经络不通可能引发的常见慢性病有头痛、肩周炎、胃痛、月经不调、关节炎等。1.头痛：经络不通时，气血运行不畅，头部的经络受阻，就容易引发头痛。头部的经络众多，如足太阳膀胱经、足少阳胆经等，当这些经络气血瘀滞，会导致头部气血供应不足或不畅，从而产生疼痛。治疗可选用川芎茶调散、正天丸、天麻头痛片等药物，同时可配合针灸风池、百会、太阳穴等穴位来疏通经络，缓解头痛。2.肩周炎：肩部经络不通，气血无法正常滋养肩...

健康科普2025-03-03

例假期间把脉与经络存在多方面联系，包括反映气血状态、体现脏腑功能、判断经络通畅情况、察觉经络气血盈亏、辅助经络调理方案制定等。1.反映气血状态：例假期间，女性身体气血处于动态变化中。通过把脉，中医可以感知脉象的变化，了解气血的充盈与运行情况。而经络是气血运行的通道，脉象的变化能间接反映经络中气血的状态。例如，若脉象细弱，可能提示经络中气血不足，运行不畅。2.体现脏腑功能：脏腑与经络相互关联，经络内...

健康科普2025-03-12

经络不通会导致身体出现多种不适，中药牡蛎在一定程度上有助于打通经络，此外，还有其他中药如丝瓜络、路路通、鸡血藤、威灵仙也可起到辅助作用。1.经络不通的表现及影响：经络是人体气血运行的通道，当经络不通时，气血运行受阻，可能会出现疼痛、麻木、肿胀等症状，长期经络不通还会影响脏腑功能，导致身体免疫力下降，引发各种疾病。2.牡蛎的功效：牡蛎味咸、涩，性微寒，归肝、胆、肾经。具有重镇安神、潜阳补阴、软坚散结...

健康科普2025-03-18

经络堵塞会影响身体健康，有4个信号可提示经络堵塞，分别是疼痛、麻木、肿胀、身体怕冷，及时发现并疏通经络十分重要。1.疼痛：疼痛是经络堵塞较为常见的信号。中医认为“通则不痛，痛则不通”，当经络堵塞时，气血运行不畅，就会产生疼痛。这种疼痛可能表现为刺痛、胀痛、隐痛等不同形式。刺痛多与瘀血阻滞经络有关；胀痛可能是气滞导致经络不通；隐痛则可能是气血不足，经络失养。例如，颈椎病患者常因颈部经络堵塞而出现颈部...

健康科普2025-03-09

右手手腕疼可通过按摩经络穴位、艾灸、中药熏洗、练习八段锦、佩戴经络护腕等经络保健法缓解，此外，还可通过针刺特定穴位来改善症状。1.按摩经络穴位：手腕附近有多个重要穴位，如阳溪穴、阳池穴、大陵穴等。阳溪穴位于腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中；阳池穴在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处；大陵穴在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用拇指指腹按揉这些穴...

健康科普2025-03-15

经络不通会引发多种不适，茶籽油在经络保健方面有独特作用，可从促进血液循环、缓解肌肉紧张、抗炎止痛、滋养肌肤、调节气血等方面发挥功效。1.促进血液循环：茶籽油富含不饱和脂肪酸等营养成分，在进行经络按摩时使用茶籽油，能够减少皮肤与手部的摩擦，使按摩动作更顺畅，有助于促进经络所在部位的血液循环，改善血液瘀滞的状况，让气血能够更顺畅地在经络中运行。2.缓解肌肉紧张：当经络不通时，周围的肌肉往往会处于紧张状...

健康科普2025-03-11

中医经络催眠是指以中医经络及五脏藏神理论为基础，结合现代催眠理论，通过对经络穴位的点、压、推拿等手法，结合催眠指导语进行催眠治疗的一种操作性催眠技术。1、中医经络理论是在数千年的医疗实践中发现、总结和完善起来的学说，有着丰富的中医古文化内涵，指导着中医针灸、推拿、气功、药物归经等医疗技术，为中华民族的繁衍和健康做出了巨大的贡献，中医经络能被广泛应用，并被人们认识、接受，且效果明显，其中人们对经络治...

