对于糖尿病的治疗，药物治疗多多少少都是会有副作用的，而通过饮食来调节就是一个不错的方法，颇受大家的欢迎。可是很多糖友并不清楚吃什么东西降血糖，降血糖吃什么好？1、猕猴桃：这种水果富含许多的天然糖淳类物质肌醇，可以很好地调理糖分代谢，调理机体内的激素及神经的传输效应，对远离糖尿病和抑郁病有不错效果。是降血糖的水果中最被推荐的一种。2、苹果：苹果里面的膳食纤维、维生素C和果胶的含量比较高，经常吃苹果的...

糖尿病护理2017-01-16

不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。另外，补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。如何选择合适的补钙剂呢？目前，我国包括国产与进口的钙剂有400多种，具体选择何种钙片由服用的人决定。1、碳酸钙：含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，...

补钙2013-04-07

怀孕初期吃什么好？在怀孕初期最重要的就是保证胎儿的健康发育，防止流产现象。今天小编就来推荐保胎食谱。一、砂仁鲫鱼材料：鲫鱼500克砂仁25克姜10克，大葱5克，盐2克，淀粉（豌豆）5克，泡椒5克，料酒5克，植物油20克做法：1、砂仁洗净，捣碎；2、鲫鱼去鳞和内脏，洗净，用盐、料酒和淀粉调汁抹匀鱼身内外；3、砂仁放入鱼腹内，隔水蒸15分钟；4、葱、姜、和辣椒都切成丝；5、锅内放入油烧热后，放入葱、姜...

孕期食谱2013-02-25

随着气温的日益升高，头晕、犯困、精神不振等症状逐渐侵袭着众多人，那么，易疲劳嗜睡吃什么好呢？专家指出，吃什么可以提神、缓解疲劳是目前大家都较为关心的问题。鲜莲银耳汤原料：干银耳10g，鲜莲子30g，鸡汤1500ml，料酒、精盐、白糖、味精各适量。制作：把银耳发好，放一大碗内，加鸡汤1500ml蒸1小时左右，待银耳完全蒸透取出，鸡汤留置待用。将鲜莲子剥去青皮和一层嫩白膜，切掉两头，捅去心，用水氽后仍...

养生常识2017-10-13

乙肝病毒携带者要吃什么水果才能有所缓解，特邀肝病专家前来解答乙肝携带者吃什么水果好的问题，肝病专家解答此问题如下：平时，所说的病毒携带者指的是无症状的携带者；其实乙肝病毒携带者在饮食不要刻意去忌那种食品（除了辛辣、油炸、腌制品、刺激性食品等），这样会导致身体的营养不均衡，那么哪些水果对乙肝病毒携带者有益，乙肝携带者吃什么水果好呢？一般情况下，水果具有偏寒凉或温热的特性，如梨、橘子、柿子、柚子、荔枝...

乙肝2017-01-09

得了高血压吃什么好呢？高血压患者吃什么可以降血压呢？今天小编推荐9道汤，适合高血压患者哦！高血压吃什么好一、枸杞芹菜鱼片汤材料：鲩鱼肉60克，枸杞叶250克，芹菜120克，生姜3片。做法：将枸杞枝扎成一团，加适量盐、姜丝、芡粉；油拌匀，先将枸杞枝扎成一团，加适量清水，文火煮沸约10分钟，下鱼肉稍煮至刚熟，调味即成。二、鲜草菇丝瓜鱼片汤材料：草鱼160克，丝瓜160克，草菇120克，北豆腐100克，...

饮食禁忌2016-12-02

产后新妈催乳吃什么好？产后母乳喂养的新妈妈出现乳汁过少的状况，可以通过饮食来调理。饮食催乳是最科学健康的方法之一，新妈妈别错过哦。那么，产后吃什么催乳呢？产后吃什么催乳金针菜：金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素b1...

月子护理2014-03-19

许多做完子宫癌手术后的朋友们在饮食方面都迷茫，不知道吃什么好，更有利于自身的康复，做完子宫癌手术后吃什么？临床上，子宫癌的解释是发生在子宫阴道部及宫颈管的恶性肿瘤。那么在其手术后，患者忌辛辣食物，吃营养食品。病情比较稳定，那就重在补充营养了。下面介绍一些有益于身体恢复的食物：1）牛奶和酸奶牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长；2）蜂蜜和蜂乳蜂蜜能...

子宫内膜癌2017-05-09

在整个分娩过程中，都需要孕妇有充足的体力。所以，无论是在临产的时候还是分娩时，准妈妈都要做好补充体力的工作哦。那么，临产和分娩时孕妇吃什么好呢？临产时孕妇吃什么好少吃多餐最精明：孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，吃进的食物从胃排到肠里的时间也增加至6小时左右，极易存食，建议以自身习惯少吃多餐。进补营养多样化：孕妇的进补不能过度，因为营养的过盛会加重肠胃的负担，甚至有挺食”等更严重的后果。维C...

