青少年腰突症表现与中老年人相似，只是年轻人对疼痛耐受性较低，往往比同样程度的中老年患者感到更加疼痛，难以忍受。另一方面，青少年活泼好动，而心理承受力较低，患了腰突症后，对学习、生活所造成的负面影响要较中老年患者大，故应尽快治疗。那么，引发青少年腰椎间盘突出的因素有：1、腰椎间盘存在发育缺陷，即软骨板发育障碍或其它原因所致髓核将纤维软骨板挤出或自行破裂膨出。2、体重过于肥胖亦会加重椎间盘的负荷，从而...

腰椎间盘突出2016-07-04

腰椎间盘突出是生活中常见的腰椎病，尤其是中老年人最容易患的，对患者的正常生活造成了严重的影响，那么，中老年腰椎间盘突出的症状有哪些表现呢？下面就请专家为我们详细的介绍下腰椎间盘突出的症状表现。1、脊柱侧弯：一般情况下，多数患者都会有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。2、患肢温度下降：由于突出部位压迫血管，导致患肢的温度骤降，使患者的患肢经常会感觉发凉、足背动脉搏动...

腰椎间盘突出2016-09-22

在三伏天天气非常炎热而且温度高，对于中老年人来说容易诱发心脑血管疾病，在三伏天一定要做好养生工作，防止寒气入侵身体，平安度过夏季。三伏天中老年人如何养生？1、不能吃剩饭和凉饭炎热夏季，如果食物长时间在冰箱里面放置，再加上没有定期清洁冰箱，会让大量的细菌滋生，不节制的吃可能会出现急性胃肠炎，让人们有恶心呕吐腹泻等症状。在夏季人们会变得没有食欲，部分人群会通过吃生长的食物来刺激食欲，但是这样会对胃黏膜...

中医养生2019-07-23

随着年龄的增长，中老年人面临着骨骼健康的重要挑战。其中，钙质的流失是一个普遍存在的问题，补钙因此成为了中老年人群关注的健康话题。本文将详细探讨中老年补钙的优选途径、科学方案以及高效方法，帮助大家更好地维护骨骼健康。一、中老年补钙的优选途径1.饮食补钙-奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等富含钙质，且易于消化吸收，是中老年人补钙的优质来源。-豆制品：豆腐、豆干、豆浆等不仅含钙量高，还富含优质蛋白，有助于骨骼健...

补钙方法2024-07-25

中老年骨折病人易得的并发症及预防。中老年骨折病人在治疗过程中，因身体素质差，常伴有高血压、冠心病等重要脏器疾患，容易出现多种并发症。因此，在治疗骨折的同时，要特别注意并发症的预防。中老年骨折病人易得的并发症之一、褥疮长期卧床病人容易压伤皮肤，形成褥疮。最容易发生的部位是骶尾部。此处骶骨向后凸出，皮肤血运较差，一旦出现褥疮不易愈合。老年人尤其是脊柱骨折伴截瘫的病人更容易发生，应特别注意。褥疮是中老年...

骨折2016-06-23

近年来，痛风的发病率逐渐上升，痛风的原因也一直是人们讨论的话题。痛风的易患人群很多，其中，中老年肥胖男性朋友是痛风的易患人群之一，很多人很是疑惑，痛风为什么会好发与中老年肥胖男性朋友呢？下面就由我们专家为您详细介绍。痛风好发与中老年肥胖男性朋友的原因：痛风好发于40～65岁成年肥胖男性，其病因是由于人体缺少一种酶，无法分解食物中的一种叫嘌呤的物质，导致尿酸不能正常代谢，在血液中的浓度持续增高，到一...

骨科疾病2017-04-19

老年性阴道炎是一种经常会出现在中老年女性身上的妇科疾病，这几年由于受环境和一些外在因素的影响，越来越多的女性患上了此病，女性患了老年性阴道炎后需要注意很多，特别是饮食方面，那么，老年性阴道炎饮食禁忌有哪些？老年性阴道炎主要原因：因卵巢功能衰退，体内雌激素水平低落或缺乏，阴道上皮细胞糖原减少，阴道内pH值呈硷性，杀灭病原菌能力降低。同时，由于阴道粘膜萎缩，上皮菲薄，血运不足，使阴道抵抗力降低，便于细...

阴道疾病2014-01-13

肩周炎的症状多多：肩周炎多发于40岁以上中老年人，是肩关节周围肌肉、韧带等软组织损伤，因软组织退行病变，承受能力减弱是基本因素，本病女性较为高发，因此，中老年女性应随时警惕肩周炎的降临。肩周炎有什么症状：1、肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕...

肩周炎2016-10-04

正常中老年人每天需要补钙600~800毫克左右。可以通过调整饮食结构、服用钙剂、多晒太阳等方式进行补钙。1、调整饮食结构。正常中老年人可以适当增加饮食结构中牛奶、鱼肉、虾肉、鸡蛋、牡蛎等钙、蛋白质含量比较高的食物，有助于补充钙质，缓解缺钙引起的腿疼、腰疼等不适症状。2、服用钙剂。正常中老年人为避免出现缺钙症状，可以在医生的指导下适量补充乳酸钙、碳酸钙等，保证每天到钙摄入量在600~800毫克左右。...