养生2015-07-28

经络保健缓解痔疮不适可通过按摩特定穴位、艾灸经络、进行经络操、中药泡脚刺激经络、调节经络气血运行等方式，还可配合药物治疗。1.按摩特定穴位：按摩长强穴、承山穴、二白穴等穴位。长强穴位于尾骨端下，能促进肛周血液循环，改善痔疮淤血状况；承山穴在小腿后面正中，刺激该穴位可缓解痔疮引起的疼痛和坠胀感；二白穴在前臂掌侧，对痔疮出血、肿痛有一定的缓解作用。按摩时可用手指点按，力度以穴位产生酸胀感为宜。2.艾灸...

健康科普2025-03-04

取节育环后进行经络保健，有按摩穴位、艾灸经络、适当运动这3个实用技巧。按摩穴位可促进气血运行，艾灸经络能温通经络，适当运动有助于增强经络活力。1.按摩穴位：取节育环后，可按摩一些特定穴位来进行经络保健。比如关元穴，位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。按摩关元穴能培元固本、补益下焦，促进子宫的恢复。还有气海穴，在脐中下1.5寸，按摩此穴位可益气助阳、调经固经。三阴交穴也很重要，它在内踝尖上3寸，胫...

健康科普2025-04-14

佐匹克隆和右佐匹克隆在成分结构、药效强度、副作用、适用人群、药物价格等方面存在区别。1.成分结构：佐匹克隆是消旋体药物，包含等量的左旋佐匹克隆和右旋佐匹克隆。而右佐匹克隆是佐匹克隆的单一右旋异构体，是佐匹克隆的有效成分。2.药效强度：右佐匹克隆的药效比佐匹克隆更强。因为右佐匹克隆是单一有效成分，能更精准地作用于相应受体，在同等剂量下，右佐匹克隆对改善睡眠的效果可能更显著，起效时间可能更快，能更快诱...

健康科普2025-03-22

原料 主料：熟牛肉150克、香芹2棵、洋葱半个、胡萝卜半根、红椒半个 调料：辣椒粉一匙、植物油、生抽、糖和香醋适量 做法： 1、熟牛肉手撕成细丝； 2、各种蔬菜洗净，控干，切成和牛肉丝差不多的细丝； 3、牛肉和蔬菜混合； 4、撒上辣椒粉； 5、用勺子烧滚热油； 6、趁热浇在辣椒粉上； 7、添加生抽、糖和香醋拌匀即可。

中华美食2012-10-11

中医通过经络保健锻炼盆底肌松弛的方法有按摩经络穴位、艾灸特定经络、练习八段锦、进行提肛运动、服用中药调理等。1.按摩经络穴位：可以按摩气海穴、关元穴、中极穴等穴位。气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸；关元穴在脐中下3寸处；中极穴位于脐中下4寸。按摩这些穴位能促进经络气血运行，增强盆底肌肉的功能。按摩时可用手指按揉，力度适中，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。2.艾灸特定经络：...

健康科普2025-03-04

关节炎的治疗方法有很多种，按摩治疗就是其中一种。那按摩对关节炎的作用有哪些呢？放松肌肉：按摩可以有效解除肌肉酸软、胀痛，麻木无力等症状，消除肌肉疲劳，恢复肌肉张力，这就是按摩对关节炎的作用。促进循环：按摩对关节炎的作用可以促进血液和淋巴液的循环，消除肿胀，改善身体表层的血液供应。调节神经系统功能：按摩时轻柔的手法刺激可以使大脑皮层轻微抑制，病人可以得到近平于睡眠的深度放松，这也是按摩对关节炎的作用...

关节炎2016-09-28

丝瓜可以通经活络中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。丝瓜的食疗作用丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，具有通经活络、凉血解毒、祛风、消热化痰等功效；而丝瓜络味甘、性平，通行十二经，可通络活络，清热化痰；而丝瓜子也有清热化痰，润燥等功效，对便秘也有一定的疗效。丝...

