吃萝卜要注意什么？1、便秘者多吃萝卜。吃到“积滞”的人，通常表现为腹胀、大便不通、放屁较臭（多数是肉食吃太多）等，应吃几顿萝卜，以帮助消化。吃了萝卜后，不少人会出现频频放屁的现象，这就是萝卜的“下气”功效了。所谓“下气”，就是加强胃肠道的运动，使胃肠道的气体从肛门排出，有进有出，这样就能很好地缓解因胀气引起的胃胀及腹胀等不适。同时，由于萝卜能加强胃肠的运动，因此，它对功能性便秘也有一定的作用。李时...

营养食材2017-05-16

俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，冬天也正是吃萝卜的好季节。萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中，解毒等功效。现代研究也发现，萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。但冬吃萝卜虽好，以下4大禁忌还是要注意：胡萝卜、白萝卜不要一起食用虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处，二者一起食用却会让两者营养降低。白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，可破坏白萝卜中的维...

营养饮食2015-11-13

在民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，顾名思义，在冬天吃萝卜具有养生保健的作用。今天，具体为大家介绍一下在冬天吃哪种萝卜最好，又要怎么吃，千万别错过了。冬天吃哪种萝卜胡萝卜：除含有大量胡萝卜素外，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和蛋白质、脂肪以及丰富的钙，还富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显著。胡萝卜包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，可以补中气、健胃消食、壮元...

营养搭配2015-11-12

虽说胡萝卜含有丰富的维生素，食用胡萝卜有多种的好处，可是胡萝卜不正确地食用还是会对身体有一定的副作用的，特别是在吃胡萝卜丰胸的时候更是要注意以下注意事项：1、切记不能过量摄入。胡萝卜虽然营养价值高，能够起到的作用也是很丰富的。但是对于女性而言，不能够过量摄入，一旦过量很有可能引起女性身体紊乱等症状，影响女性身体健康。所以不管是日常生活中吃饭还是为了丰胸进食，适量才是关键和重点。2、运动和饮食相搭配...

胸部整形2017-10-12

在民间有秋吃萝卜的说法，认为在秋天吃萝卜具有很多营养功效。然而，不同的萝卜都有哪些不同的功效呢？除此之外，秋天吃萝卜需要注意的是什么呢？在这里，为大家一一介绍介绍吧。秋天吃萝卜的好处胡萝卜：除含有大量胡萝卜素外，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和蛋白质、脂肪以及丰富的钙，还富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显著。胡萝卜生吃养血，熟吃补身，心脑血管患者可以多吃。胡...

四季饮食2015-09-11

俗话说：药补不如食补，讲的就是食疗在临床疾病治疗中的好处。那么，子宫肌瘤吃萝卜行吗，要注意什么？子宫肌瘤的饮食要注意哪些，很多人可能都知道，中年女性是子宫肌瘤发生的高危人群，会对其身体造成很大的伤害。而人们一般不懂得子宫肌瘤的饮食，这就可能导致患者的病情不断恶化。因此大家要了解子宫肌瘤的饮食，才能更好的控制患者病情。子宫肌瘤患者应注意：不要暴饮暴食，日常中的茶饭准点定量，多吃五谷杂粮如玉米、豆类，...

子宫肌瘤2016-11-09

吃萝卜注意七个饮食禁忌1、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。2、萝卜和桔子几乎同时上市，极易两者同吃。当萝卜摄入人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸，硫氰酸抑制...

营养食材2017-05-16

白萝卜都有哪些营养价值呢？白萝卜一般用于凉拌或者煲汤，这都是白萝卜最常见的吃法。同时，白萝卜也具有很多营养价值，多吃有益健康。接下来，不如就来一起了解了解白萝卜都有哪些好处和食用注意事项吧。白萝卜的好处镇咳化痰：生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、祛痰作用，炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。通常吃法是将白萝卜洗净切丝加饴糖腌后食用，或者榨汁加蜂蜜食用。消食化积：年纪大一点的人人都知道，消化吸收是健康的重...

食材档案2016-08-30

人们常说“冬吃萝卜夏吃姜”，可见人们对萝卜的营养价值是很肯定的。对于白癜风患者而言，日常虽然要注意忌口，但适当的吃一些萝卜对身体健康是有帮助的。患上白癜风后，患者日常的饮食要及时作出相应的调整，以免吃到一些不该吃的食物，刺激白斑发展和扩散，阻碍治疗。萝卜是人们常见的一种食物，那么，白癜风患者平时能吃萝卜吗？白癜风医院专家介绍如下：人们常说“冬吃萝卜，夏吃姜”，可见人们对于萝卜营养价值的肯定。萝卜在...

白癜风饮食2016-08-01

很多妈妈觉得，胡萝卜既然对宝宝的发育有很多好处，是不是应该让宝宝多吃点呢，这样营养才会吸收的更多，其实这种想法是错误的。为什么呢？胡萝卜吃多了会得胡萝卜血症胡萝卜吃得过多，宝宝会患高胡萝卜素血症，宝宝的皮肤会发黄。胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，如果在短时间内吃了大量的胡萝卜，那么摄入的胡萝卜素就会过多，肝脏来不及将其转化成维生素A，多余的胡萝卜素就会随着血液流到全身各处，这时小儿可出现手掌、足掌和鼻...

