葡萄果色艳丽、汁多味美、营养丰富，有“水晶明珠”的美称。葡萄的品种多，不同品种的葡萄的养生功效也一样，如紫色葡萄预防衰老、黑色葡萄可缓解疲劳、红色葡萄软化血管等等。紫色葡萄预防衰老常见品种：“巨峰”、“玫瑰香”紫葡萄富含花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，有对抗和清除体内自由基的功效。所以，它预防衰老的作用显著，不仅能减少皮肤上皱纹产生，还可以缓解老年人视力的退化。黑色葡萄缓解疲劳常见品种...

营养食材2017-05-08

葡萄味甘而酸，性平，具有补气血、强筋骨、利水湿等功效，葡萄有很好的食疗作用。气血不足、头晕乏力：新鲜葡萄洗净绞汁，用文火煎熬成膏状，加等量蜂蜜搅匀，冷却后备用，每次1汤匙，开水冲服，每日2次。口渴心烦：新鲜葡萄洗净绞汁，每次饮服50毫升，每日2次。声音嘶哑：葡萄汁、甘蔗汁各一盅，混合后，温开水冲服，每日3次。高血压：葡萄汁、芹菜汁各一盅，混合后，温开水冲服，每日2—3次。尿路感染：葡萄汁150克，...

营养食材2017-05-08

葡萄酒的6大养生功效。1、增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。2、滋补作用葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复-健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素（...

营养食材2017-05-09

葡萄干是人们生活中常见的一种健康零食，经常吃可以预防心脏病、补血、防癌症。而葡萄干如果搭配醋可以获得更好的养生效果。究竟醋泡葡萄干有哪些功效？如何自制醋泡葡萄干？醋泡葡萄干养生功效翻几倍葡萄干与醋配合之后，葡萄干将变成酸性，使花色素更趋安定，并更高效的发挥出花色素的效果。醋泡葡萄干主要有以下几大功效减肥很多人认为葡萄干中含有的糖分高，不会起到减肥功效。其实却相反，葡萄干和醋中都含有氨基酸，能够干扰...

营养搭配2017-04-14

1、红酒有美容抗衰老的作用葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。2、红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。3、红酒可预防乳腺癌最新...

食材档案2017-09-21

醋和葡萄干都是日常生活中很常见的食品，醋能调节肠胃，促进消化，葡萄干则可以补血补气，提高人体代谢。醋泡葡萄干这种方法很少有人听过，事实上，这种方法可以获得更好的养生效果，养生功效可以翻倍。醋泡葡萄干后，葡萄干就会变成酸性，其含有的花色素就会更加趋于稳定，还能更加高效的发挥出花色素的效果。醋泡葡萄干主要有以下几大功效：改善血液疾病如胆固醇增高，血脂高血管硬化等。醋泡葡萄干，其中含有的铁可以补血，维生...

营养饮食2017-06-18

我们日常生活中最常见的水果，比如葡萄，山楂，橙子，桂圆等对人体有很好的养生功效。葡萄是我们的补血剂葡萄有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效，用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。葡萄中糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，人体可以直接吸收，还富含维生素及矿物质等多种营养成分。葡萄有很好的食疗作用，老年人胃气虚弱，胃阴不足或患有慢性胃炎，胃口不好的人，每...

饮食养生2018-01-26

提子干与葡萄干的养生功效各有特点，难分高下，主要体现在营养成分、抗氧化能力、改善贫血作用、促进消化功能、增强免疫力等方面。1.营养成分：提子干和葡萄干都富含葡萄糖、维生素、矿物质等营养物质。提子干中的维生素C、钾等含量相对较高，有助于维持身体正常的生理功能；葡萄干则含有更为丰富的铁元素，对于补充人体所需的铁有一定帮助。2.抗氧化能力：二者都具有一定的抗氧化作用。提子干中含有的类黄酮等抗氧化物质，能...

健康科普2025-03-10

葡萄有四大养生功效：1、葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。2、葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。3、葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。4、葡萄中含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁...

营养食材2017-05-08

葡萄是一种口感极佳的水果，大部分地方都是可以买到的，而人们也是非常喜爱吃它的。葡萄的营养价值及功效与作用是非常的多的，可以补血养气等等，但是你知道吃葡萄干上火吗？孕妇或孩子吃葡萄上火吗？下面就为大家介绍一下吧！葡萄是一种浆果，是世界上最古老分布最广的一种水果之一，人类在很早以前就开始栽培这种果树，其浆果多为圆形或椭圆，色泽随品种而异。几乎占全世界水果产量的四分之一；其营养价值很高，可制成葡萄汁、葡...

营养食材2017-05-05

1、红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。2、红酒有滋补作用葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮...

