嗓音出问题应及早治疗日常如何保护嗓音健康【资讯】
哪些人容易出现嗓音问题？答案是：教师、K歌党、学生、外呼人员等。你是不是其中的一个？聚会K歌还要有节制，破音是小事，千万别把嗓子整坏了。那么应该如何保护声带健康呢？嗓音出问题应及早治疗周老师的教师职业生涯已经有20年了。多年来，咽喉炎经常影响他正常教学，咽干咽痒几乎是常年症状。讲两分钟课就要清清嗓子，连绵不断的“吭吭”声也早已成了周老师的课堂景观。这两年声音嘶哑讲不出话来的情况越来越频繁，即使不停...
声带2017-05-02
嗓音嘶哑暗藏哪些疾病？保护嗓子注意三方面【资讯】
嗓音是一个人的独有特征，大家都说，未见其人，先闻其声。嗓音在日常的人际交往中作用也是很大的，可以传达出说话者的感情、语气和心态。平时抽烟酗酒、长时间说话等都可能会造成嗓音嘶哑，嗓音嘶哑并不是小问题，大家一定要重视。嗓音嘶哑可能暗藏着哪些疾病？1、声带良性增生性的病变一些声带良性增生性的病变，如声带小结、声带息肉、声带囊肿等，都是常见的引起声音嘶哑的咽喉疾病。2、喉咙的恶性病变许多人在出现声音嘶哑的...
其他疾病2018-06-14
家长如何保护儿童的声带【资讯】
胎儿降生后便会发出声音，第一次发出的是哭声，它伴随着婴儿生命的开始，也是婴儿健康的一个标志。两三个月的婴儿会发出咿咿啊啊的声音，继而出现喊叫声，发出妈妈爸爸等声音。口腔、喉头、声带是人的发声器官。婴儿的发声器官已具备基本结构，但咽部狭小，而且比较垂直，软骨柔软细弱，声带短、薄，因此在发声过程中要保护嗓音，使之适应发声器官的特点，为有良好的发声奠定基础。做到早期保护嗓音，就要正确对待婴儿的哭。哭是婴...
学龄前2013-09-30
变声期唱歌对嗓音的影响评估【即问即答】
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唱歌对变声期的影响涉及多个方面，包括发声方式、练习强度、嗓音保护意识、身体发育状况和环境因素。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.发声方式：不正确的发声，如过度用嗓，可能损伤声带。2.练习强度：长时间高强度唱歌易导致声带疲劳和充血。3.嗓音保护意识：缺乏保护意识，不注意休息和补水，影响较大。4.身体发育状况：个体发育差异会影响声带对唱歌的承受能力...
1个回复 2024/8/5 18:25:30
如何保护嗓子科学发声？学会这三字诀【资讯】
2024年4月16日是第22个世界嗓音日，旨在关注人类的嗓音健康和嗓音障碍。广东省医学会耳鼻咽喉科分会嗓音学组副组长、珠江医院耳鼻咽喉头颈外科中心咽喉头颈外科张涛医生介绍，完美的嗓音具有“气息稳定、音色纯正、共鸣通畅”三个特点，这与嗓音形成的三大器官相关。肺是发音的动力器官，影响气息的深浅、多少、缓急，进而影响嗓音的形成；喉是发音器官，其中声带的长短、厚薄、松紧和弹性都是嗓音构成的基础；口腔、鼻腔...
咽炎2024-04-16
不说话就能保护嗓子吗？老师、主播都在用的护嗓秘籍轻松学起来【资讯】
你：最近总嗓子哑是怎么回事？心疼你的人：少说话多休息过几天会好哒！广东人：热气喔！直男：记得多喝热水吖~嗓音是我们的第二张面孔，除了好看的皮囊，好听的声音同样让人留下深刻印象。但现实生活中有多少人关注过自己的嗓音？你是否也面临过以下嗓音问题？作为一名老师嗓子特别不经用，经常说着说着就感觉没气了；工作已经很辛苦，回家还要对着熊孩子吼，高音较量下常常两败俱伤；男生变声期被笑“公鸭嗓”、“娘娘腔”；像销...
