鱼肉属于肉类中的白肉，它的味道鲜美，不论是食肉还是作汤，都清鲜可口，引人食欲，而且鱼肉中含有叶酸、各种维生素、钙镁磷等微量元素，营养价值极高，是大家饭桌上常见的食物。最新的科学研究发现吃得太多对眼反而有害。鱼体中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸和鱼肝油等，具有保护眼组织的作用。中老年人多食鱼，有助于预防老年性的眼底黄斑退化和视网膜病变。鱼肉的好处虽然很多，但是最新的科学研究发现：吃得太多对眼反而有害...

预防2014-01-18

远视眼是非常常见的轴性远视，即眼前后轴化正视眼短些，也是屈光异常当中非常常见的一种，给患者的生活带来很多不必要的麻烦。正常人都不了解远视眼的分类和预防方法，下面小编就为大家详细对远视眼的分类和预防进行介绍。远视眼的分类1、高度远视眼，因为看不清外界的任何物体，所以视觉症状比较明显。2、轻度远视眼，使用调节力量可以克服其屈光缺陷，可无任何视觉症状。青少年的调节力强，即使有中等度远视，也可不发生任何视...

远视2014-12-18

一进入暑假，无论是小学生还是中学生，多数进入无所事事的状态，整天窝在家看电视、玩电脑游戏、毫无节制地吃零食……中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科副主任骆衍新表示，根据往年调查，暑期两个月，孩子“长膘”最多可达七八公斤。他提醒，突然爆肥对于孩子，特别是发育前后的中小学生而言，都不是好事情，很有可能引起性早熟、矮小、小儿肥胖这三大小儿常见内分泌问题。因此，在暑假期间，为人父母一方面务必要注意加强...

健康新闻2015-08-03

揉腹有什么好处？揉腹养生在我国已经有几千的历史，是很多人采用的一种简单好操作的养生方法。揉腹有什么养生好处，以及揉腹有哪些方法，一起来看看吧。揉腹为什么会养生肚脐（中医称神阙穴）本是人的先天供养输布通道，在任脉之上，是唯一通达全身经络的要穴，更是内家拳练习意守的丹田。从解剖学来说，肚脐下是腹腔和盆腔，有腹腔丛、肠系膜间丛、腹下丛、盆腔丛等主要神经丛存在，还有最主要的神经节，如腰腔节、主动脉肾节、肠...

推拿按摩2016-05-06

运用多尺度、多精度理论计算策略，中科院大连化学物理研究所分子反应动力学国家重点实验室李国辉科研团队，联手大连理工大学杨永亮课题组，在国际上首次发现治疗肾癌的药物帕唑帕尼，可以用于治疗老年痴呆症。这一发现为新药研发以及“老药新用”开辟了全新途径。对于人体内几十万不同种类的蛋白质和生物分子来说，药物分子可以识别和作用的对象并不是唯一的。因此，治疗一种疾病的药物分子，也可能会与另外的生物蛋白靶点相互作用...

科研动态2015-08-03

夏季桑叶绿了，绿意盎然且葱葱。它不仅仅是绿色的植物，而且还是一味中药材。最经常见的就是桑叶用来泡水喝，桑叶泡水喝的功效有哪些，又有哪些禁忌呢？桑叶泡水喝的功效夏季感冒，容易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏等症状，因此，治疗的关键在于清、润并用。清能散火，润能治燥，清、润合用才能治疗夏季感冒，其中常用的药物之一就是桑叶。主要就是分为三种，疏散风热、清肝明目以及清肺润燥，适合一些风热感...

药膳食疗2016-05-20

由于生活方式的改变，现在出现肠道疾病的人越来越多，因此出现结直肠癌的人也增多了不少，那么哪些征兆意味着你可能受结直肠癌的威胁呢？哪些人可能成为结直肠癌的高危人群呢？下面让小编为你解答。这些改变或是结直肠癌征兆在日常生活中，肠道在不断向人们发出健康的警示信号：人体的排便情况与肠道健康息息相关。因此，排便习惯与大便性状的改变往往就是结直肠癌最先出现的症状。例如便次增加，腹泻，便秘，便便带黏液、脓血等，...

