医生好,能降血压的水果有哪些?【即问即答】
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能降低血压的水果和蔬菜是非常多的,高血压是由于遗传因素或者平时过度压力抽烟喝酒不爱运动,过度肥胖等原因都有可能引起血压增高的这种情况,饮食上一定要注意了,要清淡饮食,少盐饮食,每天摄入的食盐量不能超过6克盐,水果要多吃香蕉苹果,猕猴桃等水果。蔬菜可以吃些苦瓜,茄子,土豆,油麦菜都有很好的降压辅助功效。
2个回复 2023/4/18 15:40:59
对于减肥有什么好的办法吗?【即问即答】
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你好,建议你选择运动减肥,即可锻炼身体,有可减肥不仅对身体有好处,只要控制饮食每天坚持运动自然而然就减肥了,祝你身体健康!
2个回复 2017/7/5 12:10:29
喝乌龙茶能减肥吗【即问即答】
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您好;乌龙茶减肥效果是由于它能够将脂肪分解酶,其中的茶多酚单宁酸与脂肪的代谢有紧密亲密的关系,可以降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防朽迈及防癌等作用,实在是不可多得的减肥茶。喝乌龙茶减肥的注意事项:最好喝热茶,水温要控制在80℃至90℃不加糖。不要睡前饮用,不要空腹也不要饭后马上喝,最好饭后一小时左右比较恰当,坚持1个月就能看到明显效果。
5个回复 2017/7/11 19:46:41
减肥之后血压低,情绪也很低落每天都锻炼但是肌肉含量低于正【即问即答】
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减肥之后血压低,情绪也很低落每天都锻炼但是肌肉含量低于正常人,这个情况下需要继续功能锻练。另外停止服用药物减肥药。保持心情舒畅和看看中医医生辩证施治。需要注意是不是脾虚。
1个回复 2023/2/14 17:32:20
减肥对降低血压是否有帮助?【即问即答】
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减肥对降低血压可能有帮助,包括改善代谢、减轻血管负担、调节激素水平、增强心肺功能、改善睡眠质量等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.改善代谢:减少脂肪堆积,优化体内物质代谢,降低血压。2.减轻血管负担:体重减轻可使血管承受压力减小,血压随之降低。3.调节激素水平:利于调节影响血压的激素,维持血压稳定。4.增强心肺功能:提高心脏和肺部工作效率,改...
6个回复 2024/8/22 17:50:00
哪些人适合吃辣木籽?怎么吃好呢?【资讯】
辣木籽里面含有大量的辣木籽油,可以降低血脂、降血压、调节肠胃道、减肥瘦身、护肝解酒、提高身体免疫力的功效,具有一定的药物价值和养生价值,那哪些人可以吃辣木子呢。哪些人适合于吃辣木籽?1、劳累过度的人长时间处于高压的工作就会引起失眠、睡眠的质量变差、食欲不振等,如果没有及时处理的话,那么就会导致神经衰弱,从而引起了慢性疲劳,让身体处于亚健康的状态。辣木籽可以提高睡眠的质量,特别适合于神经衰弱的患者,...
药膳食疗2018-09-19
老师.您好.黒\豆泡醋.生泡.或熟泡.对...【即问即答】
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您好,醋可以软化血管。用醋泡黑豆,可以有效的降低血压哦。您好,建议您泡3至5天。泡好后,每天晚上睡觉之前吃5至8颗。可以降低高血压。每天一次就可以。
1个回复 2017/7/7 6:46:21
降低胆固醇饮食疗法【资讯】
降低胆固醇饮食疗法 1、降低胆固醇的食物1.1、燕麦片早晨一杯燕麦片是对心脏友善的好早餐。燕麦中主要破坏胆固醇的物质,叫做“β-聚葡萄糖”,是一种可溶性纤维,能妨碍胆固醇的制造与吸收。研究发现,每天只要吃三分之二杯干的燕麦片,就能降低胆固醇16%。1.2、鱼如果想吃肉但是又害怕会使你的胆固醇升高的话,那就吃鱼吧。因为鱼中含有的脂肪酸都对心脏非常好处。而且脂肪酸可以降低血压、叁酸甘油脂,也...