分娩常识2014-01-18

肝炎日常饮食要怎么安排？肝炎的饮食最基本的要知道能吃什么和不能吃什么，这两点对于肝炎患者来说是必要要做到的。接下来，介绍一下肝炎日常饮食的宜与忌吧。肝炎患者吃什么好高蛋白饮食。蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础；患肝病时，因肝脏细胞受损害，机体免疫功能降低等，需要蛋白质进行修复，并增强免疫功能，所发要求在保肝疗法中给予高蛋白饮食，一般为每日供给蛋白质97.5-130克，若有血氨增高者，则应限制蛋白...

肝病饮食2019-07-30

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血会导致抵抗力低下和乏力精神不好。那么贫血的人能喝茶吗？贫血不能吃什么食物？贫血的人可以喝茶吗对于患贫血症的人来说，是不适宜饮茶的，因为喝茶会加重贫血患者的病情。其中的道理就在于：我们平时吃的食物中就有铁元素，而这种铁元素进入人体消化道的时候，是以三价铁的形式存在的。人们要想吸收铁，就要经过胃液，将三价铁转化为二价铁。当人们...

其他疾病2018-03-01

视神经炎是眼科常见的一种疾病，也是几年来发病率较高的一种疾病，由于人们对此疾病的了解较少，所以在发病后很难发现疾病，最终导致疾病恶化给治疗带来了困难。但事实上视神经炎如果能够在发病初期进行治疗，并加以饮食的调理就很容易恢复，为了帮助患者们早日恢复健康，接下来的文章就来为大家介绍，有利于视神经炎患者的饮食方法。一、视神经炎食疗方（1）决明茶：取决明子适量，将决明子洗净，除去杂质，晒干后微火炒嫩黄色。...

其他保健2013-11-23

 1、热性食物由于女性特殊的生理特性，因此很容易出现有各种不同程度的贫血情况，长期贫血对女性健康的伤害是非常严重的。因此在平时生活中，很多女性都会选择通过食用桂圆、红枣等食物来起到有效的补血功效。但是专家特别提醒，患有子宫肌瘤的女性在患病期间应该尽量的少吃这类食物，因为这类食物属于热性食物。如果在患病期间食用的话，很有可能会导致子宫肌瘤病症更加严重。除了红枣、桂圆等食物之外，属于热性的食...

子宫肌瘤2013-03-20

宝宝吃什么补钙？今天小编就来推荐幼儿和学龄前宝宝补钙的食物和食谱，一起来看看吧。一、宝宝吃什么补钙1、牛奶牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。2、酸奶酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1／3、成人钙量的1／5。3、奶酪奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶...

营养食谱2013-04-02

宝宝缺钙就需要补钙，但是补钙也是需要技巧的，只有掌握了技巧才能事半功倍哦。一、宝宝补钙的小妙招1、奶品是宝宝最好的补钙来源，就钙容易吸收的程度来看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鲜奶。2、避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。3、补钙时一定要同时补充维生素D，促进钙在肠道吸收和利用，理想的补钙方法是服用含有维生素D的钙剂。4、婴幼儿补钙可选择含钙量较...

补钙2013-06-03

  甲肝患者吃什么好？甲肝这种疾病在饮食上也有相应的要求，那么，对于甲肝患者吃什么对身体好也是患者有必要去了解的。下面有关于甲肝患者吃什么对身体好的介绍，一起来看看专家的详细介绍吧。知道了什么是甲肝以后，大家对于得了甲肝吃什么好这个问题也就比较的关心了。有着丰富肝病诊治经验的徐主任指出，甲肝患者要饮食清淡、营养均衡，不要吃不干净的食物，生吃瓜果要洗净。具体是表现为以下这几个方面...

甲肝饮食2014-12-31

秋天是胃病的好发季节，要保护好胃就要吃好早餐。秋季早餐吃什么好呢？早上第一餐，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、馒头包子、水果、点心等。 一、一定要吃早餐 一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，需及时补充能量与营养，如果夜间胃里分泌的胃酸没有食品去中和，会刺激胃黏膜而导致胃部不适，久之则可引起炎症、溃疡病;早上不进食，就不能弥补...

四季饮食2012-10-15

小暑养生吃什么？小暑是夏天的节气之一，在这个时候要吃些什么最好呢？天气炎热的时候，往往我们会感到没有胃口，因此要多吃一下清淡不油腻的食物。下面就来一起看看小暑养生吃什么好吧。小暑养生吃什么粉蒸莲藕：安神助眠清热除烦。暑热天气人体消耗大，所谓“无病三分虚”，会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，所以中医养生此时强调解热防暑，补充体力。民间有小暑吃藕习惯，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物...

