连脚袜脚尖疼怎么解决【资讯】
穿连脚袜后脚尖疼可能是连脚袜对皮肤造成挤压，导致血液循环受到影响，因此出现了疼痛症状，可以进行一般治疗或药物治疗缓解。1、一般治疗，平时可以适当减少穿连脚袜的时间，同时还可以适当将腿部抬高，这样能够促进血液回流，有效缓解血液循环不畅的症状，日常生活中还可以适当用热水泡脚，或者适当活动脚尖等部位。2、药物治疗，若脚尖疼痛情况比较严重，可以在医生指导下进行药物治疗，比如可以使用活血化瘀胶囊、塞来昔布等...
精编文章2022-01-13
右脚小骨骨折打石膏半月能否脚尖走路活动？【即问即答】
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保守治疗需要卧床的时间较长，高龄老人卧床并发症较多，请上传X线片，部分粗隆间骨折可以使用局麻下闭合复位空心钉内固定术，手术时间短，3枚螺钉固定，出血少，可以早期翻身下地，我们做手术最大的年龄也有九十多岁的所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！
2个回复 2024/12/27 13:54:40
倒走时着地应脚尖到脚跟【资讯】
倒走时脚的动作先用右或左脚向后退，脚尖先着地，脚跟后着地。分解动作为：脚尖——脚跟。同正走时不同，正走时是脚跟先着地，脚尖后着地，分解动作为：脚跟——脚尖。频繁的脚尖活动，刺激着脚上的经络、穴位和全身各部的反射区；变换着关节的角度，增加韧带强度；活动了平时少动的肌肉群。脚对倒走第一重要，走前一定要调整到行走的最佳状态。倒走前，要做好准备运动。方法：以平时散步的速度正走10分钟。目的是使全身得到放松...
运动养生2017-10-20
左脚二母脚趾头的脚尖疼还有点麻没有什【即问即答】
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你好，脚发麻主要还是血液循环太差了，腰椎有病会影响腿脚的发麻，有脑血栓的也会使腿脚发麻，所以你还是尽早到医院去好好检查一下，另外要鉴定是不是贫血有个很简单的办法，用力摄紧任意一个手指甲，放开后指甲马上变为粉红色，这说明不贫血，如果是白色就说明有贫血了，贫血也会引起脚麻。祝健康！
1个回复 2021/12/9 19:21:43
走路不痛，脚尖着地左脚痛右脚不痛咋回事【即问即答】
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1.抬脚可帮助血液循环。2.泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净，拍乾足部后以护肤乳按摩。3.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜太低或太高。
5个回复 2025/1/21 9:36:13
脚尖上抬时脚后跟脚筋位置疼，脚尖下不疼是何因【即问即答】
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您好，很高兴为您解答，您这种情况考虑跟腱炎可能很大，建议到医院骨科治疗
2个回复 2025/2/21 11:54:55
掂掂脚尖居然好处多教你2种掂脚尖养生的好方法！【资讯】
当掂起脚尖走路的时候，主要用前脚掌用力，大脚趾和前内侧脚掌起支撑作用，在脚内侧正好有肝经、肾经和脾经经过，经常踮起脚尖走路能够有效的刺激此经络，从而达到保健养生的功效。掂脚尖有哪些好处呢？掂脚尖属于有氧运动，能提高心肺功能，为身体提供充足的氧气及血液，保护心血管及心脏的健康。掂脚尖运动不会受到时间、地点以及场地的限制，只要是处于站立状态，随时随地都可以做踮脚尖的动作。具体的方法是：把双脚并拢在一起...
中医养生2019-05-14
浮脚筋的症状?如何治疗？右腿靜脈曲張，去...【即问即答】
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您好，浮脚筋即静脉曲张，是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。使用弹性袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿。理论上说，弹性袜的压力，在足踝部最大，往上逐渐减少其压力。通常最好能穿至大腿的弹性袜。弹性袜最好是在清晨尚未起床时穿著，一直到夜间上床后再脱掉。祝身体健康！希望我的回答能帮到你，祝...
