保健食品属于食品范畴，不是药品。消费者切勿抱有“吃保健食品能治病”的想法。此外，应到合法经营企业或药店购买，并保存好票据以便维权。保健品药品如何区分？据专家介绍，国家药品监督管理局对药品批准文号和试生产药品批准文号的表达格式作了规定，统一格式为“国药准（试）字+1位汉语拼音字母+8位阿拉伯数字”。其中，“准”字代表国家批准正式生产的药品，“试”字代表国家批准试生产的药品。国药准（试）字后的1位汉语...

养生常识2016-03-31

维生素C维生素c的作用很多，维生素c有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因此，应多吃含维生素c丰富的食物，如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花等。这些食物既能满足人体对维生素c的需要，还含有大量的水分，是人体最佳的皮肤滋润佳品。这些食物既能满足人体对维生素c的需要，...

食材档案2017-08-11

益生菌不仅仅可以调节肠道菌群平衡，让你有一个健康的肠道，维持消化系统活力与健康。相关科学研究表明，小小的益生菌还可以提高人体的免疫力，具备很多比名贵保健品还要好的调节免疫的作用。相关科学研究表明益生菌活菌菌体胞外产物和细胞壁肽聚糖都具有一定免疫活性。完整细胞（或完整肽聚糖）可发挥免疫佐剂活性。同时，活菌也可以激活T细胞和NK细胞（NaturalKillerCell，自然杀伤细胞），两者都能起到细胞...

健康新闻2016-02-17

健康时尚柯大夫2014-04-03

现如今，越来越多的保健品进入了我们的视野中，面对那些眼花缭乱的保健品，我们到底该怎么挑呢？那些保健品才是真正适合我们的呢？下面让小编为你讲讲。买保健品小心这些误区误区一：根据广告选产品有的消费者看到广告上宣传保健食品能预防、治疗疾病并改善各种身体不适症状，马上就心动购买，拿到货之后发现其实效果也就那样，只是广告将产品功效描述得神很神而已。误区二：看中优惠买得多有的消费者看中了特惠活动，可能只需要购...

医药行业2014-11-22

远视和近视在营养补充方面各有需求，叶黄素、维生素A、维生素C、蛋白质、锌等营养物质对两者的视力保健都有重要作用。1.叶黄素：叶黄素是视网膜黄斑区域的主要色素，对眼睛的发育和保护视力有重要作用。对于近视人群，叶黄素可以过滤蓝光，减少蓝光对眼睛的伤害，有助于延缓近视的发展。而远视人群补充叶黄素可以改善视网膜的血液循环，增强视网膜的功能，提高视觉敏感度。2.维生素A：维生素A是视网膜感光物质视紫红质的重...

健康科普2025-04-18

随着春节临近，不少“保健品商家”又开始搞起了各式各样的促销，不少老年人上当受骗。老年人愿花重金买保健品周村刘先生的父亲受不了推销人员一口一个“爸爸”的热情促销，花一万四千余元购买了号称有保健功效的“频谱治疗床”。做儿子的刘先生怕父亲受骗，进行劝阻，却被父亲斥为“不孝”。可床买来了，并没有宣传的那么神奇。想退货，商家却坚持已使用概不退换。同样，因购买保健品“吃亏”的还有周村的郑先生和老伴，他们老两口...

健康新闻2014-12-12

七旬老人陶世笙在九润堂购买了数万元保健品，昨天，他痛陈吃保健品之苦—— “吃保健品，吃得我患上肝腹水” “两百老人被忽悠去‘人民大会堂’开会”追踪报道 之前刊发“两百老人被忽悠去‘人民大会堂’开会”报道之后，社会反响强烈。其中，不少老人拨打热线，表达他们对此事的关注。一名75岁的老人投诉说，因为吃了九润堂销售的保健品，不仅害得他身患肝腹水疾病，同时也害得他家庭失和。 1、“我悔恨相信了...

健康新闻2010-09-28

西红柿减肥原理热量低不会发胖西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，5个西红柿的热量才相当于一碗饭，但是往往吃不到5个西红柿已经能够填饱肚子了，所以西红柿多吃也不会发胖。西红柿的食物纤维有助于清肠排毒西红柿内含有丰富的食物纤维，在这些纤维运送到大肠的过程中，纤维不但不会被肠消化，而且还会吸收身体里的胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质，并随大便排出，从而起到减肥瘦身排毒作用。含有丰富营养物质，有助新陈...

营养食材2017-08-04

1、秋葵嫩荚的粘液能很好地帮助胃肠蠕动，分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良，降低胆固醇，预防心血管疾病，慢性胃病及“三高”者食用最合适。2、秋葵嫩荚丰富的植物黄酮，结合各营养元素能促进人体全方位的自我调理，从而确保内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、血液循环加快等功效。3、秋葵嫩荚丰富的可溶性膳食纤维和维生素C，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。膳食纤...

蔬果养生2017-11-06

想要抗衰老，除了涂涂抹抹各种保养品，服用各种抗衰老保健品，或许我们还可以试试了解下，中药的抗衰老保健功效，更天然，更健康。《黄帝内经》的养生理论和方法《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法，以下是其主要观点：自然观天人合一...

