1、冷冻后能去味由于普洱茶有种特别的味道，不喜欢其味的人，可将泡好的茶先放进冰箱里，冷藏后再饮用。2、一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。3、分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶两类，生茶用自然发酵，对肠胃刺激比较大，熟茶用人工发酵，比较温和。基本鉴别方法就是生茶所冲泡出来的水是青绿色，熟茶冲泡出来才是金红色。4、买正宗产品普洱茶的后发酵工艺是很难掌握的，没有几个厂家能做好，但市面上的熟茶却很多，仿冒名牌...

蔬果养生2017-09-20

一、加味绿茶材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。二、玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水5...

超重与肥胖2017-07-26

从西医来说，茶叶含丰富维生素C，有消脂、助消化、促进胃肠功能等作用，而在中医看来，不同茶叶的功用各不相同，因此对茶叶的选择也不一样。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。 茶从制作上可分为未发酵茶、半发酵茶和全发酵茶，一般通过颜色可进行区分。如绿茶颜色较浅，属未发酵茶；乌龙茶、铁观音、冻顶乌龙茶等颜...

医药2011-06-29

现在很多女孩子都喜欢喝茶养生，因为喝茶不仅仅能帮助人体补充水分、清除污染、抵抗辐射、降低血脂、强健骨骼、补充抗氧化成分……，更重要的是喝茶可以减肥，但如今只要是入口的事情，都要说个误区之类。那么，关于茶的减肥好处，也不妨谈谈有关的误区。误区一：茶叶越贵，减肥效果越好。既然茶叶的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱，那么就要选择这些物质含量高的茶叶，而这些因素和价格无关。...

减肥方法2013-07-02

普洱茶减肥法口味一：早上可以喝茉香普洱，内含茉莉花瓣，花香四溢，清新提神，符合北方的饮用习惯，香气清远，提神醒脑，男士也可饮用。普洱茶减肥法口味二：午餐之后来一杯天香普洱茶，纯粹的生茶，保留茶叶本身特有的活性元素，沸水浸泡释放茶叶天然清新的香气，茶味清爽，回甘生津，清热去火，刮油减脂效果最好。普洱茶减肥法口味三：下午茶时间，爱美的女性还可来杯花香普洱，熟茶中加入高原玫瑰花瓣，口感绵滑，玫瑰香气优雅...

蔬果养生2017-09-20

冬瓜皮荷叶茶怎么喝才能减肥呢？1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。2、荷叶茶一小包可冲一茶杯。3、基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。4、最好是空腹时饮用。不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了...

中药大全2017-10-10

每个女人都希望自己可以拥有魔鬼一样的身材。最近流行喝减肥茶减肥，这样不仅可以达到减肥瘦身的效果，而且，对我们的身体伤害作用也比较小。减肥是件难度很大，并且非常需要精力和意志力的事，我们想要维持苗条身材的时候，千万不能操之过急，小编马上为你揭秘冬季自制减肥茶配方，快速健康瘦身不反弹，轻松展现黄金身材。减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂；茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂...

减肥食谱2017-01-09

佳节中我们往往吃了不少三高食品，高卡高糖高脂，这些都是减肥人群的大敌，不但对肠胃造成负担，积聚在体内更是很难消解。而茶具有减肥的功效，适当地配合油腻的节日，能缓解肠胃的压力，消除身体水肿，促进新陈代谢。 喝茶去油腻五大要领： 要领一：3克茶叶冲成1杯 要领二：盖上杯盖将茶叶的有效成分释出 要领三：与花茶以5:3的比例混合 要领四：喝之前加入新鲜水果 要领五：早午晚都喝，可以当做水分...

医药2011-12-22

饮用方法1、最好是浓茶，第二次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。2、最好在饭前空腹喝下，这样最有利于排便消除水肿。3、一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝。4、喝茶期间不必节食，因一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。5、荷叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。6、不一定要喝热茶，凉了也不影响效果，夏季冰镇后饮用味道更好。饮用...

中药大全2017-10-10

减肥过程中，相比于硬邦邦的食物，汤汤水水可能会更受人青睐，特别是喝汤减肥、喝茶瘦身的说法，在人们心目中已经占据一定的地位。这两种食物是否能如人们所愿达到减肥瘦身的效果呢？除此之外，减肥时可以选择的饮品还有哪些？南方医科大学珠江医院内分泌代谢科副主任医师孙嘉，为大家解答相关疑问。经常喝汤能减肥吗？专家：要看是哪种汤有人说，汤是一种良好的食欲制剂，不仅热量少，还有利于营养物质的吸收，营养和减肥两不误。...

原创文章2018-12-07

现在减肥的方法多种多样，最简单方便的减肥方法可能就是减肥茶了吧。早在几年前我们就能在电视中听到很多减肥茶的广告，绿瘦、碧生源减肥茶等等。可是，减肥茶减肥真的有效果吗?其实很多茶，它本身都是有一定的减肥效果的。不过市场上卖的减肥茶，减肥效果并没有他说的这么显著，而且价格昂贵，副作用也比较大。可能人体会对产生依赖性。喝减肥茶，最好还是选择自己制作。安全、健康价格也很实惠。下面我们就介绍几种减肥茶的做法...

