儿童成长必需的9种营养素这些食物是最佳获取来源!【资讯】

孩子在生长发育过程中离不开各种营养素支持,只有保证充足营养素摄入,才能促进大脑、神经及骨骼等各个方面全面发育。其实,孩子生长发育所需的各种营养素,通过饮食补充,是完全可以满足的,家长要懂得为孩子均衡提供这些营养食物。儿童生长发育必要的营养素,可从这些食物中获取1、锌:锌参与身体70多种酶生成,这些酶是新陈代谢、消化系统以及生长发育必不可少的营养物质。可以从动物肝脏,鱼类,牡蛎,奶类蛋类以及瘦肉和水...

营养护理2020-04-18

别忽视!宝宝白天睡眠短可能影响大脑发育【资讯】

宝宝白天睡眠短可能从影响大脑神经发育、影响激素分泌、影响大脑代谢、影响记忆力巩固、影响情绪调节等方面影响大脑发育。1.影响大脑神经发育:在睡眠过程中,大脑神经元会进行复杂的活动,建立和巩固神经连接。宝宝白天睡眠短,会减少神经元活动的时间,影响神经连接的正常建立,进而阻碍大脑神经发育,可能导致宝宝日后学习能力、认知能力展受限。2.影响激素分泌:生长激素等对大脑发育至关重要的激素,在睡眠状态下分泌较...

健康科普2025-05-04

孩子一天吃几个鸡蛋好的啊?家告诉我下吧,我现在不太了解的...【即问即答】

你好,很高兴为您咨询,鸡蛋是一种,比较有营养的食物,鸡蛋的营养丰富,富含蛋白质,卵磷脂对孩子的大脑发育都是非常有好处的,儿童每天吃一到两个鸡蛋就可以了,建议吃全蛋,这样对大脑发育更有好处,因为鸡蛋黄里面有一些磷脂类的物质,它可以促进儿童大脑发育西奥的解答对您有所帮助,谢谢

3个回复 2018/8/30 18:06:03

卵磷脂片的功效有哪些?【即问即答】

卵磷脂片具有调节血脂、保护肝脏、改善神经功能、促进大脑发育、增强记忆力等功效。 1.调节血脂:能降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,预防动脉粥样硬化。 2.保护肝脏:减轻肝脏的脂肪沉积,促进肝细胞再生,对脂肪肝等肝脏疾病有一定辅助治疗作用。 3.改善神经功能:有助于维持神经系统的正常功能,缓解神经紧张和焦虑。 4.促进大脑发育:为大脑提供营养,促进儿童大脑的生长发育,提高智力水平。 5.增强记忆力:...

1个回复 2024/10/9 9:52:21

市面上哪些牌子的DHA较好?奶粉中添加AA和DHA是何意?【即问即答】

dha对宝宝的大脑及视觉发育有很到的帮助,小孩子是需要补的。你可以买纽瑞滋这个牌子的,很多妈妈都选择这个,口碑不错。

5个回复 2025/1/26 10:02:46

怀孕3个月,吃什么有助于胎儿大脑发育【即问即答】

怀孕3个月时,胎儿大脑开始快速发育饮食对其至关重要。但饮食只是一方面,还需注意定期产检。若有异常,及时就医。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.富含DHA的食物:如三文鱼、鳕鱼等深海鱼类,有助于促进胎儿大脑发育。2.优质蛋白质:像鸡蛋、牛奶、瘦肉等,为胎儿生长提供必要营养。3.坚果类:核桃、杏仁等富含不饱和脂肪酸,对大脑发育有益。4.水果:苹果、香蕉等,提供维生素和矿物...

6个回复 2024/8/5 18:25:43

DHA有哪些重要作用?【即问即答】

DHA对人体有多方面重要作用,如促进大脑发育、维护心血管健康等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.大脑发育:有助于细胞生长和大脑功能完善。2.心血管健康:防止胆固醇沉积,减少动脉粥样硬化和冠心病风险。3.视力保护:缺乏会损害视觉功能,影响视力发育。4.免疫调节:降低上呼吸道感染和一般过敏性疾病生率。5.神经元生长:促进大脑皮层感觉中枢神经元...

