澳大利亚昆士兰大学人口健康学院的流行病学家卡洛琳·杰克逊博士与吉塔·米什拉教授等人，对1万多名47—52岁的女性参试者的相关数据进行了梳理分析。在1998年到2010年期间，所有的参试者平均每3年接受一次有关身心健康的问卷调查。研究期间，共有177名女性发生脑卒中。进一步分析发现，参试者中约有24%的女性表示经常闷闷不乐、情绪不佳，甚至达到抑郁症的诊断标准。与没有抑郁情绪的人相比，情绪低落的中年女...

疾病病因2016-06-05

中年女人吃什么保健？1、杏仁甜杏仁中蛋白质、微量元素、纤维素和维生素含量高，大量的纤维素可以让人减少饥饿感，保持体重，还有益于肠道组织，降低肠癌发病率的危险。2、鸡肉鸡肉是公认的蛋白质的优质来源，200克的无皮鸡胸肉里含有的蛋白质多达600克。无论是对有效控制体重还是促进肌肉发育，鸡肉都能起到很好的帮助作用。3、燕麦燕麦含有β-葡聚糖，这种可溶性纤维能帮助降低血液中低密度脂蛋白（LDL）这种“坏”...

居家生活2017-05-11

中年人出现痤疮的原因：1，随着时代的进步，环境污染也越来越严重，各种各样的护肤品参差不齐，中年人，尤其是中年女性，他们所属的痤疮就是外源性痤疮，女性痤疮与各类化妆品、洗面奶等有关，因而也经常被称为“化妆品痤疮”。2，皮脂分泌过多是痤疮的发病原因，许多人本身就是油性皮肤，所以很容易出现痤疮，而且皮脂在排口处狭窄，在此基础上作用而生的，所以说，中年人油脂皮脂分泌过多，堵塞毛孔，从而导致了痤疮的出现。3...

痤疮2017-02-23

1、控制热能摄入高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。因此，要减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。2、应食用低胆固醇食物高胆固醇食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。含胆固醇低的食物有牛奶（每100g含13mg）、各种淡水鱼（每100g含90-103mg）。而100g猪肝含368mg、100g鸡蛋黄含1...

高血压2017-04-01

美国斯坦福大学医学院的研究人员在对近1400名女性进行的长达13年跟踪研究后发现，血液中睪固酮值高的女性，发生子宫肌瘤的概率是数值低者的1.3倍，睪固酮和雌激素值都高的女性，发生子宫肌瘤的风险更高。不过，其复发概率要比荷尔蒙值低的女性小。研究人员解释，虽然睪固酮一般被称为男性性荷尔蒙，但在女性身上也会自然产生少量，有四分之三的女性在50岁左右发生子宫肌瘤。研究人员表示，与子宫肌瘤有关的健康问题包括...

子宫肌瘤2016-01-25

随着年龄的增长，身体中的钙质更容易流失，出现骨质疏松。应该如何来预防骨质疏松呢？在饮食方面有哪些禁忌呢？南方医科大学南方医院关节与骨病外科副教授副主任医师王健医生在接受家庭医生在线编辑采访的时候表示中年人要特别注意预防骨质疏松，尤其是中年女性，在日常生活中可以通过多补充维生素D类的鱼肝油、多进行体育锻炼来预防。此外，爱美女性也不要因为减肥减少食用肉类，因为肉类含有很多钙质。南方医科大学南方医院关节...

专家访谈2014-08-10

子宫肌瘤是女性常见病，多数情况下其癌变几率较小，但是对于增长迅速的子宫肌瘤而言，其癌变几率高达27%，因而若女性出现经期异常，并且表现为突然的、短时间内腰围增粗，则需要警惕子宫肌瘤的可能。子宫肌瘤多发生在育龄期女性身上，近年来有年轻化趋势。初期子宫肌瘤并不一定可以触摸到，但可能引发月经异常，腰围增粗等变化。当你出现以下症状时就要警惕子宫肌瘤了。莫把子宫肌瘤当中年发福腹部肿块。子宫肌瘤形成并慢慢增大...

子宫肌瘤2016-02-07

更年期女性保持性生活的好处1、有利于愉悦身心。正常的性生活可以让人精神好，心情愉快，食欲增加，睡眠良好，同时在性性生活的财是，肌肤相亲，呼吸和心跳增加一倍以上，血压也会上升，可以使身体得到一次锻炼。2、有利于防治妇科疾病。男人精液中的一种物质可以杀灭一些细菌，有正常性生活的女性，由于丈夫的精液有规律的进入阴道，随之流入子宫，可起到消毒杀菌的作用，防止或减少阴道炎，子宫内膜炎，输卵管炎的发生。3、有...

更年期综合症2017-03-16

在现代，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。第1类：未育女性提前进入更年期女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。权威研究表明，...

子宫肌瘤2016-11-09

一些妇女在经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、头疼、肠痉挛、手脚和眼睑水肿、乳房胀痛等一系列身体和精神症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，医学上把这种情况称为经前期综合症。经期不适也是病，需要患者积极治疗。经前期综合症最常见于30到40岁的育龄妇女。典型的经前期综合症在经前一周开始，症状逐渐加重，至月经来潮前2到3天最为严重，月经来潮后突然消失；有些病人症状持续时间较长，...

