吃夜宵不发胖的方法是什么?这几大妙招来帮你【资讯】

有很多减肥的女性应该都知道在晚上吃夜宵不仅会让肠胃负担重,而且还容易让过多的脂肪堆积在身体内,导致身体发胖。因此很多女性想要维持体,只能咬着牙忍住不吃夜宵。其实,夜宵也有不发胖的方法,只要正确了解掌握,是可以降低发胖现象的。控制体重真的靠不吃夜宵就能控制吗?由于减肥是一种需要长期坚持的过程,而想要完全的达到自己想要的体重,就要把减肥的思想以及措施都应用在生活的所以事情,不能说到靠这个夜宵就能够...

养生常识2018-07-13

15岁的青少能减肥吗?零食会使人发胖吗【即问即答】

你好,可以减肥的,不过15岁正是孩子的育期,尽量采用科学合理的减肥方式,避免盲目节食,以免给孩子成长造成伤害,含糖量高、含反式脂肪酸的零食当然会使人发胖,而且不利于身体健康,可以吃健康的零食如每天补充适量的坚果、水果等都对身体是有好处的。以上回答希望能帮到你,如仍有疑问,建议可到医院就诊当面咨询医生。

6个回复 2024/1/31 19:25:41

吃多了华法林药会不会发胖会不会药里面有【即问即答】

华法林不是激素类药物没有发胖和水钠潴留作用患者的发胖考虑是由于体育运动和饮食过量引起的体重需要进行适当的控制以免加重心脏负担诱心脏疾病建议您平时适当的进行体育锻炼控制饮食避免高脂肪和高糖饮食预防感染即可

2个回复 2017/7/6 19:54:19

每天吃蛋糕是否会导致发胖?【即问即答】

每天吃蛋糕有可能导致发胖,这取决于蛋糕的摄入量、蛋糕的种类、个人的基础代谢率、日常活动量以及身体的消化吸收能力等。 1.摄入量:若每天大量食用蛋糕,摄入的热量超过身体消耗,多余热量会转化为脂肪储存,从而导致发胖。 2.蛋糕种类:奶油蛋糕、巧克力蛋糕等通常热量较高,而水果蛋糕相对较低。高热量的蛋糕更容易使人发胖。 3.基础代谢率:基础代谢率低的人,能量消耗少,相同情况下吃蛋糕更易发胖。 4.日常活动...

1个回复 2024/12/9 14:41:20

怎样喝白开水不会发胖【资讯】

喝白开水会发胖吗科学的喝白开水是不会发胖的,不当的喝水方式可能导致发胖。白开水热量是比较低的,喝了不会转化为脂肪,每天科学的喝水一般是不会出现发胖的情况的,可能还会促进新陈代谢,帮助减肥。但是像那些每天喝过量的水的人,可能出现水肿,从而有发胖的情况。错误的时间喝白开水一部分人喜欢在晚上临睡前喝白开水,如果在睡前喝过多的白开水,会有可能导致第二天出现身体浮肿的情况,使人看起来变了。还有的人体质原...

饮用水2017-10-11

午吃面包是否会发胖?【即问即答】

午吃面包是否发胖取决于多个因素,包括面包种类、摄入量、个人体质、当天总热量摄入以及活动量。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.面包种类:全麦面包相对较健康,糖分和油脂含量低;而添加大量糖、奶油的面包容易导致热量过高。2.摄入量:适量食用一般影响不大,过量则可能增加发胖风险。3.个人体质:基础代谢率高的人相对不易发胖;代谢率低者则较易。4.当天总热量摄入:若全...

1个回复 2024/7/22 18:14:24

女性口服避孕药的4个误区【资讯】

关于女性口服避孕药的4个误区1、发胖很多轻女孩认为避孕药会引起发胖。其实,那些有发胖副作用的避孕药是N前的历史了。其实,国外早在80代就研出了第三代的避孕药,第三代的避孕药来源于薯芋,一种来自于墨西哥丛林的植物根茎,对人的体重没有影响,不会引起发胖。2、致癌很多人都认为激素会致癌,而避孕药的成分含有激素,所以她们由此推断避孕药会致癌。千万不要一杆子打翻一船人哦,其实激素只要使用得当,不仅不...

