黑芝麻和白芝麻有什么区别？功效大有不同【资讯】
芝麻有两种，一种是黑芝麻，一种是白芝麻。在日常生活中黑芝麻和白芝麻都比较常见，可是很多人对于二者的区别并不是很了解，究竟是黑芝麻更营养还是白芝麻更营养呢？两种芝麻有什么区别？黑芝麻和白芝麻的区别其实，从营养学角度来说，两者的营养价值是差不多的。如果非要说出点什么区别，那就是黑芝麻的微量元素和维生素E的含量略高一点，更适合养血补肝，而白芝麻的润肠通便和滋阴润肤脚功效更好一点。中医上有个理念：黑色主肾...
食材档案2017-03-24
白芝麻和黑芝麻的营养区别与作用有哪些【即问即答】
-
您好，白芝麻和黑芝麻从成分上来讲是没有任何的营养区别的，作用也都是相同的，比如说可以调整人的内分泌，可以缓解白发的生长状况。相对来讲效果还都是比较好的，而且营养价值成分非常的高，长期服用的话也不存在着任何的副作用，所以建议可以长期配合吃一些芝麻。
2个回复 2019/6/18 17:24:06
黑芝麻白芝麻哪个更适合宝宝？【资讯】
芝麻有分黑芝麻和白芝麻，虽然它们除了颜色以外，长相非常相似，但是它们在营养成分以及口感还是会有一些差别的，那么对宝宝而言，哪个更适合宝宝呢? 黑芝麻补益作用大于白芝麻 黑芝麻的补益作用比白芝麻要强一些，黑芝麻具有养血补肝肾的作用，有益脑填髓的功效。宝宝常吃可以耳聪目明，对记忆力和思维能力的提高也非常有好处。 黑芝麻不仅有乌须发的功效，根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻中的维生素E也非常丰富，...
幼儿2012-04-24
黑芝麻和白芝麻哪个营养更高？【即问即答】
-
首先需要提醒的是，芝麻分黑白两种，这两种用处不同，榨油的话还是白的好，如果是食用调补身体还是黑的好。所以结合你的年龄，建议这个时候还是以黑芝麻比较合适，这个区别建议要了解。
4个回复 2017/7/6 20:01:54
黑芝麻鲜为人知功效鉴别染色黑芝麻【资讯】
芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补益养生的多为黑芝麻，而白芝麻因为色泽漂亮，则更多地用在日常饮食中做点缀之用。食疗作用黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外，黑芝麻还有很好的抗氧化功能，因为它丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。它还含有...
蔬果养生2015-02-06
孕妇吃白芝麻好还是黑芝麻好【即问即答】
-
您好，黑芝麻除了具有白芝麻营养成分外，还对增强免疫力、乌发养颜、滋润皮肤有特别的效果。所以，您吃黑芝麻要比白芝麻好些，另外饮食上尽量丰富多样化，祝您端午节快乐！
5个回复 2017/7/5 19:45:53
便秘？请问便秘用白芝麻油还是黑芝麻油好请...【即问即答】
-
您好，治疗便秘的话，这个没有本质区别的，都可以的，白芝麻有滋养肝肾、润燥滑肠、乌须黑发的功效，黑芝麻与其效果和功能基本相当的，因此，可以任意选择
1个回复 2017/7/6 2:45:25
营养早餐山药芝麻饼的做法!【资讯】
营养早餐山药芝麻饼的做法：材料：山药237克糯米粉100克玉米粉30克白芝麻80克。馅料：黑芝麻粉20克糖桂花10克熟油1茶匙。调料：油1茶匙做法：1、准备好食材。2、准备好糖桂花、黑芝麻粉、白芝麻。3、山药去皮、洗净、切片。4、放入锅中、隔水蒸熟。5、蒸熟的山药用小勺压成泥。6、山药泥加入糯米与玉米粉混合，和成稍软的粉团。7、黑芝麻粉加入糖桂花、熟油，调和成馅料。8、取一份粉团，包入馅料，做成山...
营养食材2017-06-20
寒露时节吃黑白芝麻营养高【资讯】
在寒露的时候吃什么好呢？芝麻就是寒露时节饮食中不能少的一种食物。无论是黑芝麻还是白芝麻都是不能错过的营养食材。在这里，为大家科普一下黑白芝麻的营养价值分别都是怎样的，快来看看吧。寒露时节吃芝麻的好处芝麻分为白芝麻、黑芝麻。食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为好。白芝麻通常称为“芝麻”，而“黑芝麻”的“黑”字是不能省略的，也不是多余的。谚语说：“嚼把黑芝麻，活到百岁无白发”，意思是说“黑色芝麻养黑发”。...
营养搭配2015-10-08
黑芝麻不为人知功效调肠胃抗衰老【资讯】
芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补益养生的多为黑芝麻，而白芝麻因为色泽漂亮，则更多地用在日常饮食中做点缀之用。黑芝麻不为人知功效：常吃芝麻调肠胃抗衰老常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利...
