十个月的宝宝只吃母乳已经不能提供自己所需要的营养了，因此从这个时期开始要给宝宝增加辅食了。此时宝宝要求的营养十分高，有些食物宝宝是无法消化，那么这个时期的宝宝要吃些什么呢？十个月的宝宝逐渐变为以一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅，中午可以以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品。下面教给妈妈们一些午餐的食谱，可以参考下。10个月宝宝吃什么三鲜鸡蛋羹：先把虾仁放在开水里煮熟，然后切成小丁。再...

婴儿2015-06-24

十个月宝宝的饮食安排需考虑奶量、辅食种类、进食时间、进食量和食物性状等。1.奶量：十个月宝宝每天仍需保证一定的奶量摄入，一般每天奶量在600-800毫升左右。可以选择母乳或配方奶，奶是宝宝重要的营养来源，能提供优质蛋白质、钙等营养物质。2.辅食种类：辅食应包含谷类、蔬菜、水果、肉类等。谷类可选择婴儿米粉、面条、软米饭等；蔬菜如菠菜、胡萝卜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维；水果像苹果、香蕉、橙子等，...

健康科普2025-02-26

十个月宝宝夜间哭闹，可能是饥饿、环境不适、缺乏维生素D、肠绞痛、蛲虫感染等因素导致。1.饥饿：十个月宝宝胃容量较小，夜间可能会因饥饿而哭闹。此时可适当给宝宝喂食一些易消化的食物，如米粉、奶糊等，但要注意避免过度喂养。2.环境不适：睡眠环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过强等，都可能影响宝宝睡眠，导致其哭闹。应保持室内温度适宜，一般在22-25摄氏度，湿度在50%-60%，同时保持安静、黑暗的睡眠环...

健康科普2025-03-26

十个月宝宝咳嗽流鼻涕，通常可通过日常护理、饮食调节、物理治疗、药物治疗、及时就医等方式处理。1.日常护理：要让宝宝有充足的休息，保证睡眠环境安静、舒适且温度适宜，一般室温保持在22-24摄氏度，湿度在50%-60%。经常开窗通风，保持室内空气新鲜，但要避免宝宝直接吹风。及时为宝宝增减衣物，防止再次受凉。2.饮食调节：多给宝宝喂水，充足的水分可稀释痰液，利于痰液排出，缓解咳嗽。可以适当增加一些富含维...

儿科2025-03-06

十个月宝宝频繁夜醒，可能由环境不适、喂养不当、缺乏营养元素、长牙不适、疾病影响等因素导致。1.环境不适：睡眠环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过亮等，都会让宝宝感觉不舒服，从而频繁夜醒。比如室内温度超过28摄氏度，宝宝可能会因燥热而醒来；环境嘈杂，突然的声响容易惊醒浅睡眠中的宝宝。2.喂养不当：十个月的宝宝胃容量相对较小，如果睡前没有吃饱，夜间容易因饥饿醒来；相反，若睡前喂食过多，可能会引起消化不...

儿科2025-03-07

十个月宝宝咳嗽，可通过调整生活环境、采用食疗、适当拍背、使用药物、及时就医等方式缓解。1.调整生活环境：保持室内空气清新和湿润，可使用加湿器将室内湿度控制在50%-60%，有助于减轻呼吸道黏膜的干燥，缓解咳嗽。同时，要经常开窗通风，减少室内过敏原和刺激性物质。避免在宝宝周围吸烟，防止烟雾刺激宝宝呼吸道。2.采用食疗：可以给宝宝适量喝一些温开水，能湿润呼吸道，稀释痰液，促进痰液排出。还可以制作一些具...

儿科2025-02-27

十个月宝宝发烧38度，可通过物理降温、补充水分、调整饮食、观察病情、合理用药等方式处理。1.物理降温：可采用湿毛巾敷额头的方法，利用水分蒸发带走热量，帮助宝宝散热。也可以用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分的蒸发来降低体温。还可以给宝宝洗个温水澡，水温比宝宝体温低1-2度为宜，洗澡时间不宜过长，一般10-15分钟即可。2.补充水分：发烧会使宝宝体内水分散失较多，因此要多给...