性保健2017-05-02

吃豆腐皮会不会导致发胖?【即问即答】

吃豆腐皮是否会发胖,取决于多种因素,如摄入量、烹饪方式、个体代谢水平、饮食搭配、身体活动量等。 1.摄入量:若大量食用豆腐皮,其产生的热量累积可能导致发胖。因为豆腐皮虽富含蛋白质等营养,但仍有一定热量。 2.烹饪方式:采用高油高盐的烹饪方法,如油炸、油煎,会增加豆腐皮的热量,易引起发胖。 3.个体代谢水平:不同人的基础代谢率不同。代谢快的人相对不易因吃豆腐皮发胖;代谢慢则较易发胖。 4.饮食搭配:...

1个回复 2024/12/10 15:41:38

如何判断是早熟还是发胖【即问即答】

判断是早熟还是发胖,需要综合多方面因素,如身体育特征、激素水平、饮食习惯、家族遗传以及生活环境等。 1.身体育特征:早熟往往表现为第二性征提前出现,如女孩乳房育、月经初潮过早,男孩睾丸增大、出现阴毛等。发胖则主要是体重增加,身体脂肪堆积。 2.激素水平:通过检测性激素等相关激素水平,早熟者激素水平可能异常升高,而发胖一般激素水平相对稳定。 3.饮食习惯:长期高热量、高脂肪、高糖分的饮食容易导...

3个回复 2024/10/22 17:51:17

产后肥危害大应该如何预防产后发胖【资讯】

很多新妈妈都当心自己产后会发胖,那么如何能够预防产后发胖?下面小编就为你介绍五种预防产后发胖的方法。产后肥的危害糖尿病临床统计现,产后肥女性出现糖尿病的人数为非糖尿病人数的4倍,这一比率随和肥程度成正比。这主要是由于肥细胞过多,胰岛腺分泌更多的胰岛素(一般为正常时的5-10倍),血液的糖分变为能量。致使胰岛长期负荷过重,功能衰退时,血液的糖分增加,无法被充分利。高血压肥产后肥高血...

顺产瘦身2017-10-16

吃雪梨是否会导致发胖?【即问即答】

吃雪梨一般不会导致发胖,其是否会使人发胖取决于食用量、个人体质、食用时间、整体饮食结构、运动量等。 1.食用量:适量吃雪梨,其热量较低,通常不会引起发胖。但过量食用,热量累积可能导致体重增加。 2.个人体质:不同人的基础代谢率不同。代谢快的人,吃雪梨不太容易发胖;代谢慢的人则相对容易因摄入热量而发胖。 3.食用时间:若在饭后不久就吃雪梨,且处于热量摄入超标的情况下,可能会发胖。而在两餐之间适量吃,...

1个回复 2024/12/5 18:38:19

食用鱿鱼丝是否会导致发胖【即问即答】

食用鱿鱼丝是否会发胖,取决于多个因素,如摄入量、烹饪方式、个人基础代谢、饮食结构以及身体活动水平等。 1.摄入量:若大量食用鱿鱼丝,其所含的热量累积可能导致发胖。因为鱿鱼丝本身有一定热量,过量摄入超出身体消耗就会转化为脂肪储存。 2.烹饪方式:油炸或添加过多糖分、盐分的鱿鱼丝,热量和脂肪含量会增加,更易导致发胖。 3.个人基础代谢:基础代谢率低的人,身体消耗能量少,即使少量食用鱿鱼丝也可能因能量过...

1个回复 2024/12/9 14:45:04

每天吃85克洋菇可预防糖尿病教你预防糖尿病的方法【资讯】

据报道,美国宾夕法尼亚州立大学布在《功能性食品期刊》(JournalofFunctionalFoods)的最新研究指出,每天吃85克的洋菇可助人们预防第2型糖尿病。使用老鼠进行实验,喂食相当于人类份量85克的洋菇,结果现实验鼠肠道内的普雷沃氏菌丛数量提升,进而产生更多的短链脂肪酸、丙酸与琥珀酸。而这些物质能影响肝脏内肝糖与葡萄糖的转换机制,控制肝糖转换为葡萄糖,达到抑制血糖的功能。中年人普遍存...

健康新闻2018-08-22

中年男人肥的4大原因6个减肥妙招轻松瘦下来【资讯】

中年男性工作生活上的应酬让他们饮食变得越来越多,会严重引起身体肥问题,所以现在越来越多的男人减肥,他们现在减肥的方法有很多,我们下面就来了解下他们肥的原因以及减肥的方法。中年男人肥的4大原因1、久坐不动澳大利亚专家研究现,男性坐着的时间与超重、肥的密切关系,大大高于女性。男性坐着办公的时间越长,身体超重的可能性就越大,办公室工作已成为导致肥的一个因素。2、经常喝啤酒很多男人喜欢啤酒,吃...