6个回复 2024/8/22 21:20:50

孩子注意力缺陷,坐不住多动,语言表达能力...【即问即答】

病情分析:语言能力差的话考虑大脑发育问题建议及时去医院检查大脑智力发育的情况,及时现问题

1个回复 2017/7/11 0:44:37

营养专家揭秘:宝宝大脑发育必备食物【即问即答】

宝宝大脑发育必备食物有鱼类、蛋类、坚果类、蔬菜、奶类等。 1.鱼类:富含DHA和EPA等不饱和脂肪酸,对宝宝大脑和视力发育有益,如三文鱼、鳕鱼等。 2.蛋类:含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质,有助于宝宝大脑细胞的发育,常见的鸡蛋、鸭蛋都是不错的选择。 3.坚果类:像核桃、杏仁等,富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,能为大脑提供营养,增强大脑功能。 4.蔬菜:菠菜、西兰花等蔬菜含有维生素、矿物质和膳...

1个回复 2025/6/4 9:27:46

儿童成长必备!苏子油的最佳吃法助力大脑发育【即问即答】

苏子油助力儿童大脑发育,吃法有直接服用、拌入酸奶、加入辅食、制作沙拉、烘焙食品添加等。 1.直接服用:可在饭前直接给儿童喝一小勺苏子油,能最程度保留营养成分。 2.拌入酸奶:将苏子油与酸奶搅拌均匀,酸奶的酸甜能掩盖苏子油的特殊味道,儿童更易接受。 3.加入辅食:在儿童的米糊、粥、面条等辅食中滴入适量苏子油,增加食物营养。 4.制作沙拉:用苏子油代替普通食用油制作蔬菜沙拉,为儿童提供丰富的营养。 ...

1个回复 2025/6/4 9:30:29

宝宝大脑发育高峰期及补食物有哪些【即问即答】

宝宝大脑发育有多个关键时期,且不同时期适宜补充的营养也有所不同。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.宝宝大脑发育的高峰期主要集中在从怀孕10周到生后2岁半,其中怀孕期前4个月和出生前两个月到生后2岁尤为关键。2.怀孕中期开始,孕妇可多吃核桃,其富含不饱和脂肪酸,对胎儿大脑发育有益。3.宝宝出生后,可适当多吃鱼,鱼中的优质蛋白和DHA有助于大脑发育。4.鸡蛋也是不错...

5个回复 2024/7/26 16:05:59

产后满月想通过饮食助宝宝大脑发育,吃啥好?【即问即答】

你好,建议你多吃点蛋白类的食物,高钙的。

2个回复 2024/12/26 10:41:00

哪些因素易导致儿童口吃【即问即答】

儿童口吃的生可能与遗传、心理、语言环境、神经发育、模仿等因素有关。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.遗传:家族中有口吃者,儿童患病风险增加。2.心理:紧张、焦虑、压力等心理因素可引。3.语言环境:复杂混乱的语言环境影响语言学习。4.神经发育大脑语言中枢发育不完善。5.模仿:模仿口吃者说话。了解这些因素有助于预防和早期干预儿童口吃。

1个回复 2024/9/3 13:55:11

孩子先天性大脑发育不良多动口齿不清手指不灵活,不用药能治好吗【即问即答】

你好;先天愚型三体综合征,又称先天愚型或Down综合征,是小儿最为常见的由常染色体畸变性所导致的出生缺陷类疾病。目前该病尚无有效的治疗方法,对患儿应进行长期耐心的教和训练。预防感染性疾病和各种传染病,早期应用维生素B6、r-酪氨酸、叶酸等口服,对改善功能有帮助。对伴有的其他畸形可进行手术矫治。

2个回复 2025/2/24 10:46:59

吃核桃对补是否有作用?【即问即答】

吃核桃在一定程度上对补有帮助,这主要体现在其营养成分、对大脑功能的影响、改善认知能力、预防大脑疾病以及促进大脑发育等方面。 1.营养成分:核桃富含多种对大脑有益的营养物质,如不饱和脂肪酸,特别是欧米伽-3脂肪酸,还有蛋白质、维生素E、B族维生素等。 2.对大脑功能的影响:有助于改善大脑的血液循环,为大脑提供充足的氧气和营养物质。 3.改善认知能力:能够提高注意力、记忆力和思维敏捷度。 4.预防...

1个回复 2024/12/10 15:38:47

运动可以促进儿童发育【资讯】

眼下许多孩子宁愿呆在房间里看书、画画,也不愿意出去打排球,很多父母也以这样的孩子为荣。诚然这些孩子很聪明、具有艺术气质,但是这样对于他们的大脑发育其实非常不利。调查显示,运动能力和智力水平乃至创造力息息相关首先,增加儿童的运动量将对他们的专注程度、记忆力和课堂表现产生积极影响;其次,让孩子活动腿脚、身子可以增强他们的智力、创造力、专注力以及计划能力;最后,其实也是最吸引家长眼球的一点:增加体运动...

