按摩方法一：1、取坐位，两手交替按摩两个胳膊肘之间的曲池穴，力度渐渐加重，以有酸痛感为好，按正时针与反时针方向各中按摩2分钟。2、以后左右手交替按摩手上的劳宫穴，力度适中，每个穴位100下。3、最后仍取坐位，依次对脚上的太冲穴与行间穴进行按摩，力度渐渐加重，以有疼痛感为好，每个穴位（共4个）一分钟。按摩方法二：1、用拇指指端掐压人中（要修剪指甲，避免掐坏皮肤），每回按下以后持续五到八秒钟，20下以...

预防保健2017-09-01

昨天，一篇题为《加拿大发明“仿生镜片”，10秒内恢复视力》的文章在微信上被大量转发，很多“近视眼”看了后眼前一亮，不少眼科医生也议论开了。报道称，只要戴上这款仿生镜片，用生理盐水冲洗后，10秒钟内，仿生镜片就会在眼球上扩散开来，马上矫正视力。而且神奇的是，原先不良的视力不但能够被矫正，还能比1.0的视力好出两倍。整个安装过程只要8分钟，佩戴者眼球不会感到疼痛和刺激，预计最快2017年产品将问世。是...

科研动态2015-05-31

最近，国家公务员考试大热，很多近视的考生非常担心进入了笔试和面试，在体检环节视力不过关，于是，大批公务员考生选择做近视手术矫正视力。那么，哪种激光近视手术适合公务员考试？中山大学中山眼科中心激光近视眼治疗中心主治医师雷蕾表示，公务员考生适合做全飞秒激光近视手术，因为全飞秒更安全、恢复更快，基本上手术第二天就能恢复视力。

科普视频2014-11-30

最近，国家公务员考试大热，很多近视的考生非常担心进入了笔试和面试，在体检环节视力不过关，于是，大批公务员考生选择做近视手术矫正视力。那么，哪种激光近视手术适合公务员考试？中山大学中山眼科中心激光近视眼治疗中心主治医师雷蕾表示，公务员考生适合做全飞秒激光近视手术，因为全飞秒更安全、恢复更快，基本上手术第二天就能恢复视力。

科普视频2014-11-30

最近，国家公务员考试大热，很多近视的考生非常担心进入了笔试和面试，在体检环节视力不过关，于是，大批公务员考生选择做近视手术矫正视力。那么，哪种激光近视手术适合公务员考试？中山大学中山眼科中心激光近视眼治疗中心主治医师雷蕾表示，公务员考生适合做全飞秒激光近视手术，因为全飞秒更安全、恢复更快，基本上手术第二天就能恢复视力。

其他科普视频2014-11-30

高考后的这段时间，暑期摘镜热潮如期启动，近视矫正技术的发展也再次引起了社会的关注。据悉，全飞秒激光手术是近年来较为先进的近视矫正术，不过用飞秒激光治疗近视是否就能“一劳永逸”呢？手术是不是人人可做？全飞秒手术中要注意哪些事项呢……广州医科大学附属第二医院眼科吴君舒主任医师，在接受家庭医生在线编辑采访时，为大家详细解答了关于全飞秒激光手术的相关问题。家庭医生在线：做全飞秒激光手术矫正后，需要多久才能...

其他科普视频2017-07-12

1、运动瘦腿，长期坚持会有好瘦腿效果，将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴...

吸脂塑身2017-08-11

近视后，如何快速恢复视力？相信全飞秒手术是大家的最佳选择。全飞秒手术，是目前全球最先进的激光近视眼治疗手术。它改变了以往需要制作角膜瓣进行手术的传统方式，主要特征为安全、无刀、无瓣。面对这么神奇的治疗方式，不少近视患者在心动的同时，也心存疑问：全飞秒手术真能恢复视力吗？这些人群才能做全飞秒手术全飞秒手术虽能恢复视力，但不是所有人都适合做全飞秒手术的。全飞秒手术的人群限定为18岁以上的成年人，而且近...

近视治疗2017-10-26

恢复视力的训练方法主要有远方凝视法、转眼法、敷眼法、推拿法、健视换点法等。平时需要做好眼部护理工作，若有明显不适，需要及时到医院检查，进行诊断治疗。1、远方凝视法：平时生活中可以多凝视远方，观察远方的景色，反复练习，可以缓解眼部肌肉紧张，避免症状加重。2、转眼法：转眼法也是一种比较常见的恢复视力的方法，一般可以转动眼球，顺时针36次，逆时针36次，转动时转动速度不宜过快。3、敷眼法：平时可以进行眼...