养生常识2017-07-07

喝蜂蜜是否会导致发胖【即问即答】

喝蜂蜜是否发胖取决于多个因素,包括蜂蜜的摄入量、饮用方式、个体代谢差异、身体活动水平以及整体饮食结构。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.成分差异:白糖为双糖,易转化为脂肪贮存;蜂蜜主要含单糖,适量食用可快速供能。2.摄入量:大量喝蜂蜜,超出能量需求,可能导致发胖。3.饮用方式:若在蜂蜜水添加白糖、奶粉等高热量食物,易引起发胖。4.代谢差异:不同个体代谢能力不...

2个回复 2024/8/12 17:32:08

人到中年,腹部和臀部一圈肥咋办【即问即答】

你好,这个情况下需要积极服用药物或者控制饮食。需要多活动锻炼。一般情况下服用药物左旋肉碱有帮助。另外多吃蔬菜水果。不能吃高脂肪饮食。

1个回复 2023/2/28 10:54:49

食用菠萝蜜是否会导致发胖【即问即答】

食用菠萝蜜是否会发胖取决于多个因素,包括摄入量、个人体质、身体代谢状况、饮食搭配和运动量。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。1.摄入量:大量食用菠萝蜜,因其富含糖分,易转化为脂肪,增加发胖风险。2.个人体质:不同人体质有别,对糖分和热量的代谢能力不同,影响发胖可能性。3.身体代谢:代谢快者可能不易因食用菠萝蜜发胖,代谢慢则较易发胖。4.饮食搭配:若...

2个回复 2024/8/2 17:59:12

产后发胖怎么办?【资讯】

为了孩子,怀孕时猛吃的准妈妈们都会在生育完宝宝后有发胖的现象,这是正常的,由于产后饮食回归正常,也是可以慢慢瘦下来的,但是有些准妈妈却在慢慢发胖,这就不是好现象了,这时就需要采取一些措施了,下面就来看看产后的发胖原因和如何避免产后发胖吧。产后发胖怎么办?一般产生的原因有以下三种,同时给出了解决的方法。一缺乏运动妈妈通常都会先照顾别人的需要,因而疏忽了运动是多么的重要。许多妈妈都不会去运动因为她们会...

产后2017-09-07

喝酸梅汤会不会导致发胖【即问即答】

喝酸梅汤是否会发胖取决于多种因素,包括酸梅汤的成分、饮用量、个人体质、饮食习惯以及运动量。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.成分:若酸梅汤糖分含量高,易导致热量摄入增加,可能引起发胖。2.饮用量:大量饮用会累积较多热量,增加发胖风险。3.个人体质:基础代谢率低的人,消耗热量少,易因喝酸梅汤而发胖。4.饮食习惯:平时高油高脂饮食,再喝酸梅汤,发胖几率升高。5....

2个回复 2024/8/9 15:49:05

9月确诊为甲亢性心脏病,一直服用赛治...【即问即答】

中年女性,当地诊断为甲亢治疗后出现甲减,复查诊断为桥本病,使用甲状腺素治疗、甲状腺素不会导致身体发胖,同时可增加机体代谢,出现消瘦可能。建议规律服药治疗,定期复查甲状腺功能以调整药量。避免进食木薯、卷心菜等。

2个回复 2017/7/7 4:16:44

吃了消乳散结胶囊会发胖吗?【即问即答】

如果患者是在医生的指导下,在正规厂家购买的正规药物的话,应该是不会有发胖的副作用的,但是如果是自己随便在药店买的药的话,可能药物含有激素的成分,可能会导致发胖也不一定,患者最好是在服药的过程能够控制饮食,以清淡为主,忌食油腻辛辣刺激性食物,另外即使发胖也不要在治疗期间盲目减肥,最好是带上药去医院咨询医生,在医生的指导下换一种药物服用。

5个回复 2019/3/16 3:07:09

吃花生米会发胖吗【资讯】

吃花生米会发胖吗1、吃花生米会发胖吗虽说花生含较多脂肪,但是这并不代表着它会令人发胖。花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸,可以调节血脂,避免高血压、心脏病以及冠心病等疾病的病危险。有专家曾组织了101名患肥症的男女,分为两组,一组被指定吃低脂膳食(以瘦肉、蔬菜为主),一组吃坚果膳食(以花生油、花生酱、混合坚果、蔬菜为主)。半后,两组人的体重平均都减了11磅,但一后,第一组的体重...

