刮痧3-6个小时的时间可以洗澡。刮痧是一种中医操作方法，并不能够直接治疗疾病，若患者存在不适症状，需要及时前往医院完善检查，由医生根据引发的原因进行处理。刮痧具有活血化瘀、疏通经络的作用，由于刮痧后会疏通周围的毛囊组织，以此可以排除体内的湿气或者毒气，因此刮痧后的短时间内不可以洗澡，需要间隔3-6个小时的时间。因为刮痧后直接洗澡，可能会使寒气入侵，不仅会增加机体受凉的发生概率，同时还会影响到刮痧的...

精编文章2024-01-12

落枕是指起床后突感一侧颈项强直，不能俯仰转侧，患侧肌肉痉挛，酸楚疼痛，并向同侧肩背及上臂扩散，或兼有头痛怕冷等症状。可见于颈肌劳损、颈项纤维组织炎、颈肌风湿、枕后神经痛、颈椎肥大等疾病。刮痧如何治疗落枕头颈部：全息穴区——顶枕带上3分之1、顶后斜带(对侧)(见84页)。胆经——患侧风池至肩井。阿是穴——疼痛局部。背部：督脉——风府至至阳。膀胱经——患侧大杼至膈俞。上肢：三焦经——患侧中渚。小肠经—...

特色疗法2015-01-21

贫血能不能刮痧专家告诉我们，贫血患者最好不要进行刮痧哦，因为刮痧会产生皮下出血的情况，而患有这种类型疾病的患者在刮痧过程中所产的出血并不容易被吸收或者是不会被吸收，这并不利于身体健康。不能够刮痧的人群有哪些？刮痧是一种很好的治病方法，近几年越来越受到人们的亲睐。不过，我们应该清楚，虽然刮痧能够有效的治疗很多疾病，也能够作为一种辅助的手段来治病，但是并不是所有的人群都是适合使用的。如果没有了解这些刮...

其他疾病2017-04-21

刮痧是中国传统的自然疗法之一，可以起到疏通经络、活血化瘀的效果，因为操作方法简单，效果明显而受很多人喜欢。那么刮痧都可以治疗哪些疾病呢？应该注意什么？一起来看看吧。两类病症更适合刮痧来治疗头痛头痛是临床常见症状，发于各种急、慢性疾病，如感冒、高血压、颈椎病、发热性疾病、颅内、五官等疾病均可导致。多为风邪袭入经络，肝阳上亢，气血亏损以及淤血阻络。神经性头痛系长期焦虑、紧张和疲劳；偏头痛是颅脑血管神经...

推拿按摩2015-12-21

刮痧属于常见的中医防病以及治病的方法，操作起来非常的简单而且安全，具有延年益寿的功效，受到了很多年轻人的青睐，但是部分人群刮痧后会出现拉肚子的情况。为什么刮痧后会出现拉肚子的情况？1、胃肠道经络穴位受到了一定刺激当胃肠道经络穴位受到刺激时会引起刮痧后拉肚子。刮痧主要是使用刮痧板按照一定的规则对相应的穴位进行刮拭，这样能对经络穴位带来一定刺激，从而达到了防病的功效。刮痧能够双向调节，不仅能够补气血，...

中医养生2019-08-15

刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，为有利于扶正祛邪，增强治疗效果。刮痧治疗时应选择环境，根据患者体质选择适当的手法，注意掌握刮拭的时间，重病人应采用综合治疗。刮痧注意保暖刮痧治疗时应避风和注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。了解颈、腰椎病诱发病因，阻...

颈椎病2016-09-22

感冒是常见外感疾病，打针和刮痧都是治疗方法。对于感冒，选风池穴、大椎穴、肺俞穴、肩井穴、曲池穴等部位刮痧可能更有效。1.风池穴：位于项后枕骨下两侧，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。风池穴为足少阳胆经与阳维脉的交会穴，具有疏风清热、醒脑开窍等作用。感冒时在此处刮痧，可有效缓解头痛、颈项强痛等症状，促进头部血液循环，改善因感冒引起的头晕、头胀等不适。2.大椎穴：在第7颈椎棘突下凹陷中。大椎穴是...

健康科普2025-03-01

刮痧的正确打开方式包括选择合适工具、确定正确体位、掌握手法力度、明确刮痧顺序、注意刮痧后护理等。1.选择合适工具：刮痧工具多样，常见的有牛角刮板、玉石刮板、砭石刮板等。牛角刮板质地坚韧，光滑耐用，有清热凉血作用；玉石刮板质地温润，可养神宁志；砭石刮板能产生远红外射线与超声波脉冲，促进血液循环。需根据自身情况和需求合理选择。2.确定正确体位：体位的选择以能充分暴露刮痧部位，且患者舒适、便于操作为原则...

