最近头上多了很多白发，但是自己又不想吃药。想咨询一下食疗的问题。其实食疗是一种非常健康的方式，他也是属于中医的一种治疗方法。可以根据具体的情况，平时多吃一些黑豆，黑芝麻，黑米等等，当然，还要注意生活要规律，要早睡早起，不要熬夜，要保持心情的愉快。

1个回复 2018/8/16 17:01:54

0个回复 2018/8/16 9:32:22

那么该怎样食疗治白发：呢?食疗治白发：饮食调理治疗头发早白1、食疗治白发：多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物。如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。2、食疗治白发：维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，治疗头发变白有...

3个回复 2025/2/11 9:29:03

白发食疗是可行的，要综合多方面，如饮食、作息、心情等。包括吃黑色食物、规律作息、保持好心情、适当运动、避免压力。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.饮食：多吃黑豆、黑芝麻、黑米等黑色食物，补充营养。2.作息：早睡早起，保证充足睡眠，利于新陈代谢。3.心情：保持愉快心情，避免焦虑紧张，减少白发产生。4.运动：适度运动，增强体质，促进血液循环。5.压...

1个回复 2024/8/20 16:29:15

如果头上出现有很多白头发，主要有可能是属于肝肾亏虚，可以用一些补益肝肾的中成药，用杞菊地黄丸或者六味地黄丸，具体用药谨遵医嘱，同时平常还可以配合多用何首乌，枸杞子，当归，熟地，鹿角胶，龟板胶煲，骨头汤喝，同时平常还可以多吃海参，海带，黑芝麻，黑豆。

6个回复 2022/9/20 12:10:05

一年时间内白头发迅速增多现代医学认为,少白头的发生多与神经因素,营养不良,内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关.中医学则认为,此疾病主要是由于肝肾不足,气血亏损所致.先天性的少白头多与遗传有关,不易治疗；而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养.实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一.饮食中缺乏微量元素铜,钴,铁等也可导致白发.近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜...

5个回复 2017/7/7 6:34:06

你好,白发食疗方：先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂,汁液全部被黑豆吸收为度.最后取出晾干或低温烘干即可服用.每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用.

3个回复 2024/1/31 19:42:12

胃溃疡、十二指肠溃疡活检是一种重要的医学检查手段，包括取材、病理分析等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.取材：通过胃镜获取溃疡部位及周边的黏膜组织。2.目的：明确溃疡的性质，如炎症、良性或恶性病变。3.过程：在胃镜下使用特殊工具精准取样。4.病理分析：在实验室对样本进行细胞形态、结构等观察。5.意义：有助于准确诊断，制定合适治疗方案。总之，胃溃疡、十二指肠溃...

2个回复 2024/8/28 18:40:03

食疗方将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾...

5个回复 2025/1/6 10:31:57

你好，白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.

2个回复 2025/3/26 10:30:11

中医认为青少年过早出现白发，常因忧愁思虑，血热内蕴，发失所养而成。治宜凉血清热，滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。药用生熟地各150g，当归100g，白芷80g，桑椹200g，女贞子200g，旱莲草200g。共研细末，蜜炼为丸，每丸10g，每日3次，每次1丸。不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等

1个回复 2021/10/20 14:24:54

你好，引起青少年白发增多的原因：一是受遗传因素影响，有些家庭家族里就有少白头遗传;二是受压影响.越来越大的学习，工作压会促使白发早生.另外，吃盐过多，吃糖过多，吃肉类，主食过多，吃水果，蔬菜过少及某些以蛋白质为主的某些营养素供给不足等，都会导致黑发变白.建议：1饭食清淡，少油汁，少糖，少盐;2不要偏食，各种营养要均衡;3多食海带，生蚝，枸杞，杏仁，核桃仁，等食物。

