跟骨骨折是由于外伤性因素引起，故注意生产和生活安全，避免创伤，保证人身安全是本病预防的重点。另外还需注意，足部作为人体的重要承重部位，它承载的负荷也最大，而跟骨为松质骨，对抗应力的能力相对较低。所以，跟骨骨折在足部严重损伤中也十分常见的，但治疗又较为困难。因此，积极预防跟骨骨折的发生则显得尤为重要。首先，人们在生产和生活中以及在乘坐各类交通工具时，应当注意安全，保证人身安全，避免创伤事件的发生，这...

骨折2016-09-06

指导专家：南方医科大学南方医院创伤骨科副主任医师、副教授相大勇跟骨又称为“后脚跟”是脚上一块非常重要的骨头，我们站立和行走时它是足底重要的支撑部分，而且它与脚上很多骨头相关节，一旦损伤会影响我们正常脚的功能。南方医科大学南方医院创伤骨科副主任医师副教授相大勇介绍，跟骨就相当于一个煮熟的鸡蛋，外面的骨头像鸡蛋壳一样薄而硬，而里面的骨头松软，支撑力差。当外面鸡蛋壳破掉以后，里面的骨头会破碎塌陷失去原有...

骨折2017-04-13

脚后跟疼痛在中老年人中很常见，表现为足跟及其周围疼痛、压痛剧烈，局部不红不肿，拍片有的病人可以发现在跟骨上长了个“骨刺”，绝大多数病人拍片并没有异常。引起跟骨疼痛的主要原因是跟骨静脉血流瘀滞，并非所谓的骨刺。足跟痛很少需要手术治疗，采用合适的跟骨鞋垫，中药贴敷往往能取得一定疗效。对于疼痛较轻的患者，只需买一只与患足大小相当的鞋垫，在脚后跟的中央（相当于疼痛的部位），挖开一个直径3~5厘米大小的圆洞...

足跟痛2016-09-22

足跟痛其实也可以自我缓解，只要以科学健康的方式按摩，就可以避免病情加重。北京武警三院的专家讲解道，足跟痛包括跖痛和跟底痛，跖痛多因足横弓劳损引起。跟底痛型，表现为行走或站立时跟底部感到疼痛，多为足跟脂肪纤维垫部分消退、急性滑囊炎、跟骨骨刺及平跖足等引起。只要病情不是很严重，就可以自己在家实施缓解措施。以下是几点足跟痛的自我按摩：1.预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻...

足跟痛2013-05-08

骨质增生致使足跟痛的5个原因！1、外伤：在走路时，足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等都可导致足跟部的组织损伤，引起疼痛，如跗骨窦软组织劳损。2、长期负荷过重或韧带松弛：这些情况能使跟骨的受力点发生变化，在新的受力点发生损伤和产生无菌性炎症时出现疼痛。3、老年肾亏劳损：中医后脚跟是生殖系统，后脚跟酸痛，可能是肾虚引起。4、骨质增生：当跟骨骨刺形成时，反复挤压和刺激可造成局部炎症反应，诱发足跟痛。5、其他...

足跟痛2017-08-14

骨质增生致使足跟痛的5个原因！1、外伤：在走路时，足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等都可导致足跟部的组织损伤，引起疼痛，如跗骨窦软组织劳损。2、长期负荷过重或韧带松弛：这些情况能使跟骨的受力点发生变化，在新的受力点发生损伤和产生无菌性炎症时出现疼痛。3、老年肾亏劳损：中医后脚跟是生殖系统，后脚跟酸痛，可能是肾虚引起。4、骨质增生：当跟骨骨刺形成时，反复挤压和刺激可造成局部炎症反应，诱发足跟痛。5、其他...

足跟痛2017-08-04

致使足跟痛的5个原因有哪些？1、外伤：在走路时，足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等都可导致足跟部的组织损伤，引起疼痛，如跗骨窦软组织劳损。2、长期负荷过重或韧带松弛：这些情况能使跟骨的受力点发生变化，在新的受力点发生损伤和产生无菌性炎症时出现疼痛。3、老年肾亏劳损：中医后脚跟是生殖系统，后脚跟酸痛，可能是肾虚引起。4、骨质增生：当跟骨骨刺形成时，反复挤压和刺激可造成局部炎症反应，诱发足跟痛。5、其他：...