药膳养生2017-05-22
高血压患者减肥对血压有何影响?【即问即答】
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高血压患者减肥通常对控制血压有益,包括减轻心脏负担、改善血管功能、调节代谢、降低血脂、减少炎症等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.减轻心脏负担:体重下降,心脏泵血压力减小,利于血压控制。2.改善血管功能:肥胖会损伤血管内皮,减肥可修复内皮功能,稳定血压。3.调节代谢:有助于改善胰岛素抵抗,使血压更易维持正常。4.降低血脂:血脂降低能减轻动脉硬化,从而降低血压...
3个回复 2024/8/29 15:21:25
蜂糖兑醋饮用是否可行?有何作用?【即问即答】
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是说蜂蜜兑醋吗?可以的。而且有专门的蜂蜜醋。可以降低血脂。很多人用于减肥。
2个回复 2024/12/23 9:57:43
过度节食减肥后恢复饮食常晕眩怎么回事?【即问即答】
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这都是不健康减肥引起的并发症,因为长期节食造成营养缺乏从而造成各种问题解决的方法就是要改掉节食的习惯,补充维生素,注意平时不要吃性冷生辣的食物不要吃油腻的食物,多运动多喝水,多吃水果蔬菜,减肥是一个慢过程不可着急
3个回复 2025/1/20 11:19:31
减肥节食有用吗【即问即答】
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减肥节食有用,能够达到较好的减肥效果但是这种方式并不健康,因为节食减肥可能会影响营养的摄入,不仅会出现身体虚弱的情况,也有可能会造成营养不良,甚至会出现低血压和低血糖的情况,还有可能会使身体的免疫能力降低,可以通过坚持运动的方法减肥,或者是通过注射溶脂针的方法减肥。
1个回复 2023/7/11 14:53:51
高血压吃什么食物可以降压?【即问即答】
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高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征,是最常见的心血管疾病。高血压可分为原发性及继发性两大类。继发性高血压是由于其他疾病导致的要,先治疗好原发病才能控制血压。大部分是原发性高血压,除了用药治疗,还需要饮食和生活方面的调节。高血压病人宜低盐低脂肪、低胆固酵及较低热量的饮食,多吃蔬菜水果比如桔子、香蕉等有利于降低血压。
2个回复 2023/4/17 18:02:16
高血压能吃碧生源减肥茶吗?【即问即答】
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你好,不建议服用减肥茶的,建议运动减肥,同时多吃含维生素的蔬菜水果
2个回复 2017/9/19 21:56:04
减肥期间可以吃蚕豆吗【资讯】
减肥期间可以适量吃蚕豆,不会影响减肥效果,而且会有以下几种好处1、帮助减肥:蚕豆含有大量的蛋白质、粗纤维、维生素、多种矿物质,减肥期间的人适量吃蚕豆,有利于减肥。因为蚕豆中含有的纤维素,可以增强饱腹感,能减少食物的摄入量,而且能促进肠道内垃圾、废物的排泄。2、辅助降低血压、血脂:蚕豆含有的维生素C,可以防止动脉硬化,纤维素能够帮助降低血液中胆固醇水平,能够辅助降低血压、血脂。3、健脑:蚕豆中含有钙...
泛健康文章2022-03-29
夏天减肥吃什么比较好?这4种食物应多吃【资讯】
夏天减肥时很多食物都不能吃,这可能会造成营养匮乏。尤其夏天气候较为严酷,如果饮食不当,不但体重难以降低,还可能会造成中暑等症状,影响身体健康。如果能在夏天时科学饮食,不但可以提高减肥进度,还可以清热去火,对身体有很多好处。夏天减肥吃什么比较好?1、黄瓜黄瓜中含有非常丰富的丙二醇,这种物质不但可以抑制糖分转化为脂肪,还可以帮助患者降血脂,降血压,调理脾胃。经常食用黄瓜控制高血压、改善心脑血管疾病有一...
