1、山楂姜糖汤取15克山楂、20克鲜生姜洗净后与20克红糖一同放入锅中煎服，每日1次-2次即可。2、田七鸡蛋汤取2枚鸡蛋，与6克打碎的田七、10克艾叶，以及15克生姜一同放入水中煎煮，待鸡蛋煮熟后去除外壳再放入锅煎煮并浸泡，饮汁食蛋即可，每日服用1次。3、猪蹄姜桂汤取猪蹄2只洗净并切成4块，放入砂锅中旺火煮熟，起锅装入陶罐内并加入15克生姜和6克桂末，隔水再用文火炖至猪蹄完全熟烂后食用。4、参芪归...

痛经2016-11-16

化妆品可以掩盖脸上的瑕疵，但毕竟不是长久之计，改善皮肤本身才是上策。古籍《医学入门·本草》记载，山药可"补肺津，润皮毛干燥。久服益颜色，长肌肉。"山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖蛋白、游离氨基酸、维生素C等，故有健脾、降血糖及抗衰老作用。如捣敷外用，可调理面色萎黄，皮毛干燥等问题。但山药单用，毕竟效果较弱，可配以枸杞、丹皮，有祛斑之效。枸杞味甘性平，具有滋肾补肝明目、润肺的美容功效。临床应用于...

除皱祛斑2016-12-09

山楂桂圆桑葚都是生活中常见的食物，并且具有一定药理效果，三种食物中不含有功效相克成分，所以一起熬水喝是没有相克的，对于食材搭配有疑问，建议前往正规医院咨询医生，以根据自身情况获得适合的搭配方法。山楂性平，具有开胃消食、活血化瘀等功效。桂圆性微温，具有养血、补气、安神等功效。桑葚性寒，具有降脂降压、健脾养胃等功效。三种食材中含有多种的维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，因为成分之间并不会相互产生毒性和...

精编文章2024-05-29

保护白领眼睛的五款护眼茶1、菊花茶想要保护眼睛就选择喝菊花茶。准备菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。2、枸杞子茶茶枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2...

药膳养生2017-05-11

材料：12颗红枣、300克山药、两大匙龙眼肉和适量砂糖等。做法：首先把山药的皮去除，然后洗净将其切成丁，接着将山药、红枣一起放进煲中加水煮，一直煮至软熟，再将龙眼肉和砂糖放入，等龙眼煮至散开之后即可。山药有补脾胃的功效，而红枣和龙眼能补血益气，同时也可以健脾胃。益气补血，增强记忆龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现...

食材档案2017-11-08

化妆品可以掩盖脸上的瑕疵，但毕竟不是长久之计，改善皮肤本身才是上策。古籍《医学入门·本草》记载，山药可"补肺津，润皮毛干燥。久服益颜色，长肌肉。"现代研究也表明，山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖蛋白、游离氨基酸、维生素C等，故有健脾、降血糖及抗衰老作用。如捣敷外用，可调理面色萎黄，皮毛干燥等问题。但山药单用，毕竟效果较弱，可配以枸杞、丹皮，有祛斑之效。枸杞味甘性平，具有滋肾补肝明目、润肺的美容...

除皱祛斑2016-12-06

菜系及功效：鲁菜肾调养食谱补血食谱补虚养身食谱滋阴 主料：山药300克,猪里脊肉100克 辅料：木耳(水发)50克 调料：鸡蛋清40克,淀粉(豌豆)5克,大葱5克,植物油20克,盐3克,味精2克 特色： 山药洁白清脆，肉片滑嫩爽口。 做法： 1.山药洗净刮去皮，竖切两半切薄片，放沸水中焯出。 2.里脊肉切薄片，放碗中加盐、蛋清、水淀粉上浆，放温油中划出。 3.滑勺内加植物油烧热，...

中华美食2012-03-23

山药百合粥怎么做1、原料：大米100克山药、百合各20克。做法：1、将百合洗净，用清水浸泡6小时。山药浸泡1夜，去皮，洗净，切成3厘米见方的薄片。大米淘洗干净备用。2、将大米、百合、山药一同放入铝锅中，加入适量清水，先用旺火烧沸，再改用小火煮35分钟，即可盛出食用。之所以采用铝锅慢慢的熬煮，是因为这样做出来的粥，才够香甜入味，时间到，功夫到，米被煮开了花，百合的香气就完全沁入其中了。2、山药：中医...