足跟痛2017-08-14

脚后跟疼可能由多种因素引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎、痛风等。1.足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟和脚趾的组织，长时间站立、行走或运动，会使足底筋膜反复受到牵拉，产生微小损伤，引发炎症。患者通常在早晨起床或长时间休息后迈出第一步时，疼痛较为明显，行走一段时间后症状会有所缓解，但长时间行走后疼痛又会加剧。2.跟腱炎：跟腱是人体最粗大的肌腱，连接小腿肌肉和跟骨。过度运动、突然增加运动...

疼痛科2025-02-25

脚后跟痛的原因有足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎、痛风等。1.足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟与脚趾的组织，长时间的站立、行走或运动，会使足底筋膜反复受到牵拉，产生微小的撕裂和损伤，引发炎症。患者在早晨起床或长时间休息后迈出第一步时，疼痛会较为明显，行走一段时间后症状可能会有所缓解，但长时间行走后疼痛又会加剧。2.跟腱炎：跟腱是人体最粗大的肌腱，连接小腿肌肉和跟骨。过度运动、突然增加运动强...

疼痛科2025-03-06

脚后跟疼的原因有足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎、外伤等。1.足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟和脚趾的组织，长时间站立、行走或运动，会使足底筋膜反复受到牵拉，引起无菌性炎症，导致脚后跟疼痛。尤其是早晨起床或长时间休息后迈出第一步时，疼痛会加剧。2.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的肌腱，过度运动、突然增加运动强度或运动姿势不正确，容易使跟腱承受过大压力，引发炎症。患者会感到脚后跟上方疼痛、...

疼痛科2025-03-13

脚后跟酸疼的原因有多种，常见的有足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎、过度劳累等。1.足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟和脚趾的组织，长时间站立、行走或跑步等，会使足底筋膜反复受到牵拉，产生微小撕裂，引发炎症。患者在早晨起床或长时间休息后迈出第一步时，疼痛会较为明显，行走一段时间后疼痛可能会缓解，但长时间活动后又会加重。2.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的肌腱，过度运动、突然增加运动强度或运动...

健康科普2025-03-23

脚后跟底部疼的原因有足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、足跟脂肪垫炎、神经受压等。1.足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟与脚趾的组织，长时间站立、行走或运动，会使足底筋膜反复受到牵拉，引起局部无菌性炎症，导致疼痛。患者在早晨起床或长时间休息后迈出第一步时，疼痛会尤为明显，行走一段时间后疼痛可能会减轻，但长时间活动后又会加重。2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于跟骨长期受到磨损、压力等刺激，导致局部骨质增生形成的。骨...

疼痛科2025-03-08

后脚跟痛的原因有多种，包括足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎、神经受压等。1.足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟和脚趾的组织，长时间的行走、跑步或站立，会使足底筋膜受到反复的牵拉，导致局部发生微小的撕裂和炎症，引起疼痛。通常在早晨起床后或长时间休息后迈出第一步时疼痛明显，行走一段时间后症状会有所缓解。2.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的肌腱，过度运动、突然增加运动强度或运动姿势不正确，都可能...

疼痛科2025-02-23

脚后跟酸疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、足跟脂肪垫炎、跟骨骨刺、神经受压等原因引起。1.足底筋膜炎：足底筋膜起于跟骨，止于脚趾，长时间行走、跑步等运动，会使足底筋膜**受到牵拉，产生微小损伤，引发炎症。患者在早晨起床或长时间休息后迈出**步时，疼痛会较为明显，行走一段时间后症状可能会缓解。治疗上，可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等减轻炎症和疼痛，同时可配合拉伸训练、物理治疗等。2.跟...

健康科普2025-03-18

脚跟刺又称跟骨骨刺，是由于足底筋膜在跟骨的附着点过度牵拉骨膜所致，表现为足跟部疼痛、压痛。治疗脚跟刺可采用多种方法，如药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗、日常护理等。1.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，可减轻炎症和疼痛；局部注射糖皮质激素，能缓解疼痛和肿胀，但不宜多次注射；还可使用软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖，有助于改善关节软骨代谢。2.物理治疗：冲击波治疗能促进局部血液循环...

