侧卧枕高枕右手垫脸致右侧脸僵酸痛怎么办【即问即答】
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你好,脱臼的可能性不大,建议到医院检查看看。
3个回复 2025/2/21 11:45:22
现在睡觉的时候侧面睡有影响吗?【即问即答】
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侧身一般会使人的全身充分放松的,应该是比较科学的一种睡姿。假如有脸部的疾患或者动过手术的话就建议不要采用挤压手术部位的睡姿最好。
2个回复 2017/7/10 12:05:40
晚上右侧卧右腿酸胀似神经痛,原因及治疗?【即问即答】
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您好;考虑是椎间盘病变,建议你医院CT检查排出椎间盘突出症
4个回复 2024/12/20 9:34:27
胎儿为什么老是在右边动?【即问即答】
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胎儿老是在右边动可能与胎儿体位、子宫形态、胎盘位置、孕妇习惯、羊水量等因素有关。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.胎儿体位:胎儿在子宫内的姿势和位置并非固定不变,有时可能处于右侧导致右边动得多。2.子宫形态:部分孕妇子宫可能存在一定的形态差异,使胎儿活动偏向右侧。3.胎盘位置:若胎盘附着在子宫右侧,胎儿活动空间受限,也易在右边动。4.孕妇习惯:孕妇长期右侧卧位...
1个回复 2024/8/5 13:33:50
打喷嚏流鼻涕可能是过敏性鼻炎在作祟【资讯】
过敏性鼻炎的症状有哪些?1、过敏性鼻炎会有眼睛发红发痒及流泪的现象。2、鼻腔不通气:鼻堵常随体位变动而改变,如左侧卧则左鼻堵而右鼻通,右侧卧则右鼻堵而左鼻通鼻痒是鼻炎的特征性表现。3、鼻痒,鼻涕多:鼻涕清水样,亦可因鼻堵或继发感染而变稠。4、打喷嚏:打喷嚏一般是比较的饿突然和剧烈。在清晨和睡醒的时候最严重,较大的儿童每次一般在5个以上。5、经口呼吸:鼻堵严重时张口呼吸,夜里鼻涕流向鼻咽部引发反复咳...
过敏2017-04-10
减肥降脂有氧操【资讯】
减肥降脂有氧操有哪些:身体仰伸站直,双臂上举,像伸懒腰,但要加大幅度。若躺在床上,两臂按住身体两侧床面(或用两手抓住头上方床沿),单腿依次(或两腿同时)直膝向上举腿。举腿时稍快,回落时稍慢。做20~30次。功效:减少下腹部多余的脂肪,增强腹部肌力,增加腹肌的弹性。仰卧转腰仰卧床上,两手抓握头上方床沿。腰、髋、下肢向左转体成侧卧,稍停。还原。再向右侧转体成侧卧。左右各练15~20次。自然呼吸,要求腰...
超重与肥胖2017-05-31
过敏性鼻炎的症状有哪些【资讯】
过敏性鼻炎的症状有哪些?1、过敏性鼻炎会有眼睛发红发痒及流泪的现象。2、鼻腔不通气:鼻堵常随体位变动而改变,如左侧卧则左鼻堵而右鼻通,右侧卧则右鼻堵而左鼻通鼻痒是鼻炎的特征性表现。3、鼻痒,鼻涕多:鼻涕清水样,亦可因鼻堵或继发感染而变稠。4、打喷嚏:打喷嚏一般是比较的饿突然和剧烈。在清晨和睡醒的时候最严重,较大的儿童每次一般在5个以上。5、经口呼吸:鼻堵严重时张口呼吸,夜里鼻涕流向鼻咽部引发反复咳...
过敏2017-04-27
14天宝宝右侧睡致右脸比左脸大怎么办【即问即答】
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病情分析:你好最好是经常的变换一下睡姿小孩的骨骼发育不很完全长期保持一个姿势容易使脖子歪向一侧适当的转换一下睡姿还可以促进血液循环刚出生的宝宝最好还是平躺比较好这样头盖愈合时比较规整不易引起偏头
3个回复 2025/2/12 9:24:21
孕妇睡姿大揭秘!3种最佳姿势助力宝宝健康成长【即问即答】
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孕妇合适的睡姿对宝宝健康成长有益,三种较好的睡姿有左侧卧位、右侧卧位、仰卧位屈膝。 1.左侧卧位:可减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。还能缓解子宫右旋程度,减少对右侧输尿管的压迫,降低孕妇患肾盂肾炎的风险。 2.右侧卧位:当孕妇长时间左侧卧位感觉不适时,右侧卧位也是一种选择。不过右侧卧位时,子宫可能会有一定程度的右旋,但短时间的右侧卧位一般不...
