育龄妇女的痛经的高发人群，而痛经所带来的疼痛是会影响到女性患者的正常活动，那么，吃什么水果可以治痛经？痛经严重的患者在治痛经的同时应该多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全麦面、糙米、全谷类、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。可见，吃水果是可以改善痛经的，但是想要治疗痛经也需要选对水果，那吃什么水果可以治痛经？具体介绍如下：1。樱桃：樱桃不...

痛经2016-11-08

痛经吃什么好？痛经多吃亚麻籽。当前列腺素进入人体组织时，子宫会产生反应性痉挛，这是造成痛经的重要因素。食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放，而二者起作用均由于其中含有ω-3脂肪酸。但对于女性来说，生鱼片或奶制品中的花生四烯酸会促使引起疼痛的前列腺素释放，因此她建议，痛经的人最好每天吃1-2茶匙亚麻籽油，可将它抹在面包上或拌沙拉。

痛经2016-11-16

总有那么一些女性，在每个月的那几天都会感到非常的疼痛，其实是痛经的表现。那么，经期吃什么药缓解痛经？痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期时都有轻度不适，痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的，并且发生在大多数月经周期时，痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。现在治疗痛经的方法有很多，而药物治疗就是患者朋友比较常用的一...

痛经2016-11-18

吃什么能调节痛经呢？这是很多人都比较关心的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！气滞血瘀型--食疗1、二皮蜜配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。功效：行气化滞2、砂仁猪肚汤配料：砂仁10克、田七...

痛经2016-11-15

痛经会严重的影响到我们正常的生活以及工作，除了要注意饮食方面以外，同时还要注意个人卫生，以免诱发妇科病从而引起痛经。那么，吃什么治疗痛经维生素E好吗？还要多吃什么呢？众所周知，卵巢具有调节女性的生理周期的作用，而维生素E正好可促进卵巢中的激素分泌，为卵巢加点“油”，对缓解痛经非常有效。另外，由于月经期间体内血液流量加快，此时服用维生素E，不仅有助身体排出毒素，对改善皮肤干燥也大有裨益。在月经期间，...

痛经2016-11-25

痛经该如何治疗呢？痛经也是病，是常见的妇科疾病，甚至一些女性朋友从初潮开始就伴随着痛经，直到绝经。痛经给女性的生活、健康带来了极大的困扰，而且痛经会出现很多的并发症。痛经吃什么好？1、除经痛外，还常常伴有经前乳房胀痛、肤色暗尘，皮肤干燥、排便不顺等情况，可能是气滞血瘀型。缓解气滞血瘀型的痛经，需要行气化滞，柚子、陈皮为主料的二皮蜜实为不错的选择。将柚子1个柚子去肉取皮，切碎，与60克陈皮一起装入砂...

女人2016-04-06

痛经是大多数女性都会遇到的情况，痛经女性常常表现出腹痛不止，腰胀，头痛头晕，恶心呕吐、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。有时候痛经已严重影响到女性的正常工作和生活。痛经者也可以通过饮食来缓解病痛。那么，痛经患者吃什么好呢？；痛经患者吃什么好？痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。而根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食物。1、气虚型：月经周期易提前，经量增多，易疲倦乏力...

痛经2016-11-21

女性朋友在生活中也会出现痛经的情况，只是一些女性对痛经不是太重视，这样就让痛经对自己的健康造成了影响，痛经有可能是一些妇科疾病引起的，女性朋友应该及时的重视起来，出现痛经时及时治疗，那么哪些食物可以缓解痛经呢！吃哪些食物可以缓解痛经呢1、含铁高的食物：多数女性经期会有贫血的状态，这主要是由于体内铁元素流失较多，此时可通过食用富含铁元素的食物来补充。如瘦肉、动物肝和血、鱼肉，这些食物所含的铁比较容易...

其他疼痛2018-02-02

痛经几乎是所有女性朋友都经历过的事情，很多人也因为经期痛经而影响正常的活动。痛经轻则是下腹部隐隐作痛，重则面色发白、出冷汗、全身无力、恶心、呕吐、腹泻和头痛。那么，吃什么治疗痛经，痛经期间应注意哪些事项？由于痛经与排卵周期相关，一般不会发生在月经初潮时，而是发生在青春晚期。典型的是，疼痛发生在月经的第一天，通常在月经开始的时间，但也有人直到月经第二天才开始疼痛。疼痛呈痉挛性、阵发性。引发痛经的因素...