中医减肥2018-04-02

夏天到了，又到了“露胳膊露腿”的时候了，可是有的美眉却苦于“多肉”的烦恼？小编今天给大家带来了7款健康好喝的减肥茶，相信长期坚持下去，你们都可以穿上自己喜欢的裙子美美地出门！洛神山楂汁瘦身茶洛神花有平衡血脂、解毒利水、促进新陈代谢的功效，山楂可以健脾开胃、消食化滞，当它们组合在一起就可以起到减肥瘦身的效果。玫瑰瘦身茶玫瑰瘦身茶原料是药材玫瑰、决明子、陈皮，决明子和陈皮都具有消脂减肥、排除肠胃积气的...

饮食2017-07-06

喝红茶减肥的三个最佳时刻要想红茶减肥效果好，一定不要错过3个最理想的时间段。（1）运动前和白天时饮用，迅速提升脂肪分解力红茶中含量多的咖啡因，可促进脂肪分解。选择在活动量大的白天或运动前饮用，效果马上看得见。（2）饭后1小时来杯红茶，刮油脂饭后来杯红茶可排出肥油、轻松成为不易胖体质。大鱼大肉吃进油腻脂肪后，藉由1杯红茶，就可吸附油脂排出体外。而饭前喝茶会冲淡胃酸，使得饮食无味，影响消化器官的吸收功...

食材档案2017-10-09

中医内页中医圈列表位2013-07-24

（1）运动前和白天时饮用，迅速提升脂肪分解力红茶中含量多的咖啡因，可促进脂肪分解。选择在活动量大的白天或运动前饮用，效果马上看得见。（2）饭后1小时来杯红茶，刮油脂饭后来杯红茶可排出肥油、轻松成为不易胖体质。大鱼大肉吃进油腻脂肪后，藉由1杯红茶，就可吸附油脂排出体外。而饭前喝茶会冲淡胃酸，使得饮食无味，影响消化器官的吸收功能。当然，饭后也不宜立即饮红茶，会影响身体对蛋白质及铁元素的吸收，建议饭后1...

食材档案2017-10-11

在茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用。协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪。三是普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，...

蔬果养生2017-09-20

在中国传统医学中，红茶味甘性温，具有暖胃的功效，适合于秋冬季节饮用。生姜味辛，性温，发汗解表、温中散寒、止呕化痰、健胃消食、利水消肿。生姜加红茶是最好的排泄良品，能帮你排除体内囤积已久的废物，快速的瘦身。同时红茶是补寒的最佳饮品，生姜和红茶是最搭配的一对组合。生姜具有辛辣的作用，能够让我们的身体产生很大的热量，而且还可以提高新陈代谢、消耗体内热量，从而达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善...

食材档案2017-10-09

1、山楂决明子荷叶茶有消食降脂的功效。山楂和决明子泡水喝可以减肥，配合荷叶一起喝效果更好，大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。2、山楂主要是有健胃消食的作用，其余两种是利水消脂的，如果没有慢性的疾病史，肝肾功能良好的话，是可以服用的，可以达到减肥的效果。但是服用时间不宜过长，耗伤人体的正气。3、决明子、山楂、荷叶泡水的天然茶饮，与含糖饮料比起来，喝天然茶饮的热量更低，从这个角度讲有利减...

蔬果养生2017-06-19

喝绿茶减肥有一定效果，受茶叶成分、个体代谢差异、饮茶方式、饮食搭配、运动情况等因素影响。1.茶叶成分：绿茶中含有儿茶素、咖啡因等成分。儿茶素能够促进脂肪氧化和能量消耗，帮助身体分解脂肪；咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高新陈代谢率，增加热量的散发，在一定程度上有助于减少脂肪堆积。2.个体代谢差异：不同人的身体代谢能力不同。代谢较快的人，身体能够更**地处理摄入的物质，喝绿茶后可能会更明显地促进脂肪代...

健康科普2025-04-03

普洱茶是云南特有的地方名茶。具有止渴生津，清热，消暑，解毒，消食，去肥腻，通便，坚齿，益气力，延年益寿及其他的疗效。那么，白癜风患者可以喝普洱茶吗？我们平时喝普洱茶主要是因为普洱茶有减肥的功效，因此得到很多的女性朋友喜欢。平时喝普洱茶可以帮助我们降脂、减肥、降压、抗动脉硬化，防癌、抗癌、养胃、护胃、健牙护齿、抗衰老。但是，因为普洱茶中含有维生素C，过多食用会影响白癜风的治疗效果，加重白癜风的病情。...

白癜风护理2016-05-21

如果让女孩子说到减肥，估计有很多女性能说出个十来条的，一般主要是运动减肥和节食减肥，但是也是有一些女性采用饮茶减肥的，但是喝茶是不是真的能减肥呢，下面我们就让专家来告诉你吧。夏季喝5款茶瘦身去水肿薏米绿茶薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次，简单排水肿。...