6个回复 2021/9/7 14:11:36
脚起水泡了怎么回事不疼不痒【即问即答】
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脚上长水泡不痛不痒可能是现病毒性疱疹感染，是脚气引起的症状，也可能是足癣的可能性比较大，是由于真菌感染导致，患者可以使用药物进行治疗。如果患者不注意脚部卫生或者跟真菌感染患者有密切接触等，可能会导致脚部出现水疱、脱屑、皮肤粗糙等症状。因此，建议患者在日常生活中要注意脚部的清洁和卫生，避免与他人共用鞋袜、浴盆等。
1个回复 2023/9/3 16:28:12
睡着后手脚胳膊腿麻木脚尖疼，醒来恢复咋回事【即问即答】
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你好，这种情况一般的情况往往是有脊椎病、血流不畅的情况引起的常见的。这种情况一般的情况往往是可以采用中药、按摩、针灸、理疗、消炎止痛药物的治疗的。
2个回复 2024/12/26 12:12:35
跳绳脚尖or全脚？着地技巧大揭秘！【资讯】
我遇到一位患者李小姐，是业余健身爱好者，因跳绳后脚踝疼痛前来就诊。通过详细询问得知，李小姐跳绳时习惯于只用脚尖着地。经过检查，她患有轻度足底筋膜炎和踝关节应力性损伤。该案例揭示了跳绳时足部着地方式对足踝健康的影响，合理的跳绳技巧尤为重要。跳绳时脚尖着地有何优缺点？1.优点：脚尖着地能减少跳跃时的垂直冲击力，对提高速度和敏捷性有一定帮助，适合竞技性跳绳和减肥训练。2.缺点：长期脚尖着地跳绳，易导致足...
健康笔记2024-04-07
脚踝扭伤一个月了，一走路就肿，能简单的走【即问即答】
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可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。脚踝扭伤舒筋活血治疗法受伤者可端坐或仰卧于床上，医者(医生或患者的亲属)一手握住受伤者受伤的脚踝，另一手握住受伤脚的脚尖。先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚，以此带动踝关节缓慢地拔伸，拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲，以及向内和向外翻动数次(动作要轻柔，不可用力过度)。做上述动作的同时，握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络，但切忌在患部用力...
4个回复 2017/7/7 5:14:44
右脚崴伤百日仍未痊愈，走路肿且无力怎办？【即问即答】
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你好,这样的情况建议进行针灸治疗,可以帮助恢复
4个回复 2025/2/26 11:08:07
我右脚大拇指左脚尖部部分红肿4天了，一碰...【即问即答】
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你好，一般右脚大拇指左脚尖部部分红肿4天了，一碰尖部就很疼痛多是考虑是属于典型的炎症引起的疼痛红肿的表现，可以考虑使用抗炎止痛的药物进行治疗你的情况可以考虑使用抗炎止痛的红霉素软膏或是百多邦软膏进行外用治疗一下就是可以的，当然也是可以考虑口服使用头孢地尼胶囊进行口服治疗也是可以的，祝你健康
1个回复 2017/7/7 4:33:45
前年崴脚现活动多针扎疼不活动肿怎办【即问即答】
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从你说的来看考虑是创伤性关节炎造成的一般来说创伤性关节炎是没有什么好的办法的，只能是对症处理一下，做做理疗和针灸之类的
2个回复 2024/12/25 10:05:44
脚扭伤半年多了当时挺严重的负重物扭伤拍片【即问即答】
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你好，一般是建议做X先检测为好，若是软组织的话，一般是建议做MRI为好
3个回复 2024/1/31 20:11:50
左脚第五趾骨骨折愈合后，脚尖受力，左脚发【即问即答】
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您好，这个不正常吧吧建议你去医院做一下检查。拍个X片，看看愈合情况
3个回复 2017/7/7 0:47:21
跳绳揭秘：脚尖着地VS全脚着地，哪个更优？【资讯】
朋友小吴迷上了跳绳这项运动，希望通过跳绳来锻炼身体。然而，跳绳不久后，他发现自己的脚踝有些不适，甚至出现了轻微的疼痛。小李疑惑，是不是自己的跳绳方式不对呢？尤其是着地方式，脚尖着地，他的脚踝反而更痛了，看来还是全脚着地好。跳绳着地方式：脚尖VS全脚，哪个更科学？1.脚尖着地：减少冲击，提升效率。跳绳时，脚尖着地能够减少地面对身体的冲击，降低关节受力，从而减少运动伤害的风险。同时，脚尖着地有助于更快...