儿科2025-02-27

让十个月宝宝乖乖喝水，可通过选择有趣水杯、添加天然味道、设定喝水时间、做喝水示范、采用游戏互动等方式。1.选择有趣水杯：十个月的宝宝通常对新鲜有趣的事物充满好奇。可以为宝宝挑选带有可爱卡通形象、颜色鲜艳的水杯，这样能吸引宝宝的注意力，激发宝宝喝水的兴趣。比如带有小熊、小兔子等卡通图案的水杯。2.添加天然味道：如果宝宝不喜欢喝白开水，可以在水中添加一些天然的味道。例如，榨取少量的苹果汁、梨汁等，兑到...

健康科普2025-03-06

十个月宝宝晚上睡觉哭闹，常见原因有饥饿、环境不适、缺乏维生素D、肠绞痛、疾病影响等。1.饥饿：十个月宝宝胃容量较小，消化较快。如果睡前没有吃饱，夜间就容易因饥饿而哭闹。此时可适当给宝宝喂一些温热的奶，但要注意避免喂得过饱，以防消化不良。2.环境不适：睡眠环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过强等，都会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝哭闹。应保持卧室温度适宜，一般在22-25摄氏度，湿度在50%-60%，...

健康科普2025-03-23

十个月宝宝夜间哭闹，营养缺乏是重要原因，常见缺乏的营养包括维生素D、钙、铁、锌、B族维生素等。1.维生素D缺乏：维生素D可促进肠道对钙、磷的吸收，调节钙磷代谢。十个月宝宝生长发育较快，若维生素D缺乏，会影响钙的吸收和利用，导致血钙降低，引起神经兴奋性增高，宝宝就容易出现夜间哭闹、多汗、枕秃等症状。可通过补充维生素D制剂，如维生素D2软胶囊、维生素D3滴剂、骨化三醇胶丸等改善，但需遵医嘱。2.钙缺乏...

健康科普2025-04-07

让十个月宝宝喝水的创意方法有使用趣味水杯、添加天然果汁、做水游戏、讲故事引导、调整喂水时间等。1.使用趣味水杯：市面上有很多造型可爱、色彩鲜艳的儿童水杯，如卡通动物形状、带有音乐或发光功能的水杯。这些独特的设计能够吸引宝宝的注意力，激发宝宝对喝水的兴趣。宝宝可能会因为喜欢水杯的外观而更愿意去尝试喝水。2.添加天然果汁：可以在水中加入少量鲜榨的天然果汁，如苹果汁、梨汁等。果汁本身带有水果的香甜味道，...

健康科普2025-03-08

引导十个月宝宝喝水，可采用更换饮水容器、增加饮水趣味、调整饮水时间、添加天然味道、家长示范等方法。1.更换饮水容器：十个月的宝宝通常对新鲜事物充满好奇，可更换可爱、色彩鲜艳或带有卡通图案的饮水容器，如鸭嘴杯、吸管杯等，吸引宝宝的注意力，激发其喝水的兴趣。2.增加饮水趣味：可以在宝宝喝水时，播放轻松愉快的儿歌或做一些简单有趣的小游戏，让喝水过程变得有趣，让宝宝将喝水与快乐体验联系起来，从而更愿意主动...

健康科普2025-03-08

十个月宝宝添加盐时，需考虑添加时间、添加量、食物选择、添加方式、注意事项等。1.添加时间：十个月宝宝可以开始少量尝试添加盐，但并非必须添加。因为在这个阶段，宝宝从母乳、配方奶以及辅食中获取的钠已经能满足身体的基本需求。不过适当添加盐能逐渐让宝宝适应不同的口味。2.添加量：十个月宝宝每天盐的摄入量应控制在0.5克以内。过量摄入盐会增加宝宝肾脏的负担，影响肾脏功能的发育。同时，过早让宝宝习惯较咸的食物...

健康科普2025-03-14

十个月宝宝感冒流鼻涕鼻塞，可通过日常护理、物理治疗、饮食调理、药物治疗、及时就医等方式处理。1.日常护理：要让宝宝保证充足的休息，休息环境应安静、舒适、温度和湿度适宜。注意给宝宝增减衣物，避免再次着凉，但也不宜捂得过厚。同时，要经常开窗通风，保持室内空气新鲜。2.物理治疗：可以使用生理盐水滴鼻或喷鼻，有助于湿润鼻腔、稀释鼻涕，缓解鼻塞症状。也可以用湿热的毛巾敷在宝宝的鼻根部，注意温度不要过高，以免...