食材档案2017-09-22

葡萄酒中含有丰富的营养成分，如维生素、氨基酸、矿物质等，女性每天适量喝一小杯葡萄酒，不仅美颜减肥，还能预防多种疾病！下面看看葡萄酒对女性的特殊功效吧！一、美容功效1、减肥葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅补充人体需要的水分和多种...

日常保健2014-02-08

一、缓解低血糖。提子含糖量很高，如果人出现低血糖时，立即食用50克左右的红提，低血糖的症状即可缓解。容易低血糖的朋友们经常备点红提。二、提子含有丰富的矿物质。红提里有丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素。多吃红提可以补充身体的矿物质。三、提子含有丰富的维生素。维生素对人体很重要，VC对人体很有帮助，红提就含有非常丰富的VC，多食有利于人们健康。四、提子可以用来酿成葡萄酒。适量的饮葡萄酒对身体...

营养食材2017-07-25

葡萄酒具有美容养生的功效，洋葱具有杀菌消毒的功效，如果葡萄酒泡洋葱搭配，又会有什么功效呢？葡萄酒泡洋葱具有不可多得的药用价值，想详细了解就赶快看看下文吧。红酒葡萄酒泡洋葱的功效：1、每天只喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行，而且效果相当惊人。2、吃了药也无法降下来的“高血压”，喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定。3、无论用什么方法也无法降下来的“糖尿病”的糖尿值，喝了洋葱...

营养食材2017-05-05

葡萄有四大养生功效：1，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。2，法国科学家研究发现：葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。3，葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。4，葡萄中含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻...

营养食材2017-05-05

葡萄又名菩提子和山葫芦等，原产于亚洲西部，如今世界各地都有广泛种植。葡萄富含蛋白质、纤维素、钾、铁和钙等营养物质，还含有白藜芦醇、原花青素、类黄酮、果酸和酒石酸等有益成分，是一种营养和保健价值都很高的滋补性水果。那么，葡萄有什么营养价值？每一百克葡萄中含有43千卡热量、9.9克碳水化合物、0.5克蛋白质、0.4克膳食纤维、0.2克脂肪、104毫克钾、25毫克维生素c、13毫克磷、8毫克镁、5毫克钙...

药膳食疗2018-08-09

1、恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水2、消除大餐后的积食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克3、润肺蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次4、解...

养生常识2017-11-03

葡萄是秋季的应季水果，里面的营养价值很高，不同颜色的葡萄所带来的养生价值是不一样的，要根据自己的体质来选择葡萄，切不可盲目。哪些颜色的葡萄有很好的养生效果？1、紫葡萄能够预防衰老在紫葡萄里面含有大量的类黄酮以及花青素，属于强烈的抗氧化物质，能帮助清除和对抗身体里面的自由基，能对抗老化延缓衰老，减少皮肤上的皱纹和色斑，同时防止视力退化。2、黑葡萄能缓解身体疲劳最常见的黑葡萄就是黑提子，里面含有丰富的...

药膳食疗2019-09-10

说起葡萄酒，想必大家都会知道它的养生功效有很多了，不仅抗衰老，还能降低中风的几率、防治率脑血栓等。适量饮用对人身体有好处，但是下面点到的四类人群需注意忌口，切勿因贪杯而毁了健康。葡萄酒好处1、葡萄酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、...

养生常识2014-10-27

葡萄干是一种干果类食品，由成熟的葡萄弄干制成。葡萄干肉质软嫩，味道清甜，适合直接吃，也可以作为调味料放在糕点中吃。葡萄干中含有丰富的果糖、维生素、铁和钙等营养物质，营养价值很高，养生功效也不少。平时可以用葡萄干做成食疗方来食用，能很好的防治疾病。那么，葡萄干有什么营养价值？葡萄干富含果糖、维生素和矿物质等营养成分，营养价值很高。每100克葡萄干中含299千卡热量、15.43克水分、79.18克碳水...

药膳食疗2018-06-24

醋泡葡萄干有哪些功效呢？现如今，醋泡食物受到了很多人的喜爱，有些人认为这种食物具有养生保健的功效，究竟是不是这样呢？今天，为大家介绍一下醋泡葡萄干的功效有哪些，千万别错过了。醋泡葡萄干的功效美容。葡萄中的花青素在欧洲又被称为“口服的皮肤化妆品”，而这种物质多存在于葡萄皮和葡萄籽中，这也是某些化妆品广告中总出现“葡萄籽提取物”的原因。葡萄经过晾晒之后其中的多元酚含量会增加，而经过醋泡之后，这些物质更...

蔬果养生2016-07-20

醋泡葡萄干有哪些功效呢？现如今，醋泡食物受到了很多人的喜爱，有些人认为这种食物具有养生保健的功效，究竟是不是这样呢？今天，为大家介绍一下醋泡葡萄干的功效有哪些，千万别错过了。葡萄干的营养价值女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益...

