职场人士摆脱白发困扰、让白发转黑，可从调整饮食、保证睡眠、舒缓压力、按摩头皮、合理用药等方面着手。1.调整饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦、豆类等，维生素B族有助于维持头发的正常生长和色泽。同时，增加富含铜、铁等微量元素的食物，如动物肝脏、坚果、菠菜等，这些元素是合成黑色素的重要原料。还可适当食用黑芝麻、黑豆等黑色食物，中医认为其具有补肾乌发的作用。2.保证睡眠：充...

健康科普2025-03-11

随着年龄的增长，人总会逐步走向衰老，其中长白发就是衰老的一个征兆。虽然人过中年一般都会长白发，但为什么有的人长白发时间会特别早？其实，虽然长白发的原因比较复杂，但营养缺失实际上也是长白发的成因之一。那么，身体缺什么营养会长白发？有办法能让白发转黑吗？下面我们就来一起了解一下：缺维生素B族和微量元素可致长白发广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科主任医师罗光浦在此前采访中介绍过长白发的原因，他表示，当毛乳...

部位保健2018-01-03

在追求健康美丽的道路上，白发问题一直是许多人关注的焦点。那么，白发真的能通过调理变成黑发吗？一、白发能调理成黑发吗？1、遗传性白发：这种情况下的白发很难通过调理完全转黑，但可以通过保持良好的生活习惯和心态来减缓白发增多的速度。2、年龄增长导致的白发：随着年龄的增长，人体内的黑色素细胞逐渐减少，导致头发变白。这种情况下的白发同样难以完全转黑，但可以通过均衡饮食和适当锻炼来保持身体健康，延缓白发增多的...

健康笔记2024-03-11

提到白发，人们总是会感叹衰老将至。但随着现代生活的压力逐渐增加，除了真正的年龄增长的生理白发自然生成之外，更多年轻人倍受白发问题困扰。那么，面对自己头上烦人的白发应该怎样处理，是否有方法让白发转黑呢？广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科主任罗光浦副主任医师表示，防治白发应从养护入手。广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科主任罗光浦副主任医师三十岁后开始长白发属正常白发是人迈入老年的指标之一，二三十岁的年轻人...

日常保健2016-07-08

拥有一头乌黑靓丽的头发，是每个人的梦想，不仅仅是女孩子，对于成年的男人也是这样的，谁不想青春永驻，而黑发就是青春的一个最好的证明。随着岁月的流逝，我们失去的不仅仅是肌体上的健康，还失去了黑发，只是不过现在有很多人，并非是因为岁月而引起白发，即使是年轻的男孩子，也有可能会有一头白发，让人烦恼不已，又毫无办法。白头发分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部；...

药膳养生2017-10-20

最近，我发现妈妈的白发越来越多了，这让她很是烦恼。于是，我开始寻找各种能让白发转黑的方法，其中，乌发丸引起了我的注意。经过一番了解和实践，我想和大家分享一下关于乌发丸的功效、副作用以及如何选择和使用它的心得。一、乌发丸的功效与作用1、滋补肝肾：何首乌和黑芝麻被认为能够滋补肝肾，对于肝肾不足引起的头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状有一定的改善作用。2、补血养血：当归、丹参等药材具有补血和活血的功效，可以改善...

健康笔记2024-04-18

未来白发转黑的新趋势包括干细胞疗法、基因治疗、天然植物提取物应用、个性化定制方案以及中西医结合治疗等。1.干细胞疗法：干细胞具有自我更新和分化的能力。在白发转黑领域，毛囊干细胞的研究备受关注。毛囊干细胞可以分化为黑素细胞，黑素细胞能够产生黑色素，为头发提供颜色。通过激活或补充毛囊干细胞，有望促进黑色素的生成，从而使白发逐渐变黑。目前相关研究正在不断深入，虽然尚未广泛应用于临床，但展现出了良好的前景...