健康笔记2024-04-11
促进血液循环芭蕾动作【资讯】
促进血液循环芭蕾动作屈膝蹲：脚尖冲外，呈外八字站立，屈膝，两臂上扬；踮脚，尽量蹲下，同时两手从身体两侧画圆下摆；起立，同时两臂画圆提至胸前。这个动作能令髋关节更灵活，增强大腿肌肉力量，改善全身平衡感。伸展：两臂展开，身体重心置于一脚，另一脚踮起脚尖，向前伸直，然后姿势还原；保持脚尖伸直姿势，向外侧画弧，然后还原；保持脚尖伸直，再向后伸直、复原；两脚交替做。该动作能拉筋，有助锻炼腿部肌肉，从而让步姿...
运动养生2017-06-19
倒走健身注意技巧【资讯】
在锻炼时，倒走对脚的动作要求较高。应先用右脚或左脚向后退，脚尖先着地，脚后跟后着地。频繁的脚尖活动会刺激脚上的经络、穴位和各部的反射区，同时也能不停地变换关节角度，增加韧带强度，活动肌肉群。其次，倒走时要着意放松腰部，使它始终保持直而不僵、活而不歪的平衡状态。同时，肩、臂、肘、手要与腿脚的节奏保持同步进行，脚走一步，臂摆一次，左右对应。左腿后退时，右臂向后摆，右腿后退时，左臂向后摆，手臂的摆幅应在...
运动养生2017-10-20
防血栓的四个动作是什么【资讯】
并没有防血栓四个动作的说法，可通过踮脚尖、高抬腿、踝关节运动、勾绷脚背、勾脚等动作防血栓，这些动作可以调动下肢肌肉收缩，能有效预防血栓。1、踮脚尖：主要采取座位，双脚的脚尖着地，以脚尖作为支撑点，让足部向后上下移动。2、高抬腿：平躺在床上，上肢抬高10-15度，下肢抬高15-30度，肢体高于心脏水平，每天持续10分钟左右。3、踝关节运动：踝关节顺时针以及逆时针旋转，每个动作重复3-5次。4、勾绷脚...
精编文章2023-09-13
宝宝站立时左脚尖或向里弯是何原因？【即问即答】
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你好，根据你说的情况宝宝躺下时脚是正常的，一站左脚就脚尖或脚尖向里弯，应该是正常的情况的，你不用担心的，建议你早期到医院给予检查治疗的
2个回复 2025/1/15 10:00:20
通过运动让O型腿重获自信【资讯】
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，20～30次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，20～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，5～10次。（4）两脚平行站立，先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各20～30次。（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，尽可能的坚持较长时间。（6）跪坐在...
O型腿2017-07-05
内八子【即问即答】
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您好，小孩子内八字的走路习惯是可以纠正的。一方面注意督促孩子矫正走路的姿势，另一方面补钙促进腿部的骨骼发育也有助于改善走路的姿势。如果自己矫正效果不佳，也可以在骨科利用一些矫正器材来矫正。医生询问：
4个回复 2017/7/6 9:53:00
昨天下午7点说脚疼，走路用脚尖，右脚，一直没有发烧，前俩天过感冒，没病史，做彩超是脑动脉炎，【即问即答】
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你好，考虑还是动脉炎引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用药物或者静脉输液抗生素和激素药物。需要注意休息。
1个回复 2018/7/30 16:14:38
“O型腿”你了解多少【资讯】
“O”型腿的矫正方法：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20~3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20~30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5~10次。（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20~30次。（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持...
O型腿2017-07-05
医生您好！我的脚已经肿了两个月了，最初是...【即问即答】
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你好朋友，脚於可能和下肢的静脉血液循化不好有关，一般需要抬高下肢，避免长期的站立和适当的按摩下肢等才能康复的，必要时可以服用金贵肾气丸有一定的辅助治疗作用。祝你健康。
1个回复 2017/7/8 2:34:09
