服用维生素c和维生素e：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。叶酸：增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑...

卵巢囊肿2017-05-15

卵巢保健方法一、坚持均衡饮用牛奶的习惯牛奶中含有丰富的营养成分，并且有助于睡眠，良好的睡眠是缓解身体疲劳、延缓卵巢衰老的方法之一。卵巢保健方法二、减少人工流产人工流产后常见的并发症为子宫颈损伤，尤其是未婚人工流产宫损伤的可能性会更大，当婚后再次妊娠时会由于子宫颈口功能不全而引起早产或晚期流产。同时，人工流产还会引起体内激素的平衡，影响女性内分泌，进而导致一系列的问题。卵巢保健方法三、自我调节情绪现...

妇科疾病2017-05-18

纤维瘤指的是卵巢纤维瘤，一般是不建议做卵巢保养，卵巢纤维瘤是属于一种良性病变，可能是激素水平紊乱所引起的，会出现腹部疼痛和月经周期紊乱的症状，建议患者到医院就诊，配合医生完善相关的检查，然后对症治疗。卵巢纤维瘤患者在患病期间尽量不要做卵巢保养，因为在做卵巢保养的过程中需要使用含有雌激素较高的精油或者是药油，会对卵巢纤维瘤造成不良的影响，甚至还有可能会导致病情出现加重，所以在患病期间不建议做。如果卵...

精编文章2024-02-02

卵巢是女人的生命之源，我们要呵护，更要保养！一些从植物中提取的芳香精髓可以经过调配、按摩、渗透、作用于腹部内，改善气血运行，改善宫寒、痛经，疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，治疗月经不调、痛经、输卵管不通，能增加女性魅力、调节睡眠，加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的‘元气’，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。下面小编教大家如何加上精油按摩。卵巢精油按摩步骤：1.沐...

部位保健2016-01-01

成年女性雌激素减少会导致早衰。无雌激素则闭经、子宫萎缩。所以，女性要注重在日常生活中保养自己的卵巢。 1.来月经时多补铁 没有经前综合症就不用做月经护养错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。 2.煮豆腐比煎豆腐健康 豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油...

卵巢疾病2012-07-09

多吃胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡萝卜，还可以补充β-胡萝卜素，如果常年补充β-胡萝卜素，可以帮助大脑增强记忆，还能保护大脑其他思维功能，如减少痴呆症患病几率等。每周至少吃三次胡萝卜或β-胡萝卜素补充剂，就不怕脑海中的记忆和自己说再见了。服用维生素C和维生素E健康专家指出，如果你每天服用90毫克的维生素和30毫克的维生素，卵巢癌的几率就会降低50%...

卵巢囊肿2017-05-05

我们都知道，女性的卵巢是女性重要的器官之一，不仅承担着排卵的功能，还维持着女性全身的内分泌平衡，随着生活水平的提高，女性开始关注卵巢的保养，首先从饮食着手。那么，吃什么可以保养卵巢呢？有人把卵巢比作女性的美丽之源，因为它作为女性的性腺，分泌两种主要类固醇激素：雌激素和孕激素。这些激素促使阴道、子宫、输卵管等发育成熟。刺激并维持乳房发育、促使骨盆宽大、臀部肥厚、脂肪丰满和毛发分布等女性特征的作用，并...

卵巢囊肿2017-05-15

青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期；更年期是卵巢退化、功能衰退时期，这两个时期卵巢极易受到体内各种因素的刺激，一定要做足卵巢保养工作，不然易发生卵巢肿瘤。特别是青春期，细胞增生迅速，更容易受刺激发生肿瘤，所以女性青春期是个“多事之秋”。女性青春期卵巢肿瘤有下例特点，了解这些对女青年大有好处，至少有可早发现早诊治的好处。 一、青春期女性的卵巢肿瘤多为良性，但恶性的比例也不少，对比其他年龄组要高些，...

卵巢疾病2012-08-07

平时如何保养卵巢呢？保养卵巢不仅仅是为了提高生育能力，卵巢的健康程度也会影响到女性的身体健康，所以是很重要的。那么，你知道保养卵巢的方法都有哪些吗？很多人会选择保养品来保养卵巢，这样做好吗？保养卵巢的方法在饮食上要加强营养，人们常说饮食是生活之本，良好的饮食不仅能提高女性免疫力，也能给卵巢供给充足的养分，食，女性每天摄取高钙食物，可以降低女性的卵巢癌发生率。补充叶酸，多吃富含叶酸食物，这是可以降低...

不孕预防2014-12-06

卵巢是女性重要的生殖器官，为了自身的身心健康，女性一定要着重保养卵巢。卵巢虽小，但组织复杂，是全身各脏器肿瘤类型最多的部位。为了预防卵巢出现囊肿甚至肿瘤，影响日常生活和怀孕生育，女性日常要做好以下的卵巢保养工作：吃好营养学家告诉我们，蔬菜、水果及谷物中，存在有一类具有雌激素作用、能与雌激素受体结合、产生一系列雌激素所应有的生理反应的化合物，如异黄酮、木脂体、香豆雌酚等，统称为植物性雌激素，它们能够...

部位保健2016-07-19

想要拥有健康的卵巢，一定首先要有健康的生活习惯。那才是防治各类卵巢疾病的关键，也是女性保持好身体与美丽容易的秘诀。下面我们看看女性卵巢保养有哪些禁忌？卵巢早衰原因心理因素。不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，导致月经失调，引起卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以引起月经失调。环境因素。橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗...

卵巢早衰2017-06-28

四种食物对卵巢保养有奇效1、百合茯苓百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、胃、宁心安神。百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。2、野葛根其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。3...

卵巢囊肿2017-05-12

1、卵巢保养吃什么——百合茯苓百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。2、卵巢保养吃什么——黑豆黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。...

卵巢囊肿2017-05-08

五款适合卵巢保养的大补品1、参鱼瘦肉汤材料：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。做法：将鱼鳔用清水泡软，切成小条状，猪瘦肉洗净，切丝，其余用料洗净。将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。功效：具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。2、猪脊肉粥材料：猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。做法：先将猪肉洗净、...

卵巢囊肿2017-05-08