3种常见搭配错误,让虾和香菇营养大打折扣【资讯】

虾和香菇都是营养丰富的食材,但与某些食物搭配错误使营养大打折扣,常见的搭配错误有虾和鞣酸含量高的水果搭配、香菇和鹌鹑肉搭配、虾和富含维生素C分解酶的蔬菜搭配等。1.虾和鞣酸含量高的水果搭配:虾中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,而鞣酸含量高的水果,如葡萄、石榴、山楂等,其中的鞣酸与虾中的蛋白质结合,生成不易消化的物质,不仅降低虾的营养价值,还可能引起呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。2.香菇和...

健康科普2025-03-19

土豆和皮蛋一起吃食物中毒吗【即问即答】

土豆和皮蛋一起吃一般不食物中毒,但在某些特殊情况下,可能引起身体不适,如食物变质、个人体质差异、食用过量、搭配不当、烹饪方式不正确等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。 1.食物变质:如果土豆或皮蛋本身已经变质,滋生了大量细菌和毒素,一起食用后可能导致食物中毒,出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。 2.个人体质差异:有些人的肠胃较为敏感,对某些食物的耐受性较差。...

1个回复 2024/11/19 14:31:08

食用牛肉时有哪些食物不宜搭配【即问即答】

食用牛肉时,有些食物不宜同时食用,如板栗、田螺、韭菜、橄榄、白酒等。 1.板栗:牛肉和板栗一起吃,不易消化,可能导致腹胀、腹痛等消化不良症状。 2.田螺:牛肉和田螺一起食用,可能引起消化不良、腹胀等问题。 3.韭菜:牛肉性温,韭菜也属温热食物,两者一起吃容易导致上火。 4.橄榄:牛肉与橄榄同食,可能引起身体不适,如腹胀。 5.白酒:牛肉搭配白酒,容易上火,引发炎症。 总之,在饮食中要注意食物的...

1个回复 2024/12/6 10:02:09

孕妇应多吃什么食物【即问即答】

你好!多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘...

4个回复 2024/1/31 19:31:01

治疗宝宝呕吐的食谱【资讯】

小孩脾胃虚弱,若饮食不适或者寒温失宜则导致胃气不和所致呕吐。肠胃不舒服时也很容易呕吐呕吐后食欲不好,该怎么办呢?宝宝呕吐后吃什么食物或者药物比较好是此时妈妈特别想知道的。如果是积食导致呕吐,那么饮食一定要清淡,吃容易消化的食物,不要吃油腻了,而且不要吃面食,因为面食进入胃肠道后反酸,吃含碱食物最好,中和一下胃酸。此时,宝宝特别需要妈妈花点心思制作一些宝宝爱吃的辅食,那么这时宝宝喜欢吃什么?哪...

其他疾病2017-03-30

低脂肪食物有哪些?健康减肥不反弹的8种食物【资讯】

说起减肥,MM们肯定都想到低脂食物。但是,你们有能数出多少有效减肥的低脂食物,而这些低脂食物又该如何搭配减肥呢?今天,小编就为大家细数16种低脂食物,并教大家如何巧妙搭配减肥食谱。低脂肪食物有哪些?1、蛋蛋、蛋黄、蛋的一切,对心脏都没什么坏处,而且可以帮助你瘦身。研究报告显示:在进行低卡路里节食时,每天食用煎蛋果冻土司做早餐的女性减掉的重量,是食用等量卡路里面包圈的女性减掉的两倍。蛋白质让人有饱...

营养知识2015-06-13

什么精制食品降低性欲?【资讯】

常言道:“食不厌精、烩不厌细”。随着人们生活水平的提高,越来越重视养生,重视生活品质。随着食品加工工艺水平的提高,人们吃得越来越精细。尤其是在北方,做馒头要上白粉,做面条要超白的,食物是否真的越精细越好?专家有不同的看法。 为什么吃精细面食或者主食摄入太多,降低性欲?武警广东总队医院营养科曾晶主任指出,这样的吃法其实是不科学的。其一,食物过于精细,在加工过程中的营养素丢失越严重,过...