中医妇科2015-04-10

1、增强免疫力另外西蓝花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。2、清热解渴在暑热之际，口干渴、小便呈金黄色，大便硬实或不畅通时，用花椰菜30克煎汤，频频饮服，有清热解渴，利尿通便之功效。3、抗衰老西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。所以西兰花不仅...

肿瘤预防2017-09-07

记忆力下降会给生活和工作带来诸多不便，改善记忆力可通过多种保健品辅助。常见的有卵磷脂、鱼油、银杏叶提取物、B族维生素、人参提取物等。1.卵磷脂：卵磷脂是细胞膜的重要组成部分，大脑中含有大量的卵磷脂。补充卵磷脂可以为大脑提供营养，增强大脑活力，有助于提高记忆力和学习能力。它能促进神经递质的合成和释放，使神经信号传递更加顺畅，从而改善大脑功能。2.鱼油：鱼油富含Omega-3脂肪酸，特别是二十碳五烯酸...

健康科普2025-05-05

保健食品属于食品范畴，不是药品。消费者切勿抱有“吃保健食品能治病”的想法。此外，应到合法经营企业或药店购买，并保存好票据以便维权。如何选购真正保健品：第一招：看小蓝帽的保健食品标志和批准文号标志为蓝色图案，下方有“保健食品”字样;如果没有，肯定不是正规保健食品。对应的国产保健食品的批准文号为“卫食健字”(卫生部批准)或“国食健字G”(国家食品药品监督管理局批准)，如果是进口保健食品，则在文号相应含...

健康用品2015-03-22

保健食品可以“壮阳”“防癌”“治百病”？国家食品药品监督管理总局日前指出，保健食品是食品的特殊种类，不能代替药品，不能宣传疾病治疗、预防作用。广大消费者，特别是中老年人，切勿听信将保健食品比成“灵丹妙药”的虚假夸大宣传。食药监总局提示，保健食品不含全面的营养素，不能代替其他食品，要坚持正常饮食。食药监总局强调，消费者在购买保健食品时，要通过正规渠道购买，索要正规的销售凭据，切忌通过非法的传销和会议...

健康新闻2017-03-19

老年人是保健品最大的消费群体，但在各种广告的轰炸和误导下，老年人越来越把保健品当药品，从而出现疾病得不到及时治疗的悲剧，其实包括保健食品在内的普通产品不是药品，最多只是一种功能性食品，无法替代药品达到治疗作用。所以有必要提醒老年人朋友，在购买保健品的时候要多下一些心眼。保健品药品如何区分?据专家介绍，国家药品监督管理局对药品批准文号和试生产药品批准文号的表达格式作了规定，统一格式为“国药准(试)字...

老人2015-08-17

老年人是保健品最大的消费群体，但在各种广告的轰炸和误导下，老年人越来越把保健品当药品，从而出现疾病得不到及时治疗的悲剧，其实包括保健食品在内的普通产品不是药品，最多只是一种功能性食品，无法替代药品达到治疗作用。所以有必要提醒老年人朋友，在购买保健品的时候要多下一些心眼。老年人保健品的选择上，根据不同年龄，选择相应的保健品食用：1、40岁以上的可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如：螺旋...

老人2016-02-12

嘴唇麻麻可能由多种原因引起，在日常保健中，可通过食用富含维生素B族的食物、富含铁的食物、富含钙的食物、富含镁的食物、富含维生素C的食物来缓解。1.富含维生素B族的食物：维生素B族对于神经系统的正常运作至关重要。缺乏维生素B12可能会导致周围神经病变，进而引起嘴唇麻木。常见富含维生素B族的食物有全麦面粉、糙米、燕麦、瘦肉、鱼类、豆类、坚果等。例如，全麦面粉制作的面包，不仅能提供饱腹感，还能为人体补充...

健康科普2025-05-16

补充胶原蛋白可通过调整饮食、使用保健品、采用医美手段、保证充足睡眠、适当运动等方式。1.调整饮食：在日常饮食中，可以多摄入富含胶原蛋白的食物。比如猪蹄，其含有大量的胶原蛋白，能在一定程度上补充人体所需。鱼类也是很好的选择，像三文鱼、鳕鱼等，它们的肉质中含有丰富的优质胶原蛋白，且容易被人体吸收。还有豆类，如黄豆、黑豆等，不仅含有植物蛋白，也有一定量的胶原蛋白。蛋类，如鸡蛋、鸭蛋等，同样富含胶原蛋白和...

健康科普2025-03-22

白萝卜的养生功效嫩肤抗衰：萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外，维生素a和维生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。健身防病：白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，...

营养食材2017-05-16

玉米 1、吃玉米胚 人们通常在吃玉米的时候都习惯只吃玉米粒，之后把剩下的玉米胚给扔掉，其实玉米胚也是玉米中很有营养的一部分，并且玉米中大部分营养也都集中在这里。玉米胚含有大量的维生素E、锌，以及人体所需的氨基酸和不饱和脂肪酸，玉米有很丰富的营养，人们也是冲着这一点来吃玉米，但如果只吃掉玉米粒是无法补充丰富的膳食纤维，所以不妨连带着玉米胚一起吃掉。 2、玉米须有营养 如果单独吃玉米须的确...

