随着大家对医学知识的不断提升，对于冬病夏治都有了非常深刻的认识，那么天灸也是一种不错的冬病夏治的方法，对于预防慢性病的复发，可以起到很不错的效果。为此家庭医生在线采访了广东省中医院主任医师李滋平，为我们大家讲解不同体质的人在天灸的选择上有什么不同？需要根据体质调整药物吗？不同体质的人在天灸的选择上有什么不同？对于不同体质的人群，天灸的选择也不同：1、阳虚患者，常用命门、腰阳关、大椎等穴位，有利于提...

中医养生2020-10-16

爬山是有氧呼吸的其中一种，爬山对我们的身体有一定的好处的。你会发现喜欢爬山的人身体都是倍儿棒，所以，爬山对我们人体是很有益的。那么，爬山有哪些好处呢？能够加快新陈代谢人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织。缓解衰老人...

有氧运动2017-06-13

每到暑热之时，也是三伏贴流行的时间，很多人冲着冬病夏治，养生好时机等使用三伏贴，但究竟如何使用才是正确，能不能成为普及开去，也值得深思。随着这几年“三伏贴”的大力推广，不少对流感疫苗过敏的患者已把“三伏贴”作为预防秋冬季感冒的替代疗法。今年，北京市中医管理局采取有力措施，保证各级医疗机构包括“流动中医院”，均能提供该项服务；据统计，仅四中心城区的社区预约患者已近15万人。不出社区就能贴敷今年，遍布...

针灸拔罐2013-08-01

黑芝麻含有丰富的营养物质，对我们人体有很大的帮助，是一种滋养强壮的佳品。那么，多吃黑芝麻有哪些好处呢？下面小编为大家介绍多吃黑芝麻的六大好处吧。补钙市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200...

营养饮食2017-07-27

你在炒菜时是否有放白糖的习惯呢？白糖是很常见的，在炒菜时如果适当放一些白糖会带来很多的好处。不仅如此，我们吃白糖还会带来其他的好处。今天，就介绍一下炒菜放白糖会有哪些好处吧。炒菜放白糖的好处调味。白糖可谓是万能“缓冲剂”，在炒菜或调馅料的时候如果不慎放盐过多，加入少许糖就可减小咸味。在做酸味的菜肴汤羹时，加少量白糖，可以缓解酸味，使口味和谐。使鱼不粘锅。煎鱼时，油热到差不多时，加入少量白糖，待白糖...

食材档案2017-08-04

冬病夏治是一种比较重要的养生方法，也是预防慢性疾病复发的一种重要手段，属于中医的一种治疗方法，三伏贴与三伏灸都属于冬病夏治的一种。为此家庭医生在线采访了广东省中医院主任医师李滋平，为我们大家讲解三伏贴与三伏灸有什么不同？可以同时贴三伏贴和三伏灸吗？三伏贴与三伏灸有什么不同？三伏贴和三伏灸都是针对三伏天治疗的手段，具体的区别如下：1、治疗形式不同。三伏贴是贴灸的一种，而三伏灸主要利用艾灸进行治疗。2...

经络养生2020-10-16

瑜伽是一项有养生，修炼身心的运动，练习瑜伽对我们的身体有很大的好处。运动到全身的同时还可以修养身心。那么，你知道瑜伽有哪些好处么？排毒我们每天都生活在充满毒素的环境里面，不管是空气、饮食还是水里面都有大量的毒素。不过，庆幸的是，我们的身体本身就能够透过皮肤、呼吸、血液和排泄器官，进行自我排除毒素。当您练习大部分瑜伽课堂时，通常都会汗流浃背，此时体内毒素可借着皮肤排出体外。课堂当中，您亦可练习深呼吸...

减肥瑜伽2017-06-14

瑜伽起源于印度，是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的运动，其目的在于改善身体、心灵与精神。很多女性喜欢练习瑜伽，瑜伽是当今比较热门的健身活动之一，练习瑜伽有很大的好处。对女性而言，练瑜伽有哪些好处？使胸部健美一个女性坚持对瑜伽的体位法的长期操练，可以使其胸部更加健美，曲线更加分明；可以使女性腰部柔软有力；能够避免女性臀肌下垂；减少身体多余脂肪，有效减肥；可以增加女性腿筋弹性，使女性的...