中医频道2025-04-04

足跟部疼痛是门诊常见病，根据疼痛产生的部位进行详细的病史采集与查体是成功治疗的基础。过度行走会影响跟部疼痛的治疗。跟痛症的治疗时间会很长，许多专家建议保守治疗的时间为6月至12月。之后再考虑手术治疗。跟痛症分为两大类，跟骨下疼痛和跟骨后疼痛。对保守治疗无效的患者可以行手术治疗。术前确定患者无系统性疾病，无撕脱骨折。术者要针对每一个患者的疼痛原因进行手术，也可同时清理跟腱，跟骨后滑囊，皮下滑囊和跟骨...

足跟痛2016-09-22

脚后跟底板疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、足跟脂肪垫炎、神经受压等因素引起。1.足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟与脚趾的组织，长时间行走、站立或运动，会使足底筋膜反复受到牵拉，产生微小损伤，引发炎症。患者在早晨起床或长时间休息后迈出第一步时，疼痛会较为明显，行走一段时间后疼痛可能会减轻，但长时间活动后又会加重。2.跟骨骨刺：由于足底筋膜在跟骨的附着点发生长期、反复的牵拉，导致局部骨质增生，形成...

疼痛科2025-02-25

脚后跟痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎、痛风等因素引起。1.足底筋膜炎：足底筋膜起于跟骨，止于脚趾，长时间行走、跑步等过度使用足部，会使足底筋膜反复受到牵拉，产生微小撕裂，引发炎症。患者通常在早晨起床或长时间休息后迈出第一步时，疼痛较为明显，行走一段时间后疼痛会有所缓解，但长时间行走后疼痛又会加剧。2.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的肌腱，过度运动、突然增加运动强度或运动姿势不...

疼痛科2025-03-08

脚后跟痛的原因有多种，常见的有足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎、痛风等。1.足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟与脚趾的组织，长时间站立、行走或运动，会使足底筋膜反复受到牵拉，引起局部无菌性炎症，导致脚后跟疼痛。尤其是早晨起床后或长时间休息后开始行走时，疼痛会较为明显，行走一段时间后疼痛可能会缓解，但过度活动后又会加重。2.跟腱炎：跟腱是人体最粗大的肌腱之一，连接小腿肌肉和跟骨。运动过度、突然...

疼痛科2025-03-08

一只脚后跟疼可能由多种因素引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎、痛风等。1.足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟和脚趾的组织，长时间站立、行走或运动，会使足底筋膜**受到牵拉，产生微小损伤，引发炎症。患者通常在早晨起床或长时间休息后迈出**步时，疼痛明显加剧，行走一段时间后症状会有所缓解。治疗上，可采用物理治疗，如热敷、按摩；也可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等。2.跟...

健康科普2025-03-18

后脚跟痛不一定是大病的前兆，可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、应力性骨折等。1.足底筋膜炎：这是导致后脚跟痛的常见原因之一。足底筋膜是连接足跟与脚趾的一层坚韧的纤维组织。长期过度行走、跑步或站立，会导致足底筋膜反复受到牵拉，产生微小的撕裂和炎症，从而引起疼痛。治疗方法包括休息、物理治疗（如热敷、冷敷、超声波治疗）、佩戴足弓支撑垫、拉伸训练，必要时可使用非甾体抗炎药（如...

疼痛科2025-02-27

脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎、痛风等因素引起。1.足底筋膜炎：足底筋膜起于跟骨，止于脚趾，长时间走路、跑步等，会使足底筋膜反复受到牵拉，产生无菌性炎症，导致脚后跟疼痛，尤其在早晨起床或长时间休息后迈出第一步时疼痛明显。2.跟腱炎：跟腱连接小腿肌肉和跟骨，过度运动、突然增加运动强度或运动姿势不正确，会使跟腱承受过大压力，引发炎症，表现为脚后跟上方疼痛、肿胀，活动跟腱时疼痛...

健康科普2025-02-27

一只脚后跟疼可能是由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎、痛风等因素引起。1.足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟和脚趾的组织，长时间站立、行走或运动，会使足底筋膜受到过度牵拉，引发炎症。患者在早晨起床或长时间休息后，迈出**步时疼痛会加剧，行走一段时间后疼痛会有所缓解。治疗时可采用休息、冰敷、拉伸训练等方法，也可遵医嘱使用双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布等药物减轻炎症和疼痛。2.跟腱炎：跟腱是连接小...