健康科普2025-03-07

随着年龄的增长，许多人会发现自己的头发逐渐变白。虽然白发是岁月留下的痕迹，但很多人仍希望恢复一头乌黑亮丽的秀发。那么，如何让白头发变黑头发呢？接下来，我们将一起探寻白发转黑的秘诀。一、了解白发产生的原因要想让白发变黑，首先需要了解白发产生的原因。白发主要是由于黑色素细胞功能减退或丧失，导致黑色素生成减少所致。这与遗传、年龄、精神压力、营养不良等多种因素有关。因此，针对这些原因采取相应的措施，有助于...

热点文章2024-09-14

心理压力大催生白发的原因与神经内分泌失调、毛囊黑素细胞功能异常等有关，学会情绪调节让头发转黑可通过运动锻炼、心理疏导、规律作息、饮食调整、药物辅助等方式。1.心理压力催生白发的原理：当心理压力过大时，会导致神经内分泌系统紊乱，使得机体分泌如皮质醇等应激激素。这些激素会影响毛囊中黑素细胞的正常功能，抑制黑素的合成，进而导致头发变白。长期的压力还可能引起免疫系统攻击毛囊黑素细胞，造成黑素细胞损伤，无法...

健康科普2025-03-12

营养搭配对白发转黑有帮助，可从摄入富含蛋白质、B族维生素、铜铁等微量元素、黑色素合成原料、不饱和脂肪酸的食物等方面入手。1.富含蛋白质的食物：头发的主要成分是角蛋白，蛋白质是头发生长的重要营养物质。常见的富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等。这些食物能为头发生长提供必要的氨基酸，有助于维持头发的健康，对白发变黑有一定促进作用。2.B族维生素：B族维生素参与人体的新陈代谢，对于头发的颜色和健康...

养生2025-03-22

任何的饮食方法只要选择正确都是可以预防疾病的发生，但是很多人在饮食上并不在意，也就导致了疾病的不断涌现，在《本草纲目》这部书里，列举了吃黑豆养生的例子，比如说“李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰”，“陶华以黑豆煮盐，常时食之，元能补肾”等等。在中医看来“豆乃肾之谷”，而根据中医五色入五脏的理论，黑色入肾，所以常吃黑豆，补肾的效果自然就会更好一些了。那么，这是真的吗？醋泡黑豆能治白发吗？醋泡黑豆制作及...

部位保健2017-10-17

1、覆盆子治疗白发新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。2、大麦治疗白发久食大麦头发不白；和铁砂、没石子等染发变黑。3、黑大豆治疗白发醋煮黑大豆，去豆取计煎稠，染发变黑。4、糯米泔水治疗白发糯米泔水存放两天后用来洗头，久而久之，有滋润美发之功效。白发亦可变黑。5、蜂蜜治疗白发治年少白发。拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发。6、白茯苓治疗白发这剂药方的主要药材是白茯苓，另外再加上其他的几种对治疗白发很有效果的药...

头发护理2017-08-31

一、白发变黑发的方法1、覆盆子治疗白发新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。2、大麦治疗白发久食大麦头发不白；和铁砂、没石子等染发变黑。3、黑大豆治疗白发醋煮黑大豆，去豆取汁煎稠，染发变黑。4、糯米泔水治疗白发糯米泔水存放两天后用来洗头，久而久之，有滋润美发之功效。白发亦可变黑。5、蜂蜜治疗白发治年少白发。拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发。6、白茯苓治疗白发这剂药方的主要药材是白茯苓，另外再加上其他的几种对...

头发护理2017-09-01

阿司匹林被称为世界医药史三大经典药物之一，有着阵痛解热以及预防中风的一系列功效，是不少人家中的必备常用药。除了常见的内服外，有人说阿司匹林外用也能起到很好的功效，比如说用阿司匹林洗头能达到让白发转黑的效果，可真有这么神奇吗？真相：阿司匹林洗头不能让白发转黑在了解阿司匹林洗头能不能让白发转黑之前，我们先要看看我们到底为什么会长白发。广东省人民医院皮肤科副主任医师黄述江在此前采访中指出，头发之所以会变...

部位保健2018-03-08

白发指的是头发出现了全部或者是部分发白的情况，可能是毛发色素缺失的因素所导致的，白发转黑发可以通过食疗或者药物治疗，具体治疗措施建议咨询医生。食疗包括红枣、黑芝麻，药物包括天麻首乌片、六味地黄丸、醋酸泼尼松片等，建议患者遵医嘱使用。一、食物1、红枣：红枣属于比较常见食物，里面所含有铁元素相对来说是比较丰富，能够达到补铁作用，可以改善贫血所导致白发症状，使白发逐渐变黑。2、黑芝麻：黑芝麻中所含有黑色...

