骨质疏松是一种常见病。相比年轻人，中老年人的的身体素质在不断下降，患上疾病的概率在不断上升，很多人忽视了体检，其实骨质疏松是有征兆的，早期发现是可以治愈的。1、摄手部平片测量第二掌骨干中段骨皮质的厚度正常情况下，皮质骨厚度至少应占该处直径的一半。2、Nosland-Cameson单光子吸收仪以1251作为单能光子来源，根据骨组织和软组织吸收光子有所差别，可以测定肢体内骨组织含量，以桡骨为例，正常情...

骨质疏松2017-07-05

腰椎间盘突出这种病主要是发生在中老年人身上，这是因为中老年人自身的抵抗力差，本身的骨质比较疏松，长时间劳累，就会引起腰椎间盘突出。那么，中老年人预防腰椎间盘突出的方法有：1、坚持锻炼中老年人可以通过太极拳、爬山、漫步、游水等，来加强对关节、肌肉的训练，进步关节的运动功用，运动量较大的球类运动，在身体情况答应的情况下也可参与。平日也可在家双手放在腰部，双下肢蹬空做踩脚踏车状，持续时间依据本身情况而定...

骨科频道2016-06-28

膀胱癌多发于50岁以上的中老年人，随着年龄的增大发病率也相应增长。膀胱癌的发生与饮食、吸烟和饮水三个因素密切相关，因此，预防膀胱癌也应从源头抓起。首先，应该坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果。因为新鲜蔬菜的水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质——亚硝基胺。应尽量少吃肉类食品，因为肉类食品在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质，曾有调查发现，在使用苯胺和联苯胺化工...

膀胱癌2017-09-08

随着社会经济的发展和人民生活的改善，我国居民的人均寿命逐渐延长，但与此同时，糖尿病的患病率也在迅猛增加，其中，老年糖尿病病人约占整个糖尿病人群的40％左右。据1996年全国糖尿病调查，60岁以上的老年人群2型糖尿病的患病率达11.34％，远远高于同期的糖尿病平均患病率（3.2％），此外，还有11.62％的糖耐量受损（1GT）。另据上海市2001年的调查，60岁以上老年糖尿病的患病率已升至18.7％...

糖尿病预防2012-11-02

骨质增生多好发于中老年人。女性发病高于男性。其表现是一侧或双侧关节不适，疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。随着病情发展，走平路也疼痛，活动不方便，关节不稳定，走路稍不注意就会疼痛；同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声。重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上，解“锁”时，伴有明显的弹响。这说明关节内已经有了游离体。关节部位受力状态的改变：中老年人由于肌肉力量下降、韧...

骨质增生2016-06-17

肩周炎多发于40岁以上的中老年人，主要症状为肩周围疼痛，影响患者日常生活和工作，因此需要及时进行治疗，并要重视日常防护。1、注意防寒保暖由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免...

肩周炎2016-09-26

2型糖尿病患者尤其以中老年人居多，给他们的生活带来无尽的痛苦，那么中老年容易患2型糖尿病的原因是什么？中老年容易患2型糖尿病的原因：1、病毒感染许多糖尿病发生于病毒感染后，例如风疹病毒、流行性腮腺炎病毒、柯萨奇病毒、腺病毒等，可能与病毒性胰岛炎有关。当然是每例病毒性感染均发生糖尿病。2、遗传在部分糖尿病人中明确有遗传因素影响发病。据统计，假如父或母患非胰岛素依赖型糖尿病，子女发病的危险率约为10-...

糖尿病类型2017-05-10

远离疾病，一生健康是每个人的希望与梦想，这就需要大家去学习了解不同疾病的相关知识，知道它们的根本病因是什么，预防方法又是什么。前列腺是男性的重要器官，但是如果受到损害后果是非常严重的，而前列腺癌就是这样一种威胁男性健康的隐患，那么应该如何预防前列腺癌呢？特别是中老年人群怎样预防前列腺癌呢？下面一起了解下吧。1、定期进行检查40岁以上的中老年男性应定期到医院进行检查，因为临床上很多疾病都有可能诱发前...

前列腺病2016-12-19

中老年骨折病人易患泌尿系感染及结石，长期卧床病人全身骨骼脱钙明显，大量钙盐从肾脏排出。如饮水不多，钙盐易在肾脏或膀胱形成结石或引起感染。中老年骨折病人易患泌尿系感染及结石的预防1、多饮水。生活规律，定时定量饮水，保证每天尿量2000毫升以上。2、注意功能锻炼。即使是卧床病人也应加强在床上活动无病肢体。患肢应积极行肌肉舒缩活动。这样，骨骼不断受到肌肉收缩力的作用，脱钙减少，可防止结石发生。3、变化体...