孕前保健2012-01-10

吃牛肉豆角韭菜盒子和一口西瓜后呕吐的原因【即问即答】

吃牛肉豆角韭菜盒子和一口西瓜后呕吐,可能是食物搭配不当、食物不洁、消化不良、过敏反应、胃肠疾病等原因所致。 1.食物搭配不当:牛肉、豆角、韭菜和西瓜的组合可能过于复杂,肠胃难以适应,从而引起呕吐。 2.食物不洁:食材在加工或储存过程中受到污染,滋生细菌、病毒等病原体,进食后导致胃肠道炎症,引发呕吐。 3.消化不良:一次性摄入过多食物,加重了肠胃负担,使肠胃蠕动减慢,消化功能紊乱,出现呕吐。 4.过...

3个回复 2024/11/26 16:14:25

胡萝卜炒鸡肝的做法是什么?【资讯】

食物的合理搭配是饮食文化中最突出的一点,正是因为两种或多种食材的合理搭配,才能让菜肴的味道更好,而且营养价值也发挥最大化效益,就拿胡萝卜和鸡肝来说,就是比较常见的搭配食谱,不仅营养还美味,那么胡萝卜炒鸡肝的做法是什么?原料:胡萝卜、鸡肝、洋葱、韭菜调料:生抽、盐美食做法:1、胡萝卜切丝、洋葱切丝、韭菜切段;2、鸡肝去筋膜切片;3、锅中做油,煸香洋葱丝。放入鸡肝片,炒出香味,放入胡萝卜丝;4、加盐...

食材档案2017-11-20

这样的食物搭配最营养苹果+巧克力有何功效?【资讯】

我们吃过各种各样的食物,有些食物搭配起来食用有益健康,可以达到1+1>2的效果;而有些食物有相克的作用不能一起吃。因此,只有学了饮食的正确搭配,才能有养生的作用。我们一起来看看吧。1+1>2的食物搭配有哪些?1、猪肝+大青椒猪肝和大青椒也是很好的搭配,青椒的维生素C含量很高,有利于人体对猪肝中铁的吸收。可以在午饭的时候准备青椒肝尖这道菜,不但补充了铁,也为下午的维生素C流失做一些准备...

营养搭配2017-10-23

菠菜不能和什么一起吃?搭配禁忌一定要了解【资讯】

菠菜是生活中常见的绿叶蔬菜,具有止血凉血、促进人体气血运行、消食健胃、降血糖、降血脂,预防心脏病以及防治便秘的功效,但是菠菜有很多相克的食物。菠菜不能和什么一起吃?1、豆腐豆腐里面含有大量的硫酸钙、氯化镁等,但是菠菜里面还有草酸,两者相结合的话形成草酸钙或者草酸没,这两种沉淀物质不仅仅影响身体对钙质的吸收,同时也导致结石症。2、黄瓜、牛奶黄瓜里面含有大量的维生素c分解酶,菠菜中含有维生素c,...

营养搭配2018-11-12

消化不好时海参搭配不当加重问题吗【即问即答】

消化不好时,海参搭配不当让问题更严重,常见的不当搭配因素有与酸性水果搭配、与鞣酸含量高食物搭配、与富含纤维素食物搭配、与油腻食物搭配、与难消化食物搭配等。 1.与酸性水果搭配:如葡萄、山楂、石榴等,海参中的蛋白质与水果中的果酸结合,形成不易消化的物质,加重肠胃负担。 2.与鞣酸含量高食物搭配:像柿子、茶叶等,鞣酸使海参中的蛋白质凝固,影响消化吸收,导致消化不良症状加剧。 3.与富含纤维素食物...

