中医和西医在看待高血糖的理论基础、诊断方法、治疗理念、病因认知以及预防重点等方面存在不同。 1.理论基础：中医以整体观念和阴阳平衡理论为指导；西医基于生理病理和生化指标。 2.诊断方法：中医通过望闻问切，综合判断；西医依靠血糖检测等实验室指标。 3.治疗理念：中医注重调理脏腑功能、平衡气血；西医多采用降糖药物和胰岛素治疗。 4.病因认知：中医认为情志失调、饮食不节等是诱因；西医侧重遗传、环境和生活...

1个回复 2024/11/15 10:25:13

冬季的天气寒冷，而在这个时节因为天气因素很多人可能或多或少出现蔗糖那样的症状，因此我们要做好冬季养生保健，才能预防一些疾病的发生，在日常生活中我们可以通过冷面、温齿、热足等方法可以起到很好的养生保健作用。 冷面：冷水洗脸，美容保健

1个回复 2018/6/21 9:50:40

肝的养生保健方法有下面几种。1.日常生活中肝的养生保健：肝的主要生理功能是主疏泄，包括调畅气机和调畅情志等功能，情志的失常会影响肝的正常生理功能，所以，在日常生活中注意调节情志、保持心情舒畅，对肝脏养生保健最为重要。（1）情志养…肝的养生保健方法有下面几种。1.日常生活中肝的养生保健：肝的主要生理功能是主疏泄，包括调畅气机和调畅情志等功能，情志的失常会影响肝的正常生理功能，所以，在日常生活中注意调...

3个回复 2024/12/12 17:51:21

秋属燥，在志为忧。故饮食上以湿润食物为主如秋梨冰糖，百合，麦冬等滋阴润肺。心情容易忧郁，故可适当郊游，舒畅心情，防止心情忧郁导致气郁而出现身体不适。

1个回复 2018/7/23 12:01:40

书中的中医，不再是药物和药理的堆砌，而是一段段活生生的历史，几个故事，几句点评，让中医走出玄妙之迷局，现在的中医养生进入寻常百姓家。另外，中医养生美容还提供了许多实用的小方子，希望能为深受疾病困扰读者带来福音。

1个回复 2018/6/21 9:50:40

日常生活中要戒烟酒,不饮浓茶,保证充足的睡眠,不要过劳或过逸,根据自己的机体情况选用合适的运动来锻炼身体,则对心脏的养生保健有益.静神调息,运动养心.平时多吃一些红色食品,在夏季红色食品就是用来养心的.

1个回复 2018/6/21 9:50:40

在不少女性的饮食结构里，蔬菜水果占的比例过大。过多食用蔬菜水果会减少其他营养的摄入，使皮肤细胞得不到充足的养分。直接供给皮肤细胞的主要营养元素是蛋白质、脂肪，其中蛋白质是构成真皮层弹性胶原纤维的重要组成部分，对维持人体正常的新陈代谢起着非常重要的作用。因此，要适量地食用优质蛋白质。

1个回复 2018/6/21 9:50:40

养生保健知识涵盖饮食、运动、作息、情志、中医调理等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.饮食：多吃新鲜蔬果，少吃油腻辛辣，规律三餐。2.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽。3.作息：保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。4.情志：保持乐观心态，减少焦虑和压力。5.中医调理：可尝试艾灸、按摩、泡脚等。养生保健需长期坚持，综合多方面进行，才能达到良好效果。

1个回复 2024/9/2 14:00:43

调节内分泌主要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，少吃刺激性食品，如辣椒，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，必要时辅以药物治疗

1个回复 2018/6/21 9:50:40

中医养生保健常用技术有针法调养、灸法调养、推拿按摩、导引调养等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.针法调养：包括毫针、皮肤针、刺络放血和穴位埋线。2.灸法调养：有艾柱灸、温针灸和艾灸条等。3.推拿按摩：分为成人推拿按摩和小儿推拿按摩。4.导引调养：如八段锦和易筋经。合理运用这些中医养生保健技术，有助于促进健康，但需在专业指导下进行。

1个回复 2024/9/3 13:57:06

梳头养生保健要注意全头梳、坚持时间、力度、选好梳子等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.全头梳：额头发际至颈后发根处都要梳到。2.时间：每次约十分钟，百余下为宜。3.力度：适当用力，产生微热感较好。4.梳子材质：牛角梳、玉梳、木梳为佳。5.梳齿：宜宽大，能按摩头皮且不伤头发。掌握正确的梳头方法，有助于养生保健。

1个回复 2024/8/22 9:59:25

，可以每天早上抽出时间锻炼身体，每天摄取充足的营养，多吃水果蔬菜，多喝水，多吃新鲜的东西，不要吃太油腻的东西，少吃辛辣刺激性食物，少喝酒，至少不要喝醉，最好禁烟等等。

1个回复 2018/7/23 9:27:49

为了预防和减轻冷感，应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视工间活动，多做手、脚和腰部的运动。同时历代医家认为，多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物，有助于御寒。

1个回复 2018/6/21 9:50:40

你好，冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的. 意见建议：你好，冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。