减肥食谱2019-06-26
西红柿能减肥吗推荐6款西红柿减肥食谱【资讯】
西红柿的减肥原理西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感,纤维不但无法被肠消化,还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充多种维生素,保持身体均衡营养。同时西红柿糖分少、热量低,每100克只有16大卡,多吃也不会发胖。西红柿富含维他命,其中维他命B群可促进脂肪代谢;柠檬酸和苹果酸可消除疲劳、强化血管;吃一个中等大小西红柿就能补充成人一天维他命C的需要...
减肥2017-04-19
喝决明子茶能减肥吗?有无副作用?【即问即答】
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决明子茶有一定辅助减肥的作用,但效果因人而异。其可能存在的副作用包括腹泻、腹胀、低血压、月经不调、脾胃虚寒等。 1.辅助减肥原理:决明子含有大黄素等成分,能促进肠道蠕动,减少脂肪吸收。 2.腹泻:决明子的通便作用较强,可能导致腹泻。 3.腹胀:部分人饮用后可能出现胃肠胀气。 4.低血压:有降低血压的作用,本身血压低的人饮用可能加重症状。 5.月经不调:可能影响女性内分泌,导致月经周期紊乱。 6.脾...
1个回复 2024/12/6 10:08:07
天麻粉和三七粉怎么吃【即问即答】
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天麻,具有平肝熄风的作用,三七具有凉血活血的作用,这两中药均可以打粉未冲服,三七粉和天麻粉最好分开服用,如果混在一起会影响药效,三七粉是每天3-5克,温水调服,天麻粉可以用到5-10克温水调服,每日一次,具体可以看患者的症状进行调整。有利于病情。
2个回复 2020/9/11 10:59:15
水肿减肥中药食疗方【资讯】
薏仁水功效:薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,所以有利尿、消水肿等作用,是最天然最健康的消水肿食疗。而且长期饮用,还可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症、高血压、中风、心血管疾病以及心脏病;又由于薏仁富含蛋白质,可以协助消除斑点,使肌肤较白皙,达到滋润肌肤的功效。材料:薏仁米、清水做法:1、提前将薏仁米泡在水中4-5个小时,方便之后快速煮熟。2、用大火烧沸,之后转小火再煮15分钟...
药膳食疗2017-11-02
糖尿病可以吃香蕉吗【即问即答】
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你好,根据你的描述情况,糖尿病人是可以吃香蕉的,因为香蕉中含有丰富的矿物质以及维生素,其中钾和镁的含量都非常高,钾可以降低血压和肌肉痉挛,糖尿病患者一般比较容易合并高血压的,在血糖控制良好,膳食营养适当的控制一下,是可以吃香蕉的,这个不用太担心。
2个回复 2018/8/16 17:01:54
高血压病人注意事项【即问即答】
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这种情况需要长期吃药,建议牛黄降压丸和尼莫地平,平时多吃点清淡的食物多食用茄子,芹菜,平时多用中药菊花、决明子等泡茶,每天随时坚持按摩,多按摩太冲穴,需要长期坚持
5个回复 2017/7/7 2:05:37
吸脂减肥值吗【即问即答】
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抽脂减肥减体重的效果会限制一定量。抽脂减肥手术的量有限制,减体重效果可以预先估计。医生给我们吸多少,再按1000毫升≈1.6斤来计算,即可知道减肥的效果效果。一般来说,每次的吸脂量都要低于3000毫升,那就是一次手术减肥效果不会超过5斤。 抽脂减肥主要效果是塑形,让局部更纤细美观。减肥的目的不在于减重,而在于减出苗条身材。通过运动减肥,会减掉整体的减重。而吸脂减肥会针对局部,可以把力量集中在一个点...