结肠癌2015-07-29

10月19日深夜11点多，李大爷口渴，就顺手拿起茶杯喝茶。20日早上，他突然感觉腿部不适，接着连路也没法走了。原来，是李大爷的外孙女（大约四五岁），找到这些老鼠药以为是糖果，想跟外公开个玩笑，于是把药倒进茶水。人误食毒鼠药之后会有生命的危险。常见的鼠药有安妥、敌鼠钠盐、磷化锌等。人误食了毒鼠药后该如何急救呢？急救措施1。人误食敌鼠钠盐后，会发生咯血、血尿、便血，粘膜及皮下广泛出血。急救原则是催吐，...

健康新闻2015-10-24

近日，男童误食剧毒，这些毒药本是被男童父亲买来毒麻雀的，已经买了4年了，不小心被男童翻了出来并且吃到嘴里。这种毒药毒性极强，鸟类吃下去会立马窒息死亡，毒性持久。“我的孩子现在33个月，误食了高危剧毒“氰酸钾铝“，现在在吉大一院ICU重症病房监护室，性命危在旦夕……我们真的不能失去这个孩子，求求你们帮帮我们吧。”一条求助信息在朋友圈和微博上流传开来，一时间，孩子的安危让众人无比揪心。目前33个月大的...

健康新闻2015-10-23

连州一男子在看守工地时被毒蜂蜇亡案有了结果，连州市人民法院判处被告雇主姜×庆赔偿217597.47元给死者家属。据死者的儿子李×鸿介绍，其父李×清从2012年3月开始至去年11月15日发生事故死亡止，一直是姜×庆聘请看守工地的员工，每月工资1200元。去年11月15日13时30分，李×清在雇主的一栋烂尾楼内看守，发现烂尾楼五楼处悬挂着两条方木，随时有可能掉下来砸到行人，便走上五楼将方木取下来，顺手...

健康新闻2015-08-03

清明节前，天气多变，很多人都“偶感风寒”，咳嗽不止。除了在饮食和吃药上多注意，还可以试试看穴位按摩，帮助止咳。中医认为，肺主管呼吸，与外界寒燥之气相通，当人体遭至寒气、冷风侵袭，本已受损的气管、肺泡雪上加霜，最易发生呼吸道疾病，如咳嗽、老慢支咳喘、流感之类。严重的甚至会出现气急胸闷，稍稍活动就气短头晕，且并发肺气肿、肺心玻其实，咳与嗽是两个不同的症状，简单的说，有声无痰为咳，有痰无声为嗽，临床中多...

推拿按摩2016-03-31

一日之计在于晨，在一整晚的休息结束时，也是一天的养生开始时。今天就来看看，中医在早起时有哪些养生方法和原则，让我们变得更加健康吧。晨起可以“慢”一点儿一般来说，每晚最佳睡眠时长为7~8小时。我国传统医学讲究睡子午觉，因此建议大家在晚上11点前进入睡眠状态，到第二天6：30起床比较合适。不论睡了几个小时，还是有不少人喜欢赖床。但国外研究发现，早上赖床只会加重身体疲劳感，导致一整天都昏昏沉沉。醒来后，...

中医养生2016-03-29

对于胃溃疡患者康复期的护理，是我们治疗疾病的一个关键因素，想要疾病得到好的医治，我们该注意哪些护理方法呢？胃溃疡的饮食护理要点不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。每天进食要定时定量，不暴饮暴食，过饥过饱，不吃生、硬、难...

康复理疗2016-03-29

想要午后不犯困，保证自己的工作和学习效率，来一段时间不算长的高质量午睡就好了。打一个小盹儿，似乎就是闭上眼睛好好睡一会的事情，但是也有方法可循哦。午睡打盹儿的好处中医认为，中午11点到1点是人体阳气最盛的时候，此时睡眠，有调节阴阳平衡的作用，令人变得神清气爽，精力充沛。1、降血压如果工作压力大使人血压升高，不妨午睡片刻，这样会有助降低血压。2、保护心脏每周至少3次，每次午睡30分钟，可使因心脏病猝...