1个回复 2018/6/21 9:50:40

、宜进食壮阳食物，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。、

2个回复 2017/7/6 0:49:31

，可以每天早上抽出时间锻炼身体，每天摄取充足的营养，多吃水果蔬菜，多喝水，多吃新鲜的东西，不要吃太油腻的东西，少吃辛辣刺激性食物，少喝酒，至少不要喝醉，最好禁烟等等。

1个回复 2023/3/24 10:26:32

冬日要带暖，可以吃些暖性食物，不能冻着关节

2个回复 2017/6/26 15:56:27

艾灸仪器灸肚脐具有温通经络、调和气血、健脾和胃、散寒止痛、养生保健等作用。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.温通经络：促进肚脐周围气血运行，改善经络不通的情况。2.调和气血：调整气血失衡，使气血运行更加顺畅。3.健脾和胃：增强脾胃功能，改善消化问题，如食欲不振、腹胀等。4.散寒止痛：驱除腹部寒气，缓解因寒邪导致的腹痛。5.养生保健：提高身体抵抗力，预防疾病，延...

1个回复 2024/9/3 13:57:24

蒲公英通常能够起到清热解毒或者是美容养颜的保健作用。 蒲公英是一种比较常见的中药材，能够起到清热解毒的作用，可以直接用来泡水喝，能够改善上火所引起的咽喉疼痛。蒲公英还能够起到美容养颜的作用，能够清除体内的自由基，从而达到美白皮肤的功效，但是效果并不是很好。

1个回复 2023/6/5 10:31:04

苦味宜多食，夏季经常吃些苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。如素有“菜中君子”美称的苦瓜，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。苦菜也是一味药食同源的蔬菜，具有清凉解毒、消毒排脓、去瘀止痛、防治胃肠炎等功能，食用苦菜时，将它的根、叶洗净，可拌可炒可做汤，味道苦中带香，是解暑开胃的佳肴，而且对肠炎、痢疾等有一定的防治作用。

1个回复 2018/6/21 9:50:40

最好是不要相信广告药物，早正规医院检查治疗的，祝你健康

2个回复 2021/9/1 15:36:58

0个回复 2018/8/15 18:25:28

冬季养生保健茶种类多样，包括补气血、润肺、暖胃、安神、降脂等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.补气血：红枣桂圆茶，能补气血，增强体质。2.润肺：百合枸杞茶，润肺止咳，缓解干燥。3.暖胃：生姜红糖茶，温暖脾胃，驱寒保暖。4.安神：酸枣仁茶，养心安神，改善睡眠。5.降脂：山楂荷叶茶，降脂消食，促进代谢。老人冬季选择养生保健茶，应根据自身身体状况，适量饮用。

1个回复 2024/9/3 13:54:32

你好肾虚是分为肾阳虚和肾阴虚的，平时避免劳累情绪激动，不要手淫，避免熬夜，适当运动锻炼，可以吃枸杞等，必要时到医院找中医检查看看

1个回复 2023/2/24 10:33:27

你好，色彩缤纷的彩椒与普通大辣椒相比，彩椒肉厚、味甜，具有较高的含糖量和维生素C。主要用于生食或切丝拌沙拉酱

4个回复 2025/1/26 9:46:27

0个回复 2018/8/15 18:23:14

可以多食用苋菜、小白菜、香菜等一些富含维生素D和C的蔬菜和水果，多进食牛奶、鱼、鸡蛋、豆类等富含蛋白质的食物，保证体内含有充分的蛋白质；保证每天都能摄取适量的钙，木耳、虾皮、海带、脆骨、核桃仁等富含钙质的食物每天都可以适量的食用一些。若有需要补钙一定要遵医嘱，不要盲目的进行补钙，以免出现并发症，使病情加重。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

糖尿病患者的饮食要去注意的就是主要的就是要注意的就是不要去吃一些含糖量高的食物的为好，这样子的话是会加重糖尿病的病情的。当然还有的就是不要去吃一些对于身体的刺激性要比较的大的食物的为好，例如说不要去吃一些过于辛辣的食物的为好，其次的就是注意不要去吃一些过于油腻的食物的为好。

1个回复 2021/12/3 15:11:24

糖尿病患者的饮食要去注意的就是主要的就是要注意的就是不要去吃一些含糖量高的食物的为好，这样子的话是会加重糖尿病的病情的。当然还有的就是不要去吃一些对于身体的刺激性要比较的大的食物的为好，例如说不要去吃一些过于辛辣的食物的为好，其次的就是注意不要去吃一些过于油腻的食物的为好。

1个回复 2021/12/3 15:11:25

60岁男性血压偏高，养生保健可从饮食、运动、作息、情绪、定期检查等方面入手。 1.饮食：减少钠盐摄入，每天不超过6克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪和胆固醇摄入，少吃动物内脏和油炸食品；适量摄入优质蛋白质，如鱼肉、禽肉、豆类等。 2.运动：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟；运动强度要适中，避免剧烈运动。 3.作息：保持规律的作息时间，每天保证7-8小时的...

1个回复 2024/12/3 15:55:55