知识2022-04-14
如何拥有一把“好嗓音”？学会嗓音“特训”操永葆嗓音活力【资讯】
声音是表达喜怒哀乐的一种载体，有的人天生声音“高”、“尖”、“细”，有的人因为各种原因导致声音嘶哑，嗓子疲劳、咽干多痰甚至疼痛，还有的人一直被咽炎、声带小结等咽喉疾病所困扰，遇到这些情况该怎么办呢？别怕，中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科专家提出了嗓音“特训”操，帮助你永葆嗓音活力！何为嗓音“特训”操呢？中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科梁发雅博士介绍道，嗓音“特训”操分为3种，即喉部“按摩”四步法、嗓音...
医院动态2018-04-27
声带息肉手术后说话时间是多久【即问即答】
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声带息肉手术后说话时间受多种因素影响，包括手术情况、术后恢复、个人体质、嗓音保护意识、复发可能性等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.手术情况：不同手术方式和创伤程度影响恢复，进而影响说话时间。2.术后恢复：术后声带的充血肿胀消退情况决定何时能说话。3.个人体质：体质好的可能恢复较快，能早些说话。4.嗓音保护意识：术后注意保护嗓音，有助于缩短能说话的时间。5...
1个回复 2024/9/5 17:43:43
青春期嗓音变化，保护措施对未来嗓音的可能影响【即问即答】
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青春期嗓音变化较为常见，与生理发育有关。好好保护嗓子对改善嗓音有一定作用，但也受多种因素影响。若嗓音问题严重，需及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.青春期嗓音变化原理：青春期时，喉部生长发育，声带变长变厚，导致嗓音改变。2.保护嗓子的方法：多喝水，保持喉部湿润；避免过度用嗓，如大喊大叫；少吃辛辣刺激食物。3.药物辅助：必要时可在医生指导下使用黄氏响声丸、金嗓...
1个回复 2024/8/1 11:58:51
[4-16]广东省中医院咽喉嗓音疾病健康大讲堂【资讯】
家庭医生在线健康讲座讯世界嗓音日即将来临，我们在日常生活中如何预防咽喉疾病，保护嗓音？4月16日，广东省中医院健康大讲堂将安排“咽喉嗓音疾病防治”健康讲座，欢迎各位街坊前往收听。健康讲座主题：咽喉嗓音疾病的防治（“世界嗓音日”，呵护你的咽喉。）主讲人：李云英教授（广东省名中医）、朱任良副主任医师健康讲座时间：2014年4月16日（周三）上午10点开始健康讲座地点：广东省中医院大德路总院健康广场附注...
健康讲座2014-04-14
孩子唱歌易哑嗓但乐感好能学声乐吗【即问即答】
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孩子唱歌易哑嗓子但乐感好是否适合学习声乐，需要综合考虑多方面因素，如声带状况、发声方法、用嗓习惯、身体状况以及嗓音保护意识等。 1.声带状况：孩子的声带可能还在发育阶段，较脆弱。如果存在声带小结、声带息肉等问题，会影响发声，需要就医检查。 2.发声方法：错误的发声方式会增加声带负担，导致易哑嗓。专业的声乐老师能指导正确发声。 3.用嗓习惯：过度用嗓或在嗓子疲劳时唱歌，易损伤声带。要培养良好的用嗓习...
1个回复 2024/11/29 14:39:04
怎样有效保护婴幼儿的嗓音【即问即答】
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保护婴幼儿嗓音，要注意避免过度哭闹、合理饮食、预防呼吸道感染、控制发声时间和音量、营造良好环境等。 1.避免过度哭闹：婴幼儿长时间大声哭闹会损伤声带，家长应及时安抚，满足其合理需求。 2.合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素A、B、C的食物，如胡萝卜、橙子等，有助于保护声带。 3.预防呼吸道感染：感冒、咳嗽等疾病易影响声带，要注意根据天气增减衣物，避免去人员密集场所。 4.控制发声时间和音量：...