幼儿2017-12-22

一、哪些人不能吃白萝卜？脾虚泄泻者慎食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。二、白萝卜的适用人群一般人可食用。头屑多、头皮痒、咳嗽、鼻出血者适宜食用。三、白萝卜的食用禁忌1、萝卜不能和橘子一起吃，萝卜和橘子一起吃会诱发甲状腺疾病，特别是甲状腺肿大。2、萝卜不可以和苹果、葡萄等酸性水果吃。萝卜和酸性水果吃会诱发甲状腺疾病。因为萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸...

营养食材2017-05-16

吃萝卜要注意什么？1、便秘者多吃萝卜。吃到“积滞”的人，通常表现为腹胀、大便不通、放屁较臭（多数是肉食吃太多）等，应吃几顿萝卜，以帮助消化。吃了萝卜后，不少人会出现频频放屁的现象，这就是萝卜的“下气”功效了。所谓“下气”，就是加强胃肠道的运动，使胃肠道的气体从肛门排出，有进有出，这样就能很好地缓解因胀气引起的胃胀及腹胀等不适。同时，由于萝卜能加强胃肠的运动，因此，它对功能性便秘也有一定的作用。就有...

营养食材2017-05-25

哪些人不能吃白萝卜、白萝卜的注意事项一、哪些人不能吃白萝卜？脾虚泄泻者慎食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。二、白萝卜的适用人群一般人可食用。头屑多、头皮痒、咳嗽、鼻出血者适宜食用。三、白萝卜的食用禁忌1、萝卜不能和橘子一起吃，萝卜和橘子一起吃会诱发甲状腺疾病，特别是甲状腺肿大。2、萝卜不可以和苹果、葡萄等酸性水果吃。萝卜和酸性水果吃会诱发甲状腺疾病。因...

营养食材2017-05-16

萝卜是我们餐桌上再日常不过的食材，但是让你说说萝卜，却又一时语塞。今天，小编就带你全面认识认识萝卜，这个餐桌上的“陌生客”。中医认为，萝卜可以“利五脏，轻身益气，令人白净肌肉”。它还是一味中药，其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。传统医学认为萝卜是含有淀粉酶的蔬菜，生吃健胃助消化。（1）萝卜可增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。（2）萝卜中的B族维生素和钾、...

食材档案2016-10-14

萝卜牛杂是一道营养健康的小吃，可以经常吃一些，能够给身体补充维生素和脂肪，对于身体较为虚弱的人来说是不错的选择，但是需要注意的是，牛杂毕竟是动物内脏，其中的胆固醇含量是比较高的，对人体来说并不是以中国健康的食物，适量吃一些是可以的，但是如果吃得太多还是会造成一些慢性疾病的，尤其是中老年人，对胆固醇的摄入要十分注意，尽量少吃高胆固醇食物，像牛杂这类食物，少吃一些为妙。萝卜牛杂在珠三角地区十分受欢迎，...

食材档案2017-08-25

常言道，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，这说明萝卜中有富含非常丰富的营养。可是，我们在看中医的时候，医生都会告诉我们，在吃中药的期间，一定注意不能吃萝卜，否则可能会影响到药效。这是为什么呢？萝卜有哪些食用禁忌呢？下面我们就来了解一下。为什么吃萝卜不能吃中药？消食破气：虽然萝卜对身体有很多的好处，可是萝卜具有非常优秀的消食散气的作用。体现在身体上就是，如果吃得很撑的时候，再吃几片萝卜，可以很快的...

食品安全2018-05-15

俗语说“冬吃萝卜，夏吃姜”，这不是没有道理。很多人只知道这句话，其实俗语还有后半句，后半句是什么你知道吗？完整的养生俗语是“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。可见可以说明，冬天多吃一些萝卜，对于身体健康是有利的。那么为什么要提倡冬天吃萝卜呢？冬季为什么要吃萝卜呢？冬天气温低，人们一般都会待在室内，没事的话就不会外出，在饮食方面上也会经常进补。进补之后，再加上比较少运动，人的体内容易生热生痰，尤其是...

药膳食疗2017-12-18

喝中药期间能吃白萝卜吗？喝中药期间能吃生冷的食物吗？这是很多网友有兴趣的问题。中医师表示，喝中药期间是需要忌口的，为了保证药药，吃中药期间一般建议少吃酸的、冷的、油腻的，尽量少吃或者不吃。此外喝中药期间注意不要吃寒凉的食物，例如白萝卜性寒，具有消食、化痰、理气之功效。如果是体质虚寒，而且肠胃比较弱的人在服药期间再吃白萝卜就会寒上加寒，肠胃功能就更差了。另外，服中药期间要小心药效的相互抵消，比如吃人...