营养食材2017-07-11

晚上大量吃橘子是否会导致发胖?【即问即答】

晚上吃很多橘子可能会发胖,这取决于橘子的摄入量、个人的基础代谢、当天的总体热量摄入、身体的消化吸收能力以及是否有运动消耗等。 1.摄入量:若晚上摄入橘子的量过大,其所含的糖分累积,可能导致热量超标,从而增加发胖的风险。 2.基础代谢:每个人的基础代谢水平不同。基础代谢低的人,能量消耗少,晚上吃多橘子更易发胖。 3.总体热量摄入:当天如果从其他食物已获取足够热量,晚上再大量吃橘子,易造成热量盈余,...

1个回复 2024/11/29 14:50:50

肝胆管结石应该如何预防?【资讯】

肝内胆管结石首先是神经内分泌系统机能失调,现代人生活节奏快,工作及生活压力加大,导致神经内分泌机能失调,胆囊张力降低,胆总管括约肌紧张性增高,胆汁滞留,胆囊扩大,继而展肝内胆管结石。所以肝内胆管结石患者一定要注意预防。平时要规律饮食,定期复查B超,了解肝内外胆道的代偿性扩张变化情况,必要时可以吃一些利胆剂,促进胆汁的排泄。1、积极防治胆囊炎、糖尿病、肾炎等疾病和寄生虫感染,合理使用激素和降脂药物...

其他肝病2014-05-14

儿童肥堪忧盘点发胖6大原因【资讯】

儿童肥问题已经越来越严重。有数据显示,过去20间,北京市儿童肥率增长了5至7倍,全市0到18岁的儿童青少,10人就有2人为超重或肥。有关权威专家警示,快速累积起来的儿童肥人口,将对今后10至20北京劳动人口健康构成重大威胁。 >>>>>儿童减肥6大注意事项 儿童并非越越好,它带来严重的疾病隐患。此时此刻,家长应尽早认识儿童肥原因,及早挽救儿童肥...

医药2011-06-01

晚上喝牛奶是否会导致长【即问即答】

晚上喝牛奶不一定会长,其是否导致长受多种因素影响,包括摄入量、身体代谢、牛奶种类等。同时,若因喝牛奶出现身体不适,应及时就医。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。1.摄入量:适量饮用,一般不会长。若大量饮用,热量摄入可能超标。2.身体代谢:代谢快的人,牛奶的能量易被消耗,长几率小。3.牛奶种类:全脂牛奶脂肪含量较高,可能易长;脱脂或低脂牛奶相对不易。4....

6个回复 2024/8/9 16:35:49

中年妇女的八个饮食建议【资讯】

中年人由于脂肪组织逐渐增加,肌肉和活动组织相对减少,所以中年每日摄入的热量应控制在7500~8370千焦耳。这样体重才能控制在标准范围内。已有资料和临床观察证实。中年人超重越多,死亡的机会就越多。据统计,40~49岁的人,体重超过30%以上的,在中年期男性死亡率达42%,女性死亡率达36%。且人易患胆石症、糖尿病、痛风、高血压、冠心病和某些癌症。因此,安排中年人饮食时防肥对保健具有重要意义。 ...

日常保健2011-11-29

女性食用榴莲是否易致发胖【即问即答】

女性吃榴莲是否发胖,取决于摄入量、身体代谢、食用频率、搭配食物及个人体质等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.摄入量:大量食用榴莲,热量摄入易超标,可能发胖。2.身体代谢:代谢慢的女性,榴莲热量不易消耗,易。3.食用频率:经常吃榴莲,累积热量多,有发胖风险。4.搭配食物:若搭配高糖高脂食物,发胖几率增加。5.个人体质:易体质女性,吃榴莲更易发胖。总之,女性...

1个回复 2024/8/23 17:29:05

服用孕三烯酮胶囊会发胖吗?【即问即答】

服用这个药发胖的可能性有,很小.

4个回复 2017/7/7 18:08:33

米饭、馒头、面包哪个更容易发胖?【资讯】

米饭、馒头都是我们平时生活的主食,而面包只是一个辅食而已。众所周知,南方人喜欢吃米饭,而北方人喜欢吃馒头,这是地域之间的差异造成的。对于减肥成为主流的今天,有很多人会有疑问,米饭、馒头、面包哪个更容易发胖,哪个更容易减肥,这个问题,的确是需要探讨一下的。首先,从热量对比一下。米饭100g有116大卡的热量,而馒头经过加工或手工制作过程后100g有220大卡左右的热量,和它们不同的是,面包的制...

营养饮食2017-07-06

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