精编文章2024-01-25

1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数...

其他疾病2017-06-30

香港眼科专家林顺潮表示，被挖去眼球的山西6岁男童小斌，仍有机会通过“电子眼”恢复视力。林顺潮2日上午在电台节目中表示，一队医疗专家已抵达山西，探望小斌。他失去眼球，右边眼腔骨破裂，幸好目前并无受感染迹象。而他的视力系统已发育，他有机会透过植入电子眼恢复视力。连日来，山西被挖眼男童小斌受到社会各界捐助，其中包括企业、机关单位和大量当地市民。据初步估算，目前，捐助款已超过10万元，离总计15万元的综合...

科研动态2013-09-03

情绪不好影响视力，可通过调节情绪、改善用眼习惯、进行眼部锻炼、补充营养物质、药物辅助等方式调节恢复视力。1.调节情绪：情绪波动会影响身体的神经系统和内分泌系统，进而对视力产生不良影响。可以通过听音乐、散步、与朋友交流等方式缓解压力，放松心情，保持积极乐观的心态，有助于改善因情绪问题导致的视力下降。2.改善用眼习惯：长时间近距离用眼、在光线过强或过暗的环境中用眼等不良习惯，会加重眼睛负担，影响视力恢...

眼科频道2025-05-05

近视眼康复带对于恢复视力的效果有限。近视眼的形成与遗传、用眼习惯、环境、营养、眼部疾病等多种因素相关。近视眼康复带可能在一定程度上起到辅助作用，但不能完全依赖它来恢复视力。1.遗传因素：近视眼具有一定的遗传性，如果家族中有高度近视患者，后代患近视的风险相对较高。这种情况下，近视眼康复带的作用通常不明显。2.用眼习惯：长时间近距离用眼，如看书、看电子设备等，会导致眼睛疲劳，增加近视的发生风险。改善用...

眼科频道2025-01-23

在面对视力问题时，戴眼镜和恢复视力是两种不同选择。戴眼镜有框架眼镜、隐形眼镜等方式；恢复视力可通过改善用眼习惯、进行眼部训练、补充营养元素、使用药物以及手术治疗等方法。1.戴眼镜：框架眼镜：是*常见的视力矫正工具，具有佩戴方便、安全，价格区间广等优点，能有效矫正近视、远视、散光等视力问题。隐形眼镜：分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜。软性隐形眼镜佩戴较为舒适，美观度高；硬性透气性隐形眼镜对控制近...

健康科普2025-03-15

近视眼恢复视力的方法有改善用眼习惯、佩戴眼镜、进行视力训练、药物治疗、手术治疗等。1.改善用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应保持在33厘米左右，不要躺着、走路或乘车时看书。控制用眼时间，避免长时间连续用眼，每用眼40-50分钟，应休息10-15分钟，可以远望或闭目养神。同时，要注意用眼环境，避免在过强或过暗的光线下看书、写字。2.佩戴眼镜：框架眼镜是最常见的矫正近视的方法，它可以帮助患...

健康科普2025-02-26

让小学生近视眼恢复视力的妙招有改善用眼习惯、增加户外活动、进行视力训练、调整饮食、合理佩戴眼镜等。1.改善用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应保持在33厘米左右，胸部离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。控制用眼时间，避免长时间连续用眼，每用眼30-40分钟，应休息10-15分钟，可以远望或闭目养神。同时，要注意用眼环境，避免在过强或过暗的光线下看书、写字。2.增加户外活动：每天**小学生有2小时...

健康科普2025-03-31

孩子近视后，可通过改善用眼习惯、增加户外活动、进行视力训练、合理饮食、药物辅助等方式恢复视力。1.改善用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应保持在33厘米左右。控制用眼时间，避免长时间连续用眼，每用眼30-40分钟，应休息10-15分钟。减少使用电子设备的时间，如手机、电脑、电视等。避免在光线过强或过暗的环境下看书、写字。2.增加户外活动：每天保证孩子有2小时以上的户外活动时间。户外活动可...

眼科频道2025-06-27