中医养生2016-03-21

不只是女人冬天要养生，男人冬天也要养生，男人冬天养生也要喝茶，那男人冬天喝什么茶好呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。1、花茶保护肝脏的最好办法当然是戒酒，但一时戒不掉，推荐拿葛花泡茶。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，医院、药店都有售。想要在平时护肝可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不锚。此外，酒桌男士平时一定要多吃维生素C含量高的...

男性营养2014-01-18

盐不仅是我们饮食中的调味品，在对身体的保健养生上也有作用。粗盐热敷有哪些养生保健功效，还有哪些注意事项，来看看具体步骤吧。粗盐热敷为什么有保健作用粗盐指的是海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经熬晒而成的结晶，即天然盐。由于盐具有加热后不易冷却的特性，因此可以起到局部温暖的作用。此外，由于海盐是以氯化钠为主，氯化镁、氯化钙等多种成分组成，加热后可以通过散热刺激和促进皮脂腺的分泌，排出体内的废物和多余的水...

中医讲堂2016-05-05

饮食保健是预防近视眼的一个重要方法，很多日常生活中食用的美味佳肴其实还是预防近视眼的好手。下面，本文就给各位读者介绍几款可以有效预防近视眼的美味佳肴。一、枸杞鲫鱼汤主治：近视眼，视物模糊。配方：鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。二、牛奶鸡蛋饮主治：近视眼。配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。用法：将鸡蛋打碎，冲入...

近视保健2014-01-18

我们都要呼吸，但是什么样的呼吸方法对我们的身体好，你有没有想过呢？学会正确的呼吸方法，中医有哪些方法呢？怎样才能学会正确呼吸最关键的有两点，一是要缓和吸，也就是吸气的时候，要均匀缓慢，尽量深吸，让气体能充满肺泡。二是要用力吐，吐的干净，这样才能将废弃全部排出体外，保障交换的气体多一些。最科学的呼吸方法为："吸---停（屏气10-20秒钟）---呼"的呼吸形式，可使副交感神经兴奋性增强，也可使肠鸣次...

中医养生2016-04-26

白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，一旦误诊将给患者造成非常大的后果。因此白癜风患者要注意治疗，那么常见的白癜风治疗方法有哪些？一、药物治疗——激素软膏最常用1、平时最常用的方法，就是糖皮质激素，就是用激素软膏，而且要用一些比较强效的。在临床监察得出，脸部、脖子，腋下、股部这些比较葆嫩的地方，可以选择一些中效的激素。2、多靶点的综合治疗。“可以用一些免疫调节剂，像他克莫司软膏，这...

白癜风的治疗方法2015-07-16

生活中经常会出现小嗑小碰，导致出血情况。还有一种情况是出血症状，面对这种情况时，中医有哪些止血方法呢？如何判断出血来源判断出血来源可以针对性地止血。喷射式出血为动脉出血。血液为鲜红色，出血速度快，可危及生命。冒出式出血为静脉出血。暗红色血液大量流出，也易危及生命。渗出式出血为毛细血管出血。只要压迫出血部位，不久即可止住血。中医教你物理止血招数第一招：一般止血法。对小而浅的出血创口，用创可贴即可。第...

中医讲堂2016-05-09

经常面对电脑和看手机，很多人都用眼过度，感到干涩疲惫，这时候眼药水就派上了用场。但是眼药水使用上有什么方法，还有哪些要注意的地方，这些也要了解到。眼药水的使用方法1、先洗净双手，避免手指污染到眼药水。2、打开眼药水以后，挤出第一滴眼药水，不要使用。激素类的眼药水，如百力特，典必殊，氟美童等，滴眼前需要摇匀，摇30下左右。3、取仰卧或坐位，头稍后仰，眼睛睁开向上看，用食指将下眼皮轻轻向下拉，或以拇指...