精编文章2022-01-08

肩周炎多发于50多岁的中老年人，该病主要以肩关节疼痛为主要症状，给患者的行动也带来了极大的不便。引发风湿性肩周炎的病因与那些？下面是相关专家做出的详细解答。①老年性退变：40～50岁以上中老年人女性多见有肩周炎，可见与老年性退变有关。②风湿寒邪侵袭：大多肩周炎患者在发病之前都有明显的风湿寒邪侵袭史，如居处潮湿，中风冒雨，睡卧露肩等，说明风湿寒邪也是风湿性肩周炎的病因之一。③肩部活动减少：本病于肩部...

肩周炎2016-09-26

肩周炎的症状多多：肩周炎多发于40岁以上中老年人，是肩关节周围肌肉、韧带等软组织损伤，因软组织退行病变，承受能力减弱是基本因素，本病女性较为高发，因此，中老年女性应随时警惕肩周炎的降临。肩周炎有什么症状：1、肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕...

肩周炎2016-09-21

骨质疏松专家：中老年妇女要补钙！医生建议做骨密度检查而发现的。得不到及时诊治的骨质疏松症，可谓中老年妇女骨骼健康的隐形杀手。治疗骨质疏松症的药物不多，目前医保可报销的治疗药物主要有二磷酸盐类、降钙素和选择性雌激素受体调节剂等。虽然这些都是抗骨吸收药物，适应症也不尽相同，所以必须到骨质疏松症专科看病。骨质疏松症的辅助治疗药物。况且中老年妇女一般情况下需在专科医生的指导下终身补钙，根据自己的经济情况和...

骨科疾病2016-06-08

健忘困扰了很多上了年纪的中老年人，有一部分还会被伴侣调侃为“老糊涂”。“老糊涂”作为中老年夫妻“撒狗粮”的称呼自然满满都是爱。但要真因为健忘成了“老糊涂”，谁都接受不了这种苦逼的现实。健忘=老年痴呆？老年痴呆症阿尔茨海默病的俗名，它是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。一般来说，临床上通过记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等综合症状断症。健忘因记忆...

生理保健2018-08-22

中老年人由于皮肤的功能逐渐减退，汗腺和皮脂腺的分泌减少，皮肤容易干燥粗糙，必须应用滋润剂来补充皮肤的水分和油脂，以保证皮肤的润泽。对于干性皮肤的中老年人或在冬秋季气候干燥的季节尤为重要。滋润皮肤的最佳时间是在清洗皮肤之后，因为这时皮肤虽被擦干，但表面仍留有水分，及时用润肤剂涂擦皮肤，并进行揉搓，可以将部分水分保存于皮肤表面，以保持皮肤的润泽。（1）油性皮肤的滋润方法：皮肤清洗后，立刻用皮肤收敛剂涂...

补水保湿2017-08-28

中老年人怎么有效防护肩周炎，纠正不良姿势有益于预防肩周炎吗？肩周炎多发于40岁以上的中老年人，主要症状为肩周围疼痛，影响患者日常生活和工作，因此需要及时进行治疗，并要重视日常防护。1、注意防寒保暖由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障...

肩周炎2016-09-02

随着年龄的增长，消化系统及骨骼也会慢慢的出现退行性改变，牙齿也会脱落和松动，对于中老年人来说必须要保护好牙齿来维持消化系统的正常运转。老年人吃哪些食物能保护牙齿？1、芹菜芹菜能及时消除粘附在牙齿面的细菌以及食物残渣，保持了牙齿及口腔的健康，里面含有大量的素纤维，在咀嚼的时候会对牙齿表面进行机械性的摩擦，去除了粘附在牙齿表面的细菌，防止牙菌斑或者牙结石的生成。2、大枣大枣具有补血益气的效果，能保护老...

日常保健2019-12-11

白血病不是普通的疾病，而是癌症的一种，俗称“血癌”，是一种危害极大且很难治愈的造血组织恶性肿瘤。由于中老年人的很多组织器官都有所衰退，免疫功能也开始降低，因此，中老年朋友得白血病的风险就比平常人高。了解中老年白血病的一些早期症状，就可以帮助及早发现患病并及早治疗。中老年早期白血病的症状主要由以下三点1、慢性淋巴白血病是中老年人常见的白血病，慢性淋巴白血病发病缓慢，早期一般不会有明显的症状出现，许多...

白血病2016-10-26

随着年龄的增长，胃肠道蠕动的能力也会慢慢的减弱，大部分中老年人会存在着消化不良的情况，此类人群必须要做好饮食上的调理。中老年人消化不良怎么办？1、保持良好的生活习惯一日三餐定时定量，每顿饭只吃八分饱，吃完饭有适当的时间来活动，这样能够促进胃肠道功能的运转，减轻了其负担。养成定时拉大便的好习惯，保持乐观的情绪，如果过度忧郁或者愤怒的话会影响胃肠道蠕动和消化液的分泌。尽量不要吃一些油炸油煎的食物、没有...