食材档案2017-09-26

索妮私享心得 有的朋友可能不太注意饮食结构，偏好吃太多油腻的食品，这道花草茶也可以起到减轻肠胃负担的作用。 它的做法也非常简单，需要10克的荷叶，大约是1张大荷叶的半片，制成中药后就会变得非常轻，然后是陈皮10克，这两样都可以在中药店找到。薏米就需要1汤勺，然后还有山楂干少许，约15粒，另外需要准备一些冰糖。 将荷叶、陈皮、薏米和山楂全部洗净后放入锅中，大约倒入4碗量的水，然后盖上盖子煮...

超重与肥胖2012-07-13

山楂干泡水喝能减肥吗山楂干泡水喝能减肥。现代科学研究，山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分。可促进脂肪分解，帮助消化，还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。由山楂制成的冠心宁片，有助于降低胆固醇；山楂的另一种制剂心脉通片，对缓解心绞痛有一定疗效，均已广泛应用于临床。此外，山楂含钙量很高，每千克含钙达850mg，对小儿因缺钙引起的睡眠不安、多汗、胃口不好、骨...

营养搭配2017-11-08

1、山楂姜糖汤取15克山楂、20克鲜生姜洗净后与20克红糖一同放入锅中煎服，每日1次-2次即可。2、田七鸡蛋汤取2枚鸡蛋，与6克打碎的田七、10克艾叶，以及15克生姜一同放入水中煎煮，待鸡蛋煮熟后去除外壳再放入锅煎煮并浸泡，饮汁食蛋即可，每日服用1次。3、猪蹄姜桂汤取猪蹄2只洗净并切成4块，放入砂锅中旺火煮熟，起锅装入陶罐内并加入15克生姜和6克桂末，隔水再用文火炖至猪蹄完全熟烂后食用。4、参芪归...

痛经2016-11-11

手汗症药膳食疗偏方1、人参当归猪腰材料：10克人参、8克当归、1个猪腰、姜葱、盐。方法：首先先将人参和当归切成片，将猪腰处理切好，然后将材料都放进煲里，加入适量的水煮，直至煮烂即可。人参当归可以补气、补肺、益脾、生津、补血活血的功效，此方还可以起到补虚敛汗的作用。2、百合粥材料：20克百合、50克粳米、适量白糖方法：将粳米、百合洗净，然后放在一起加水煮粥，煮好之后再加入白糖，然后再煮10分钟即可。...

药膳养生2017-06-06

乳腺增生是女性常见病，占全部乳房疾病的70%~80%。据了解，乳腺疾病与饮食行为密切相关，乳腺增生女性可以通过调整膳食结构、饮食习惯来控制疾病进展。那么，饮食上如何调整才能防治乳腺增生呢？1、进食足量的蛋白质。蛋白质可维持激素代谢，有利于乳腺组织康复。肉、鱼、禽类、蛋、乳品、玉米、大豆等含有丰富的蛋白质，女性可以多吃。2、常食富含维生素和纤维素的新鲜蔬果，如苹果、柑橘、葡萄、卷心菜、芥菜、茭白、竹...

乳腺增生2017-05-12

患上前列腺炎的男性相当多，患病后带来的危害相当大，如果前列腺炎不能及时医治，后期会一直干扰患者健康，严重时不能进行正常性生活，往往受到性伴侣的冷淡对待。治疗前列腺炎是极其重要的问题，许多人不好意思到医院接受医治，会私自选择一些偏方，治疗前列腺炎的偏方有几种？1、肝肾阴虚型常见尿道口有白浊，腰膝酸软，潮热盗汗，舌红少苔，脉细数。方选：知母15克，黄柏10克，30克的黄土地，泽泻15克，丹皮15克，茯...

前列腺病2017-04-10

癌症晚期食疗方法举例：1、猪胃或羊胃一个约200克，洗净去脂膜，切块，文火慢煮至烂熟，酌加盐、调料及200克山药（去皮切块），待山药煮烂，喝汤，吃菜。2、粳米100克煮稀饭至八分熟时，加鲜橘皮30克或干橘皮15克（药店购陈皮也可），继续煮约30分钟，加白糖，喝粥。3、橘子200克，去皮，榨汁备用。山楂100克，洗净、掰开，煮烂后捣碎、去核，待放凉再兑入橘汁和白糖即可。4、麦芽200克，洗净煮粥至八...