1个回复 2025/5/12 10:47:15

食用杏是否存在中毒的可能性【即问即答】

食用杏有可能导致中毒,这取决于摄入量、个体体质、杏的成熟度、是否变质以及是否同时食用了其他禁忌食物等。 1.摄入量:大量食用杏,其中的苦杏仁苷在体内分解产生氢氰酸,可能引起中毒。 2.个体体质:某些特殊体质人群,如对杏中的某些成分过敏,可能出现过敏反应甚至中毒症状。 3.杏的成熟度:未成熟的杏含有更多的有毒物质,食用后中毒风险增加。 4.变质:变质的杏滋生细菌和霉菌,产生毒素,食用后易引发中毒。...

1个回复 2024/11/13 17:01:54

纹眉后饮食搭配,影响几天能洗脸【资讯】

纹眉后饮食搭配通过多种方式影响能洗脸的时间,如辛辣食物、海鲜类食物、高糖食物、酒精饮品、富含维生素的食物等。1.辛辣食物:食用辛辣食物后,容易导致身体血液循环加快,可能使纹眉部位的毛细血管扩张,增加局部肿胀和出血的风险。一旦纹眉部位出现肿胀、出血等情况,伤口愈合时间就延长,从而推迟可以洗脸的时间。例如辣椒、花椒、芥末等辛辣食物都可能有这样的影响。2.海鲜类食物:海鲜属于易致敏食物,部分人食用后...

健康科普2025-05-12

每天早上喝豆浆对胃好不好?【即问即答】

每天早上喝豆浆对胃的影响因人而异,取决于个人的健康状况、豆浆的饮用量、制作方式、饮用温度以及是否搭配其他食物等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。 1.健康状况:对于本身胃部健康的人,适量饮用温热且制作卫生的豆浆,一般不对胃造成不良影响,还可能提供一定的营养。但如果有胃部疾病,如胃炎、胃溃疡等,可能引起不适。 2.饮用量:适量饮用有助于补充蛋白质和营养。...

1个回复 2024/12/2 16:53:55

吃海带为何出现呕吐现象?【即问即答】

吃海带呕吐,可能是由于过敏反应、海带质量问题、自身肠胃疾病、食用方式不当、海带未熟透等原因所致。 1.过敏反应:部分人可能对海带中的某些成分过敏,食用后引发身体的免疫反应,导致呕吐。 2.海带质量问题:如果海带变质、受到污染或含有有害物质,食用后可能引起胃肠道不适,出现呕吐。 3.自身肠胃疾病:本身患有胃炎、胃溃疡等肠胃疾病的人,其肠胃功能较弱,食用海带后可能刺激肠胃,引发呕吐。 4.食用方式...

1个回复 2024/11/29 14:46:25

孕妇是否可以食用蒜【即问即答】

最好不要吃,这个刺激性比较强。另外孕妇在怀孕期间应该均很营养,尽可能的多样化。多吃些高蛋白的食物,多喝水,吃些粗纤维的食物。可以适当补钙

5个回复 2024/12/19 14:21:07

猪肝不能与哪些食物同时食用?【即问即答】

猪肝不能与山楂、豆芽、鹌鹑蛋、鲫鱼、鲤鱼等食物同吃。食用不当可能引起消化不良、营养吸收不良等问题。 1.山楂:山楂富含维生素C,猪肝中的铜、铁等金属离子加速维生素C的氧化,降低其营养价值。 2.豆芽:豆芽中的维生素C含量较高,与猪肝同食也影响维生素C的吸收。 3.鹌鹑蛋:猪肝和鹌鹑蛋一起吃,可能产生不良反应,影响人体对营养的吸收。 4.鲫鱼:猪肝与鲫鱼同时食用,可能产生刺激作用,导致身体...