营养搭配2015-07-07

冬天孕妇吃什么水果好呢？虽然是在冬天，市场上也会有各种各样的水果，那么，准妈妈适合在冬天吃哪些水果呢？孕妇在选择水果时要精细，不能以个人喜好而定哦。下面就来看看在冬天准妈妈吃什么水果好，以及孕妇吃水果的误区吧。冬天孕妇吃什么水果好吃柑橘、猕猴桃等，这类水果富含维生素C，有利于铁的吸收。特别是猕猴桃，维生素含量又高又丰富。橘子孕妇不要多吃，否则易上火。多吃黄色的水果，比如芒果、桃子等，它们都含有大量...

孕期2013-12-20

心绞痛吃什么水果好呢？还有什么样的食品呢？心绞痛宜吃什么菜呢？心绞痛的情况是该怎么治疗好呢？很多的患者都会有这样的呼声。那么接下来的时间我们就来分析一下吧。心绞痛怎么办呢？心绞痛要注意什么的呢？心绞痛这样的情况好治疗吗？心绞痛是需要怎么样治疗的好呢？治疗心绞痛有什么办法好呢？吃什么治心绞痛呢？心绞痛宜吃什么菜好呢？步骤/方法：对于这样的情况建议最好是可以在饮食上多加注意的好，低脂肪、低胆固醇的饮食...

心绞痛2017-02-14

寒冷的冬季，天气干燥，这对皮肤是有伤害的，这可怎么办呢？在冬天补水有什么好方法呢？小编认为可以试试通过饮食来补水哦。接下来，就来一起看看冬天吃什么可补水吧。冬天补水的蔬菜萝卜：都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的佳品。同时，萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富，可以炒菜也可以炖汤。并且，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒。大白菜：应季蔬菜总有它存在的的道理...

四季饮食2015-01-01

很多家长都会有疑问：婴儿湿疹的话在饮食上有什么要注意的吗？湿疹患儿吃什么好呢？湿疹患儿不能吃什么呢？下面一起来了解一下吧。湿疹宝宝的食疗妙方1、丝瓜汤：取新鲜丝瓜30克，切成小块放入有水的锅内煮熟后加盐让宝宝喝汤，并将丝瓜同吃下去，对奶癣有渗出型（有流水症状）效果显著。2、绿豆百合汤：绿豆、百合各30克，按平时常用方法煮汤，豆子熟后连渣带汤一同饮用。减轻奶癣痛痒症状。3、泥鳅汤：新鲜泥鳅30克洗净...

湿疹2013-11-01

夏季天气炎热，很多人都不知道吃什么好？其实，为了身体健康，夏季最好多吃些醋，多吃些苦味菜，多喝些热茶。夏季最佳调味品——食醋酷夏炎热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。夏季最佳汤肴——番茄汤夏令多喝番茄汤既可获得...

四季饮食2017-08-03

怀孕八个月吃什么水果好？大家都知道，在孕期吃一些水果对孕妇及胎儿都是有很大好处的。那么，怀孕八个月吃什么水果好？1）苹果孕妇怀孕八个月的时候，还是需要保持每天吃一个苹果的习惯。苹果中含有多种的微量元素，还有维生素。这些维生素能够补充孕妇的营养需求。苹果中也有含有果胶，可以预防孕妇出现便秘的情况。2）橘子女性怀孕八个月的时候，已经很显怀了。宝宝所需要的营养元素也就更多了。我们总是希望孩子有比较好的皮...

孕晚期禁忌2016-01-22

胃炎吃什么好？胃炎是肠道和消化系统的疾病，所以饮食会对病情有很严重的影响。胃炎患者的饮食有些能吃，也会有些食物是不能吃的。下面为大家介绍一下胃炎患者饮食的宜与忌吧。胃炎吃什么好吃流食。急性胃炎患者应该要卧床休息，并且不能吃任何会对肠胃造成刺激的食物和药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。消除诱发的原因。要彻底根治慢性胃炎，就应该要不吃对肠胃造成刺激的比较硬和辣的食物和药物，治疗口腔及...

胃炎2019-06-20

护理腹泻宝宝最重要的是从吃的下手。那宝宝腹泻吃什么好呢？在孩子拉肚子期间，妈妈要特别注意日常饮食哦。煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。焦米汤：先把米粉或奶糕...

腹泻2016-02-10

眩晕症吃什么药？眩晕这个词我们并不陌生，很多人一位眩晕是一个小事，其实啊，我们身体出现了什么问题，我们要立即处理才好的。不然久病小病就是个大病啦。现在，关于眩晕吃什么药？我们一起来看看吧！眩晕或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉或幻觉，发作时多数患者感觉周围事物在旋转，少数患者出现视物摆动或摇晃（他动感眩晕）；也可有自身在一定平面上转动、倾倒，沉浮或摇晃（...

养生2015-10-14