其他肿瘤2017-08-28

乳腺增生是女性常见病，占全部乳房疾病的70%~80%。据了解，乳腺疾病与饮食行为密切相关，乳腺增生女性可以通过调整膳食结构、饮食习惯来控制疾病进展。那么，饮食上如何调整才能防治乳腺增生呢？1、进食足量的蛋白质。蛋白质可维持激素代谢，有利于乳腺组织康复。肉、鱼、禽类、蛋、乳品、玉米、大豆等含有丰富的蛋白质，女性可以多吃。2、常食富含维生素和纤维素的新鲜蔬果，如苹果、柑橘、葡萄、卷心菜、芥菜、茭白、竹...

乳腺增生2017-05-02

可以喝一些黄芪桂圆羊肉汤，需要准备15克黄芪，90克羊肉，十克桂圆肉，15克山药。大家要把羊肉用开水稍煮一会儿，捞出来用冷水浸泡，这样可以去除异味，然后再用砂锅把水煮开，把羊肉和这几种中药材一起放下去煮成汤，吃之前把味道调好，这样就可以吃了。可以喝一些人参鸽子汤，大家需要准备五克高丽参，一只乳鸽，大家首先应该把乳鸽的毛和内脏都清理干净，然后再加入人参片，加入适量的水，隔水炖一个小时左右，再加入适量...

养生常识2017-10-10

山药百合粥怎么做1、原料：大米100克山药、百合各20克。做法：1、将百合洗净，用清水浸泡6小时。山药浸泡1夜，去皮，洗净，切成3厘米见方的薄片。大米淘洗干净备用。2、将大米、百合、山药一同放入铝锅中，加入适量清水，先用旺火烧沸，再改用小火煮35分钟，即可盛出食用。之所以采用铝锅慢慢的熬煮，是因为这样做出来的粥，才够香甜入味，时间到，功夫到，米被煮开了花，百合的香气就完全沁入其中了。2、山药：中医...

食材档案2017-09-22

一、山药蛋黄粥材料：大米200克，鸡蛋3个，山药30克，白砂糖适量做法：1、山药去皮洗净后切丁，大米洗净，鸡蛋打破，取蛋黄，打散。2、大米倒入锅里，加水，大火煮沸，用小火煮到大米变软后，加入山药，熬成浓稠的粥。淋上蛋黄，加白砂糖煮熟搅匀即可。二、山药桂圆粥材料：五味子5克，荔枝肉20克，桂圆肉15克，大米100克山药100克，白砂糖适量做法：1、大米洗净，山药去皮洗净，切片。2、大米、五味子、荔枝...

营养食材2017-06-12

花椒和山楂一起煮水喝有一定的减肥效果，因为热量比较低，能促进新陈代谢，利于脂肪燃烧。1、热量比较低：不管是花椒还是山楂都属于低热量、低脂肪的食材。100克花椒中热量达到258大卡左右，100克山楂中热量达到102大卡左右，两者共同煮水喝热量比较低，无需担忧会增加体重。2、促进新陈代谢：花椒性温，属于辛辣刺激性的调料，可促进新陈代谢，利于排汗，辅助降低体重。3、分解脂肪：山楂中含有多种酸性物质，能刺...

泛健康文章2022-03-14

患上前列腺炎的男性相当多，患病后带来的危害相当大，如果前列腺炎不能及时医治，后期会一直干扰患者健康，严重时不能进行正常性生活，往往受到性伴侣的冷淡对待。治疗前列腺炎是极其重要的问题，许多人不好意思到医院接受医治，会私自选择一些偏方，治疗前列腺炎的偏方有几种？1、肝肾阴虚型常见尿道口有白浊，腰膝酸软，潮热盗汗，舌红少苔，脉细数。方选：知母15克，黄柏10克，30克的黄土地，泽泻15克，丹皮15克，茯...

前列腺病2017-01-04

月子餐食谱要同时具备美味和营养，那么，如何把单调的白粥烹饪成营养的美食呢？小编就来推荐两款粥类月子餐食谱吧。一、松子仁粥原料：松子仁30克，粳米100克，精盐少许。制作方法1、将松子仁打破，取洁白者洗净，沥干水，研烂如膏，待用。2、把煮锅中加清水适量，放入松子膏及粳米，置于火上煮，烧开后改用中小火煮至米烂汁粘时，点入少许精调味，即可食用。每日可食用1－2次。健康提示此粥可润肠增液，滑肠通便，对妇女...

