你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥。不应该以口服药物为主，建议开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。建议一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。

1个回复 2021/11/8 18:04:41

0个回复 2024/10/21 15:42:57

0个回复 2024/10/13 11:07:25

健康指导：减肥药都是有副作用的，通常可能会造成呕吐、腹泻等现象，甚至女性可能造成停经，上面描述的只是减肥药的宣传手段，建议减肥还是采用合理饮食和运动的方式来减肥，平时多做一些有氧运动，如游泳、跑步等。

1个回复 2021/11/12 11:36:15

健康指导：您好！是要三分毒，建议不要吃药物来减肥，减肥最好通过饮食和运动等天然方法减肥，只要您能够坚持正确认真的进行运动和科学的控制饮食，就已经实现了最快最有效最健康的减肥方法的重要一步，根本就不需要靠减肥药来实现。祝您健康！

1个回复 2021/11/12 11:38:49

纯中药减肥药的效果不佳。肥胖成因复杂，包括饮食、运动、代谢、激素、遗传等。 1.饮食：摄入过多高热量食物易致肥胖。 2.运动：缺乏运动使能量消耗不足，脂肪堆积。 3.代谢：新陈代谢缓慢影响脂肪燃烧。 4.激素：激素失衡如胰岛素抵抗可能引发肥胖。 5.遗传：部分人因遗传因素更易肥胖。 总之，纯中药减肥药通常无效，控制饮食、增加运动等综合措施才是健康减肥的关键。

1个回复 2024/10/8 17:59:23

中药减肥茶配方需谨慎选择，应根据个人体质调配。常见的减肥中药有荷叶、决明子、山楂、陈皮、茯苓等。但单纯依靠中药减肥茶效果有限，还需综合调理饮食和运动。 1.荷叶：具有清热利湿、升发清阳的作用，可促进体内湿气排出，有助于减轻体重。 2.决明子：能清肝明目、润肠通便，帮助排出体内毒素和代谢废物。 3.山楂：消食化积，活血化瘀，可促进消化，减少脂肪堆积。 4.陈皮：理气健脾、燥湿化痰，改善脾胃功能，促进...

1个回复 2024/11/25 14:20:01

中药减肥方子需根据个人体质和肥胖成因而定。肥胖可能由多种因素引起，包括饮食不节、缺乏运动、内分泌失调等。使用中药减肥应谨慎，必要时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.中药减肥原理：通过调理脏腑功能、促进代谢等方式发挥作用。2.常见肥胖证型及用药：痰湿内阻型：可用参苓白术散，能健脾利湿。胃热滞脾型：可选用防风通圣丸，有清热通腑的效果。3.注意事项：中药...

3个回复 2024/7/31 14:37:48

健康指导：您好，反弹几率肯定大，完美的身材是建立在良好的生活习惯上的，不要过分相信广告。饮食均衡，早餐吃好，晚上睡觉前3个小时避免任何饮食和饮水，控制盐的摄入量。每天坚持运动一个小时以上，如：跳绳，跑步健身操等。分早晚进行。避免各种零食和碳酸饮料的摄入，充足睡眠

1个回复 2021/11/19 12:34:05

使用1尺八中药减肥期间，能否大量喝水取决于多种因素，如药物成分、个人体质、代谢情况、减肥目标以及健康状况等。 1.药物成分：部分中药成分可能有利尿作用，大量喝水可能影响药效。 2.个人体质：如果本身容易水肿，大量喝水可能加重水肿。 3.代谢情况：代谢较快者，适量多喝些水有助于代谢废物排出。 4.减肥目标：若想快速减重，可能需要控制饮水量。 5.健康状况：如有肾脏疾病，大量喝水可能增加肾脏负担。 总...

1个回复 2024/11/25 11:29:48

您好，中药减肥不是全能的，最好也有运动，家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练。

4个回复 2017/7/7 6:18:16

根据你的描述和提问--中药减肥产品，依本人的见解，我对于中药减肥产品这个提问的看法是：我告诉你我一直坚持的减肥方法：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安...

3个回复 2024/1/31 20:58:42

你好，通过你的描述初步考虑中药减肥就是泻药，还有就是治疗脾胃的虚弱。你好，建议你平时多运动，少吃油炸食品进行减肥。

3个回复 2017/7/10 18:36:41

你好，这种情况不排除对胎儿发育有影响，尤其是孕早期服药。如果你打算留下这个孩子，一定定期孕检，如果发现问题及时终止妊娠。

1个回复 2018/7/26 14:01:47

部分中药具有辅助减肥的作用，如决明子、山楂、荷叶、茯苓、薏苡仁等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.决明子：润肠通便，促进体内代谢废物排出。2.山楂：消食化积，有助于减少食物堆积。3.荷叶：祛痰湿，调节体内水湿代谢。4.茯苓：健脾祛湿，改善脾胃功能。5.薏苡仁：利水渗湿，减轻体内湿气。肥胖成因多样，中药减肥需在医生指导下进行。

1个回复 2024/8/26 16:03:52

你好，一般胃不好及肥胖多是考虑是属于典型的脾胃亏虚引起的痰湿旺盛引起的典型的症状，治疗方面可以考虑使用i点健脾胃加上点化痰湿的药物进行治疗一下就是可以的你的情况可以考虑使用点健脾胃的养胃舒颗粒加上点化痰湿的参苓白术丸或是苍附导痰丸进行口服治疗一下就是可以的，平时注意锻炼身体，祝你健康

3个回复 2025/2/20 9:39:15

你身高高，也不是特别的胖没必要减肥你年龄十九正是长身体的时候，不能喝中药减肥建议你多吃蔬菜水果，多参加体育锻炼你一定会瘦的

4个回复 2025/2/11 9:56:00

你好，这种情况建议最好不要使用，对孩子吃奶有影响。减肥需要平时加强身体锻炼，单靠精油和药物是无法减掉的。平时可以跑步、仰卧起坐、跳绳等锻炼，既可以增强体质，还有利于减肥。

1个回复 2023/1/29 15:19:10

您好肥胖与便秘，胃蠕动减慢等有一定关系的，还容易引起肚子胀，肚子大等不适症状的，也不能排除气血不足，肾虚等引起的肥胖，便秘等不适症状的，与运动量少，暴饮暴食等有一定关系的，想减肥首先是需要解决便秘的，可以服用芦荟胶囊治疗观察看看，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食，适当运动锻炼。

1个回复 2019/8/4 10:29:24

中药减肥配制需综合考虑个人体质、肥胖部位、肥胖成因、中药药性及安全性等。常见的中药如荷叶、决明子、山楂、茯苓、泽泻等，在合理配伍下有助于减肥。 1.个人体质：不同体质对中药的反应不同。如痰湿体质，可选用健脾利湿的中药，如茯苓、白术；湿热体质，可用清热利湿的泽泻、车前子。 2.肥胖部位：腹部肥胖，可用山楂、陈皮促进消化；腿部肥胖，可用薏仁、冬瓜皮利水消肿。 3.肥胖成因：饮食不节导致的肥胖，可用山楂...

4个回复 2024/10/23 10:50:14

年纪太小最好别用减肥药 指导意见： 减肥药的副作用很大，减肥的关键还是要多运动，平时少吃高热量的食物，多吃水果，尤其是苹果

1个回复 2018/7/26 14:01:47

减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

你好，要减肥，最好是不要借助药物，这样通常是会出现一些问题的，一定要注意这个事情，平时要养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，多锻炼身体，提高身体条件。从饮食上进行调理，多吃些易消化的食物。

1个回复 2017/2/27 15:41:08