减肥瑜伽2017-09-24

一般来说，孩子在两岁以后起病，春秋二季及气候交换骤变之时发病率较高，部分患儿还会出现反复咳嗽、夜间晨起喉间痰多等症状，这被称为变异性哮喘。通过穴位敷贴来防治儿童支气管哮喘，从临床来看有一定效果。所谓穴位，是人体经络脏腑之气血输注的部位。穴位敷贴是我国传统医学防病治病的重要特色疗法，在辨证论治的基础上，将药物敷贴在体表的特定穴位以治疗疾病，属于中医外治法的范畴。在冬病夏治中尤为具有特色。在夏季三伏天...

支气管炎2017-05-08

我们常常听到什么细菌、病毒、益生菌的说法，那么，什么是益生菌？益生菌包括哪些？它有哪些好处？适合哪些人呢？以下作以介绍，可供参考。一、什么是益生菌？益生菌，源于希腊语“对生命有益”，顾名思义就是对人体有益处的细菌。它是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。二、益生菌包括乳杆菌属和双歧杆菌属，其中乳杆菌对婴儿的作用与成人基本相似，而...

疾病养生2018-01-19

红酒泡洋葱有哪些好处呢？红酒泡洋葱是习惯吃洋葱养生的朋友们最常见的一种吃法。洋葱本身就有很多的保健功效，和红酒搭配后会有更多不同的养生效果。今天，就来为大家介绍一下红酒泡洋葱会有哪些好处吧。洋葱的好处是什么在洋葱里含有微量元素硒，洋葱的营养价值决定了它有抗衰老的作用。硒是一种很强的抗氧化剂，所以，经常吃一些洋葱，可以起到美容养颜的效果。洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物，能明显降低血糖含量。洋葱...

营养搭配2017-02-20

“每天一苹果，医生远离我”。苹果含有丰富的营养物质，每天吃苹果对我们身体有很大的帮助。那么，每天吃苹果有哪些好处呢？下面小编为大家介绍吃苹果的5大好处吧。治疗高血压日常生活中我们吃的盐过多，可能钠元素在体内积累就会比较多，有可能会使得血压升高，尤其是老年人，血压更容易升高，通过现代研究发现，苹果中含有比较多的钾元素，同时钠元素的含量比较少。过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素所以说，服用苹果之...

营养饮食2017-08-18

冬季晒太阳的好处有哪些呢？我们都知道阳光是大自然赐予我们的一种养生媒介，适当的晒太阳对身体的健康极为有利，比如可以促进钙质的吸收，提升身体抵抗力，当然晒太阳也有很多的讲究，否则是起不到相应的功效的。那么冬季晒太阳的好处有哪些呢？要注意哪些事项呢？来听听寻医问药中医的介绍！冬季晒太阳的好处冬季晒太阳可预防皮肤病，这是真的吗多数人认为皮肤病的出现与长期晒太阳有关，其实这样的观念可以说对也可以说不对，因...

中医养生2017-01-26

花生怎么吃最营养呢？花生的吃法有很多，而在这些吃法中煮着吃是最佳的方法。花生虽然是常见的坚果，可是很多人都不能具体的说出花生的好处。今天，为大家总结一下花生都会有哪些好处，快来了解了解吧。花生的营养价值控制食欲。花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现，用花生当零食的人吃得更少。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说：“花生的高饱腹感并不仅...

食材档案2017-06-30

熏蒸疗法是用药物蒸发的气体熏蒸身体以治病的一种颈椎病的自我治疗方法。药物经熏蒸作用于机体后，其挥发性成分经皮肤吸收，局部可保持较高的浓度，能长时间发挥作用，对改善血管的通透性和血液循环、加快代谢产物排泄、促进炎性致痛因子吸收、提高机体防御及免疫能力、促进功能恢复具有积极的作用，是一种很好的颈椎病的自我治疗方法。颈椎病熏蒸疗法治疗颈推病的机理，是通过药物的热辐射作用，使患部血管扩张，血液循环改善，具...

颈椎病2016-09-17

女人最常做的整容手术之一就是注射瘦脸针。你知道瘦脸针的好处有哪些么？瘦脸针的好处有哪些具体有以下几点：1、瘦脸针注射之后，通常不会有明显的副作用，受术者可以安心享受瘦脸之后带来的美丽；2、注射瘦脸针不会破坏皮肤，不会产生疤痕，不影响正常的肌肤和肌肉功能；3、瘦脸针的剂量和操作过程精确、谨慎，比手术便宜；4、瘦脸针花费时间少，注射后不影响你的正常生活工作，适合忙碌无法长期修养的职业女性。以上就是对于...

颌面整形2016-12-08