月子护理2013-04-04

不同体质的人用不同的养生方法，在不同的季节也有不同的养生方法，那么，痰湿体质的人夏季该如何养生呢？体质养生之痰湿体质夏季养生法第一、体质特征1、肢体经常感觉酸软沉重，面部出油严重，嘴里感觉甜腻或者黏黏的，多痰。身体出汗过多，尤其是手足潮湿多汗。2、身体肥胖，尤其腹部赘肉多。3、性格温和，善于隐忍，为人稳重恭敬谦卑。4、对潮湿环境和梅雨季节适应力差。5、容易患上通风、咳喘、眩晕、高血压、高血脂、冠心...

中医养生2017-08-18

治疗白癜风的外用偏方，白癜风是一种易诊难治的皮肤疾病，很多患者治疗了很长的时间都没有能够彻底的治愈，随意现在医疗技术的发展，治疗白癜风的方法是越来越多，效果也更好，有些医院在治疗的时候会采用中西医相结合的方式，我们知道，中医在我国有着几千年的历史了，而白癜风这种疾病自古就有，中医对于这种疾病也是一直在研究探索，发明了很多种治疗效果很好的偏方，在这里给大家介绍几种治疗白癜风的外用偏方，希望能够给患者...

白癜风的治疗方法2016-07-15

桂花茶    正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。正因为这个道理，经常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴，还能防治口臭。 桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。由于桂花性味辛温...

其他疾病2011-04-18

近些年来，食道癌的治疗方法也得到了极大的重视，虽然传统治疗方式能够控制病情状况，但还会产生一些副作用。要正确选择治疗食道癌的偏方。治疗食道癌，应注意对症，不可盲目偏信延误治疗时机，而导致终生遗憾，对于治疗食道癌的偏方的选择，应视自己的病情而定。正确选择治疗偏方。下面，我们看看利用偏方做到食道癌的治疗。偏方一：斑蝥2g，蜈蚣10条，大枣（去核）12g，山豆根炭125g，广木香9g，白糖75g。共为细...

食道癌2016-11-01

四种不一样的缓解女性痛经法1、女性裸睡可防治痛经女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅；另外，女性裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高。私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的。2、花椒泡脚治疗痛经有神效花椒泡脚可以治疗痛经，但花椒泡脚的具体操作方法是什么样的呢？中医专家指出，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花...

痛经2016-11-09

山楂高粱米粥在早餐的时候经常出现，因为长期食用山楂高粱米粥，对身体的排毒效果比较好，还有加快代谢的效果，苹果绿天然养生说高粱米消食健胃，加上山楂促消化，所以是非常好的调理脾胃的粥，下面一起来看下山楂高粱米粥做法以及山楂高粱米粥营养价值吧。山楂高粱米粥做法：用料有二十克山楂干、五十克高粱，先把山楂干用水浸泡开，一般在十分钟左右就行，时间一到捞出沥水即可。然后把高粱米淘洗干净，并且起锅，在锅内加入适量...

食材档案2017-11-01

一、寒凝气滞治则：温中止痛。主方：良附丸合木香肉桂逐寒方加减。加减：寒甚痛剧，加制川乌3克（先煎）、延胡索6～10克；腹部喜温热，加吴萸1.5～3克、小茴香1.5～3克；舌苔白腻，加厚朴3～6克、姜半夏3～6克。主方分析：良附丸为温中祛寒，行气止痛之方，方中高良姜温中暖胃，散寒止痛，而香附疏肝开郁，行气止痛。木香肉桂逐寒方为一张经验方，方中木香、肉桂、乌药、生姜温中理气止痛，砂仁理气，白芍缓急，茯...

其他疾病2017-08-21

中医学认为，山药味甘，性平，入脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用，《神农本草经》将其列为补虚、除寒、长肌肉、久食耳目聪明之上品。山药补气而不滞，养阴而不腻，常用于治疗脾虚泄泻、胃气上逆呕吐、肺虚咳喘、肾虚带下、消渴、肥胖等症。此外，许多滋补方剂如六味地黄丸、杞菊地黄丸、归脾汤、参苓白术散等，都含有山药成分。从明代流传至今的益寿食品--八珍糕，是以山药、山楂、麦芽等8味中药研末和以...

营养食材2017-06-20