骨折2016-09-21

中老年人选择奶粉可关注富含钙、富含蛋白质、添加益生菌、添加多种维生素和矿物质、低脂低糖等因素，这些因素有助于中老年人的骨骼健康、增强免疫力、促进消化、维持身体正常代谢、控制血糖血脂。1.富含钙：随着年龄增长，中老年人骨质流失加快，容易出现骨质疏松等问题。钙是维持骨骼健康的重要元素，奶粉中富含钙可以帮助中老年人补充钙质，增强骨密度，预防骨折等情况发生。常见的含钙成分有碳酸钙、乳酸钙、磷酸钙等。2.富...

健康科普2025-07-31

视网膜脱离发病率最高的人群就是中老年的高度近视是人群。视网膜脱离中有一种继发性视网膜脱离，多继发于高血压、肾炎等全身疾病或眼部疾病。中老年人群，尤其是高度近视还伴有这些全身疾病的的中老年人群，视网膜脱离的发病率会更高。随着社会的不断进步，我国老龄化也在逐渐严重，中老年人的视网膜脱离也开始被重视。幸运的是继发性的视网膜脱离，病情较轻时及时治疗，治疗效果是比较好的。接下来有请广东医科大学附属医院副主任...

眼科疾病2020-05-11

老年人体内盐分过低（即低血钠症）会增加中老年人摔跤和骨折的风险。研究人员分析了5200多名55岁以上的荷兰中老年人连续6年的医疗记录，其中8%的人患低血钠症，而造成这一现象的主要原因是肾积水过多。在患低血钠症的人群中，约25%的人在研究期间有过摔跤经历，这一比例要比其他被调查对象高16%，而且摔跤后发生脊椎和非脊椎（如骨盆）骨折的风险也要分别高61%和39%。令研究人员困惑不解的是，骨质疏松症与低...

骨折2016-09-16

老年人体内盐分过低（即低血钠症）会增加中老年人摔跤和骨折的风险。研究人员分析了5200多名55岁以上的荷兰中老年人连续6年的医疗记录，其中8%的人患低血钠症，而造成这一现象的主要原因是肾积水过多。在患低血钠症的人群中，约25%的人在研究期间有过摔跤经历，这一比例要比其他被调查对象高16%，而且摔跤后发生脊椎和非脊椎（如骨盆）骨折的风险也要分别高61%和39%。令研究人员困惑不解的是，骨质疏松症与低...

骨折2016-06-24

我们总是说尊老爱幼是我们做人的基本准则，这说明老年人和孩子都是弱势的群体，需要我们额外的关注。尤其是冬季，老年人群中高血压多发，高血压随时威胁着老年人的生命健康，那么在日常生活中哪些食物最有利于老年人降压呢，下面我们一起来看一下：香菇、茄子——老年人的最佳降压蔬菜茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化...

高血压吃什么好2017-05-31

大夏天怕冷是怎么回事？有的人穿着羽绒服戴着毛线帽，还有的在家裹着大被子，还有的家中不能出现任何凉风，就连家人快走经过带风，他都喊受不了。他们究竟怎么了？有一位老大爷今年85岁，大夏天的，气温高达30多度，他却把家中的房门都关上，整个人躺在床上，裹着被子，仍旧冷到不行。另外，他的头上还戴着一顶线帽。有时候，家人进房间门给他送饭，他竟然呵斥家人：“不要在我面前跑，这样有风。”如果老人家出门了，他一定要...

健康新闻2016-06-27

随着社会的进步，科技的发展，人民生活水平的提高，在以人为本的国度里，人们逐渐认识到健康是福，健康是金，健康是中国中老年人最大的追求目标。但当今世界心脑血管疾病已成为中老年人因病而老，因病早老，因病而残，因病早亡的头号疾病，其中动脉粥样硬化是影响中老年人身体健康和生活质量最重要的病变基础。因此保护血管，防治动脉硬化和心脑血管疾病就成了中老年保健的关键。人为什么会因心脑血管疾病而老、而残、而亡呢？第一...

心脑血管知识2015-06-29

中老年男性想要维持性功能是一个令人苦恼的问题，其实在日常的生活中就有很多可以保持你的性功能的地方，这其中包括饮食和日常注意的事项。中老年男性保持性功能要多吃什么呢？1、优质蛋白质多食用含有生殖细胞构成因素的氨基酸，这些营养元素来自鸡蛋、牛奶等这些在日常都可以见到的食物中。2、膳食胆固醇胆固醇在某些方面参与了性激素的构成，这些营养元素主要来自于动物的内脏和鸡蛋黄中含量比较高。3、膳食脂肪在摄入胆固醇...

男科健康知识2018-06-11

生活中老年白癜风饮食要注意些什么？很多人依然被这种疾病困扰着，很多人还要为复发而担忧。特别是老年白癜风，在治疗方面已试过很多方法，却见效甚微。那么，生活中老年白癜风饮食要注意些什么？注意1、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、苋菜、韭菜均有防治癜风的作用，可经常食用。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、蛋、新鲜蔬菜、豆制品、花生...