精编文章2024-01-17

过了一定年纪，产生白发就会成为自然生理现象。日本Peachy网站5月22日刊文告诉我们，人在越过30岁后，黑色素细胞的活动将逐渐衰弱，从而导致黑色素减少，白发产生。那么，当你照镜梳头发现白发时，是否有想过白发产生的原因呢?实际上，不同部位产生白发的原因也有所不同。1.头顶生白发头顶生出白发的原因是持续受紫外线照射。紫外线照射后会产生活性氧，活性氧是导致白发产生的要因。特别是头发分开的部分，由于紫外...

头发护理2015-02-01

排毒养颜中药1、甘草功效：能抑制色素的沉淀，消炎解毒，修护晒后的肌肤。适用肤质：暗沉肌肤，如果你发现自己皮肤总是暗暗的，没有光泽可以用甘草护肤哦。（有伤口禁用）排毒养颜中药2、当归功效：抑制黑色素的形成，防止粉刺、黄褐斑、雀斑，减缓皮肤的衰老。适用肤质：面包肌肤和暗沉肌肤都可以使用哦。（火气很旺盛慎用）排毒养颜中药3、决明子功效：活血化瘀，促进代谢，降低血压，血脂。适用肤质：各类肤色都可以使用。（...

养生常识2017-10-18

我们东方人是以黑发为美。所以当有些人年纪轻轻就生出白发的时候，会感觉特别苦恼。看上去就好像老了十几岁，那么不通过染发怎么能让白发变黑呢？头发为什么会变白？头发中含有铁、铅、锌、镉、硼、钙、钴、铜、铝、镍等多种微量元素，黑色头发含钼较多。当头发中镍的元素含量增多时，头发就会变得灰白。白发可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前额发际部；先天性全头白发较罕见，常发...

头发护理2016-11-27

很多人都觉得白头发是只有老年人才会有，但现在越来越多30岁以下的年轻人也会有白头发。为什么年轻人早生白发？广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科主任医师罗光浦此前在家庭医生在线专家答疑平台上也曾明确提到，年轻人早生白发是由这些因素引起的。为什么年轻人早生白发？罗光浦主任医师认为，现代医学解释头皮中存在毛乳头，有大量的黑素细胞，当毛乳头的黑素细胞的功能受到影响，就会引发白发。导致白发的诱因很多，西医认为白...

热点文章2017-08-01

每个人都不想顶一头白发，或过早出现白发。那么，如何预防白发的出现或使白发变黑发呢?中医认为，想使白发变黑发，不妨通过食疗等中医方法来实现。男人中年长白发怎么办?前额白发脾胃失调还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，...

中药养发2015-05-11

发丝如墨，女子生出几分姣好，男子则陡显几分硬朗。但一旦混杂进白发，就让人多了一份苦恼丝。怎么才能让白发变黑发，有什么妙方呢？首先让我们来区分下白发发生的情况。白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。我们通常说的就是后天性。后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及...

中医方剂2014-07-20

白发是人体老化的自然生理现象，随着人年龄的增加，白发会逐渐现象。虽然说是正常情况，但作为爱美的人都总是无法接受的。当华发早生，人们自然希望白发能够治愈，可以不要再长白发重新长黑发，可这种愿望真的可以达成吗？专家：白发立即转黑不可能对于很多年轻的爱美妹子而言，当发现自己头上出现白发的时候可谓是如临大敌，恨不得可以变个魔术让白发立即转黑。但理想是丰满的，现实却是骨感的，广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科...

部位保健2017-08-25

阶段性白发可能是不良生活方式、精神因素、日光暴晒、药物因素以及营养不良等原因引起。1、不良生活方式：比如长期熬夜、节食减肥或者有嗜好烟酒等不良习惯，会影响身体的各个脏器功能，导致白发，但若改善其诱因，白发情况会有所好转。2、精神因素：如果长时间工作压力大，导致精神过度紧张、情绪抑郁等，容易使身体各个脏器受到影响，并且使供应毛发血管造成痉挛，阻碍正常的黑色素分泌功能，导致阶段性白发。3、日光暴晒：如...