食材档案2017-09-22

丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似于人体的经络，因此可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。丝瓜治疗痛经的三种方法：1、用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。2、把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。3、老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗...

痛经2016-11-25

思诺思通常指的是酒石酸唑吡坦片。酒石酸唑吡坦片和右佐匹克隆通常无法比较哪个入睡快，由于每个人对药物的敏感不同，不能一概而论。酒石酸唑吡坦片和右佐匹克隆都属于临床常用的镇静催眠药，进入体内之后，通常半个小时左右能发挥作用。但是每个人的体质不同，用药的剂量和对药物的敏感度也不同。如果患者对酒石酸唑吡坦片比较敏感，通常入睡会比较快；对右佐匹克隆比较敏感者，在服用药物后入睡会比较快。所以需要遵医嘱，根据自...

精编文章2023-06-01

年轻人血压高可通过经络保健促进恢复，秘诀包括按摩特定穴位、进行经络拍打、练习经络导引术、艾灸相关经络、遵循经络养生时间等。1.按摩特定穴位：按摩太冲穴、合谷穴、内关穴等穴位对血压调节有帮助。太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，按摩此穴位可平肝潜阳。合谷穴在手背，第2掌骨桡侧的中点处，刺激它能起到一定的降压作用。内关穴在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，经常按摩...

健康科普2025-03-05

如何在家疏通经络？经络通畅，我们的身体运行才能顺畅健康。想要维持我们的身体经络健康，也未必要去专门的保健医疗机构，在家就可以帮我们疏通经络，试试看下面的方法吧。何为经络“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外；“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身。《灵枢·脉度》说：“经脉为里，支而横者...

治未病2016-05-29

乳房出现小疙瘩较为常见，可通过经络保健来改善。经络保健的方式有穴位按摩、经络疏通操、艾灸、中药调理、调整生活习惯等。1.穴位按摩：选取膻中穴、乳根穴、期门穴等穴位。膻中穴位于两乳头连线中点，按摩此穴位可宽胸理气、活血通络。乳根穴在乳头直下，乳房根部，能通乳化瘀。期门穴在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸，可疏肝理气。用手指轻轻按揉这些穴位，每次每个穴位按揉3-5分钟，以有酸胀感为宜。2...

健康科普2025-03-08

豆浆烩四蔬用南瓜做主料，配以芋头及两款菇类，再放入姜末、蒜茸、盐及酱油，加上营养师推崇的豆浆，营养丰富热量却一点也不高，非常适合中老年人食用。此外，这道菜所选用的四种材料都具有降糖功效，糖尿病患者不妨多吃一点。材料：南瓜3两、芋头3两、香菇1两、草菇10个、蒜茸1茶匙、姜1片、水1/4杯、纯豆浆1/2杯。调味料：盐1/2茶匙、生抽1茶匙。制法：1、南瓜和芋头洗净去皮，切成三角形块状，隔水蒸软，注意...

食材档案2017-11-01

丝瓜有调理痛经的功效，可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。丝瓜调理痛经的功效许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通...

食材档案2017-09-25

经络不通会导致身体出现多种不适，泡脚放盐对打通经络有一定帮助，其原理在于促进血液循环、刺激穴位、调节脏腑功能、去除湿气、增强免疫力等。1.促进血液循环：人体的经络是气血运行的通道，当经络不通时，气血运行会受到阻碍。泡脚时，热水本身就可以使脚部血管扩张，促进血液循环。而盐具有一定的温热渗透作用，能进一步加强这种效果，让血液更顺畅地在经络中流动，为身体各部位输送充足的氧气和营养物质，从而改善经络不通的...

健康科普2025-04-12

平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。方法：1、用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。2、把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。3、老丝瓜1个，烧干后...

食材档案2017-09-26

打通经络降尿酸可通过按摩特定穴位、艾灸、拔罐、针刺以及配合中药调理等方法。按摩、艾灸、拔罐、针刺、中药调理等都能在一定程度上促进经络通畅，调节身体代谢，从而辅助降低尿酸。1.按摩特定穴位：按摩穴位是一种简单有效的经络保健方法。例如按摩三阴交穴，该穴位位于内踝尖上三寸，胫骨后缘处，按摩此穴位可调节肝、脾、肾三经气血，促进身体的新陈代谢，有助于尿酸的排泄。还有足三里穴，在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解...