1个回复 2024/11/27 18:04:53
变声期未保护嗓子致声音不佳如何补救【即问即答】
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这可考虑吃些清咽片来调理，也可用胖大海泡水喝的，
2个回复 2025/3/20 11:54:44
变声期如何保护嗓子以获好听嗓音【即问即答】
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忌大声吼叫，每天用嗓子的时间不宜超过2个小时，应尽量让声带休息。适当地参加运动，注意劳逸结合。
2个回复 2025/2/28 10:29:38
本来天生沙哑的，可是声音也有小孩子的感觉...【即问即答】
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你的声音发沙哑，你现在就应该去医院看看声带的情况，然后注意嗓音的保护，变声期后还会有轻微的沙哑。你的声音发沙哑，你现在就应该去医院看看声带的情况，然后注意嗓音的保护，变声期后还会有轻微的沙哑。
1个回复 2017/7/7 7:53:18
右侧声带麻痹能否继续唱歌及如何保护嗓子治疗【即问即答】
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声带麻痹或称喉麻痹,是一种临床表现,而不是一个独立的疾病.当喉的运动神经（喉返神经）受到损害时,即可出现声带外展,内收或肌张力松弛三种类型的麻痹.临床上因左侧喉返神经行程较长,故左侧声带麻痹多见.（一）中枢性：两侧大脑皮层之喉运动中枢有神经束与二侧疑核相连系,故每侧肌肉均接受来自两侧大脑皮层的冲动,因而皮层病变引起的喉麻痹,临床上极为少见.脑溢血,基底动脉瘤,颅后窝炎症,延髓及桥脑部肿瘤均可引起声...
5个回复 2025/3/4 12:52:33
蒋爱云：清嗓子反而对声带有损害吗？【资讯】
清嗓子其实是对嗓子伤害非常大的一个动作，所以我们都会跟我们的患者说不要用力的清嗓子，特别是爆破式的清嗓子。有些人他突然清一下嗓子，用能把人家吓一跳的这种清嗓子的方式，千万要避免。因为我们清嗓的时候，声门下的压力特别大，导致我们两边声带很剧烈的碰撞，严重的时候甚至会碰到两个声带突，发生溃疡、损伤，所以尽量不要有清嗓这个动作。
科普视频2022-04-15
变声期需要注意哪些方面【即问即答】
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变声期是青少年发育中的重要阶段，需要注意饮食、用嗓、作息、情绪和环境等方面，以保障嗓音的正常发育。 1.饮食：多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。 2.用嗓：避免过度用嗓，不要大声喊叫或长时间唱歌。 3.作息：保证充足的睡眠，有利于身体的正常发育和嗓音的保护。 4.情绪：保持良好的心情，避免焦虑、紧张等不良情绪。 5.环境：避免处于粉尘、烟雾多的环境，减少...
1个回复 2024/11/29 15:25:05
如何保护“金嗓子”？收好这份教师嗓音保健秘籍【资讯】
9月10日是教师节，在这个特别的日子里，我们不仅向辛勤耕耘在教育第一线的老师们致以崇高的敬意，更要关注他们的身体健康，尤其是作为传递知识桥梁的美好嗓音。如何更好地保护自己的“好声音”？广州市红十字会医院耳鼻咽喉头颈外科刘彩鹏副主任医师为我们带来一场关于嗓音保健的专业科普。日常保养——点滴呵护，成就美好嗓音教师每天需要大量的言语交流，因此嗓音的日常保养尤为重要。首先，适量饮水能够有效维持声带润滑，建...
知识2024-09-10
怎样早期保护婴儿的嗓音【资讯】
胎儿降生后便会发出声音，第一次发出的是哭声，它伴随着婴儿生命的开始，也是婴儿健康的一个标志。两三个月的婴儿会发出咿咿啊啊的声音，继而出现喊叫声，发出妈妈爸爸等声音。口腔、喉头、声带是人的发声器官。婴儿的发声器官已具备基本结构，但咽部狭小，而且比较垂直，软骨柔软细弱，声带短、薄，因此在发声过程中要保护嗓音，使之适应发声器官的特点，为有良好的发声奠定基础。做到早期保护嗓音，就要正确对待婴儿的哭。哭是婴...
婴儿2016-12-27
[4.16]广东省中医院：嗓音咽喉病【资讯】
“说话难听”也开始成为人们急需解决的问题。越来越多的普通人如教师、培训师、销售员……会向医生求助，甚至接受嗓音训练、学习护嗓的方法，让自己的声音更悦耳动听！确实，嗓音训练加上懂得保护嗓子，你的声音可以一直悦耳动听。那么，咽喉病要如何治疗呢？为了更好地帮助广大患者了解病情，广东省中医院将举办以“嗓音咽喉病”为主题的义诊活动。欢迎广大患者朋友前来咨询、就诊！义诊主题：嗓音咽喉病义诊时间：4月16日08...