精编文章2023-08-04

儿童出现白发可通过调整饮食、**睡眠、舒缓情绪、按摩头皮、药物治疗等方法让白发变黑。1.调整饮食：**儿童营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为头发生长提供必要的营养。同时，增加富含维生素B族的食物摄入，像全麦面包、糙米、豆类等，维生素B族有助于维持头发的正常色素。还应多吃富含铜、锌等微量元素的食物，如坚果、贝类等，这些元素对头发黑色素的合成有重要作用。2.**睡眠：充足的睡眠...

儿科2025-03-14

白发丛生可通过调整饮食、**睡眠、舒缓情绪、按摩头皮、药物治疗等方式让白发变黑发。1.调整饮食：饮食上应注重营养均衡，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦、豆类等，维生素B族有助于促进头发生长和保持头发的健康色泽。同时，可适当增加富含铜、铁等微量元素的食物，如动物肝脏、坚果、菠菜等，这些元素是合成黑色素的重要原料。此外，黑芝麻、黑豆等黑色食物也具有一定的滋养头发的作用。2.**睡眠：充足的...

健康科普2025-03-15

醋泡黑豆治疗白头发一般情况下，不管男女老少都不喜欢自己的头发是白发的，但是因为一些原因，有些人的头发就总是变白，所以就有很多乌发的物质，可是大家一定没有想到我们平常所见的黑豆也有这个功效。目前醋泡黑豆治疗白发的方法，被广泛地应用在治疗白发疾病中，取得的效果针砭不一，不少白发患者就不是很清楚。这跟白发患者本身的病情、病因不同、抗药性这些都存在某种关联。醋泡黑豆治疗白发的方法，可以明确的一点是，确实可...

皮肤病症状2017-07-04

解决白发困扰让白发变黑，可从调整饮食、保持良好作息、舒缓压力、适当使用药物、按摩头皮等方面入手。1.调整饮食：**营养均衡，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、糙米、燕麦等，维生素B族对维持毛发正常生长和色素代谢有重要作用；多吃富含铜、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、坚果、豆类等，这些元素是合成黑色素的必需物质；还可适当食用黑芝麻、黑豆等黑色食物，传统医学认为其有滋养头发的功效。2.保持良好作...

养生2025-03-20

白发变黑发的方法1、覆盆子乌发方新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。2、大麦乌发方和铁砂、没石子等染发变黑。3、黑大豆染发方醋煮黑大豆，去豆取计煎稠，染发变黑。4、乌发糯米泔水黑发方糯米泔水存放两天后用来洗头，久而久之，有滋润美发之功效，白发亦可变黑。5、蜂蜜拔白生黑方治年少白发。拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发。6、黑豆将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。...

护肤技巧2017-08-28

肾虚导致的白发是否还能恢复，要根据年龄和具体的情况判断，并不能一概而论，需要做相对应治疗。1、多数不能恢复：年龄较大肾虚引起的白发，一般难以完全恢复，通过加强营养补充和多锻炼身体方法调理，可以起到强身健体和促进肾功能恢复的作用，可以改善白发症状。2、一般能恢复：年纪偏小肾虚引起白发多数还能恢复，肾阴虚可以遵医嘱使用左归丸、六味地黄丸、枸杞地黄丸等药物治疗，肾阳虚可以听从医生指导使用右归丸、金匮肾气...

精编文章2023-10-26

一般情况下，不管男女老少都不喜欢自己的头发是白发的，但是因为一些原因，有些人的头发就总是变白，所以就有很多乌发的物质，可是大家一定没有想到我们平常所见的黑豆也有这个功效。目前醋泡黑豆治疗白发的方法，被广泛地应用在治疗白发疾病中，取得的效果针砭不一，不少白发患者就不是很清楚。这跟白发患者本身的病情、病因不同、抗药性这些都存在某种关联。醋泡黑豆治疗白发的方法，可以明确的一点是，确实可以用来治疗白发。醋...

皮肤病症状2017-06-05