痛经2016-11-22

女性经期痛经是极其难以忍受的，甚至会影响到女性朋友们的正常生活，有哪些方法可以有效缓解经期的痛经症状呢？在这里，要盘点的是具有缓解痛经症状的食物和食疗方，快来看看要如何缓解痛经吧。女性痛经吃什么好纤维类食物。例如全谷类面包等高纤维类食物，可减少胰岛素的分泌，并促进动情激素的分泌，增加血液中镁的含量，起到调理痛经的作用。绿叶蔬菜。绿叶蔬菜对女性身体不止一个好处，经期女性失血同时带走很多铁元素，绿叶蔬...

女性营养2017-09-06

痛经是妇科常见病和多发病，经期腹痛是困扰女性朋友常见的症状之一，痛经的女人伤不起，月经前吃什么防止痛经？可以介绍些方法吗？痛经的原因主要有，子宫内膜分泌前列腺素，引起子宫痉挛性收缩，而精神的紧张也会使痛经加重。痛经虽不能致命，但可给患者带来痛苦。对于有痛经的女性可以采取以下办法，减轻或减少疼痛。1、正确认识月经，知道月经是一个正常生理现象，不必顾虑，消除对月经的紧张、恐惧心理，心情要愉快。可以看一...

痛经2016-11-17

经期是女人必经的一个特殊时期，女性经期失血过多会脸色苍白、心情还会烦躁、甚至还会痛经，其实这些问题都是缺铁引起的。所以，女性即使是在经期也要记得补铁哦。那么，女性补铁吃什么好呢？五种补铁食物解救痛经女性1、牛肉牛肉的营养价值极为丰富，每100克的牛肉就含有3.2毫克的铁质，同时还有20.1毫克的蛋白质。经常食用牛肉还能达到健脾胃的作用。所以并不是要等到经期要才开始大量补充补充牛肉，而是平时也要多吃...

痛经2016-11-17

痛经对女性朋友来说是很普遍的现象，给女性朋友的生活及身体健康造成很大的影响，引起很多女性朋友关注与重视。那么，痛经吃什么药快速解决？如何用运动来摆脱痛经？通常来说，引起痛经的原因有2种，包括原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经无器质性病变，所以在疼痛难忍时可以吃点止痛片，但是不能常用，我们常见的芬必得、扶他林、消炎痛、西乐葆等均有埋伏的心血管风险，另外，也会造成其他副作用。因此痛经患者在服用药物前应...

痛经2016-11-22

青春期痛经是非常常见的，女人朋友在来月经初潮一到两年之间都会痛经，这种学习的时间很容易会由于痛经而耽搁，还好这种疼痛一个月也就只要那么一次。一般女性朋友在青春期往后，痛经的程度就会逐渐下降，但是也有一些女性朋友仍是每次都会痛，究竟有的女人朋友为什么会痛经，而有的女人朋友来例假今后没有什么感觉呢？国内也做过许多的研讨，痛经的女人和不痛经的女人体内都有一种反响蛋白，而这种蛋白就是跟痛经有联系的。缓解痛...

其他疼痛2018-03-15

痛经是很多女性一直在困扰的问题，有些痛经却找不出原因，那就只能靠食疗来解决了，那么痛经吃什么菜好呢？芹菜是个治疗好法宝哦，下面我们一起来了解一下吧！芹菜性凉，味甘辛，无毒；入肺、胃、肝经功效主治：清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血。主治高血压，头痛，头晕，暴热烦渴，黄疸，水肿，小便热涩不利，妇女月经不调，赤白带下，瘰疬，痄腮等病症。芹菜有利于夫妻生活，近年来诸多研究表明，芹菜具有很好的药用价值。芹...

痛经2016-11-25

痛经是女人最常见的病症之一，很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生更多的问题，其实在平时的生活中，我们可以通过简单的饮食就能很好的缓解痛经症状，甚至是消失。 一、马齿苋红枣粥 原料： 优质粳米60克，银柴胡10克，马齿苋25克，赤芍10克，元胡10克，水1000毫升，红枣10枚，山楂条10克，白糖10克。 做法： 将前4味药加水，大火煮沸后，改用文火煨煮...