肠胃科普文章2019-09-29

近年来，腰椎间盘突出仿佛是目前非常流行的腰椎病，分散在任何的年龄群体中，尤其是在中老年群体中更是普遍存在，给他们的生活带来了众多的不便，甚至需要他人照料。那么，中老年腰椎间盘突出症状有：一、腰部疼痛多数患者都有腰痛疾病史，或有反复腰痛发作史。由于每个患者的身体状况不同，导致的腰痛程度轻重也不一样。病情较轻的患者，可以进行适当的运动；而病情较重的患者，需要卧床静养。二、下肢放射痛在发病初期，疼痛首先...

腰椎间盘突出2016-10-08

中老年是很多疾病的高发人群，保健养生成为了很多中老年人的关注重点。游离在各种养生的人群年龄段中，小编总结出了很多行之有效的中药养生妙方大家，时下刚好遇到秋季养生的最佳时间，大家可以参照小编以下所介绍的相关方法来进行调理。中老年日常怎么养生保健？这些按摩小动作助你长寿！一、日梳百次头轻松把病除人体头部汇聚了几十处穴位，其中包括人体十分重要的12处经脉和40多处人体大小穴位，还有十多处具有特殊刺激反应...

中医养生2018-10-15

现在很多中老年人都喜欢拔罐养生。因为通过保健拔罐可以使中老年人保持机体内环境的平衡和稳定，再配台饮食的调节，情绪的调适，加强锻炼，劳逸结合，无病早防。有病早治，即使到了衰老期，仍可保持身体健壮，思维敏捷，耳聪目明。拔罐养生穴位选配1、预防高血压：曲池、足j里、风池、风府。2、预防糖尿病：肾俞、关元、阳池、脾俞、胰俞（第8胸椎棘突下旁开1.5寸）。3、益气固精补肾：气海、关元、三阴交。4、强身健体防...

特色疗法2016-09-25

中老年颈椎病患者的康复运动呢？颈椎病患者中老年人据有相当大的比重，颈椎病的康复活动年青人的相同，老年人的康复活动要根据老年人身体的特质，倡导是迟缓，不变，长效的活动方法，不易做一些猛烈的活动，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。一、准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。二、双掌擦颈：十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦100次。三、左顾右盼：头先向左后向...

颈椎病2016-09-19

专家介绍：通风的发病率逐年升高，这与人们目前的生活方式有直接的联系，当然，也不能排除其他方面的病因，比如遗传的特点等，另外，需要指出的一点是，痛风主要是发病于中老年群，因此，中老年应该掌握一些关于痛风的预防方法，下面就这方面进行介绍：1、进行饮食控制，尽量避免食用含嘌呤质高的食物，如动物的内脏、贝壳类的海产、过量的肉类和家禽类、冬菇、菠菜等蔬菜。2、多喝开水，建议每天最少要喝上2000毫升的水，可...

骨科疾病2017-04-25

肩周炎多发于40岁以上的中老年人，主要症状为肩周围疼痛，影响患者日常生活和工作，因此需要及时进行治疗，并要重视日常防护。中老年人怎么有效防护肩周炎，纠正不良姿势有益于预防肩周炎吗？那么，接下来就请大家来看看，专家对预防肩周炎的详细介绍。1、注意防寒保暖由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺...

肩周炎2016-09-09

中老年人控制血脂吃什么？中老年人很容易出现血脂升高的现象，其危害不言而喻。有什么方法可以降血脂呢？其实，只要多注意饮食习惯就可以有效控制血脂。下面为大家介绍一下中老年人控制血脂吃什么吧。控制血脂的蔬菜茄子。保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。大蒜。大蒜含挥发性辣素，可消...

其他疾病2015-11-23

牛皮癣疾病不管是什么年龄段的人，都容易发生，特别是中老年牛皮癣患者，由于身体素质比较差，抵抗力比较低，治疗的时候尤其是要注意保守治疗，在饮食上需要特别的注意，下面我们就来看下有关中老年牛皮癣患者饮食要注意什么的介绍。1、多进食鸡蛋、鸡肉、奶制品等保证供给足量的蛋白质，同时注意补充维生素类食物，如新鲜水果、蔬菜、谷类、动物的肝脏等。一些食物要注意少吃或不吃，患者不要饮用烈性酒、浓茶、咖啡、及酸辣刺激...

牛皮癣2017-03-22

骨质增生是中老年人最易患的一种疾病，如果关节受损，出现骨质增生的概率就更大。同时，患有这种疾病会妨碍到人们的日常活动的。那么，中老年人易患骨质增生的原因是什么？下面就来看看专家为大家介绍几点原因。一、内分泌变化：随着年龄的改变，中老年人体内的的激素也会随之改变，特别是性激素水平变化得最明显。而这些激素是与骨代谢有直接联系的，激素发生变化，骨代谢也就会随之发生变化，使得内分泌也跟着发生了变化。这时，...

骨质增生2016-08-29