健康科普2025-03-19

脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎、痛风等因素引起。1.足底筋膜炎：足底筋膜起于跟骨，止于脚趾，长时间行走、跑步等会使足底筋膜反复受到牵拉，产生微小损伤，引发无菌性炎症。患者常感觉足跟部疼痛，尤其是早晨起床后或长时间休息后迈出第一步时疼痛明显，行走一段距离后疼痛可缓解，但长时间行走又会加重。2.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的肌腱，过度运动、突然增加运动强度或运动姿势不正确...

疼痛科2025-03-11

走路脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎、神经受压等因素引起。1.足底筋膜炎：足底筋膜起于跟骨，止于脚趾，长时间行走、跑步等，会使足底筋膜反复受到牵拉，产生微小损伤，引发炎症。炎症刺激周围神经，就会导致脚后跟疼痛，尤其是早晨起床或长时间休息后刚开始走路时疼痛明显，行走一段时间后症状可缓解。2.跟腱炎：跟腱连接小腿肌肉和跟骨，运动过度、突然增加运动强度或运动姿势不正确时，跟腱承受...

疼痛科2025-03-11

一只脚后跟疼可能暗示足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎、痛风等严重疾病。1.足底筋膜炎：足底筋膜起于跟骨，止于脚趾，长时间行走、跑步等会使足底筋膜**受到牵拉，引起无菌性炎症。患者会感到足跟部疼痛，尤其是早晨起床或长时间休息后迈出**步时疼痛加剧。治疗方法包括休息、物理治疗如热敷、按摩，使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等缓解疼痛，遵医嘱进行康复锻炼。2.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌...

健康科普2025-03-17

脚后跟酸疼可能由多种因素引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎、过度劳累等。1.足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟和脚趾的组织，长时间站立、行走或运动，会使足底筋膜受到**牵拉，导致局部发生无菌性炎症，引发脚后跟酸疼。治疗时可采用物理治疗，如热敷、按摩等，也可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等缓解疼痛。2.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的肌腱，过度运动、突然增加运动强度...

健康科普2025-04-09

足跟痛是中老年人临床常见病、多发病之一。中医认为，肝主筋，肾主骨，足跟为肾所主，肝肾亏虚，则筋骨不健，跟骨疼痛，当以补益肝肾，强健筋骨，防止外邪侵袭为治。治疗可通过中医辨证分型，根据不同的证型选用不同的药膳治疗。风邪侵袭型主要表现为局部疼痛、行走不利、行走则疼痛加剧或伴畏风、舌淡苔薄白等。当以祛风通络，散寒除湿为治。可选用麻黄萝卜汤：麻黄5克、生姜3片、萝卜1个、蜂蜜30毫升。将萝卜切片，与麻黄、...

足跟痛2016-09-22

威灵仙酯调取威灵仙适量研成细末，用米醋调成糊状，涂在纱布上，敷患处固定，每天1次，20天为1疗程。对颈椎及足跟骨质增生疗效佳。壁虎散外敷取壁虎6个，辰砂6克，上药焙干研粉备用。用时取适量药粉撒于患处，用强力麝香膏固定，隔天换药，1个月为1疗程。休息3—6天后可继续下1个疗程。对颈椎及足跟骨质增生疗效佳。川穹散取川穹45克，研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每布袋装药末15克。以药袋放在鞋里，直接...

骨质增生2016-09-27

威灵仙酯调取威灵仙适量研成细末，用米醋调成糊状，涂在纱布上，敷患处固定，每天1次，20天为1疗程。对颈椎及足跟骨质增生疗效佳。壁虎散外敷取壁虎6个，辰砂6克，上药焙干研粉备用。用时取适量药粉撒于患处，用强力麝香膏固定，隔天换药，1个月为1疗程。休息3—6天后可继续下1个疗程。对颈椎及足跟骨质增生疗效佳。川穹散取川穹45克，研成细末，分装在用薄布缝成的布袋里，每布袋装药末15克。以药袋放在鞋里，直接...

骨质增生2016-09-27