1个回复 2024/12/6 10:41:35

儿童半夜呕吐有酸臭味怎么回事【资讯】

儿童半夜呕吐有酸臭味,可能和食物中毒、消化不良、上呼吸道感染、急性胃炎、病毒性肠炎等原因有关,建议家长及时带儿童到医院就诊,在医生指导下进行相关检查,根据具体的原因进行对症治疗。1、食物中毒:如果儿童吃了发芽的马铃薯、变质的动物内脏等,可能引起食物中毒,从而引起呕吐呕吐物异味等。2、消化不良:如果儿童晚上睡觉前吃了不容易消化的食物,比如肥肉、油条等,可能导致半夜出现呕吐、发热、呕吐物酸臭等症状...

精编文章2024-01-30

食用海带等食物后需注意什么【即问即答】

食用海带、白菜、豆腐、冬瓜、土豆、木耳后,可能涉及消化、过敏、营养均衡等方面,以及饮食搭配和禁忌。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.消化:这些食物有的富含纤维,可能影响消化,如海带。2.过敏:部分人可能对其中某种食物过敏,如豆腐。3.营养均衡:要注意各类营养素摄入均衡,避免单一。4.饮食搭配搭配其他食物时,要考虑相互作用,如白菜与某些食物搭配...

1个回复 2024/8/26 16:03:46

基因时代下芡实搭配禁忌有哪些新解读?【即问即答】

在当下,芡实搭配存在一些新的禁忌解读,涉及食物、药物、体质、病症、季节等方面。 1.食物方面,芡实不宜与绿豆大量同食,绿豆性寒凉,与芡实搭配可能影响芡实温补脾胃的效果;也不宜和柿子搭配,柿子含鞣酸,与芡实结合可能影响消化。 2.药物上,芡实与石膏、知母等清热药物搭配时需谨慎,这些药物的寒凉之性可能中和芡实的温补作用;与大黄、番泻叶等泻下药物同用,可能破坏芡实固涩止泻的功效。 3.体质上,湿热体质...

1个回复 2025/4/9 10:29:40

1岁宝宝近期频繁呕吐什么原因?【即问即答】

1岁宝宝老是吐,可能是饮食不当、腹部着凉、消化不良、感染因素、消化道畸形等。 1.饮食不当:宝宝进食过多、过快,或食物不易消化,导致呕吐。比如吃了过多的肉类、油炸食品等。 2.腹部着凉:腹部受寒后,胃肠功能紊乱,容易引起呕吐,还可能伴有腹痛、腹泻。 3.消化不良:宝宝消化系统尚未发育完善,若进食不规律或食物搭配不合理,易出现消化不良,引发呕吐。 4.感染因素:肠道病毒、细菌感染,如轮状病毒、诺如...

1个回复 2024/9/20 11:19:18

患水痘期间能否食用橘子?【即问即答】

患水痘期间通常可以吃橘子,橘子富含维生素C等营养物质,对身体恢复有一定帮助。但食用时需注意适量、个人体质等因素。 1.营养成分:橘子富含维生素C、维生素A、钾等营养成分,有助于提高免疫力,促进水痘的恢复。 2.适量原则:虽然有益,但不能过量食用,以免引起胃肠不适。 3.个人体质:部分人可能对橘子过敏,如果本身有过敏史,食用需谨慎。 4.饮食搭配:水痘期间饮食应均衡,除橘子外,还应摄入蔬菜、蛋白质等...

1个回复 2024/11/11 15:37:26

兔子肉一般人群能否食用【即问即答】

兔子肉一般人群可以食用,但食用时需注意新鲜度、烹饪方式、个人体质、食用量、搭配食材等。 1.新鲜度:要选择新鲜、无变质的兔子肉,变质的肉类可能携带细菌、病毒等病原体,导致食物中毒。 2.烹饪方式:应采用合适的烹饪方法,如炖、煮、烤等,确保熟透,以杀灭可能存在的寄生虫和病菌。 3.个人体质:部分人可能对兔肉过敏,食用后出现皮肤瘙痒、红肿、呕吐等过敏反应。 4.食用量:适量食用,过量可能加重肠胃负担...

