每个年龄段的人群都要做好养肝工作，尤其是对于患有肝炎以及长时间喝酒的人群来说，更应该好好的养肝护肝，其实生活中的一些中药能够达到此功效，提高了肝脏代谢以及解毒功能。哪些中药能够达到养肝护肝的功效？1、枸杞子枸杞子入肝经和肾经，能够缓解经血不足所引起的看东西模糊、头痛头晕，腰膝酸软牙齿松动、头发早白、失眠多梦，同时也能够缓解肝肾阴虚所引起的口渴、潮热盗汗等，对于健康的成年人来说每天吃20克枸杞子即可...

肝脏保养2019-09-18

中医认为肝主疏泄，只有肝脏处于正常功能才能够让情志和心绪保持安静状态，同时也能够调节全身五脏六腑功能，其实对相关的穴位进行按摩也能够养肝护肝。对哪些穴位按摩能够养肝护肝？1、章门穴首先要站好，双手的大拇指放在章门穴，其他4个食指弯曲使用大拇指指腹垂直对此穴位进行按摩，一直让局部出现酸胀感为止，按摩1~3分钟，能够达到疏肝健脾和理气散结的功效，同时也能够利气。章门穴是脏腑的会穴，主管五脏疾病，对此穴...

肝脏保养2019-09-20

日常有很多小习惯，一不小心就会伤到我们的肝脏，那伤肝的习惯有哪些？如何养肝？饮食养肝是其中一个重要方面，那么，吃什么可以养肝补肝？中医认为，以味补肝，食醋为佳；以肝养肝，巧食鸡肝。5个习惯最伤肝睡眠不足。如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的...

治未病2017-05-30

胡萝卜粥胡萝卜350克，洗净切碎，加粳米100克，和水煮粥，早、晚餐服食或作午后点心。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，人体摄入后，可转变成维生素A，能保护眼睛和皮肤的健康。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，食之很有裨益。特别是春季多风，天气温暖干涩、头屑增多现象，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。平素脾虚泄泻者慎用本品。芹菜粳米粥春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在...

肝病饮食2013-03-14

宫颈炎早期一般不会对患者的身体造成影响，并且也不会有明显的症状出现。但如果是中后期的宫颈炎，随着炎症的长期刺激，那么就可能引起临近器官并发症的出现，下面就这方面具体进行介绍宫颈炎的生活禁忌：禁忌1、宫颈炎患者，在患病期间禁忌进行同房，否则有可能会造成感染。禁忌2、清洗外阴时，宫颈炎患者禁忌乱用一些药物，否则，会引起阴道酸碱紊乱。禁忌3、宫颈炎患者在洗澡时，要用淋浴，以免交叉感染，外阴要保持干爽，不...

宫颈炎2016-11-24

骨质增生这样的骨科疾病在我们现实生活当中确实困扰着很多的人，对骨质增生疾病我们需要积极正确做好治疗和护理，而且专家也表示出现骨质增生疾病的患者是需要注意很多禁忌事项的，一起来了解骨质增生疾病患者的禁忌事项有哪些？一、忌关节剧烈活动。骨质增生主要表现为关节边缘增生和关节面的硬化，并伴有滑膜组织炎性改变，使患者关节出现痛胀、活动受限等症状。本病早期关节局部炎症较明显。如果做关节的剧烈活动，会加重炎症病...

骨质增生2016-06-28

骨折在骨科疾病当中是比较常见的，这样的疾病给患者带来了太多痛苦，对于骨折疾病来讲一定要重视积极正确的治疗和护理，这样的疾病发生之后需要一个很长时间的康复过程，下面来介绍骨折患者的饮食禁忌事项有什么。（一）忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有...

骨折2016-06-30

接种疫苗的禁忌（1）卡介苗禁忌：早产的宝宝、低出生体重的宝宝（出生体重小于2500克）、难产的宝宝应该慎种。正在发热、腹泻、严重皮肤病的宝宝应缓种。结核病，急性传染病，心、肾疾患，免疫功能不全的宝宝禁种。（2）脊髓灰质炎三价混合疫苗禁忌：服苗前一周有腹泻的宝宝，或一天腹泻超过4次者，发热、急性病的宝宝，应该暂缓接种。有免疫缺陷症的宝宝，正在使用免疫抑制剂（如激素）的宝宝禁用。对牛奶过敏的宝宝可服液...

