多年社交恐惧症,见人紧张痛苦该如何应对?【即问即答】
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你好,建议去看心理医生.不许特殊治疗
2个回复 2025/1/9 15:32:07
怎么摆脱社交焦虑症【即问即答】
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针对这种情况,建议你首先要树立自信心,多给自己做一些积极的心理暗示,告诉自己我能行、我不紧张等。另外,平时可以自己做想象放松,在身体和心理都完全放松的情况下,闭眼想象一些人际交往的场景,想象你轻松自如应对人际关系的场景。而在现实生活中,一旦有紧张感出现,可以通过深呼吸来调整自身的状态,并马上对自己进行言语鼓励。针对你的强迫行为,平时不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态,在强迫行为或强迫思维出现时...
6个回复 2021/9/29 21:07:52
男性患社交恐惧症1年,与人对视眼睛痛,如何应对?【即问即答】
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对社交恐惧症的治疗:一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法
5个回复 2025/1/14 13:45:19
摸摸圆东西可控制社交恐惧症?【资讯】
据美国《女性健康》杂志最新报道,《自主神经科学:基础与临床》刊登美国一项最新研究发现,摸摸圆东西可以让人更放松。越来越多的数据显示,社交恐惧症已经成为现代社会的一大心理疾病。有的人一想到社交情景或公开场合,就不由自主地感觉手心出汗,心跳加速,极度紧张。针对这些问题,来自哈佛大学、耶鲁大学和麻省理工学院的学者进行了研究。他们发现,触摸过粗糙物件之后,人们会感觉社交活动更难应对。新研究主要成员之一,麻...
心理技巧2011-11-14
营养饮食对改善社交恐惧症有帮助吗【资讯】
营养饮食对改善社交恐惧症有一定帮助,主要通过调节神经递质、维持大脑正常功能、稳定情绪、改善身体状态、增强免疫力等方面起作用。1.调节神经递质:某些营养素参与神经递质的合成与代谢。例如,色氨酸是合成血清素的重要原料,血清素能使人产生愉悦感和放松感。当人体摄入富含色氨酸的食物,如香蕉、牛奶、豆类等,有助于提高血清素水平,从而在一定程度上缓解社交恐惧时的紧张、焦虑情绪。2.维持大脑正常功能:大脑的正常运...
健康科普2025-05-04
社交恐惧症能否根治及药物治疗相关问题 【即问即答】
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社交恐惧症是一种心理障碍,影响生活工作。治疗方法多样,包括心理和药物治疗等。 1.疾病原理:社交恐惧症通常源于遗传、环境、心理等因素,导致社交时过度紧张、恐惧。 2.治疗方法:心理治疗如催眠、强迫、情景、认知疗法;药物治疗如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等。 3.治疗周期:因人而异,取决于病情严重程度和治疗效果。 4.药物依赖性:一般规范用药依赖性较小,但需遵医嘱。 5.注意事项:治疗期间保持良好心态,...
1个回复 2024/10/8 18:10:53
儿童社交恐惧症的三款莲子粥食疗方【资讯】
儿童社交恐惧症的三款莲子粥食疗方:莲子银耳粥原料:莲子100克、银耳20克、冰糖200克、香米100克、红枣数枚。做法:把香米煮成粥,可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放),银耳用温水泡发,莲子煮熟去心。把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里,用温火略煮即成。功效:营养丰富,可作为阴虚体质者的进补食品。莲子百合粥备料:莲子30克、干百合30克、粳米100克、冰糖30克、红枣数枚...
药膳养生2017-05-24
交际恐怖症应注意什么?【即问即答】
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你好,你的情况是社交恐惧症,这个不能单纯的通过饮食和运动来调节的,相对来说饮食方面应多吃点蔬菜水果,有利于改善情绪,能够帮助愉悦心情,运动也可以,平时规律的运动一下也有利于改善心情,但是这些不能治疗社交恐惧症,社交恐惧症应该去心理科接受专业的心理指导治疗以及严重的话需要结合一些抗焦虑恐惧的药物。
2个回复 2021/9/7 12:25:22
社交恐惧症的原因有哪些【即问即答】
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0个回复 2019/7/25 18:08:32
22岁男性不善交流且逃避工作沉迷电脑,是何病?【即问即答】
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您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗,您可以联系我们进行心理咨询与治疗社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接...