医院义诊2016-04-13
怎样做才能正确使用嗓子？【即问即答】
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正确用嗓子需要注意多方面，如保持正确发声姿势、控制用嗓时间、注意饮食、避免过度清嗓、做好嗓音保健等。 1.保持正确发声姿势：身体站直，放松肩部和颈部，头部保持正直，用腹部呼吸带动发声，避免过度用喉。 2.控制用嗓时间：避免长时间连续讲话或唱歌，给嗓子足够的休息时间。 3.注意饮食：多喝水，保持喉部湿润。少吃辛辣、油腻、刺激性食物，减少对喉部的刺激。 4.避免过度清嗓：频繁清嗓会损伤声带，如有异物感...
1个回复 2024/12/5 17:14:33
孩子大喊大叫易致声带受损保护嗓子多动舌头【资讯】
经常说话唱歌、喜欢大喊大叫或发声不当就很有可能患上声带小结，导致声音嘶哑。需要长时间用嗓的人士，平时最好多做深呼吸和腹式呼吸练习，这样可以避免声带受伤。近年来，随着生活节奏的加快，社会交流日益频繁以及环境污染的加重，嗓音疾病发病率日益上升。关爱自己的咽喉健康，需要大家增强对于嗓音的保护意识。大喊大叫声嘶力竭声带受损5岁的南南在幼儿园是出了名的大嗓门。声音洪亮的他兴奋时喜欢高唱摇滚，和小朋友争执起来...
声带2017-05-02
声带损伤怎样有效治疗和恢复？【即问即答】
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声带损伤的治疗和恢复方法包括避免过度用声、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及嗓音训练等。 1.避免过度用声：减少长时间大声说话，给声带充分休息。 2.药物治疗：可使用金嗓散结胶囊、黄氏响声丸、甘桔冰梅片等，有助于减轻声带炎症和水肿。 3.物理治疗：如超声雾化吸入，能将药物直接送达声带，促进恢复。 4.手术治疗：对于严重的声带损伤，如声带息肉、声带小结等，可能需要手术切除。 5.嗓音训练：通过专业的嗓...
1个回复 2024/11/5 13:46:03
变声期如何科学练习嗓子【即问即答】
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变声期练习嗓子要注意方式方法，包括控制练习时间、选择合适曲目、保持正确姿势、做好嗓音保护、进行适度发声训练等。 1.控制练习时间：每天练习嗓子的时间不宜过长，以30分钟左右为宜，避免声带疲劳。 2.选择合适曲目：多选择音域适中、旋律舒缓的歌曲，避免高音和过度激烈的音乐。 3.保持正确姿势：站立或坐立时挺直腰背，放松肩部和颈部，保持呼吸顺畅。 4.做好嗓音保护：避免大声喊叫、过度用嗓，注意多喝水，保...
1个回复 2024/9/20 11:17:28
得了咽炎还能否唱歌？【即问即答】
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得了咽炎后能否唱歌，取决于咽炎的严重程度、治疗情况、个人的嗓音保护措施、恢复状况以及唱歌的方式等。 1.咽炎严重程度：轻度咽炎症状较轻微，如咽部轻微干痒，对唱歌影响较小。但严重的咽炎，如有明显疼痛、红肿，可能暂时不适合唱歌。 2.治疗情况：积极治疗，炎症得到有效控制，唱歌受影响程度会降低。若治疗不及时或不规范，可能影响唱歌。 3.嗓音保护措施：注意发声方式，避免过度用嗓，多喝水保持喉部湿润，能减少...
1个回复 2024/11/28 11:55:13
如何保护好嗓音？我是一名小学教师！【即问即答】
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您好，就您的情况平时可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也服用清热解毒药物如上清丸等。
3个回复 2017/7/10 18:50:43
嗓音变粗的原因有哪些？【即问即答】
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嗓音变粗可能由多种因素导致，如生理变化、用嗓过度、疾病影响、激素失衡、声带损伤等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.生理变化：青春期时，喉部结构发育，男性嗓音会变粗，这是正常生理现象。2.用嗓过度：长时间大声说话、唱歌等，使声带疲劳受损。3.疾病影响：如声带息肉、声带小结、咽喉炎等，会影响发声。4.激素失衡：体内雄激素水平过高，可能导致女性嗓音变粗。5....
1个回复 2024/8/13 17:43:58