白癜风饮食2016-05-24

中老年人减肥要采取科学健康的方式，主要方法如下：1、饮食清淡：老年人的消化功能大大下降，建议饮食保持清淡，多吃蔬菜，适量吃粗粮，比如小米粥、燕麦粥等，也可以适当的吃面条、包子、馒头等。但要注意营养均衡，还要适量吃一些鱼肉、鸡蛋、瘦肉，可以补充蛋白质，有利于增强免疫力，而且能够帮助减肥。2、控制全天热量的摄入：老年人要注意饮食有规律，而且还要控制一天总热量摄入，要尽量避免食用高脂、高盐、高糖饮食，不...

泛健康文章2022-03-29

中老年人喝对奶粉，在营养补充、骨骼健康、免疫力提升、心血管保护、消化功能改善等方面有诸多益处。1.营养补充：优质奶粉通常富含多种维生素和矿物质，如维生素A、D、E、钙、铁、锌等。维生素A有助于维持视力，维生素D能促进钙的吸收，铁元素对预防缺铁性贫血有重要作用。相比之下，普通奶粉可能在营养成分的种类和含量上有所欠缺。2.骨骼健康：随着年龄增长，中老年人的骨密度逐渐下降，容易发生骨质疏松。优质奶粉中含...

健康科普2025-08-03

解决中老年人营养缺失，选对奶粉需考虑营养成分、奶源质量、脂肪含量、乳糖含量、特殊添加物等。1.营养成分：中老年人对钙、维生素D、蛋白质等营养需求较高。钙是维持骨骼健康的重要元素，随着年龄增长，中老年人钙流失加快，易出现骨质疏松等问题，奶粉中充足的钙有助于预防此类疾病。维生素D能促进钙的吸收和利用。优质蛋白质则是身体组织修复和维持正常生理功能所必需的。此外，奶粉中还应含有适量的铁、锌等微量元素，以维...

健康科普2025-08-11

人的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械力，人到中年后肌肉功能逐渐减退，容易导致关节损伤，软骨破坏，引起骨性关节炎。所以骨性关节炎在中老年人中很常见。有人报告在45岁以上中老年人中其发病率约为40—50%，是老年人的常见病和多发病，严重影响老年人的身心健康。骨质增生是一种慢性、进展性关节病变，主要累及手的近节和末节指间关节、脊柱和髋、膝、踝关节等，以关节疼痛、变性和活动受限为特点。关节活动尤其是...

骨质增生2016-09-22

环绕几十年的疾病病史，骨质疏松一直都是中老年易患的主要疾病之一，发生骨质疏松的原因是由于骨组织显微结构受损，骨矿物成分和骨基质等比例不断地减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。它是老年人最常见的一种疾病。这种病症一般分两大类，即原发性和继发性。原发性即退行性骨质疏松症又可分为绝经后和老年性骨质疏松症，当然这是针对女性来说，一般老年人患病率男性为60....

骨质疏松2016-06-12

冷冻除头皮痣通常指的是采用液氮冷冻治疗的方法将头皮里面的痣去除，一般治疗后5天左右可以洗头。患者恢复期间有不适症状时需前往医院咨询主治医生，在医生的帮助下帮助改善。液氮冷冻治疗是临床中较为常用的一种操作，主要是利用液氮产生的低温将身体病变的组织去除，一般头皮里面的痣通过液氮冷冻治疗后大概5天就可以洗头，因为液氮冷冻治疗产生的伤口比较小，5天时间伤口基本完全恢复，此时洗头并不会刺激到伤口。但是患者在...

精编文章2024-05-13

中老年人的骨质疏松的病因，骨质疏松是中老年中最常见的一种疾病，可是他们对导致骨质疏松的病因根本就是一点都不知道，究竟哪些是导致骨质疏松的病因，具体分析了导致骨质疏松的病因。导致骨质疏松的病因与下列要素密切关系：（1）随年龄的增长，钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱。（2）中、老年人性激素分泌减少是引起骨质疏松的病因之一。绝经后雌激素水平下降，致使骨吸收增加已是公认的事实。（3）随着年龄的增长，户外...

骨质疏松2016-06-16

不得不承认，中老年中的腰椎疾患的致病率非常高，根本病因是因为随着年龄的增加腰椎退行性变，从而增加疾病的反生率，下面请看介绍。适合中老年的腰椎保健体操（1）避免腰椎屈曲训练：患者应避免坐位和其他姿态的腰椎屈曲，以防构成后凸姿势，加重对骨质疏松椎体的压缩。（2）坐位腰背伸展训练：患者坐位，挺腰，同时双臂于体侧屈肘90°，握拳，双肩后展。（3）结合胸肌牵伸和腰背伸展的深呼吸训练：患者坐位，挺腰，同时双手...

腰椎间盘突出2016-06-29