长发育和消化。搭配苹果泥，苹果含有丰富的果胶和维生素C，能增强宝宝的免疫力。午餐和晚餐可...

营养饮食2025-05-07

1、品尝各种新口味常常吃同一种食物，会令宝宝倒胃口，饮食有变化才能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢吃的食物中，加入新的材料，分量和种类均由少而多，便可增加食物摄取的种类，找出更多宝宝喜欢吃的食物。宝宝不喜欢的食物或烹调方法，可减少供应量和次数，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝学习接受，养成不挑食的好习惯，而且均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。2、改变烹调法宝宝讨厌某种食物，有时不在于他的味道，...

营养搭配2017-06-28

1、应该多吃高营养食物，防治恶病质，如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼、鲩鱼、刀鱼、塘虱鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、鲫鱼、鳗。2、腹泻宜吃鲨鱼、扁豆、梨、杨梅、芋艿、栗子、石榴、莲子、芡实、青鱼、白槿花。3、应该多吃能增强免疫力、抗胃癌作用的食物，如山要、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫。4、便血宜吃淡菜...

胃癌2016-10-27

肾癌患者的饮食调养方法一、手术前饮食肾脏肿瘤一经发现，多属晚期，术前应进容易消化，吸收、富有营养的食品、蔬菜、瘦肉、鸡蛋等，以维持人体营养，增强机体的抗病能力，为手术治疗创造条件。肾癌患者的饮食调养方法二、手术後饮食肾癌手术後，因损伤正气，肾气大伤，伤气耗血，气血两伤，宜补气养血。食用富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆、土豆泥、青豆泥、菠菜泥、鱼羹等，也可用枸杞子炒肉食用。但注意食品不宜食用过多过饱。...

肾癌2017-07-18

恶心、呕吐吃点姜。姜根里含有生姜醇和姜烯酚成分，可以缓和胃蠕动的频率，具有止吐的作用。如果感到恶心想吐，不妨把姜捣碎，将姜汁和姜末含在嘴里，或含一片烫过的生姜。 蚊虫叮咬和烫伤用小黄瓜、薄荷和芦荟。小黄瓜、薄荷和芦荟都有清凉、镇静的功效。将其涂抹在蚊虫叮咬处和烫伤处，就能有效止痒和消肿。具体做法是，将它们切片，或者捣成泥状，敷在患处即可。 出荨麻疹用香菜和米酒擦。浑身出荨麻疹后，将香菜泡在...

健康生活2011-12-15

给7个月婴儿做健康辅食，可考虑蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、鱼肉泥、谷物糊等。1.蔬菜泥：选择菠菜、胡萝卜、南瓜等蔬菜。以菠菜为例，先将菠菜洗净，放入沸水中焯烫1-2分钟，去除草酸。然后捞出切碎，放入搅拌机中，加入适量的水，搅打成细腻的泥状。蔬菜富含维生素和膳食纤维，有助于婴儿的消化和营养摄入。2.水果泥：苹果、香蕉、梨等是不错的选择。苹果泥制作时，将苹果洗净去皮去核，切成小块，上锅蒸熟后，用勺子压成泥...

健康科普2025-04-15

葡萄苹果粥葡萄100克，胡萝卜100克，包心菜150克，苹果150克，蜂蜜适量，粳米100克。将葡萄、胡萝卜、苹果、包心菜剁成泥糊后加水，用纱布滤过后，留汁。粳米煮粥，调入蜂蜜及果汁后即可食用。主治：体弱容黯。柠檬汁煨鸡童子鸡1只，柠檬2个，白糖、麻油、盐及味精适量。将童子鸡宰杀后去毛和内脏，洗净切块，锅放油，烧滚后煎鸡块至金黄色，加清水半碗；再将柠檬取汁同白糖、麻油、盐各适量放入锅内，文火煨半小...

食材档案2017-08-11

薄荷柠檬土豆泥材料：土豆、彩椒、虾仁、黄瓜适量调料：薄荷、柠檬、盐、沙拉酱、胡椒粉土豆泥和薄荷相融的味道很清新，非常喜欢的味道。做法也很简单：1、土豆煮熟，彩椒切丁和虾仁用开水煮一下。黄瓜削薄片。2、把土豆捣成泥和彩椒、虾仁黄瓜混合，加点沙拉酱、胡椒粉、盐拌均匀。3、加点薄荷提味，吃点时候可以挤点柠檬汁。一道美味的土豆泥沙拉就做好了，土豆泥真的很容易发挥创意，加点玉米粒、牛奶营养更丰富。土豆营养丰...