预防保健2017-04-21

有很多人喜欢喝酸奶，酸奶里面含有大量的乳酸菌，可以保护胃肠道，防止出现腹泻，所以酸奶的养颜效果是非常棒的，但是喝酸奶时也有一定的禁忌。喝酸奶会有哪些禁忌呢？1、并不是所有的人都适合于喝酸奶酸奶可以促进食物的消化，提高了胃肠的蠕动，非常适合于便秘人群，但是不适合于孩子和老人，因为他们的肠胃虚弱，喝了酸奶之后会腹泻，所以说酸奶并不是适合于所有的年龄段人群，另外在酸奶里面含有大量的糖分，糖尿病以及胆囊炎...

食材档案2018-11-18

最近，在一次社区健康讲座中，我遇到了一个有趣的患者小张，他拿着一罐鹿角胶，眼中闪烁着好奇与期待，问我：“医生，我听说鹿角胶对身体好，但不知道怎么吃才合适呢？”看着他那副认真的模样，我决定写一篇关于鹿角胶的健康笔记，让大家在享受鹿角胶的美味与滋补时，也能避开误区，吃得健康又开心！一、鹿角胶怎么吃？1、直接食用：鹿角胶质地柔软，可以直接食用。你可以像吃果冻一样，一口吞下去，感受那满满的胶原蛋白在口中融...

健康笔记2024-03-16

吃天麻的禁忌包括过敏人群、特殊疾病患者、药物相互作用、饮食搭配以及食用注意事项等。1.过敏人群：对天麻过敏者禁止食用。过敏反应可能表现为皮疹、瘙痒、呼吸急促等，严重时甚至会引发过敏性休克，危及生命。所以在食用天麻前，若曾有对天麻或其制剂过敏史，应避免食用。2.特殊疾病患者：患有严重的心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的人群，食用天麻需要谨慎。因为天麻可能会影响血压、血糖等指标，与患者正在服用的治疗药...

养生2025-03-03

骨质增生主要表现为关节边缘增生和关节面的硬化，并伴有滑膜组织炎性改变，使患者关节出现痛胀、活动受限等症状。一、忌关节剧烈活动。骨质增生主要表现为关节边缘增生和关节面的硬化，并伴有滑膜组织炎性改变，使患者关节出现痛胀、活动受限等症状。本病早期关节局部炎症较明显。如果做关节的剧烈活动，会加重炎症病变，使局部充血、肿胀更明显。晚期增生明显者，增生的骨质可影响关节的活动，造成不同程度的关节活动障碍，甚至关...

骨质增生2016-09-07

服用锁阳固精丸的注意事项和禁忌1、注意事项：1.1、忌不易消化食物。1.2、治疗期间，宜节制房事。1.3、感冒发热病人不宜服用。1.4、有高血压、心脏病、肝病，糖尿病，肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。1.5、儿童、孕妇，哺乳期妇女应在医师指导下服用。1.6、服药4周症状无缓解，应去医院就诊。1.7、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。1.8、本品性状发生改变时禁止使用。1.9、儿童必须在成人监...

中药大全2017-10-11

 冬季准妈妈要注意的事情有很多，以下的12个禁忌，有哪些是你的坏习惯呢？ 1、忌常舔嘴唇 有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些，结果却适得其反。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一层浆糊。水分蒸发完了，嘴唇会更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，涂上不含色素及香味的润唇膏即可。 2、忌涂纯甘油 人们平时使用的是含有20％水分的甘油，若用纯甘油...

备孕2013-01-31

1、重症肌无力症患者。2、肾上腺分泌异常患者。3、心、肝、肾等内脏疾病的人。4、过敏体质。5、妊娠及授乳期。6、患有神经肌肉疾病者。7、在一周内有饮酒史者（包括啤酒）。8、不能减少面部表情肌频繁活动的人。9、两周内服用过阿司匹林或其他解热镇痛药者。

注射美容2017-09-13

在使用药物之前，需先了解药物的注意事项和用药禁忌，是保证安全用药的前提。葛洪脚气水常用于足部皮肤问题，葛洪脚气水的功效与作用主要是除湿杀虫。用于湿毒蕴结而致的足癣、手癣及霉菌引起的其他皮肤病，对有机氮杀虫剂中毒、有机磷杀虫剂中毒、拟除虫菊酯类杀虫药中毒、手足癣、肺毛霉病、胃真菌病、真菌性肺炎、糖尿病性皮肤病、品他病、非典型分枝杆菌所致的皮肤病等有显著的疗效。那么使用葛洪脚气水有哪些禁忌？葛洪脚气水...