健康科普2025-03-09

孕晚期腰酸背痛是常见现象，刮痧是否能缓解需综合考虑孕妇身体状况、刮痧潜在风险、其他替代缓解方法、孕妇身体承受能力、刮痧操作规范等。1.孕妇身体状况：孕晚期孕妇身体处于特殊生理状态，腹部增大，身体重心改变，脊柱和腰部肌肉承受较大压力。而且孕妇的血液循环和内分泌系统也有变化，身体较为敏感和脆弱。刮痧可能会对孕妇身体产生额外刺激，影响孕妇和胎儿健康。2.刮痧潜在风险：刮痧是通过特定器具在皮肤表面反复刮动...

健康科普2025-03-13

现在由于很多人越来越注重健康，刮痧成为很多人的最爱，刮痧对身体健康的好处是比较多的，刮痧可以很好的促进身体血液循环，而且还有排毒祛除湿气的作用。刮痧的作用是比较多的，对于预防疾病和治疗疾病也有比较不错的效果，但是在刮痧的时候也是有一些禁忌的，有几件事情是一定不可以做的，如果做了的话还会对身体健康产生影响。刮痧需要注意什么？1、不能在通风的地方刮痧一般当我们在刮痧的时候，我们的皮肤的毛孔是处于张开的...

针灸拔罐2019-08-26

刮痧后有4个注意事项一、痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水两杯，休息一小时以上。二、刮痧后不可吹电扇等有风的东西，以免邪风乘毛孔舒张入体。三、刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，才能进行洗浴，一般约12小时左右。四、对于某些复杂危重的病人，除用刮痧治疗，更应配合其他诸如药物治疗，以免延误病情。

特色疗法2017-05-02

很多人会使用刮痧缓解身体的疲劳，治疗身体的疾病，其实，适当的选择也会帮助我们实现瘦身的计划的。刮痧瘦腰法的减肥原理：1、通过刮痧增强血液和淋巴循环刮痧可以使经络得以疏通，这样的话血液和淋巴液循环就会加快，在减肥当中被液化的脂肪就会通过汗腺等被带走。2、刮痧可以调节内分泌，促进新陈代谢平衡，抑制食欲很多肥胖者肥胖的原因是由于内分泌失调导致激素代谢水平出现异常，进而体重超重。通过刮痧就可以抑制食欲，减...

特色疗法2017-01-13

1、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。2、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。3、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。4、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。5、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所...

特色疗法2017-05-02

近来，大腿刮痧减肥方法在网上甚是流行，很多人都感慨自己使用了大腿刮痧减肥方法以后，坚持了两个月就瘦了好几厘米。这个中医方法用来瘦腿效果真的这么好吗？一起跟我们去看看中医给我们讲解的大腿刮痧减肥原理，这样我们就能知道刮痧到底会不会给我们带来如此之大的效益了。刮痧减肥瘦腿的方法，还是比较不错的，通过一个小小的刮痧板直接作用于腿部脂肪，可以很好的减脂肪！刮痧可以刺激进腿部血液循环，促进新陈代谢，是一个绿...

中医减肥2013-03-05

1。刮痧首先注意不能大面积刮拭，在没有做过刮痧或身体虚弱只能局部针对性保健，如果有几种疾病同时存在，也只能一次治疗一种疾病。2。保健治疗不能超过常规时间，以免造成不必要的伤害。3。对出痧问题应该做到在正常步骤操作后，可能有痧症痧象出现，或是肿胀或者阳性节结解除，也可并未出痧而不强求出痧。4。关节部位、脊柱、头面部禁止采用重手法，刮痧时间相对较短5。刮痧应医患交流，使患者感到舒服或痛可忍受。6。刮痧...

特色疗法2017-05-02

先在腿上涂上润滑的油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟（或是左右腿各100下）。1、方向：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向、不能像搓澡一样来回的刮。如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善...

吸脂塑身2017-08-07

面部刮痧瘦脸手法1、先刮试前额。涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度；2、眼周围：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢、轻，下眼眶：由里往外，玉板先直立，后顺式平拉；3、面颊（此处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。从鼻子侧到耳；4、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧；5、鼻口：印堂——...

颌面整形2017-03-21

怎么刮痧能瘦腿先在腿上涂上润滑油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟（或是左右腿各100下）。手法上，不管是按摩还是刷腿之前请做好润滑工作。大腿从大腿根到膝盖，小腿是从脚踝到膝盖方向。大腿主要集中在后面和外侧面内侧面，偶尔正面。小腿集中在后面及内侧面。从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮。（如果有下肢静...