营养食材2017-04-26

6个月宝宝添加辅食，可从强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、肉泥等方面着手，**营养均衡。1.强化铁米粉：6个月宝宝体内储存的铁逐渐消耗，强化铁米粉是很好的辅食选择。它富含铁元素，能预防宝宝缺铁性贫血。可先从少量开始添加，将米粉用温水冲调成稍稀的糊状，方便宝宝吞咽。2.蔬菜泥：蔬菜富含维生素和膳食纤维。可选择胡萝卜、菠菜、南瓜等。将蔬菜洗净蒸熟后，用料理棒打成泥状。例如胡萝卜泥，胡萝卜含有丰富的胡...

健康科普2025-03-26

苹果的热量并不高，减肥时可以适量的食用。苹果属于高纤维、低热量的水果，不含有脂肪，在减肥期间可以将苹果汁做成苹果沙拉、苹果汁等适量的食用，可以起到一定的减肥效果。但是在减肥期间不可以单纯的食用苹果达到减肥目的，过多的食用苹果会对身体造成一定的负担，影响身体健康。苹果属于凉性水果，在月经期间不宜多吃，尤其是有痛经症状的女性更不宜多吃苹果。肠胃不好的人群也不建议空腹吃苹果，很容易会刺激肠胃，导致腹泻等...

中医内科2021-10-27

肾癌疾病是一种恶性肿瘤疾病，对于人体的伤害是很大的，所以发病之后一定要进行及时的治疗，在治疗的同时还必须进行相关的饮食护理，因为肾癌疾病影响到了人体营养的吸收，所以在饮食方面有很多的注意事项，下面给大家介绍一些关于饮食调养的事宜。一、手术前饮食肾脏肿瘤一经发现，多属晚期，术前应进容易消化，吸收、富有营养的食品、蔬菜、瘦肉、鸡蛋等，以维持人体营养，增强机体的抗病能力，为手术治疗创造条件。二、手术后饮...

肾癌2017-07-18

萝卜泥：取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或者蒸烂，取出胡萝卜，捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。此法辅助治疗婴幼儿腹泻效果显著。焦米糊：取适量小米，研末后放入锅内，用文火炒至焦黄，加适量的水煮成糊状，凉温后服下，每日2～3次。焦米糊易于消化，它的碳化结构还能吸附肠道内的腐败物质，有祛毒止泻的功效，是宝宝腹泻的首选食物之一。蒸苹果泥：蒸熟了...

肠道养生2017-06-21

五个半月宝宝吃得不好选辅食，可从辅食种类、辅食质地、辅食营养、辅食安全性、辅食添加方式等方面着手。1.辅食种类：五个半月的宝宝刚开始添加辅食，可优先选择富含铁的泥糊状食物，如强化铁的婴儿米粉、红肉泥、肝泥等。这些食物能补充宝宝生长发育所需的铁元素，预防缺铁性贫血。还可以逐渐引入蔬菜泥和水果泥，如胡萝卜泥、苹果泥等，为宝宝提供丰富的维生素和矿物质。2.辅食质地：此时宝宝的吞咽和咀嚼能力还不完善，辅食...

健康科普2025-06-01

为了确保宝宝的健康成长，足够的营养必须来源于各种食物，等宝宝长大到3个月，家长应该开始断奶，引入一些辅食，补充营养。婴儿加喂辅食的时间婴儿在满了3个月之后，就不能单纯只是母乳喂养了，为了保证婴儿的营养，就应适当增加一些辅助食品，以促进婴儿消化系统的不断完善。另外，孩子在第一年身体长得最快，光靠吃奶达不到逐步增加营养的需要。到6个月时已出牙，为了锻炼孩子的咀嚼能力，要逐步给孩子吃菜末、肉末、米粥、饼...

营养护理2017-08-21

一年一度的中秋佳节又来到了，在这个合家团圆的日子里，赏月、吃月饼是不可少的。但是家有小宝宝的家长就犯难了，宝宝还那么小，能吃月饼吗，吃什么月饼好呢？对此，育儿专家为家长推荐了婴儿月饼。宝宝可以吃婴儿月饼吗婴儿月饼，厚约一厘米，直径约三厘米，外表细腻，内有水果馅，被戏称是常规饼干的压缩饼，但价格却比普通月饼贵得多。无论是常规月饼还是婴儿月饼，都是高油高脂的月饼，并不适合身体未完整发育的宝宝，吃多了，...

婴儿2017-09-23

婴儿吐奶腹泻怎么办在平时给宝宝吃一些能够止泻的食物也能够帮助宝宝缓解吐奶腹泻的现象，但是，这些食物仅限于已经能够吃辅食的宝宝。1、胡萝卜汤：制作方法：首先要将胡萝卜洗干净，将其切成小块，之后再锅中加水将其煮烂，然后使用纱布将渣过滤，加入相应的水煮沸，最后加入适量的糖再次煮沸即可。在胡萝卜中所含有的果胶能够促进肠胃中大便的形成，同时将肠胃中的病毒和细菌吸附随着大便的排放而排出宝宝的身体。焦头烂额了！...