用药指南2014-11-11

当肝脏功能异常时就不能够让身体得到充足营养的供应，影响了各个器官的正常运转，如果想要提高抵抗力和免疫力，那么就应该保护好肝脏，所以说养肝就相当于养命。养肝相当于养命？送你6个养肝的好方法！1、合理搭配饮食我们所吃的食物必须要通过肝脏来进行代谢和处理，最终转化成糖原、蛋白质以及脂类，要选择优质的食物来提供营养，这样能够满足肝脏所需求的，另外要注意饮食上的卫生，防止病毒以及细菌入侵。中医认为青色能够入...

肝脏保养2019-02-27

在夏季很多人喜欢喝冰镇饮料来解暑，大量吃生冷辛辣食物肉来提高食欲，长时间下去会降低肝脏的免疫功能，所以要做好养肝护肝功效，夏季养肝很简单，无非就是睡好、喝好和动起来。夏季养肝如何做好吃睡养动？夏季养肝一、喝好炎热夏季没有注意饮食的话会导致肝火旺盛，比如失眠多梦以及脾气暴躁、口臭口苦，这类人群应该选择具有疏肝利胆以及清热利湿功效的中草药来泡茶饮用，推荐选择菊花金银花茶，具体的方法是把0.3克金银花、...

肝脏保养2019-07-05

人体的肝脏对生命和健康来说意义重大，所以人们想把肝调理好，把肝养护好。其实养肝的方式是有很多的，只要大家能在平时去认真的做，那么就能把自己的肝脏养护好。日常怎么正确养肝？应记住这些养秘诀1、梳头发我们每天都在梳头发，但是你知道通过这种方式也是可以达到养肝的效果的哦。首先我们要顺着头发来梳，然后在逆着头发梳一次，注意梳头发时候的力度要适度，不要太轻也不要太重。不然会伤到头发的，通过梳头可以刺激到头部...

疾病新闻2018-08-18

冬季人们食欲大开，再加上肆意喝酒、大量的吃火锅或者辛辣刺激性的食物，无疑会对肝脏带来致命的损伤，不妨掌握几个小动作来养肝护肝，延长肝脏的寿命。哪些小动作能养肝？1、梳一梳头首先要准备一把木梳子，先顺着头发梳，然后再逆着梳，每天梳一次，每次梳5分钟，但是梳头时一定要把握好力度，不能过猛，不然会对头皮带来划伤。通过梳头能促进局部的血液循环，同时也能让肝胆经穴位得到刺激，达到了理肝气以及益肝血的功效，能...

中医养生2019-11-27

人体的肝脏对生命和健康来说意义重大，所以人们想把肝调理好，把肝养护好。其实养肝的方式是有很多的，只要大家能在平时去认真的做，那么就能把自己的肝脏养护好。日常怎么正确养肝？应记住这些养秘诀1、梳头发我们每天都在梳头发，但是你知道通过这种方式也是可以达到养肝的效果的哦。首先我们要顺着头发来梳，然后在逆着头发梳一次，注意梳头发时候的力度要适度，不要太轻也不要太重。不然会伤到头发的，通过梳头可以刺激到头部...

中医养生2018-08-17

身体中的毒素大部分通过肝脏以及肾脏来进行排毒，所以在生活中应该多吃一些具有养肝的食物，从中医的角度上来说，青色能够入肝经，也就是说多吃应季绿叶蔬菜能够养肝护肝。吃哪些蔬菜能够养肝呢？1、西兰花西兰花的营养价值是非常丰富的，又被称为蔬菜皇冠，里面含有大量的胡萝卜素、维生素，具有补肾填精和益气清肠、分解脂肪的功效，同时也可以抗击衰老，防止癌症的产生。另外葡萄籽里面含有大量的花青素，具有很强的抗氧化能力...

肝病饮食2018-12-13

中医认为养肝就相当于要命，因为肝脏承担着代谢排毒以及消化能力，也影响着身体新陈代谢，平时要做好养肝和护肝的工作，排除肝脏毒素，帮助养肝气。养肝相当养命，送你5个方法来排肝毒！1、健康饮食在饮食方面要以清淡为主，肝火旺盛人群如果大量吃油腻或者辛辣刺激性的食物会伤害到脾气和肝气平时可以多吃一些富含维生素c比较丰富的鲜枣或者猕猴桃，因为维生素c可以解毒，减轻了肝脏负担，保护肝脏。2、保证有充足的睡眠不管...