其他疾病2017-07-10

不管是年轻女性，还是中年女性，保持姣好的容貌都是头等大事。有了这些养颜菜谱，就能时刻保持高颜值了。寒冬女性怎么药膳养颜?一、当归羊肉汤：取当归15克，羊肉250克，山药30克。先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药放砂锅内，加水适量，共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉。二、桂圆莲子汁：取桂圆1份，莲子2份，加水煮至熟烂，再加适量冰糖，熬至稍稠食用。三、海带瘦肉汤：取瘦猪肉100克，海带10克。先...

女人2015-01-22

髌骨，就是我们常说的膝盖骨，髌骨软化症就是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。最后股骨与髌骨相对应的关节面也发生同样的变化，并逐渐形成髌股关节的反应性增生，后期将形成骨性关节炎。在这类病人里面，有一部分是喜欢运动的女性。有一位20多岁的女性，担任配舞工作，每天都要赶场，结果膝盖出现酸痛症状，有时痛得无法跳舞。很多人开始时都以为患了骨质增生、风湿...

髌骨软化症2016-08-23

子宫肌瘤是成年女性中比较常见的妇科病，一般来说，30—50岁的中年女性发病率较高。子宫肌瘤是如何产生的中医认为，子宫肌瘤因七情内伤、脏腑功能失调、气滞血瘀而成。现代医学研究发现：肌瘤组织中的雌激素受体量较正常子宫肌组织多，肌瘤细胞与雌二醇的结合力较正常子宫平滑肌细胞高20%，而瘤组织的雌二醇含量较正常子宫肌组织高。因此认为，子宫肌瘤的发生与长期的雌激素含量过高导致内分泌失调有关。子宫肌瘤的表现及危...

子宫肌瘤2016-11-15

女性在绝经前有雌激素的保护，所以中年女性很少会发生心梗。而针对中年男性，除了常规的心梗危险因素外，专家强调六点。一、精神压力大这是一个看不见摸不着的东西，也不是药物可以治疗的。年轻的心梗患者，从事金融行业、IT行业的往往比较多，长期高负荷、高度紧张的工作，会让血液中的儿茶酚胺持续增高，血管内皮细胞容易受损，引发局部血管斑块破裂，形成血栓。正所谓“文武之道，有张有弛”，如果弓弦长期绷紧，后果堪忧。许...

心肌梗塞2017-07-20

中年女性如何通过饮食预防附件炎：1、蛋白质：早餐吃了些什么，可以决定你晚上的心情。如果早餐中摄入了足够的蛋白质，就可以稳定且和缓地提供给身体所需要的能量，使体能得到最大程度的发挥。富含蛋白质的食物，你可以选择牛奶、酸乳酪、蛋类等。2、维生素B：又叫抗压力维他命，能将糖转化为能量，使身心足够对抗疾病、压力以及睡眠不足等不良情况。如果缺乏了，就会导致烦躁不安、易疲倦、紧张，使性欲降低。酵母和麦芽中都含...

其他疾病2017-04-01

现在很多的人都是很想知道的就是乳晕漂红，因为一个女性朋友最重视的就是自己的乳晕了，那么到底乳晕漂红是怎么样的呢? 乳晕漂红是怎么样的：乳晕漂红是很简单的手术，得到了中年女性的喜爱。中年以上女性因年龄的增加、生理机能衰退会出现乳晕褪色发暗的现象。乳晕漂红通常使用药物漂剂涂抹，略施按摩，恢复乳晕红润娇嫩到底是怎样的呢。正常的乳晕直径为3-5cm，小于此范围为乳晕过小，反之为乳晕过大。还有扩大...

胸部整形2017-06-29

近几年，低血压疾病的发病人群越来越多，普遍出现在女性当中，很多女性就通过节食的方法减肥，却不知道长期减肥会导致身体营养不良，就会出现低血压疾病。那么除了这些低血压还有什么其他的原因呢？不吃早餐玩手机，女孩公交车上晕倒近日，在河南郑州某公交车上，一名站在车前门口的女孩突然倒在地板上。站在其身后的一名红衣女乘客赶紧上前，把她从地上扶起来。司机听到乘客的呼救声，赶紧靠边停车，并让车上乘客打开车窗透气通风...

低血压2017-06-01

澳大利亚昆士兰大学人口健康学院的流行病学家卡洛琳·杰克逊博士与吉塔·米什拉教授等人，对1万多名47—52岁的女性参试者的相关数据进行了梳理分析。在1998年到2010年期间，所有的参试者平均每3年接受一次有关身心健康的问卷调查。研究期间，共有177名女性发生脑卒中。进一步分析发现，参试者中约有24%的女性表示经常闷闷不乐、情绪不佳，甚至达到抑郁症的诊断标准。与没有抑郁情绪的人相比，情绪低落的中年女...

脑卒中2015-12-23

澳大利亚昆士兰大学人口健康学院的流行病学家卡洛琳·杰克逊博士与吉塔·米什拉教授等人，对1万多名47—52岁的女性参试者的相关数据进行了梳理分析。在1998年到2010年期间，所有的参试者平均每3年接受一次有关身心健康的问卷调查。研究期间，共有177名女性发生脑卒中。进一步分析发现，参试者中约有24%的女性表示经常闷闷不乐、情绪不佳，甚至达到抑郁症的诊断标准。与没有抑郁情绪的人相比，情绪低落的中年女...

脑卒中2016-04-08