健康科普2025-03-17

王女士的关节疼痛不适已持续数月，特别是膝关节在天气变化时更加明显。经过详细问诊和检查，我发现她的症状与风湿性关节炎相符。在了解了她的生活习惯和既往病史后，我推荐她尝试在传统治疗的同时，辅助食用大罗伞这种药材。大罗伞在中医中被认为有舒筋活络、祛风除湿的功效，适合她这种情况。我为她详细解释了如何正确食用大罗伞，并叮嘱她注意观察身体的反应。大罗伞有哪些功效？1.舒筋活络：大罗伞含有多种生物碱和黄酮类化合...

健康笔记2024-04-09

中医经络学说认为头部是人体经络的会合处，梳头有调理经络、扶正祛邪、运行气血的功效，可使颈椎病的不适症状得到明显改善。在进行梳头疗法时最好选择水牛角为材质的头梳，同时要配合正确的手法，基本手法有以下6种：1、项梳法用梳背或梳柄沿枕部向两侧肩部梳理，然后原路返回，重复10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效，适用于各型颈椎病。2、拍梳法用梳背沿头顶向枕部拍击，然后再拍击两侧，重复10次，有消除疲劳、疏通经络...

骨科疾病2016-06-12

右佐匹克隆是一种镇静催眠药，可用于治疗失眠，如果患者对此药物不过敏，并遵医嘱短暂使用右佐匹克隆，通常对呼吸没有影响，反之可能会有影响，建议患者在医生的指导下合理用药。右佐匹克隆有抗焦虑、镇静、催眠等作用，如果患者对此药物不过敏，并伴有睡眠障碍、睡眠质量不佳等情况，在医生的指导下规范应用右佐匹克隆，可明显缩短入睡潜伏期，减少早醒的次数，提高睡眠质量，通常不会对呼吸造成影响。如果患者对右佐匹克隆药物过...

精编文章2023-12-19

佐匹克隆和右佐匹克隆在成分、药效、不良反应、药物相互作用、价格等方面存在区别。1.成分：佐匹克隆是消旋体药物，包含等量的左旋佐匹克隆和右旋佐匹克隆；而右佐匹克隆是佐匹克隆的单一右旋光学异构体。2.药效：右佐匹克隆的纯度更高，与受体的亲和力更强，通常在相同剂量下，右佐匹克隆的镇静催眠效果可能优于佐匹克隆，能更快诱导睡眠，提高睡眠质量，延长睡眠时间。3.不良反应：佐匹克隆可能会引起口苦、口干、头痛、乏...

健康科普2025-04-02

颈椎病又称“颈椎综合征”、“颈臂综合征”。好发于40～60岁中老年，多因颈椎间盘退行性变，引起颈椎失稳，从而促使椎体发生代偿性增生，骨赘压迫颈神经根、颈脊髓、椎动脉或椎旁交感神经而产生一系列症候群。临床根据增生部位及发生症状的不同而分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合型。神经根型见颈、肩、臂疼痛，疼痛呈烧灼样或刀割样，伴有针刺样或过电样串麻感，患侧上肢可见发沉、无力、握力减退，受压后酸...

颈椎病2016-10-03

【概述】颈椎病又称“颈椎综合征”、“颈臂综合征”。好发于40～60岁中老年，多因颈椎间盘退行性变，引起颈椎失稳，从而促使椎体发生代偿性增生，骨赘压迫颈神经根、颈脊髓、椎动脉或椎旁交感神经而产生一系列症候群。临床根据增生部位及发生症状的不同而分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和混合型。神经根型见颈、肩、臂疼痛，疼痛呈烧灼样或刀割样，伴有针刺样或过电样串麻感，患侧上肢可见发沉、无力、握力减退，...

颈椎病2016-06-21