儿科2025-03-27

十个月宝宝睡觉哭闹，中医可通过按摩推拿、中药调理、艾灸、捏脊、食疗等方法来改善。1.按摩推拿：按摩推拿是中医常用的方法。比如揉腹，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩，能促进肠胃蠕动，缓解消化不良、积食等引起的腹部不适，从而减少宝宝睡觉时哭闹。还可以按摩小天心穴位，小天心位于手掌大鱼际与小鱼际交接处的凹陷中，按揉此穴位有清热镇惊、利尿、明目等作用，有助于宝宝安神入睡。2.中药调理：一些中药也可...

健康科普2025-04-10

十个月宝宝睡觉哭闹，可尝试温柔陪伴、营造舒适环境、轻拍安抚、轻声哼唱、借助安抚物品等心理安抚法。1.温柔陪伴：宝宝睡觉时，家长可在旁边安静陪伴，让宝宝感受到身边有人，获得足够的安全感。宝宝在这个阶段对熟悉的人有较强的依赖，家长的陪伴能让其心理上得到慰藉，减少因不安而产生的哭闹。2.营造舒适环境：保持卧室安静、温度适宜、光线柔和。过于嘈杂的环境、过高或过低的温度以及过强的光线，都可能干扰宝宝的睡眠，...

健康科普2025-04-16

十个月宝宝夜间哭闹，可能是饥饿、环境不适、缺乏安全感、疾病因素、生物钟紊乱等导致。1.饥饿：十个月的宝宝胃容量较小，夜间可能会因饥饿而哭闹。家长可在睡前适当增加宝宝的进食量，如喂一些米粉、奶粉等，但不要喂得过饱，以免引起消化不良。若宝宝夜间哭闹，可尝试喂少量奶，观察是否停止哭闹。2.环境不适：睡眠环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过强等，都可能影响宝宝睡眠，导致哭闹。家长要保持室内温度适宜，一般在...

健康科普2025-03-31

让十个月宝宝爱上喝水的办法有选择有趣水杯、增加喝水趣味性、合理安排喝水时间、调整水的味道等。1.选择有趣水杯：可以为宝宝挑选带有可爱卡通形象、颜色鲜艳的水杯，吸引宝宝的注意力。比如带有小熊、小兔子等图案的水杯，这种独特的外观会让宝宝对水杯产生兴趣，从而增加他们主动喝水的意愿。2.增加喝水趣味性：家长可以和宝宝玩喝水的互动游戏。例如进行喝水比赛，家长先示范大口喝水，然后鼓励宝宝也跟着喝。或者模仿小动...

健康科普2025-03-01

十个月宝宝便秘可通过调整饮食、增加水分摄入、腹部按摩、适当运动以及药物治疗等方式改善。1.调整饮食：十个月的宝宝已经添加辅食，可增加膳食纤维的摄入。比如可以给宝宝吃一些蔬菜泥，像菠菜泥、胡萝卜泥等，蔬菜中的膳食纤维能促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。还可以适当喂一些水果泥，如苹果泥、香蕉泥等，但要注意香蕉需选择熟透的，生香蕉可能会加重便秘。此外，也可以在辅食中添加少量的全麦粉、燕麦片等粗粮。2.增加水...

儿科2025-03-07

十个月宝宝身高70厘米是否正常，需考虑遗传因素、营养状况、睡眠质量、疾病影响、运动情况等。1.遗传因素：父母的身高对宝宝的身高有重要影响。如果父母身高较高，宝宝可能具有较高的身高遗传潜力；反之，若父母身高偏矮，宝宝的身高可能也会受到一定限制。但遗传并非唯一决定因素，只是提供了一个大致的范围。2.营养状况：十个月的宝宝正处于快速生长发育阶段，需要充足且均衡的营养。蛋白质是身体发育的重要物质基础，如奶...

健康科普2025-02-26

让十个月宝宝喝水可采用更换饮水容器、增加饮水趣味、调整饮水时间、添加天然味道、结合游戏互动等方法。1.更换饮水容器：十个月的宝宝通常对新鲜事物充满好奇，可给宝宝准备造型可爱、颜色鲜艳的水杯，如卡通形状的水杯，能吸引宝宝注意力，激发宝宝喝水兴趣。2.增加饮水趣味：可以在水中加入一些天然水果片，如苹果片、柠檬片、橙子片等，让水有淡淡的水果味，增加水的口感。但要注意水果片不能添加过多，以免糖分摄入过高。...

健康科普2025-02-27