食材档案2016-04-08

浆果是一种多汁的肉质单果，我们平时很少提及浆果的概念，但实际上浆果就在我们生活中，葡萄，草莓、蓝莓等等都是常见的浆果。而且，你知道吗？草莓、葡萄等浆果不但在口感上有差别，它们的保健功效也各有侧重。下面来看看常见浆果的不同保健功效。【草莓】预防癌症草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润...

食材档案2013-09-03

葡萄中含有丰富的葡萄糖、维生素c、钾、铁、白藜芦醇、类黄酮、果酸和酒石酸等补益成分，不仅能给人体补充大量营养物质，还能促进消化、改善贫血和防治心血管疾病等。如果我们用葡萄搭配枸杞、山药或花生米一起吃，则会使葡萄的养生保健功效更显著。那么，葡萄搭配什么吃更健康？搭配枸杞：葡萄富含铁质、维生素c、维生素b12、原花青素和类黄酮等营养保健成分，能滋肝补肾、养血益气和美容养颜，有助于改善贫血的症状和提高抵...

营养搭配2018-09-12

1、红酒有减肥作用这对于懒惰的人们来说，这可是一个很好的减肥方法，轻松的帮助减轻体重用，每升干葡萄酒中富含525卡热量，而这些热量对于人体平均需要热量的1/15。饮用葡萄酒之后，而且这种葡萄酒能够直接被其因受。4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。对于那些长期饮用葡萄酒的人，这不仅对于身体健康起到很好的效果，补充身体所需的营养素，而且还能够轻松的帮助搞定肥胖危机哦！2、红酒有滋补作用红酒拥有很是强大...

食材档案2017-09-22

西瓜又名夏瓜和寒瓜等，汁多味甜清凉爽口，是炎热的夏季最受欢迎的水果。西瓜中含有丰富的水分、苹果酸、番茄素、果糖、蔗糖、葡萄糖、维生素c和胡萝卜素等营养物质，还含有酶、钾盐和瓜氨酸等有益成分，有生津止渴和健肾利尿等多种养生功效。那么，西瓜有什么营养价值？每一百克西瓜中含有5.8克碳水化合物、0.6克蛋白质、0.3克膳食纤维、0.2克灰份、0.1克脂肪、450毫克胡萝卜素、87毫克钾、75毫克维生素a...

药膳食疗2018-08-03

补血水果在未来养生中具有重要地位，其神奇功效体现在促进造血、增强免疫力、改善气色、缓解贫血症状、滋养肌肤等方面。常见的补血水果有红枣、桂圆、桑葚、樱桃、葡萄等。1.促进造血：红枣富含铁元素和维生素C，铁是合成血红蛋白的关键原料，维生素C能促进铁的吸收，从而有助于促进造血功能。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，能提供热能，补充营养，且对骨髓造血功能有一定的促进作用。桑葚中含有多种维生素和矿物质，...

健康科普2025-03-05

山药又名淮山药、白山药和山薯蓣等，是一种药食同源的高营养保健食物。山药富含淀粉、蛋白质、葡萄糖、维生素c、维生素e、钙、铁和胡萝卜素等营养物质以及胆碱、薯蓣皂、淀粉糖化酶、黏液质和皂甙等有益成分，不仅营养价值很高，还有诸多养生功效。那么，山药有什么营养价值？每一百克山药中含有55大卡热量、13.4克碳水化合物、0.9克蛋白质、0.8克纤维素、0.1克脂肪、111毫克钾、24毫克磷、21毫克钙、14...

药膳食疗2018-07-31

葡萄上市的时节快要到了。多吃葡萄不仅有利健康，还能提升性欲，更容易获得高潮。近日，有报道指出，吃葡萄、喝适量的葡萄酒都能帮助调节性功能，增强性感受。多吃葡萄能助性英国伦敦萨里大学的研究者进行了此项研究。他们发现，产生性爱激素的大脑区域对葡萄糖水平十分敏感。当人体内缺乏葡萄糖时，很容易出现疲倦、性欲低下的问题，而葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快...

蔬果养生2016-09-08

葡萄上市的时节快要到了。多吃葡萄不仅有利健康，还能提升性欲，更容易获得高潮。近日，发表在英国《健康生活》杂志上的一篇报道指出，吃葡萄、喝适量的葡萄酒都能帮助调节性功能，增强性感受。英国伦敦萨里大学的研究者进行了此项研究。他们发现，产生性爱激素的大脑区域对葡萄糖水平十分敏感。当人体内缺乏葡萄糖时，很容易出现疲倦、性欲低下的问题，而葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时...

蔬果养生2013-06-27