在大多数人印象当中。网球肘，是因为运动过度造成的。但在现实生活中，骨科专家告诉我们，网球肘并非运动员的专利。着凉、肘关节过于劳累都会患上网球肘。不注重休息受凉会得网球肘网球肘疼痛，多由司职手腕和手指背向伸展的肌肉长时间重复用力引起，此病特点是发病缓慢，初期只自觉肘关节外上方活动后疼痛或酸胀不适，经休息和减少劳动强度可以缓解。如不重视，继续过度活动肘关节，致使症状加重，会出现疼痛向上臂和前臂放射，严...

骨科疾病2017-04-19

患上网球肘该怎么办？网球肘对患者的身体虽然不会造成大的伤害，但是会引起患者肘关节外侧疼痛，这是由于患者太劳累导致的。当不慎得了网球肘时，要注意肘部的休息，减少肘部运动。对于大多数人来说，此病与慢性损伤有关。临床发现，经常打高尔夫球的人的患病几率较大，所以喜欢高尔夫球的人就要注意了！不正确的姿势加上错误的用力，都会造成手肘内侧的肌腱发炎。因此专家提醒大家千万不要忽视其危害。当患上网球肘时，患者应该做...

网球肘2016-09-06

网球肘因网球运动员易患此病而得名，严重影响患者的健康，在心理上和精神上都造成极大的压力。人们应该了解网球肘的病因，并采取相应的措施，远离网球肘的威胁。那么，网球肘的发病原因有哪些？网球肘多因前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤，导致撕裂、出血、机化、粘连而致病。在家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者中比较常见。我们可以将其病因概括为急性损伤和...

骨科疾病2017-04-25

如今网球肘并非只有打网球的人才会得，只要有经常从事肘部工作经历的人，都可能成为网球肘的攻击对象。所以大家在平时都有防治网球肘的必要。1、要弄清楚自己是因何患上网球肘的，若是因为打球可以暂时先停止打球，让肘部关节有一个缓冲的时间；而若是应该自己的职业原因，可以考虑暂时休息，或者是调整工作岗位。总的来讲就是先让患肘好好休息，尤其是在急性疼痛期的时候。2、要采取有效的方法进行治疗，如果疼痛严重可以使用激...

骨科疾病2017-04-25

网球肘的手术治疗如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。网球肘的预防1、纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个固定且具弹性的角度。2、用支撑力较强的护腕和护肘把腕、肘部保护起来。限制腕、肘部的...

骨科疾病2017-04-28

网球肘患者因运动减少，脂肪消耗较少。所以一些油腻、煎炸、高脂肪、高热量的食物可以少吃。同样维生素对于网球肘的患者也是非常好的食物，所以可以多吃蔬菜、水果维生素含量丰富的食物。因为网球肘会是肌肉组织、肌纤维受损，这些微量元素可以对于肌肉组织的愈合起到很好的作用。网球肘是由于高强度运动后导致的肌肉和韧带损伤，症状表现为：手肘疼痛、行动不便，严重的可能会持续多日，影响日常生活、工作。但从专业角度来看，网...

网球肘2016-09-06

在诸多的网球肘患者中，网球运动员患有该疾病的人群占有很高的比例，这也是网球肘疾病得名的重要因素。网球肘的出现，致使患者正常抬，握能力受损，同时还会让患者心理以及精神遭受极大的压力，因此对于网球肘的原因问题，大家要多加了解积极做好相关预防工作。网球肘的发病原因主要有哪些？1、急性损伤：人们在前臂处于旋前位时，当腕关节部位突然猛力背伸，致使前臂桡侧腕伸肌处于强力收缩状态时，就会致使肌肉七点部位因为受到...

骨科疾病2017-04-25

家庭主妇是网球肘的高发人群，很多人以为网球肘没什么大不了，只要休息几天就没事了，最后却越来越严重起来了。1一旦得知自己患上网球肘，就应该马上让患肘好好的休息，停止一些使用手臂的活动，必要时可以更换其他类型的工作。在急性发作期的时候，可以在肘关节的痛点用热毛巾在患肘进行热敷，然后做自我按摩，促进患肘的血液循环，以减轻疼痛。2如果疼痛过于厉害的话，使用激光针刀松解术，将内部粘连的组织进行剥离，再在病变...

网球肘2016-09-06

网球肘是我们在生活中最长见到的一种疾病了，这种疾病的治疗办法一直是患者们问到的问题，很多的患者因为不知道要如何治疗网球肘，导致了病情的不断加重，我们在生活中一定要积极的治疗这种疾病，下面，我们一起来看看网球肘有哪些康复训练吧！网球肘主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧。患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显。可通过作旋臂屈腕试验来确诊网球肘，...