1个回复 2025/5/7 9:41:13
怀孕右侧睡不好吗?我感觉右侧睡比左侧的舒服多了,可是人家说...【即问即答】
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一般怀孕期间建议是左侧卧位,主要是胎儿,大部分都是由于头部在左侧,你这样做错位的话,有利于他头部的供血,但是如果你怀孕期间觉得左侧卧位不舒服的话,也可以选择右侧卧位,然后或者是左右侧卧位交换进行都可以。同时,应该是注意保证充足的睡眠。少吃一些太油腻的食物。
6个回复 2021/9/7 12:25:22
孕期左侧卧位睡眠的好处是什么?【即问即答】
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怀孕时提倡左侧卧位主要基于以下几种因素:减轻子宫对血管的压迫、改善胎儿供血供氧、缓解孕妇水肿、减少孕妇心脏负担、利于胎位正常。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.减轻血管压迫:子宫在孕期不断增大,仰卧或右侧卧易压迫下腔静脉和腹主动脉,左侧卧可减轻这种压迫。2.改善供血供氧:保障胎盘血液流通,为胎儿提供充足的氧气和营养物质。3.缓解孕妇水肿:促进下肢血液回...
2个回复 2024/8/1 13:42:45
怀孕31周,左侧卧总感觉喘不动气,喜欢右侧卧位或者是平躺,...【即问即答】
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你现在怀孕31周,子宫增大已经比较明显,一般正常情况下,增大的子宫都是呈现右旋的状态,因此怀孕后都建议采取左侧卧位,但是也有弊端,因为左侧卧位可以压住心脏,因此有可能会出现胸闷,喘不动气等不适的症状,但对于宝宝来说是比较好的,因为左侧卧位有助于增加胎盘血流量,有利于胎儿的发育,不建议采取平躺,因为平躺容易引起仰卧位低血压综合征,一般也不建议长期采取右侧卧位,但可以适当的更换为右侧卧位,如果你的症状...
5个回复 2021/9/7 12:25:22
怀孕19周脐带绕颈1周严重吗?何种睡姿好?【即问即答】
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怀孕19周脐带绕颈1周通常不算严重,多数胎儿能自行绕出。睡姿方面,建议以侧卧为主,包括左侧卧位和右侧卧位,避免仰卧位。这主要是因为侧卧有助于改善子宫胎盘的血液循环。 1.脐带绕颈情况:脐带绕颈在孕期较为常见,1周一般不会对胎儿造成严重威胁。胎儿在子宫内活动,可能会自行解开绕颈。但需密切关注胎动,按时产检。 2.左侧卧位好处:左侧卧位能减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加回心血量,改善胎盘的血液供应,对胎...
1个回复 2024/12/9 10:18:39
怀孕期内应该要左侧睡好还是右侧睡好呢?孕中期了,都是左侧睡...【即问即答】
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你好,对于孕妇,最好是采取左侧卧位,因为我们的子宫大部分都是右旋,左侧卧位可以有助于胎盘血流,对胎儿发育是有好处的,一般不建议仰卧位或者俯卧位,可以适当更换右侧卧位。建议定期到医院做产检,同时注意休息,可以在医生指导下自数胎动,如果发现胎动过于频繁,或者减少,需要及时医院就诊。
6个回复 2018/8/21 14:35:42
怎样自我治疗肩周炎【资讯】
怎样自我治疗肩周炎?健腰九法:一、倒行百步每天倒行百步。倒行时双手掌紧贴于臀部,腿略抬高,上身左右摇摆。二、交替运动日常生活中不宜久坐、久站或久走;只有走走站站,才能减轻腰椎压力和劳累。三、注意坐的姿势坐下时腰部垫高,这样就不致使人腰酸背痛。四、蹲下捡物捡地上的东西或较重物品时,要蹲着捡,尽量不弯腰,否则容易将腰扭伤。五、勤晒被褥可使被褥除潮祛湿,以保腰椎的温暖。六、注意睡眠姿势睡眠时以侧卧屈腿的...
肩周炎2017-08-01
孕产妈妈躺着睡觉腰疼,侧睡姿势有讲究!【资讯】
孕产妈妈躺着睡觉腰疼与生理变化、床垫不适等有关,合适的侧睡姿势包括左侧卧、右侧卧,还需借助辅助工具、调整腿部位置、注意身体角度等。1.生理变化影响:孕产期间,女性体内激素水平改变,会使骨盆、脊柱的关节韧带松弛。同时,随着胎儿的生长,子宫逐渐增大,身体重心前移,腰椎前凸增加,腰部肌肉持续处于紧张状态,这就容易导致腰疼。而躺着睡觉时,腰部承受的压力进一步增大,疼痛会更加明显。2.床垫不适:如果床垫过软...