胎儿发育2017-01-06

11岁儿童肥胖会影响智力吗【即问即答】

11岁儿童肥胖可能会对智力产生一定影响,这涉及到多个方面,如代谢紊乱、心理因素、睡眠质量、大脑结构变化和激素失衡等。 1.代谢紊乱:肥胖儿童往往存在血糖、血脂等代谢异常,可能影响大脑的能量供应和神经细胞功能。 2.心理因素:因肥胖可能遭受歧视和嘲笑,产生自卑、焦虑等不良情绪,进而影响学习和认知能力。 3.睡眠质量:肥胖易引睡眠呼吸暂停,导致睡眠不足、缺氧,影响大脑休息和发育。 4.大脑结构变化:...

1个回复 2024/12/6 12:25:44

宝宝大脑发育吃哪些食物有益?【即问即答】

宝宝大脑发育需要多种营养物质的支持,包括蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和碳水化合物等。 1.蛋白质:是大脑细胞的重要组成部分,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白质,有助于大脑发育。 2.不饱和脂肪酸:如DHA和EPA,常见于三文鱼、核桃、亚麻籽油等食物中,对大脑发育有益。 3.维生素:维生素B族(如全麦食品)、维生素C(如橙子、草莓)和维生素E(如杏仁、菠菜)等,能抗氧化,保护大脑细胞。 4....

4个回复 2024/10/18 16:52:01

两岁孩子被诊大脑发育障碍是何原因?【即问即答】

你好,常见的病因主要有胚胎期发育异常或其母亲妊娠期染疾,难产,产伤,病人出生时窒息,新生儿颅内出血,高热,惊厥,一氧化碳中毒,炎,膜炎,头颅外伤以及遗传因素等。孩子多智力发育障碍,听力障碍,发育迟缓,轻者智力接近正常或低下等。

2个回复 2025/2/14 11:36:31

儿童的保健品有哪些适合选择?【即问即答】

儿童保健品的选择需要谨慎,常见的有鱼油、维生素类、矿物质类、蛋白质类、磷脂类等。 1.鱼油:富含DHA和EPA等不饱和脂肪酸,对儿童大脑发育有益。 2.维生素类:如维生素B族,能促进神经系统的正常功能。 3.矿物质类:像锌元素,有助于提高儿童的智力和记忆力。 4.蛋白质类:优质蛋白质是大脑细胞的重要组成部分。 5.磷脂类:如豆磷脂,可改善大脑功能。 需要注意的是,保健品不能替代正常饮食。家长...

5个回复 2024/10/24 9:54:37

9岁孩子患癫痫,担心影响智力怎么办?【即问即答】

9岁孩子确诊癫痫,家长担心影响智力。这涉及癫痫的病机制、对儿童的影响、治疗方法、日常注意事项及智力评估等。 1.病机制:癫痫是由于大脑神经元异常放电导致。儿童大脑发育尚未成熟,神经元不稳定,易受多种因素诱。 2.对儿童影响:频繁作可能影响认知和智力发育,还可能影响心理和社交能力。 3.治疗方法:主要依靠药物,如丙戊酸钠、卡马西平、苯妥英钠等,需遵医嘱规范用药。 4.日常注意事项:避免劳累、...

1个回复 2025/4/2 12:34:16

婴儿发育的关键因素有哪些?【即问即答】

婴儿发育受多种因素影响,包括遗传、营养、环境、睡眠和早期教等。 1.遗传:基因在一定程度上决定了婴儿的大脑发育基础。如果家族中有智力发育相关的遗传病史,可能会增加婴儿发育异常的风险。 2.营养:充足的蛋白质、DHA、铁、锌等营养物质对婴儿发育至关重要。例如,缺乏铁会影响血红蛋白的合成,导致氧气和营养物质输送不足,影响大脑发育。 3.环境:安全、稳定、充满关爱的生活环境有助于婴儿的大脑...

5个回复 2024/10/22 18:16:34

婴儿一岁内大脑发育关键时期有哪些?【即问即答】

婴儿一岁内大脑发育有关键的八个时期,分别是出生后5周、8周、12周、19周、26周、37周、46周、55周,各时期大脑功能有明显变化。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.5周:器官迅速成熟并开始工作。2.8周:大脑发育出现新的变化。3.12周:大脑进一步展。4.19周:认知等能力有所提升。5.26周:大脑功能持续完善。6.37周:大脑发育进入新阶段。7....