女性营养2012-04-19

对于一些原发性痛经，许多医生建议不吃药，因为它只是生理发育的问题，等到婚后自然该病就会好，如果非要用药的话，此类痛经也比较好治疗，现在许多专家指出，原发性痛经可以采用不同的食谱加以“食疗”，下面我们就来了解一下食谱，早日调理好原发性的痛经。原发性痛经的原因少女的痛经，绝大多数是原发性的痛经，从中医学的角度看，遭受了生冷寒凉，喝了冰水或冰饮料，经期淋雨，包括感冒等引起寒凝血淤，都会引起痛经；南方天气...

痛经2016-11-16

经痛是很多女孩子都会遇到的情况，痛起来真是要死要活的，那么经痛吃什么食物好呢，哪些食物可以缓解经痛情形呢，一般情况下，发生经痛的女性多是寒性体质，经痛多是由于宫寒引起的，因此多吃一些温性或者是暖宫的食物，或者是补血的食物，都是对缓解经痛有好处的。经痛吃什么食物好?暖宫食物：女人宫寒吃什么好——当归常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是...

女人2015-09-16

很多女性都面临着痛经的烦恼，有些女性的痛经比较轻微，但是有些女性的痛经是非常严重的，都会影响到女性的生活和工作。下面我们看看女性痛经的危害有哪些？痛经的危害一、每个月在经期时，女性需要承受着痛经强大的威胁伤害，长时间下去容易影响其精神状态以及身心健康而处于抑郁、烦躁、焦灼等消极情绪中。二、痛经会导致气血失调，特别是经期痛经的女性，总是呈现面色昏暗、皮肤干燥，从而很容易形成色斑、痤疮等问题。三、痛经...

专家专栏2017-03-19

吃什么可以缓解痛经？女性每个月总有那么几天会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息。建议你一种简单的饮食疗法，那就是在痛经的时候多吃鱼，或许会取得意想不到的效果。丹麦曾经在1996年进行了一个小型的42人研究，他们发现每天让有经痛历史的少女吃下两公克的鱼油（含有丰富的omega-3多元不饱合脂肪酸），经过三个月之后，这些少女的经痛情况能够获得改善，显示omega-3脂肪酸对于...

痛经2016-11-16

吃什么可以缓解痛经？女性每个月总有那么几天会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息。建议你一种简单的饮食疗法，那就是在痛经的时候多吃鱼，或许会取得意想不到的效果。丹麦曾经在1996年进行了一个小型的42人研究，他们发现每天让有经痛历史的少女吃下两公克的鱼油（含有丰富的omega-3多元不饱合脂肪酸），经过三个月之后，这些少女的经痛情况能够获得改善，显示omega-3脂肪酸对于...

痛经2016-11-18

月经期间发生剧烈的肚子疼痛，月经过后就自然消失，这种现象就是痛经，多数痛经是出现在月经期间的。那么，你是否知道女孩子痛经吃什么止痛？女孩子痛经一般有原发性跟继发性的，痛经的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。女性痛经可以吃以下的中药进行治疗：1、处方：丹参9克，当归7克，生蒲黄、乌药各6克，五灵脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎3.5克，...

痛经2016-11-07

长期不良的饮食习惯和生活习惯是会加重痛经疾病的发病症状，对于患有痛经疾病的女性来说日常的饮食搭配就显得尤为重要了，长期痛经会导致女性出现各种妇科疾病的出现。那么，痛经病人吃什么食物好？1。姜汁薏苡仁粥材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。2。乌梅红糖饮材料：乌梅1...

痛经2016-11-09

长期不良的饮食习惯和生活习惯是会加重痛经疾病的发病症状，对于患有痛经疾病的女性来说日常的饮食搭配就显得尤为重要了，长期痛经会导致女性出现各种妇科疾病的出现。那么，痛经病人吃什么食物好？1。姜汁薏苡仁粥材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。2。乌梅红糖饮材料：乌梅1...

痛经2016-11-14

不少女性都有生理期疼痛的问题，也就是痛经问题。这种问题严重影响女性的健康和日常生活。而这种问题，是可以通过饮食来调节的。大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。想预防和治疗这些问题，最好的方式之一就是养成健康的饮食习惯，健康的饮食习惯不但适用于经期，在平时的生活中也很适用，对女性经期健康很有益处，也对女性的整体健康有积极作用。女性痛经不能吃什么1、...

女性营养2014-08-11