肝脏保养2019-05-07

肝脏在人体中占据的地位是很高的，如果这个部位出现病变，那么轻则会引发患者出现咳嗽等不适的症状，重则可能直接会形成肝癌。因此，人们在日常生活之中一定要注意养肝的事宜，而最健康的养肝方法就是食补。4种养肝的好食物，日常多吃有好处！1、荠菜荠菜属于十字花科的一种植物，它具有性平、温的特点，由于它的味道比较辛辣，所以很多人都不太喜欢吃。其实，荠菜中维生素的含量是极高的，并且它还具有抗菌、抗病毒和软化血管的...

肝病饮食2019-06-03

生活中的坏习惯会对肝脏带来不同程度损伤，如吸烟喝酒、总是熬夜、滥用药物和不注意饮食卫生等。中医认为养肝很重要，只要养成良好的生活习惯，就能维持肝脏健康。中医如何养肝？1、调节好情志中医认为肝主情志，肝异常可影响人们情绪，情绪也会影响到肝脏，所以保持心情愉悦能养肝血。情绪不畅时可以向家人或朋友倾诉，也可以通过运动的方式来发泄心中郁闷，不能一直憋在心里。保持愉悦心情，有助于肝脏疏泄正常且气血调和，要学...

肝脏保养2020-03-26

春季是万物复苏的季节，经过一个冬天的沉睡，身体也在这个时节苏醒。春季也是养生的好季节，养生先养肝，只有肝养好了，身体才会更加的健康。那么春季养肝应该注意些什么呢？让我们接下来一起来了解一下春季养肝的四个方法。春季养肝有哪些方法呢？1、饮食上要注意营养均衡因为肝脏是人体最大的代谢和解毒器官，因此饮食上要特别注意。因此应该少吃一些比较油腻的食物，对三高食物说再见。并且应该尽可能的吃一些天然食品。比如说...

肝脏保养2019-04-16

近年来社会上刮起了一股养生的热潮，不少人把养生当成日常中最重要的事情去做。保护肝脏成为养生的一个重要的课题，但是不少人一边学习养肝护肝，一边又踩着养肝的雷区，反而使肝脏受到损伤。那么养肝的雷区有哪些呢？应该如何避免呢？让我们一起来了解一下。养肝有哪些雷区呢？雷区1、爱喝酒现在人处于一个非常矛盾的境地，一边敷着面膜一边熬夜，就像一边想养肝一边又喝着酒。喝酒对于肝脏的损伤，自然不必多说，下定决心要养肝...

肝病误区2019-02-11

如果想让肝脏正常的排毒排泄，那就应该好好的养肝，尤其是到了夏天，有很多的人在饮食方面不注意卫生，大量的喝酒，生活总是熬夜等，对肝部造成了一定影响，所以适当的养肝能够保证身体的健康，那我们就来说一下哪些汤类有利于养肝。哪些汤类有利于养肝？1、鲫鱼赤小豆汤需要200克的花生米，120克的赤小豆，一条鲫鱼，把花生米、赤小豆全部洗干净沥去水分，鲫鱼清洗干净，然后把以上所有材料全部放在碗里，加入，少量的盐、...

营养搭配2018-06-10

肝脏是人体重要器官，担负着很多无可替代责任。在生活当中要注重对肝脏的养护，养肝就是养命。很多人都不注重养肝的意识，经常抽烟、喝酒、熬夜、吃垃圾食品、暴饮暴食，这些都会影响到肝脏的健康。养肝很重要，请保护好我们的小心“肝”。为什么养肝很重要？肝脏是人体最大的解毒器官，起着至关重要的作用。肝脏并没有人们想象中的那么坚强，它很容易受到外界因素的影响。同时肝脏也是非常沉默的器官，它不像其他器官那样，得病时...

中医养生2021-11-11

黄芪，这味中药，被誉为“补气圣药”，对于女性来说，能够帮助调节身体机能，提高免疫力，还能美容养颜呢。但是，要想喝得科学，喝得健康，还是得注意吃法、营养搭配和一些禁忌事项。一、吃什么？黄芪水虽好，但也不能乱喝。最好是选择优质的黄芪，切片后泡水饮用。如果你喜欢，还可以加点红枣、枸杞等食材，既能增加口感，又能增强功效。比如，红枣能补血养颜，枸杞则能明目养肝，和黄芪一起泡水，简直就是女性养生的绝佳组合。二...

健康笔记2024-03-18