骨科疾病2017-04-20

网球肘患者因运动减少，脂肪消耗较少。所以一些油腻、煎炸、高脂肪、高热量的食物可以少吃。同样维生素对于网球肘的患者也是非常好的食物，所以可以多吃蔬菜、水果维生素含量丰富的食物。因为网球肘会是肌肉组织、肌纤维受损，这些微量元素可以对于肌肉组织的愈合起到很好的作用。网球肘是由于高强度运动后导致的肌肉和韧带损伤，症状表现为：手肘疼痛、行动不便，严重的可能会持续多日，影响日常生活、工作。但从专业角度来看，网...

骨科疾病2017-04-19

发现患有了网球肘就应该积极的进行检查和治疗，目前常见的检查网球肘的方法有实验室检查、激光检查和体查等，医生往往需要根据患者的检查结果和患者的临床表现来进行诊断，如果被确诊患有了网球肘就需要及时的进行治疗。目前治疗网球肘的方法主要会分为两大类，分别是非手术治疗和手术治疗，非手术治疗是治疗网球肘最常见的方法，这当中包括冰敷治疗、药物治疗、热疗、牵引治疗、力量训练治疗、局部封闭治疗和体外冲击波治疗等，严...

骨科疾病2017-04-25

网球爱好者对“网球肘”一词不会感到陌生，在酷爱这项运动的人中，该病的发生比较频繁。其症状表现为手臂酸痛，不能屈曲，手不能提重物。轻症患者多数将这种不适归结为运动过度，而需要就医的患者，将有机会了解到，“网球肘”的学名为“肱骨外上髁炎”，自己的肘部功能障碍是由肱骨外上髁部的炎症造成的。当你两上肢下垂站立，手掌向前时，肘关节（俗称臂弯）上外方有一个骨质突起，医学上称为肱骨外上髁。前臂许多肌肉借肌腱附着...

骨科疾病2017-04-25

网球爱好者对“网球肘”一词不会感到陌生，在酷爱这项运动的人中，该病的发生比较频繁。其症状表现为手臂酸痛，不能屈曲，手不能提重物。轻症患者多数将这种不适归结为运动过度，而需要就医的患者，将有机会了解到，“网球肘”的学名为“肱骨外上髁炎”，自己的肘部功能障碍是由肱骨外上髁部的炎症造成的。当你两上肢下垂站立，手掌向前时，肘关节（俗称臂弯）上外方有一个骨质突起，医学上称为肱骨外上髁。前臂许多肌肉借肌腱附着...

网球肘2016-09-22

如今网球肘并非只有打网球的人才会得，只要有经常从事肘部工作经历的人，都可能成为网球肘的攻击对象。所以大家在平时都有防治网球肘的必要。1要弄清楚自己是因何患上网球肘的，若是因为打球可以暂时先停止打球，让肘部关节有一个缓冲的时间；而若是应该自己的职业原因，可以考虑暂时休息，或者是调整工作岗位。总的来讲就是先让患肘好好休息，尤其是在急性疼痛期的时候。2要采取有效的方法进行治疗，如果疼痛严重可以到医院门诊...

骨科疾病2017-04-19

什么是顽固性网球肘？顽固性网球肘的定义是至少反复发作两年以上，各种治疗包括外用药、针灸、口服中西药、局部封闭、小针刀等方法均无效，且有夜间痛、休息痛的特征。顽固网球肘的病理和其它顽固性腱病一样，也是正常的腕总伸肌腱变性。有病人问我是不是坏死？不是。变性是指肌腱内的胶原崩解，肌腱细胞的减少，充血的炎性细胞浸润是局部结构发生变化。这种变化可以逆转，不是坏死。在手术当中显示的局部肌腱完全失去了正常的银白...

网球肘2016-09-22

由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。对付此症的治疗方式不外乎针灸、注射皮质类固醇或动手术，造成网球肘的主因，是使用过度。过多的动作或运动，造成手腕伸肌的肌腱负荷过量，结果导致发炎、退化或疼痛，乃至动作范围受到影响，就是得了网球肘。据估计，网球选手有一半为此所苦，高尔夫选手、水管工、油漆工、园丁与老提着公事包的会计，都是网球肘常见族...

骨科疾病2017-04-25

网球肘患者的适当的休息对于急性期，特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。研究显示，患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及运动，便可减低90%的病症。物理治疗休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合。药物消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的害处不少，因此并不...

骨科疾病2017-04-19

网球肘（肱骨外上髁炎）是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。那么网球肘如何检查确诊？网球肘的检查在检查时可发现桡侧腕短伸肌起点即肘关节外上压痛。关节活动度正常，局部肿胀不常见。患者...

网球肘2017-01-20

一、什么是网球肘（肱骨外上髁炎）？网球肘是运动伤害中常见的一种疾患，许多网球选手在开球、击球或使用单手反拍之时，若有不当的姿势就会发生此症，故〔网球肘〕之名便因此而来。网球肘的正式名称应该是〔肱骨外上髁炎〕，当手部错误使力时，会因指头和手腕关节背屈，引起手肘肌肉紧张，长年累月下来，导致肘部的肱上髁（亦即肘关节外侧的突出骨）疼痛发炎，又依其受伤部位的不同又分为外上髁炎（85%患者属于此型）及内上髁炎...

王健2017-03-02