健康科普2025-03-01
解决经期睡眠难题,来月经最好的睡觉姿势奉上【资讯】
经期睡眠难题可通过合适的睡觉姿势缓解,常见的有助于经期睡眠的姿势有右侧卧位、仰卧位、蜷缩位、半躺位、屈膝侧卧位等。1.右侧卧位:右侧卧位能避免压迫心脏,使心脏处于相对轻松的工作状态。同时,这种姿势可减少对子宫的压迫,利于经血顺畅流出,降低腹部不适感,从而提升睡眠质量。而且右侧卧位还能促进胃肠蠕动,帮助消化,减轻经期可能出现的消化不良症状。2.仰卧位:仰卧位能让身体各部位处于较为自然的伸展状态,使脊...
健康科普2025-04-25
怀孕6个多月右侧睡胎儿就动是何原因【即问即答】
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你好,怀孕期间最好的睡眠姿势就是左侧卧位,这样可以避免不良影响的出现的。引起怀孕期间增大的子宫是右旋的,如果右侧卧位容易造成下腔静脉的压迫,造成了下肢水肿的情况出现的,所以最好是左侧卧位,这样也可以避免造成胎儿缺氧的情况出现的。
2个回复 2024/12/26 10:49:23
怀孕后右侧睡右边胸部疼痛是怎么回事【即问即答】
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怀孕后右侧睡右边胸部疼痛可能与多种因素有关,如激素变化、内衣不合适、乳腺增生、肋软骨炎、胸膜炎等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.激素变化:孕期体内激素水平波动,可能导致乳腺组织增生,引起胸部疼痛。2.内衣不合适:内衣过紧或材质不舒适,压迫胸部,造成疼痛。3.乳腺增生:孕期乳腺进一步发育,原有乳腺增生可能加重,引发疼痛。4.肋软骨炎:胸部肋软骨的炎症,右侧卧位...
2个回复 2024/7/26 9:56:51
孕晚期的正确睡姿是怎样,必须左侧睡吗?【即问即答】
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孕晚期的睡姿对于孕妇和胎儿的健康较为重要。合适的睡姿包括左侧卧、右侧卧、仰卧等。需综合考虑孕妇自身感受、胎儿情况等因素。 1.左侧卧:能减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加回心血量,有利于胎儿的血液供应。 2.右侧卧:如果左侧卧感到不适,短时间右侧卧也是可以的,但不宜长时间。 3.仰卧:可能导致子宫压迫下腔静脉和腹主动脉,影响血液循环,不建议长期采用。 4.孕妇自身感受:以孕妇感觉舒适为主,若某种睡姿引...
5个回复 2024/10/18 15:50:46
胎位低通过怎样的睡姿能使其长上去?【资讯】
胎位低时,可通过左侧卧位、抬高臀部、避免仰卧位、右侧卧位、半卧位等睡姿来尝试促进胎位上移,同时还需结合适当活动、定期产检等。1.左侧卧位:左侧卧位可减轻子宫对下腔静脉的压迫,改善子宫胎盘的血液循环,为胎儿提供充足的氧气和营养物质,有助于胎儿在宫内的活动和胎位的调整。一般建议孕妇尽量长时间保持左侧卧位,但也不必一直强迫自己,可适当变换姿势。2.抬高臀部:在睡眠时,可以在臀部下方垫一个薄枕头,使臀部适...
健康科普2025-02-28
孕早期宫腔积液,这3种睡姿让你和宝宝更安心!【资讯】
孕早期宫腔积液是常见现象,可能由多种原因引起。合适睡姿对缓解情况、保障孕妇和胎儿健康有益,包括左侧卧位、右侧卧位、仰卧位,各有特点和优势。1.孕早期宫腔积液情况:孕早期出现宫腔积液,可能是生理性的,也可能是病理性的。生理性积液通常可自行吸收,病理性积液可能与炎症、出血等有关。出现宫腔积液时,孕妇可能会有轻微腹痛、阴道少量流血等症状,需密切关注并及时就医检查。2.左侧卧位好处:左侧卧位可减轻子宫对下...
健康科普2025-03-04
未来母婴健康:孕早期宫腔积液睡姿革新【资讯】
孕早期宫腔积液是常见现象,可能影响母婴健康。睡姿革新涉及左侧卧位、右侧卧位、仰卧位、半卧位、抬高臀部位等,这些睡姿对改善宫腔积液状况有不同作用。1.左侧卧位:可减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加回心血量,改善子宫胎盘的血液循环,有利于宫腔内积液的吸收和排出。同时,能缓解右旋的子宫,减少对右侧输尿管等器官的压迫,降低孕妇泌尿系统疾病的发生风险。2.右侧卧位:在某些情况下,当孕妇长时间左侧卧位感到不适时,...