其他疾病2017-07-10

14天的新生儿吃了米糊，可以先观察是否出现呕吐、厌食、哭闹等症状。若新生儿出现不适，需要及时到医院就诊检查，并根据医生建议进行治疗。由于刚出生的新生儿，胃肠道的功能尚未完善，在哭闹时，会出现消化不良、腹胀、恶心、呕吐便秘等症状。如果出现以上明显不适，可以在医生建议下通过对新生儿腹部进行按摩，并服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗，促进肠胃蠕动，改善新生儿出现的不适症状。可以等到新...

精编文章2024-02-04

苹果：苹果和黄瓜一样能做成面膜，也能达到和面膜差不多的效果，而且经常吃苹果有益健康。把苹果弄成苹果泥，涂抹在脸部。如果你的皮肤类型是干性过敏性皮肤，适当加一些鲜牛奶或植物油，而油性皮肤可以加入蛋清。数十分钟后用热毛巾清水清洗干净即可。苹果泥能让皮肤细滑、滋润、白腻，还有治疗暗疮、雀斑、黑斑等疾病的功效。柠檬：柠檬酸有让皮肤收缩的功效，让你的皮肤紧致水润，适合切片贴脸上当面膜。另外，新鲜柠檬榨汁后加...

护肤技巧2017-08-29

牛奶：牛奶富含蛋白质，有很好的美白效果，滋润皮肤，排毒养颜。只需要准备一小杯鲜奶，先使用蒸气蒸脸，用化妆棉吸收鲜奶后，在脸上敷上数十分钟，最后用清水清洗干净即可。坚持使用鲜奶，可以让你的肤色更白净水润。苹果：苹果和黄瓜一样能做成面膜，也能达到和面膜差不多的效果，而且经常吃苹果有益健康。把苹果弄成苹果泥，涂抹在脸部。如果你的皮肤类型是干性过敏性皮肤，适当加一些鲜牛奶或植物油，而油性皮肤可以加入蛋清。...

护肤技巧2017-08-25

6个月的宝宝一般情况下都开始长乳牙了，所以日常的辅食也要有所变化了哦。今天小编所推荐的6个月宝宝食谱，结合了孩子的成长特点。一起来看看吧。6个月宝宝食谱苹果泥材料：苹果半个做法：将苹果洗净、去皮、切半。用研磨板磨成泥状，盛在碗中即可。蔬菜泥材料：绿色蔬菜10克、牛奶2汤匙、玉米粉1/5-1/4小匙做法：将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。快好时，...

营养食谱2014-03-28

醉酒的人如何醒酒1、苹果汁。将苹果压榨成汁，喝上一杯，会很快见效。2、蜂蜜治酒后头痛。能够促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。3、芹菜汁。做法和苹果汁一样。芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。4、香蕉解酒。香蕉可以治酒后心悸、胸闷、，吃一些香蕉，可以增加血糖浓度。降低酒精在血液中的比例。5、绿豆解酒。绿豆适量，用温水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。6、白萝卜汁。白萝卜捣烂成泥，取汁，分几次服下。7...

药膳养生2017-04-10

苹果是宝宝水果辅食最佳选择之一，婴儿开始添加水果辅食，通常妈妈都是从苹果开始的。苹果类宝宝食谱有哪些呢？妈妈要如何变花样为孩子制作苹果类营养食谱呢？不如来看看小编的推荐吧。宝宝多吃苹果的好处更聪明苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，提高智力。预防佝偻病苹果含有丰富的矿物质和多种维生...

营养食谱2013-08-02

宝宝吃了就吐康复期的护理要点包括合理调整饮食、**充足休息、密切观察病情、做好口腔护理等。1.合理调整饮食：在康复期，宝宝的肠胃功能尚未完全恢复，饮食需遵循少食多餐的原则。可先给予清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，以免刺激肠胃再次引发呕吐。还可适当增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如苹果泥、胡萝卜泥等，有助于增强宝宝的免疫力。同时，要注意食物的温度，不宜过凉或...

健康科普2025-03-27

宝宝大便发绿可通过调整母乳喂养方式、选择合适配方奶、添加辅食、补充益生菌、**充足水分摄入等营养调理方法改善。1.调整母乳喂养方式：母乳喂养的宝宝大便发绿，可能与妈妈的饮食有关。妈妈应避免食用过多生冷、辛辣、油腻的食物，如冰淇淋、辣椒、油炸食品等，增加摄入富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等）、水果（苹果、香蕉等），**母乳质量。同时，要注意喂养姿势和频率，按需喂养，避免宝宝吸入...

健康科普2025-03-15