中医养生2016-04-28

当归浑身是宝，也是治疗疾病的常见中药。很多人会选择当归泡水喝，这样饮用有哪些好处，在选用当归时，我们又应该注意什么事项呢？当归的食物性味温，入心经，当对的功效和作用有很多，像是润肠，养血还可以活血止痛呢，当归中含有很多的氨基酸、维生素、微量元素等物质，这些都可以帮助人们促进造血功能，还能够提高血液中红细胞和白细胞以及血红蛋白的含量，同时当对还有增强免疫力，抗肿瘤，改善心肺功能和消除自由基的作用。当...

药膳食疗2016-04-15

茯苓古时被称为“四时神药”，因为它的功效非常广泛，不分四季，是我们生活中常见的中药。茯苓有哪些功效，又有哪些食用方法呢？一起来了解下吧。茯苓的功效与作用茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。它能祛湿利水，健脾安神，不分四季，无论寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学...

药膳食疗2016-03-30

艾草相信大家都不陌生，但是对它的养生功效，你又知道多少呢？究竟艾草的功效和作用有哪些，又该如何让它发挥出自己的功效，一起来看看吧。艾草的功效与作用功效：苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿...

中医养生2016-05-27

对于白领来说，经常在办公室里伏案工作，身体不知不觉出现很多小毛病，如眼睛疲劳，上火等等。今天就教给大家八款茶饮，解决身体出现的一些小问题。八款茶饮缓解白领身体小问题1、罗汉果五花茶罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般为放凉饮用，在天气转换时较多饮用。同时此茶味道中带有5种干花的浓郁花香，对于北方人来说，喝起来感觉很特别。在炎热的夏季，经常饮用可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。将...

药膳食疗2016-04-28

乳房是女性的魅力象征，它不仅体现着女性的美丽，还能从乳晕上看出女性的健康状态。中医教你从乳晕上，读出身体的一些健康情况。乳晕部皮肤有毛发和腺体。腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又称乳晕腺，是乳晕上一些明显的小突起，较大而表浅，用来分泌油脂、保护娇嫩的乳头和乳晕。分泌物具有保护皮肤、润滑乳头及婴儿口唇的作用。正常乳晕应该什么样正常乳晕的直径约3-4cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色...

中医妇科2016-04-29

漱口也可以养生？为了更好的口腔护理，漱口可以帮助预防龋齿，以及做好口腔清洁等等。中医对此有哪些漱口养生方法呢？漱口的养生好处经常漱口可以预防龋齿的发生。饭后漱口可以将附着在牙齿表面、尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉，减少了牙病发生的机会，同时漱口还能防口臭，使口腔清洁舒适。我国的传统医学提倡饭后和睡前漱口，吃甜食后也要漱口。而现在看来，漱口的次数还应该增加。每天至少要漱口3次。每天早、中、晚饭后应及时...

中医养生2016-06-03

燕窝怎么炖？燕窝是我们熟知的补品，并且价格不菲。很多人买回来燕窝之后都面对一个难题，那就是怎么炖才能炖出燕窝的营养价值。燕窝的食用方法中医方面认为，燕窝非常适合身体体质比较虚弱的患者服用，特别是一些咳嗽痰多或者是营养不良的患者，除此之外，患有一些肺部疾病或者是老年慢性支气管炎、吐血、胃痛的病人都是可以的服用，燕窝具有很好的益气补中以及养阴润燥的作用。科学家还研究发现，燕窝服用之后能够很好的增强身体...

药膳食疗2016-05-04

进入谷雨时节，养生保健运动上有哪些需要注意的呢？不同的运动都要顺应一定的节气变化，从而加以调整，那么在谷雨时节，做什么运动保健会比较好呢？谷雨到教你五个养生妙招1、谷雨三月中坐功每日一点至五点时，盘腿静坐，运气调息，然后闭气，左手用力上举，另一只手移至胸前按住乳头，缓慢呼气后，闭气，再换右手用力上举，另一只手移至胸前按住乳头。如此反复做五至七次，然后牙齿叩动三十六次，调息吐纳，津液咽人丹田九次。可...

中医养生2016-04-20