1个回复 2017/12/27 11:27:51
坚持服用氟哌噻吨美利曲辛片可以有效降低血压吗【即问即答】
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医生建议:氟哌噻吨美利曲辛片(黛力新)主要是用于治疗轻、中型焦虑和抑郁。神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。并不用于降低血压。请不要盲目用药,建议平时不要吃生冷辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,作息要规律。
1个回复 2023/3/10 9:55:59
醋能减肥吗【即问即答】
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醋是不能减肥的,您如果想单纯的减大腿和臀部的话,您可以选择针灸治疗,或者是穴位埋线。它主要的是通过穴位自身的调节机制,达到局部减肥的效果。参加体育锻炼也是由一定的作用的,但是需要您的坚持。
4个回复 2017/7/7 3:24:40
6款降血压的好食物,你吃了吗,比吃药还管用!【资讯】
很多人都知道,高血压的形成与平时的不良饮食习惯有很大的关系,特别是一些喜欢吃重口味食物的人更容易患高血压。患上高血压之后一定要调整好自己的饮食结构,要尽量保持饮食清淡,同时还应该多吃一些能够起到降血压作用的食物,这样才能够有利于血压的稳定。那么哪些食物有降血压的好效果呢?降血压的食物一、绿叶蔬菜生活当中有很多的绿叶蔬菜都能够起到降血压的作用,因为绿叶蔬菜含有的钾元素和镁元素是相当丰富的,这两种元素...
高血压2019-03-07
吃哪些水果有助于降血压【即问即答】
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高血压患者适当食用水果有助于控制血压,常见的有香蕉、苹果、猕猴桃、橙子、山楂等。 1.香蕉:富含钾元素,能促进体内钠的排出,有助于降低血压。 2.苹果:含有丰富的果胶和维生素,可降低血液中的胆固醇含量,改善血管弹性。 3.猕猴桃:富含维生素C和精氨酸,能改善血液循环,防止血栓形成。 4.橙子:富含维生素C和类黄酮,具有抗氧化作用,能减轻血管损伤。 5.山楂:能扩张血管,降低血压和胆固醇。 总之,虽...
2个回复 2024/11/29 9:45:39
减肥也可以吃零食?适量吃这6种坚果能帮助减肥【资讯】
坚果是健康的零食,大多数人都喜欢吃它们。虽然有些坚果含有高脂肪,但它们对健康有益。吃坚果可以降低心血管疾病,肥胖和胰腺癌的风险。坚果还可以帮助减肥,因为它们促进体内脂肪的燃烧。有哪些可以帮助减肥的坚果?1、杏仁杏仁含有丰富的膳食纤维和蛋白质,非常适合减肥。杏仁含有丰富的L-精氨酸,这是一种氨基酸,可以帮助身体在锻炼时燃烧更多脂肪和碳水化合物,杏仁是减肥坚果的最佳选择之一。你应该在早上吃它们。你每天...
减肥食谱2019-07-02
吃南瓜能减肥吗?【即问即答】
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吃南瓜对减肥有一定帮助,主要体现在热量低、营养丰富、促进消化等方面。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.低热量:南瓜脂肪、热量和碳水化合物含量低,不易导致热量过剩。2.丰富营养:富含维生素A、果胶和膳食纤维等,有益身体健康。3.调节胃肠:果胶和膳食纤维能调节胃肠吸收,保护胃黏膜。4.促进蠕动:促进胃肠蠕动,减少食物在肠道停留时间,减少吸收。5.辅助减脂:维生素A...
2个回复 2024/8/1 13:37:03
吃什么可以降高血压和低血压?【即问即答】
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你好,高血压需要积极服药控制的,建议选用服药次数少,降压效果稳定的长效制剂如替米沙坦,平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼。血压低主要的治疗方法为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤类食品,每日食盐略多于常人。另外建议服用生脉饮。
1个回复 2023/4/17 18:02:16