减肥方法2017-06-14

感冒能刮痧。刮痧的具体位置，需要根据患有的是风寒感冒还是风热感冒决定。如果是风寒感冒，可以在风池穴、檀中穴、肩胛骨部位、第七脊椎上下左右四处等部位刮痧治疗。如果是风热感冒，则可以在合谷穴、足三里、外关穴、风府穴、背部的膀胱经等部位刮痧治疗，通过对穴位的刺激，可以提高自身的抵抗力，促进感冒症状恢复。在刮痧时，要注意保暖，避免寒气侵袭，导致感冒的症状加重。感冒时刮痧，虽然具有一定的辅助治疗效果，但是并...

精编文章2022-03-18

刮痧也是有禁忌和注意事项的，下面就是刮痧过程中的九条禁忌。1、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。2、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会...

特色疗法2017-05-02

刮痧瘦腿的注意事项1、刮痧力道一定要轻柔缓慢平均，且刮痧前一定要涂抹含油脂类的乳液或乳霜、按摩油等，也可搭配塑身霜，能避免肌肤表面过度摩擦而受伤。2、如果有出血性疾病，比如血小板减小症者，无论是腿部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。3、刮痧后，3小时内最好不要洗澡，建议洗澡后再进行刮痧。4、刮痧能让皮肤泄热，但也会因此造成乳酸、肌酸累积，若过度而未代谢，最严重可能...

特色疗法2017-05-02

刮痧疗法，是以中医皮部理论为基础，在中医的经络学说和生物全息理论指导下进行的，运用刮痧板（牛角、玉石、砭石等）在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。 受访专家/广东省中医院大院传统疗法中心主任陈秀华教授 “老广州”一遇到感冒、发热或中暑，都喜欢刮痧。可到了年轻这一代，刮痧却成了祛湿排毒的良方，不少SPA水疗中心、休闲保健会所、美容院都纷纷拿刮痧作招牌。夏季也正是暑、湿、热三邪当道...

健康生活2010-06-04

你是不是在为自己的萝卜粗腿而烦恼呢？别愁，下面小编为你介绍一个刮痧瘦腿方法，让你也拥有一双美腿。刮痧瘦腿这样刮：刮痧，是中国传统的自然疗法之一，具有疏通经络、活血化瘀的功效，经常刮拭局部肥胖部位，促其被动运动，可加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪。从大腿根部的穴位开始，用刮痧板斜向下刮。两条腿的穴位必须对称刮，也就是必须刮完两条推的同一穴位后才能转战下一个穴位。刮痧板需与所刮方向保持90--45度...

针灸拔罐2015-12-24

刮痧是中医传统疗法，但在皮肤破损、体质虚弱、有出血倾向等情况下刮痧很危险，此外，过度饥饿或饱餐后、患有某些严重疾病时刮痧也存在风险。1.皮肤破损：当皮肤表面有破损、溃疡、炎症等情况时，刮痧会直接刺激受损皮肤，加重破损程度，增加感染的几率，可能导致伤口愈合缓慢，甚至引发更严重的皮肤问题，如蜂窝织炎等。2.体质虚弱：体质虚弱者身体机能较差，气血不足。刮痧会消耗一定的气血能量，此时进行刮痧可能会使身体更...

健康科普2025-03-08

感冒乱刮痧可能因体质不适合、操作手法不当、刮痧部位有误、刮痧后护理不佳、忽视病情差异等因素加重病情。1.体质不适合：不同体质对刮痧的耐受和反应不同。体质虚弱者，如气血不足人群，刮痧可能会进一步耗气伤血，导致身体更加虚弱，使感冒症状加重，出现头晕、乏力、心慌等不适。而皮肤过敏或有破损的人，刮痧会刺激皮肤，引发更严重的皮肤问题，还可能增加感染风险，影响感冒恢复。2.操作手法不当：专业的刮痧手法需要掌握...

健康科普2025-04-02

“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为，毒邪由皮毛而入的话，就...

特色疗法2017-05-02

“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为，毒邪由皮毛而入的话，就...

特色疗法2017-05-02

刮痧和拔罐的区别刮痧刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。拔罐拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体...

经络养生2017-03-10

刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来，与这些疗法一样要遵循施术的四个原则：一是明确诊断；二是辨证施治；三是因人因病因时因地制宜；四是补虚泄实。刮痧不是越黑越好刮痧是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的。但值得注意的就是，很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得惨不忍睹才是最高境界。其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮...

特色疗法2017-05-08

刮痧的历史悠久，源远流长。其确切的发明年代及发明人，难以考证。刮痧是砭石疗法或刺络疗法的一种，长期以来流传于民间，薪火相传，沿用不废。相传在远古时期，人类在发明火的时候，在用火取暖时发现火在烤到身体的某些部位时，会很舒服。后来人类又发现当石头被烘烤热了刺激身体时，可以治疗风湿、肿毒（以前的人类都居住在原始的山洞中，很容易患风湿、肿毒）。再后来人类又发现用砭石烤热后来刺破脓肿。渐渐地，当时的人类就觉...

特色疗法2017-05-02