健康科普2025-03-14
告别经期睡眠困扰,快来试试最佳睡觉姿势【资讯】
经期睡眠困扰可通过合适的睡觉姿势缓解,常见的有助于改善经期睡眠的姿势有仰卧位、右侧卧位、屈膝仰卧位、半躺半卧位、蜷缩侧卧位等。1.仰卧位:仰卧位是较为常见的姿势,它能使身体各部位处于自然伸展状态,减轻腰部和背部的压力。在经期,女性的腹部可能会有坠胀感,仰卧位可以让腹部肌肉得到放松,减少不适感,从而有助于入睡和提高睡眠质量。2.右侧卧位:右侧卧位不会压迫心脏,能**心脏的血液循环正常。同时,这种姿势...
健康科普2025-03-16
每次来月经都睡不好试试这个最佳睡觉姿势【资讯】
月经期间睡不好,可尝试侧卧微屈、仰卧屈膝、右侧卧、半俯卧位、胎儿睡姿等姿势来改善睡眠,这些姿势能在一定程度上缓解经期不适。1.侧卧微屈:这种姿势可以使身体处于放松状态,减轻腹部压力,减少对子宫的压迫,有助于缓解经期腹部坠胀感和疼痛感,从而提高睡眠质量。同时,侧卧还能避免经血侧漏。2.仰卧屈膝:仰卧时将双腿屈膝,能让腰部肌肉得到放松,减轻腰部的负担。因为在月经期间,女性的腰部可能会因为盆腔充血而出现...
健康科普2025-04-22
和经期失眠说再见!找到来月经最好的睡觉姿势【资讯】
经期失眠受多种因素影响,合适的睡觉姿势有助于改善。常见的利于经期睡眠的姿势有右侧卧位、仰卧位、胎儿式、半躺半坐式、屈膝侧卧位等。1.右侧卧位:这种姿势可减轻心脏负担,使身体血液循环更顺畅。同时,能避免压迫到子宫,减少对腹部脏器的压力,有助于缓解经期可能出现的腹部不适,从而提高睡眠质量。2.仰卧位:仰卧时身体处于较为自然的伸展状态,脊柱受力均匀。对于经期没有明显腹部坠胀或疼痛的女性来说,仰卧位可以让...
健康科普2025-04-26
在生长发育期间长期右侧卧睡,且经常用右边牙齿咀嚼,现在右脸颧【即问即答】
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长期右侧卧睡,经常右边牙齿咀嚼食物,现在左脸颧骨突出,右眼偏大,不排除是生活习惯引起的症状,但主要考虑是遗传发育不良等问题影响。可以试着换一侧睡眠,换一侧咀嚼食物,看是否有改善,大部分人左右脸都不是绝对对称的,轻微的一般属于正常现象,无需治疗调整。要养成良好的生活和饮食习惯,按时作息不要熬夜。
1个回复 2019/5/2 15:52:49
盘点女人4种睡姿一夜安眠要禁止5种情况【资讯】
女性的睡姿也关乎着健康,你是不是很惊讶呢?一般来说,女性睡觉存在4种睡姿,分别是仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。不同的睡姿,对健康影响也不同。女性不不宜选俯卧俯卧无法保证人体的脊柱处于最放松的生理状态,而且还给关节和肌肉增加了额外的压力,可能会导致身体某些部位有疼痛感。并且,俯卧会对对心脏构成很大的压迫,也会对女性的胸部也造成了挤压,时间过久,可能影响到周身气血的运行,会出现心脏不适、呼吸困难等情况。...
日常保健2015-02-01
颈椎病睡不好觉怎么办【资讯】
一、右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝脏血液流入,有利于食物在胃及肠道中消化,但对于患有颈椎病的人来讲,侧卧并不是最好的睡眠姿势。二、患者在平时可以做防止颈椎的损伤做好劳动、运动、演出前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤。三、防止颈部受风受寒防止颈部受风受寒,积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病,也是预防颈椎病的重要一环。四、建议多做些眼保健操等等的眼部按摩,因为眼睛劳累也会导致...
颈椎病2016-09-12
明星也关注!孕早期宫腔积液正确睡姿大揭秘【资讯】
孕早期出现宫腔积液,正确睡姿对积液吸收和胎儿发育有益,常见的合适睡姿有左侧卧位、右侧卧位、仰卧位、半卧位、抬高臀部位等。1.左侧卧位:左侧卧位能减轻子宫对下腔静脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。同时,这种姿势也能在一定程度上促进宫腔内积液的吸收,减少对子宫的压力,降低子宫紧张度。2.右侧卧位:当长时间保持左侧卧位感到不适时,右侧卧位也是一种不错的选择。它同样可以避免...
健康科普2025-03-05