5个回复 2025/3/3 12:49:10
感觉自己有社交恐惧症怎么办【即问即答】
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社交恐惧症是一种常见的心理障碍,可能由遗传、性格、生活经历、心理创伤、社交压力等因素引起。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调整等。 1.遗传:部分人可能因遗传因素更易患社交恐惧症,家族中有类似患者,患病风险增加。 2.性格:内向、敏感、自卑等性格特点的人,在社交中更容易紧张、焦虑。 3.生活经历:如童年时期遭受欺凌、虐待,或成长过程中社交受挫。 4.心理创伤:重大的心理创伤事件,如亲人离世、重...
2个回复 2024/9/18 17:28:04
我有社交恐惧症,谁来拯救我,我都四十三了【即问即答】
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0个回复 2018/10/24 17:42:24
跟不熟的人说话脸红紧张说话生意不够清【即问即答】
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从你描述的情况来分析,你表现的症状是社交恐惧症,社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特...
2个回复 2017/7/6 11:45:45
特发性震颤病人社交恐惧症该如何应对?【即问即答】
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在临床上一般出现了特发性震颤病人社交恐惧症的症状还是相对较普遍的,也是特发性震颤的一些心理症状,生活中需要适度的进行心理疏导,并注意自身放开胸襟,注意服用抗抑郁药物如舍曲林、帕罗西汀、度洛西汀、安非他酮等改善上述症状的,并注意合理的休息和睡眠。
1个回复 2023/8/8 12:08:37
社交恐惧症案例【即问即答】
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有了社交恐惧症怎么办,除了再药物上的治疗外还要在生活上的开导,保持一个良好的心态是很重要的,药物只是一个辅助的作用。交恐惧症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适。现实生活中工作压力大,心理负担重,以及情绪紧张的时候,人们往往容易生病心理疗法是精神抑郁症治疗方法中十分重要的一种。"
3个回复 2017/7/7 23:45:45
社交恐惧症,症状:脸红,表情僵硬,心跳加速,不敢与人对视【即问即答】
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社交恐惧症,症状:脸红,表情僵硬,心跳加速,这个和自小的生活环境,家庭教育,性格缺陷有关,严重的缺乏自信心造成的。首先要学着改变,多参加些集体活动,转移些注意为好,也可以培养交流能。多交些之心的朋友,多和家人沟通交流,放松心情多注意休息,不要给自己太大压,必要的心理干预治疗。
1个回复 2018/6/20 13:46:30
特殊异性社交恐惧症?高一女生回答问题紧张...【即问即答】
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病例分析:你存在明显的社交恐怖症意见建议:建议于精神科就诊,选用抗焦虑药物合并心理治疗
2个回复 2017/7/6 3:11:49
请问我有社交恐惧症,因为有肾炎,【即问即答】
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您好,可以的,只要您愿意去调整的可以的,社交恐惧症只不过是心态的原因,建议首先调整好自己的心态以及生活,增加自信心,从培养自己的兴趣爱好做起,每天坚持看书,多运动,相信自己能做好,慢慢的从中尝试与别人分享自己生活中有趣的事情,在慢慢的去认识新的朋友。健康的生活健康的心态。
6个回复 2023/4/19 17:35:13
克服社交恐惧重在心理保健去掉自卑增强自信【资讯】
随着社会经济结构的剧烈变化,我们的生活节奏也越来越快,职场的竞争也越来越激烈,人与人的联系更是越来越频繁,每个人都要走出家门,主动迎接挑战,“开放、积极”是目前我们倡导的主流心理特征。但是,“社交恐惧症(倾向)”近几年来悄然浮现,而且多发生于女性身上。克服社交恐惧,关键在于自己鼓起勇气,除此以外,也需要自己多做心理减压。对外联场合的恐惧是社交恐惧症(倾向)的典型表现。具有这种倾向的朋友多是个性内向...
恐惧症2013-09-07
谷维素能否治好社交恐惧症?【即问即答】
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你好,根据你描述的情况,谷维素主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢,从而改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状。对社交恐惧症有一定缓解作用。
3个回复 2025/2/18 11:18:43
学生患社交恐惧症多年,求就医指导【即问即答】
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你好对孩子的情况表示关注肾病综合征是以三高一低为主要临床表现的一组症状.大量蛋白尿低蛋白血征高脂血征高度水肿.主要的病理变化是肾脏的基地膜损伤大量的蛋白漏出机体低蛋白血证胶体渗透压下降.水分外溢.渗入组织间隙出现水肿严重可以出现腹腔积液胸腔积液心包积液等危急生命.蛋白在人体中有很好的营养作用是机体三大营养物质之一.并可以维持机体的胶体渗透压.一但丢失对人体有很大影响.蛋白尿对肾脏有很大毒性作用可以...