1个回复 2024/12/6 10:56:14

一岁宝宝能否食用木瓜?【即问即答】

一岁宝宝可以适量吃木瓜,但要注意一些事项,如宝宝的消化情况、过敏反应、食用方式、食用量以及与其他食物搭配等。 1.消化情况:一岁宝宝的消化系统仍在发育中,如果宝宝本身消化功能较弱,食用木瓜可能增加肠胃负担,引起消化不良。 2.过敏反应:部分宝宝可能对木瓜过敏,初次食用要少量尝试,观察有无皮肤红疹、瘙痒、呕吐、腹泻等过敏症状。 3.食用方式:可将木瓜制成泥状或切成小块,方便宝宝咀嚼和吞咽,避免噎...

1个回复 2024/10/24 9:22:22

吃大虾搭配不当易生病,3个搭配误区要避开【即问即答】

吃大虾时搭配不当易引发健康问题,常见搭配误区有与富含鞣酸食物、啤酒、维生素C含量高食物、寒性食物、富含草酸食物搭配等。 1.与富含鞣酸食物搭配:如柿子、葡萄等,鞣酸与大虾中的蛋白质结合,形成不易消化的物质,可能导致腹痛、腹泻等症状。 2.与啤酒搭配:大虾是高蛋白、低脂肪食物,含有嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒中富含分解这两种成分的重要催化剂维生素B1,两者一起食用促使有害物质在体内结合,增加血尿酸...

1个回复 2025/5/5 20:02:34

猕猴桃和酸奶能否一起食用?【即问即答】

猕猴桃和酸奶可以同食,但需注意一些情况,如个人体质、食用量、酸奶和猕猴桃的品质、搭配方式、食用时间等。 1.个人体质:部分人可能对猕猴桃或酸奶中的某些成分过敏,同食后可能出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿等。 2.食用量:过量食用可能导致胃肠负担过重,引起腹胀、腹痛等不适。 3.品质:若酸奶或猕猴桃变质,同食可能引发胃肠道感染,导致腹泻、呕吐。 4.搭配方式:单纯同食一般没问题,但如果与其他不恰当的食...

1个回复 2024/9/20 11:24:42

宝宝吃什么什么是怎么回事【即问即答】

根据你的描述可能是胃肠功能紊乱引起的,建议服用妈咪爱或者健脾散进行治疗,平时要适当锻炼身体,忌辛辣和刺激性食物,多喝水,不要着凉,祝孩子早日康复。

6个回复 2017/7/5 15:31:04

哪些食物搭配吃容易导致拉肚子【即问即答】

食物搭配不当可能引起肠胃不适,导致拉肚子。常见的有生冷食物与油腻食物搭配、高蛋白食物与高纤维食物搭配、酸性食物与高糖食物搭配、不洁食物与正常食物搭配、易产气食物之间的搭配等。 1.生冷食物与油腻食物搭配:如冰淇淋和油炸食品,生冷食物使胃肠血管收缩,油腻食物难以消化,两者结合易导致胃肠功能紊乱,引起腹泻。 2.高蛋白食物与高纤维食物搭配:像肉类和大量蔬菜,高蛋白食物消化慢,高纤维食物促进肠道蠕动...

2个回复 2024/10/25 12:09:35

冬季养生冬天要吃这12种高锌食物【资讯】

在日常饮食中,我们非常注意食物之间营养的搭配,要合理搭配膳食,就要了解每一种食物所包含的营养元素,有些食物卫生含量高,有些食物含钙量高,那么你知道什么食物含锌量高吗?羊肚菌锌含量:12.11毫克/100克营养价值:羊肚菌是一种很珍贵的天然补品,含丰富的蛋白质、多种维生素及20多种氨基酸,味道鲜美,营养丰富。它与冬虫夏草功能相同,是一种不含任何激素,无任何副作用的天然滋补品。它有益肠胃、助消化、化痰...

食材档案2017-08-22

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