1个回复 2024/8/20 14:31:06

儿童成长发育必需九种营养【资讯】

维生素A维生素A的缺乏是一个世界性的营养问题,不仅普遍存在展中国家,而且存在达国家。维生素A缺乏多见于2-5岁儿童,少见于成人。儿童在断乳或无条件乳类喂养时,由于普通的面粉中不含维生素A,极其容易造成维生素A缺乏,缺乏维生素A会使小儿抵抗病毒能力下降、生长发育缓慢。儿童维生素A的补充:一是维生素A原,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、...

生长发育2017-05-02

大脑发育的原因有哪些?【即问即答】

大脑发育可能由遗传因素、孕期影响、出生时状况、后天疾病、环境因素等导致。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.遗传因素:某些基因突变或染色体异常可能影响大脑发育。2.孕期影响:孕妇感染、营养不良、接触有毒物质等会危害胎儿大脑发育。3.出生时状况:早产、缺氧、产伤等可能造成大脑发育不良。4.后天疾病:炎、膜炎等部疾病会阻碍大脑正常发育。5.环境因素:长...

1个回复 2024/8/30 15:31:13

儿童大脑发育缓慢的原因及应对措施有哪些【即问即答】

儿童大脑发育缓慢可能由遗传因素、营养问题、环境影响、疾病因素、教缺失等造成。 1.遗传因素:某些基因异常或遗传疾病可能影响大脑发育,如唐氏综合征。 2.营养问题:缺乏蛋白质、维生素、矿物质等关键营养物质,特别是碘、铁、锌等,会阻碍大脑正常发育。 3.环境影响:长期暴露于污染环境、辐射,或生活在压力、缺乏关爱和刺激的家庭环境中。 4.疾病因素:如炎、膜炎等部感染性疾病,以及甲状腺功能低下等...

4个回复 2024/10/21 17:42:02

39个月男童反应不佳似多动,大脑发育不好怎办?【即问即答】

孩子出现这种情况,可能与遗传因素、环境因素、营养因素、神经发育异常、心理因素等有关。需要综合评估判断,不能盲目用药。 1.遗传因素:部分多动或大脑发育问题可能与遗传相关。如果家族中有类似情况,孩子出现问题的概率可能增加。 2.环境因素:孩子成长环境不佳,如长期暴露于污染、噪音中,或缺乏关爱与教,都可能影响大脑发育和行为表现。 3.营养因素:缺乏某些关键营养素,如蛋白质、维生素、矿物质等,会影响...

1个回复 2024/10/24 14:13:09

两岁半儿童不会说话,营养补充有讲究【即问即答】

两岁半儿童还不会说话,营养补充可关注蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。 1.蛋白质:是身体和大脑发育的重要物质,能促进神经系统发育,常见食物有牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 2.维生素:如维生素B族参与神经递质合成,维生素A对视力和神经系统发育有益,可通过新鲜蔬果补充,像橙子、胡萝卜等。 3.矿物质:钙、铁、锌等矿物质对儿童生长发育很关键。钙有助于神经传导,铁参与血红蛋白合成,锌能促进食欲和智...

1个回复 2025/5/4 18:42:23

胎儿期是大脑发育的关键胎儿大脑发育有四个秘密【资讯】

宝宝还在母亲肚子里的时候就要进行胎教,越来越多的年轻准爸妈重视胎教的作用。胎教有哪些好处呢?胎教的一些基本常识你又知道多少?下面一起来了解一下吧。胎儿大脑发育四个秘密你要知1、反应迅速。反应迅速,通俗地讲就是我们经常说的“这孩子很机灵”,对事物的反应很敏锐,思维速度快!近年来,世界医学界研究现,大脑细胞膜中结合的n-3脂肪酸越多,感觉思维越机敏,记忆速度越快,反应越迅速。2、注意力品质好,能高度...

胎教常识2015-05-14

1岁左右是幼儿发育的关键期【资讯】

1岁左右的幼儿,大脑的重量达到出生时的两倍,也就是说相当于成人大脑重量的1/2;2岁时为成人大脑重量的3/4;此后直到成年大脑发育过程开始减慢。 从大脑重量增长的速度可以看出,显然在最初的1~2年内大脑发育是最快的,所以,也可以这么说,小儿出生后头1~2年是发育的关键期。 所谓关键期,也就是说在这段时间内小儿最容易学习某种知识和经验,错过这个时期就不能获得或达到最好的水平。相反...

幼儿2011-11-18

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