食材档案2011-04-29

日前，宜宾73岁老人郭绍清痴迷保健品，发病后拒绝就医，临终前仍坚持要等保健品店开门拿“药”一事经成都商报报道后，引发社会广泛关注。8日下午，宜宾市翠屏区工商行政管理局经济检查大队执法人员赶到涉事的经营场所，展开调查。执法人员经查发现，保健品经营场所名称与执照不相符，且执照上核准的经营场所是“翠屏区南岸西区温馨园农贸市场87号摊位”，并非该民居单元房。其食药监部门批准的经营项目为“预包装食品（不含冷...

健康新闻2017-12-10

专家介绍说：虽说保健品对白癜风的治疗有辅助作用，但是单靠这个是不能治愈好白癜风的，还是应及时到正规的白癜风医院去治疗。那么，保健品对治疗白癜风有帮助吗？一、保健品能够辅助治疗白癜风。适当的保养品对身体是有帮助的，能够增强身体免疫力，能够辅助治疗白癜风。但在服用保健品是最好要在医生的指导下，适当适量的服用。二、正确认识保健品的作用。适当的食用保健品，对白癜风的康复有一定的恢复作用，但是仅靠保健品是不...

白癜风的治疗方法2016-08-08

柠檬所含的大量维生素C，是防止坏血病的妙药。18世纪，英国海员中曾经出现因缺乏维生素C而引起的坏血病，先后死亡了大约1万人。在五彩缤纷的水果中，柠檬可说是一种神奇的药果，对人体健康有很大的益处。它含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。柠檬表皮含有的维生素P，可防止人体血管硬化的发展。柠檬所含的大量维生素C，是防止坏血病的妙药。18世纪，英国海员中曾经出...

营养食材2017-04-17

叶酸的作用不言而喻，而很多孕妇受广告的影响，会选择保健品叶酸，其实，对于孕妇来说，它的实际功能并没有宣传中的那么强大，反而会有副作用。   1、含量： 市面上的叶酸保健品多为预防贫血或改善贫血功用，要严格区分，有些保健品类的叶酸每粒含量可能达到1毫克以上，有过量的风险，长期过量服用可能对胎儿造成不良后果。孕妇一般可选择0.4毫克的叶酸增补剂就可预防神经管畸形。建议选用药品的...

备孕2012-12-26

 营养保健品行业经历了10多年发展，市场规模迅速膨胀，在热闹纷杂的营养保健品市场中，为数不多的企业开辟出一条“高速公路”。 随着市场环境趋于规范，实力厂家已经初步形成，从事营养保健品电子商务的企业，已经从“各领风骚三五年”向长生命周期转变。近日，中国最大的专业营养保健品网上商城，康健人生健康商城董事长康码接受了速途网记者专访。 提到营养保健品，很多人应该首先想到某些产品的高调营销模式...

健康用品2012-04-12

更年期吃什么保健品？更年期应多吃豆浆和钙片，如果要选择保健品，应购买品质保证的，最好含有大豆异黄酮类雌激素的产品。大多数女性想通过吃保健品来预防和减轻更年期的症状，但是又不知道更年期吃什么保健品比较好，还有一些女性，不知道更年期吃什么保健品，就盲目跟风，最后效果没有，反而还产生了副作用。女性到了更年期后，体内代谢主要是以分解代谢为主，为了补足功能消耗以及增强抵抗力，可以多补充丰富蛋白质的食物或高蛋...

日常保健2016-04-26

太子参其实是滋补的最佳保健品，而在生活当中它还作为非常珍贵的伴手礼，对我们的身体健康有很高的保健功效，它还可以治疗一些疾病，在日常生活当中它是被作为绝佳的一种滋补保健品，因此太子参当然是可以食用的，下面我们就详细的去了解一下它的保健功效吧！想要拥有健康的身体，其实在日常生活当中各种饮食保健物品的选择是非常重要的，只有你了解了它的营养保健价值时候，你才可以了解到自己的身体健康，是否允许吃这种食物。太...

中药大全2017-10-11

衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些、再慢些。许多工作繁忙而渴求美丽的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食，千万不要忘记，饮食具有神奇的身心健康力量，远不是保健品和美容品所能完全替代的。香蕉香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。酸奶酸奶不仅有助于消化，还能有效地...

皮肤病百科2017-10-16

维生素C是人体必需的营养元素，为了避免缺乏维生素C导致身体出现问题，当然更多的女性是为了追求维生素C的美容功效，日常有人会通过各种方式补充维生素C。可人们也会发现，维生素C片剂价格差距很大，从2块到100块都有，它们之前会有什么区别？我们怎么选比较合适？中山大学公共卫生学院陈裕明教授将为我们解答相关疑问。专家：价格不同的维生素C片功效基本一致在药店中，我们能看到很多不同种类的维生素C产品，最普通的...

营养饮食2017-11-17