1个回复 2021/12/28 22:26:51

你好，白头发的因素有：随着年龄的增长，营养不良，遗传性的因素，六味地黄丸是滋阴补肾的药物，对白头发没有治疗效果，白头发可以服用一些，养血生花胶囊，天麻首乌片等药物，饮食注意不偏食，不挑食，多吃蔬菜水果，适当的补充维生素，多吃一些黑芝麻，黑豆等乌发食物。

2个回复 2023/4/28 14:39:09

你好，引起青少年白发增多的原因：一是受遗传因素影响,有些家庭家族里就有少白头遗传;二是受压影响.越来越大的学习,工作压会促使白发早生.另外,吃盐过多,吃糖过多,吃肉类,主食过多,吃水果,蔬菜过少及某些以蛋白质为主的某些营养素供给不足等,都会导致黑发变白，建议：1饭食清淡,少油汁,少糖,少盐;2不要偏食,各种营养要均衡;3多食海带,生蚝,枸杞,杏仁,核桃仁,等食物。

1个回复 2023/4/28 14:39:09

你好，女性脱发应该是气血不足，内分泌调理不够好造成的，可以多吃些补充肾中精气，滋阴健脾的东西。如，黑豆、枸杞、枣、牛奶、黑芝麻、核桃、猪腰、桑葚等等，蔬菜水果也要多吃，煎炸的食物尽量少吃。用适合自己的洗发水，注意营养头发

1个回复 2023/4/28 14:39:09

营养专家主张以食疗养生的方式来美发，通过合理营养的饮食方式来调节五脏六腑，从而达到乌发美发的目的。乌发食疗方●黑豆30克，枸杞子15克，瘦猪肉100克。加水用砂锅炖熟，加盐、味精调味服食。常服可滋阴补肾，养发乌发。●用桑椹子30克捣烂，糯米100克煮粥，加糖调味服食。此方对少年白发效果较好。

2个回复 2017/7/7 3:10:48

0个回复 2019/7/25 19:13:09

你好，引起青少年白发增多的原因：一是受遗传因素影响,有些家庭家族里就有少白头遗传;二是受压影响.越来越大的学习,工作压会促使白发早生.另外,吃盐过多,吃糖过多,吃肉类,主食过多,吃水果,蔬菜过少及某些以蛋白质为主的某些营养素供给不足等,都会导致黑发变白.建议：1饭食清淡,少油汁,少糖,少盐;2不要偏食,各种营养要均衡;3多食海带,生蚝,枸杞,杏仁,核桃仁,等食物。

1个回复 2023/4/26 17:10:02

0个回复 2018/8/16 10:10:28

脱发患者在饮食上要注意均衡营养饮食，可以多吃一些含碘和含黑色素的食品，比如海带、紫菜、黑木耳、黑芝麻、黑豆等食物，还可以将枸杞、桑葚、何首乌泡水后饮用也可以将这些食材与其他食物一同煲汤或煮粥。脂溢性脱发的患者饮食上要避免吃油腻的、辛辣刺激的食物。

1个回复 2021/4/13 18:21:44

应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

1个回复 2018/6/21 9:47:24

应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

1个回复 2021/12/3 15:35:39

0个回复 2018/8/16 10:00:46

你好，请使用七宝美髯丹治疗效果较好，多吃补益肝肾的食物较好，例如黑豆、牛奶。

2个回复 2025/3/3 14:19:45

白头发比较多,可以多吃芝麻、核桃之类乌发食品；洗发产品可以使用霸王、索肤特等乌发的洗发产品；除此之外，注意心情舒畅、不要压力过大。

4个回复 2025/2/8 10:59:38

0个回复 2018/8/16 10:05:27

0个回复 2018/8/16 10:07:31

0个回复 2018/8/16 9:32:22

少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它...

1个回复 2023/2/28 10:54:49

你好食疗也可以使白发变黑的，可以多吃补肾食品及中药，如多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗，血热者可以找中医辨证用犀角地黄汤加减等治疗。

1个回复 2023/4/28 14:39:09