减肥方法2016-05-26

喝红茶减肥的三个最佳时刻要想红茶减肥效果好，一定不要错过3个最理想的时间段：（1）运动前和白天时饮用，迅速提升脂肪分解力红茶中含量多的咖啡因，可促进脂肪分解。选择在活动量大的白天或运动前饮用，效果马上看得见。（2）饭后1小时来杯红茶，刮油脂饭后来杯红茶可排出肥油、轻松成为不易胖体质。大鱼大肉吃进油腻脂肪后，藉由1杯红茶，就可吸附油脂排出体外。而饭前喝茶会冲淡胃酸，使得饮食无味，影响消化器官的吸收功...

食材档案2017-11-03

喝决明子茶对减肥有一定辅助作用，主要与其含有的成分、促进消化、改善便秘、调节血脂、清肝泻火等因素有关。1.成分作用：决明子含有大黄素、大黄酚等成分，这些成分可以刺激肠道蠕动，加快身体新陈代谢，使身体消耗更多能量，有助于减少脂肪堆积，从而在一定程度上辅助减肥。2.促进消化：决明子茶能够促进胃液分泌，增强胃肠消化功能，让食物更充分地被消化和吸收，避免食物在体内长时间滞留转化为脂肪，对减肥起到积极作用。...

养生2025-03-04

大益普洱茶减肥的正确喝法1、每日三餐要定量、准时，禁用宵夜。2、喝普洱茶后会较快感应饥饥，切勿是以增添食量，饥饥时可喝普洱茶。3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、木樨等，挽救心胃，好容养颜，还可加哈蜜瓜等生果，饮来别有风味。4、适当活动，有益身心安康。大益普洱茶是有减肥作用，但并不适合每个人，减肥的效果根据自身体质与肥胖程度来看的，同时要懂得普洱茶减肥的泡法这对效果的明显也有直接影响。

蔬果养生2017-09-22

茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍4种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。乌龙茶：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。薏仁茶：浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法：热水煮开，就可以饮用了。功效：...

超重与肥胖2017-07-25

近年来，黑茶因其独特的口感和潜在的健康效益而受到越来越多人的青睐。其中，关于黑茶能否助力减肥的话题更是备受关注。本文将从专业角度深入剖析黑茶与减肥之间的联系，为大家提供科学的指导。1.黑茶减肥原理大揭秘黑茶，作为一种发酵程度较高的茶叶，含有丰富的茶多酚、儿茶素、咖啡碱等物质，这些成分在减肥过程中发挥着重要作用。1.1茶多酚与脂肪代谢茶多酚是黑茶中的主要活性成分，能够有效促进脂肪代谢。研究表明，茶多...

热点文章2024-09-17

中国现代名茶有数百种之多，主要分为六种，其为乌龙茶、红茶、绿茶、白茶、黑茶、黄茶。具有清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、消炎解毒等功效。那哪种茶叶减肥效果好呢？小编一起来看一下吧。普洱茶普洱茶茶性温和，有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效，而其中暖胃、减肥、降...

营养知识2013-06-23

喝牛蒡茶减肥，建议在中午饭后与晚饭后一小时再，这样既有利于健康，也能帮助减肥。一般要服用40天左右才能见到效果，每天都要坚持服用，不能断续服用，这样就会影响减肥效果。牛蒡茶性温无毒，是用中药牛蒡根为原料制作而成的一种茶品，营养相当丰富，而且药用价值相当高。牛蒡茶含有蛋白质、东洋参鲜、粗纤维、维生素、钙、磷、锌等营养成分，具有清热、解毒、润肠通便、健脾开胃、祛湿等功效。减肥期间的人喝牛蒡茶有利于减肥...

泛健康文章2022-03-29

职场人士喝绿茶有减肥效果，主要得益于绿茶含有的儿茶素、咖啡因、能提升新陈代谢、抑制脂肪吸收、增加饱腹感等。1.儿茶素作用：绿茶中富含儿茶素，尤其是表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）。这种成分可以促进脂肪氧化，加速脂肪的分解和代谢。它能够激活人体内的一些酶，这些酶在脂肪代谢过程中起着关键作用，从而帮助职场人士消耗更多的脂肪。2.咖啡因功效：绿茶含有一定量的咖啡因，咖啡因具有兴奋中枢神经系统的作用，...

健康科普2025-03-27

喝绿茶减肥成功可能与绿茶含有的成分、对新陈代谢的促进、对脂肪代谢的影响、对食欲的抑制以及辅助运动效果等因素有关。1.成分作用：绿茶中富含茶多酚，尤其是儿茶素。儿茶素具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，减少氧化应激对身体的损伤。同时，它还可以与人体内的某些酶相互作用，调节脂肪代谢相关的信号通路，从而影响脂肪的合成与分解过程。2.促进新陈代谢：绿茶中的咖啡因和儿茶素共同作用，能够刺激中枢神经系统，使...

健康科普2025-03-20