四季饮食2018-02-01

严寒冬季，又到了囤食囤肉的季节，大白菜，土豆，萝卜按吨塞进仓库里。而其中最不可缺少的就是萝卜了。民间常说“冬吃萝卜夏吃姜”，且萝卜还具有“小人参”的美称，可见在冬季，吃萝卜对于养生的重要性。白萝卜含有丰富的维生素C，还有抗癌功效，性寒，在冬天吃肉囤肉的季节能够起到去火的作用。营养丰富的萝卜在冬天怎么吃才更养生，更有利于身体？1、冬天吃白萝卜更加好虽然萝卜营养都很丰富，但是冬天吃白萝卜会更加好。白萝...

泛健康文章2022-02-22

人们常说“冬吃萝卜夏吃姜”，可见人们对萝卜的营养价值是很肯定的。对于白癜风患者而言，日常虽然要注意忌口，但适当的吃一些萝卜对身体健康是有帮助的。患上白癜风后，患者日常的饮食要及时作出相应的调整，吃了影响治疗恢复的食物，只会导致白癜风扩散和发展，阻碍治疗。萝卜是人们常见的一种食物，那么，白癜风患者平时能吃萝卜吗？古人说“冬吃萝卜，夏吃姜”，如此足以见得萝卜的价值。萝卜在我国有2500多年的种植历史，...

白癜风饮食2016-08-01

人们常说“冬吃萝卜夏吃姜”，可见人们对萝卜的营养价值是很肯定的。对于白癜风患者而言，日常虽然要注意忌口，但适当的吃一些萝卜对身体健康是有帮助的。患上白癜风后，患者日常的饮食要及时作出相应的调整，吃了影响治疗恢复的食物，只会导致白癜风扩散和发展，阻碍治疗。萝卜是人们常见的一种食物，那么，白癜风患者平时能吃萝卜吗？古人说“冬吃萝卜，夏吃姜”，如此足以见得萝卜的价值。萝卜在我国有2500多年的种植历史，...

白癜风饮食2016-07-23

说起紫菜萝卜汤，想必不少人的话不仅仅自己吃过，而且甚至是自己亲手烹饪过的了。毕竟紫菜汤，是一种寻常来百姓的餐桌上很常见的家常汤品的了。而且紫菜的话，也是一种海中互生藻类的植物的了。而且一旦吃紫菜萝卜汤的时候，不仅仅紫菜降火，而且萝卜也降火，。到底紫菜萝卜汤的做法是什么？紫菜萝卜汤的简介及特色汤鲜美，味清淡。清香味主要工艺煮食材明细白萝卜300克虾米30克紫菜（干）50克料酒5克大葱5克姜5克盐3克...

食材档案2017-10-31

1、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生素C。2、萝卜和桔子几乎同时上市，极易两者同吃。当萝卜摄入人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸，硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发...

营养食材2017-05-16

有句古话说“萝卜上了街，药铺不用开”，这句话的意思我想大家都明白，就是白萝卜有防病和治病的疗效。在老家，如果感觉吃了什么东西导致体内上火，老人家就会煮点白萝卜吃，因为白萝卜有清火去湿的作用。作为我们生活中的一款常见疏菜，一定想不到，白萝卜还有防癌和抗癌的作用。先来看看白萝卜的防癌作用大家都知道亚硝酸胺是一种强致癌物质，如果人体内有大量的亚硝酸胺很容易得癌症，那么白萝卜可以说是亚硝酸胺的克星。因为白...

肿瘤饮食2018-05-22

再把切去的1/3白萝卜盖好，周边用牙签固定好，把萝卜放入密封罐，放入冰箱保存，五六天后拿出来，打开萝卜，里面的冰糖已化为浓汁。将汁水滗出，再加少许蜂蜜，即可做成冰糖萝卜饮。白萝卜性甘凉，其中含有较多的水分和维生素C，可化痰热、解毒，对秋冬季节常见的咳嗽哮喘、咽喉肿痛、痰中带血等疾病有辅助治疗作用。冰糖和蜂蜜都有润肺、养肺的功能，和萝卜一起搭配，少了生萝卜的辛辣之气，多了冰糖和蜂蜜的香甜。需要注意的...

养生常识2017-11-07

番茄红素的天然仓库西红柿含有20多种胡萝卜素，如α胡萝卜素、β胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，番茄红素约占80%～90%。可以说，西红柿是番茄红素的天然仓库。番茄红素的含量随果实成熟迅速增加，人们通过西红柿的颜色可大致判断番茄红素含量的多寡。在西红柿类鲜果中，一般每100克西红柿含3～5毫克番茄红素。在含量最高的品种中，每100克含高达20毫克番茄红素。在黄色西红柿中，每100克仅含0.5毫克番茄红素...

食材档案2017-08-22

随着冬季的来临，气温逐渐走低，肺气肿患者也开始增多，这个时候提高抗病能力，注意保暖，远离烟酒刺激，可以避免病情加重。冬吃胡萝卜助你缓解肺气肿红薯含有丰富的氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素。现代研究证明，红薯含有类似雌性激素的物质，还含有黏蛋白，可以促进胆固醇的排泄，防止心血管脂肪沉淀，维持动脉血管的弹性，从而有效地保护心脏，预防心血管疾病。胡...

蔬果养生2015-11-29