5个回复 2025/1/22 10:17:43
患上社交恐惧症该如何应对?【即问即答】
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您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖。如果患者害怕在...
5个回复 2025/2/21 10:38:02
请问贵院有专门治疗社交恐惧症的科室吗?【即问即答】
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社交恐惧症是一种常见的心理障碍,表现为在社交场合中过度恐惧和焦虑。我院有专门的科室和专业的医生来治疗社交恐惧症,治疗方法包括心理治疗、药物治疗等。 1.疾病介绍:社交恐惧症是对社交场合或在他人面前表现出显著且持久的恐惧,担心被他人审视、评价或拒绝。 2.症状表现:患者可能出现脸红、出汗、心跳加速、颤抖、说话困难等生理反应,以及极力回避社交场合等行为。 3.发病原因:可能与遗传因素、神经生物学因素、...
1个回复 2024/9/30 16:44:24
社交恐惧症会和精神分裂症同时患吗【即问即答】
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你好朋友你的情况建议你最好详细检查一下,社交恐惧症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。对社交恐惧症的治疗:一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。心理治疗室,首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想...
1个回复 2018/6/20 13:46:30
社交恐慌【即问即答】
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心理分析:`您好,根据您的问题描述,您的问题属于交际恐慌障碍,表现为不愿见人,躲避别人的目光,对别人的言语敏感等。心理指导:依据您的情况建议您放松心态,改变自己的不正确认知,多尝试训练如何与他人有效沟通,可以先和熟悉的人练习交流技巧然后推广到陌生人。
5个回复 2017/7/7 15:50:49
有些人有社交恐惧症,不敢和陌生人说话,那恐惧症是怎么治疗的...【即问即答】
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有社交恐惧症,不敢和陌生人说话的这种情况,是有心理方面因素所引起的情况,建议最好先与家人进行沟通交流,逐渐消除他的心理因素,树立自信心,面对人群,在家人的带动下适当的参与社交活动,坚持定期进行一些户外活动,渐渐适应外面的环境,必要时可以进行心理咨询。
5个回复 2021/9/7 12:25:22
见到人紧张有社交恐惧症怎么办?【即问即答】
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社交恐惧症是一种常见的心理障碍,表现为在社交场合过度紧张、焦虑。其成因包括遗传因素、神经生物学因素、心理因素、环境因素和个人性格等。 1.遗传因素:家族中有社交恐惧症患者,可能增加患病风险。 2.神经生物学因素:大脑中的神经递质失衡,如血清素、多巴胺等,影响情绪调节。 3.心理因素:过往的负面社交经历,如被嘲笑、批评,导致心理创伤。 4.环境因素:成长环境压抑、缺乏支持,或生活中突然的重大变故。 ...
1个回复 2024/12/6 11:51:40
对人恐惧【即问即答】
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您好这位朋友,这种性格和成长环境影响有关,需要看心理医生,
2个回复 2017/7/7 1:51:51
恐惧症能治好吗【即问即答】
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您好,治疗恐惧症如今中医医院已经有了先进的技术来克服这种精神性疾病。同时,在生活中您也可以通过下面的方法来自我治疗。1、增加自信很多社交恐惧症患者都是由于缺乏自信,过分自卑,不敢轻易在别人面前展示自己,甚至连与生人交谈相处的勇气都没有,要想解决这种社交恐惧症状,那就应该增加多点自信心,患者可以在自己擅长的领域上,得到足够的信心,相信自己也是有一技之长,也是有优点的,这样的话,也就能让患者慢慢建立起...
5个回复 2017/7/6 23:21:10
小儿出现社交恐惧症有原因作为父母要知晓!【资讯】
现在很多孩子会表现的不爱交流、不喜欢与人交往,有社交恐惧症的倾向。可是作为爸爸妈妈,很多时候并不知道为什么孩子会出现这种情况,而对于孩子的这种现象也是比较着急的,不知道该解决才行。下面我们一起来了解一下,小儿恐惧症到底是什么原因引起的?又该如何解决?小儿出现社交恐惧症的原因教养方式:虽然新近的研究着眼于社交恐惧症,但无论哪一类恐惧症皆与心理成长中的教养方式有关。如:过分严厉和教条化的教育,会使人理...
神经科2019-07-24