蔬果养生2015-04-01
芝麻？请问一岁宝宝白芝麻和黑芝麻？。【即问即答】
-
你说的情况是孩子可以吃黑芝麻白芝麻吗？一般的应该注意孩子的太小，芝麻有润肠通便的功效应该注意少用，一般的煮粥，打汁是可以少放一下的
1个回复 2017/7/10 23:41:55
白芝麻和黑芝麻的问题？【即问即答】
-
黑芝麻和白芝麻效果不同同是滋补品，黑芝麻的微量元素含量更高，滋补肝肾、乌发养发的效果更好，而白芝麻润肠通便、滋阴润肤的效果更好。要注意的问题是，芝麻必须新鲜，如果已有不新鲜的气味，则会失去滋补效果。
2个回复 2017/7/7 2:51:14
黑芝麻和白芝麻哪个营养更高？【即问即答】
-
从营养学的角度来看，无论是黑芝麻或者是白芝麻营养都是非常丰富的，是没有很大的区别，但在中医看来，黑芝麻的药用价值会更高一些，主要是能够起到养血，补肝肾的作用，也能够起到乌发养发的功效，是可以适当的少吃一些，尤其是老年人，适当的吃是能够预防和缓解眼睛昏花，耳聋等症状。
1个回复 2019/9/2 9:35:44
治疗白发，吃黑芝麻还是白芝麻好？【即问即答】
-
从中医中药以及食物的性质颜色来进行分析，黑颜色的芝麻是入肾的，黑色入肾，具有滋补肝肾的作用，所以此时在白头发的情况下选择吃黑芝麻比较好，同时还需要多吃一些黑豆，包括配合服用中成药制剂，七宝美容丹或者是乌发丸来进行治疗，改善症状。具体用药，谨遵医嘱。
1个回复 2023/3/20 10:16:55
孕妇吃黑芝麻好还是白芝麻好【即问即答】
-
黑芝麻具有补血的功效，所以孕妇吃黑芝麻比白芝麻好；纯牛奶可以起到补充营养和补钙的功效，在胃肠道功能好的情况下，孕妇可以每天喝200毫升纯牛奶。
3个回复 2019/2/19 10:39:44
治疗白发是吃黑芝麻还是白芝麻好【即问即答】
-
白发是吃黑芝麻就可以的。不用担心。建议注意多休息,避免熬夜,适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。都有效果的。不用担心。
1个回复 2018/12/3 22:36:16
治疗白发是吃黑芝麻还是白芝麻好【即问即答】
-
您好，建议您多休息，多吃海带等海产品，少吃盐。
2个回复 2018/1/4 17:46:58
冬季养生粥的做法,谁知道?【即问即答】
-
芝麻10克，大米50克，蜂蜜或食盐适量。先将芝麻炒出香味，将大米洗净煮成粥加入芝麻，调入蜂蜜或食盐，即可食用。芝麻可分为白芝麻和黑芝麻，白芝麻有利肠补肺气的作用;黑芝麻可入肾、强筋骨。
1个回复 2017/8/30 18:06:41
黑芝麻还是白芝麻可以治白发？【即问即答】
-
你可以试试使用黑芝麻、何首乌、黑豆各等份，大枣适量，泡酒，密封三周后饮用，每日两次，每次10毫升，另外每日早晚各揪耳朵一次，每次为14下。
2个回复 2020/1/3 15:23:34
孕妇白芝麻黑芝麻【即问即答】
-
最好吃黑芝麻。老人的说法是去毒。我是生吃。买来是把它洗洗，然后晒干。每天早上醒来时。什么都不要吃。就直接吃黑芝麻。一天吃个一勺或两勺。要生吃噢。吃法:咀嚼。吃时可以喝白开水
3个回复 2017/7/6 6:57:58
吃白芝麻好还是黑芝麻呢？听说这两种功效是不同的，女人吃哪一...【即问即答】
-
这个都可以选择适当的吃一些，对自己的身体都是土豆做的，没有必要太过于纠结这些
3个回复 2019/2/20 20:58:45
养颜润肤多吃黑芝麻：盘点黑芝麻的4大功效【资讯】
在日常的餐桌上，你是如何吃黑芝麻的呢？有些人认为黑芝麻的味道没有白芝麻好吃，然而黑芝麻的营养价值是很高的。保持营养均衡，就不能少了黑芝麻哦。在这里，小编就来告诉你大家黑芝麻4大意想不到的好处，一起来看看吧。黑芝麻的4大好处补钙：市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含...
食材档案2014-12-18
糖尿病人可以吃芝麻吗【资讯】
糖尿病人可以吃芝麻吗？芝麻有黑芝麻、白芝麻，富含油脂，营养丰富。黑芝麻的养颜美容功效一直受到推崇，是爱美人士的养生圣品。那么，糖尿病人可以吃芝麻吗？下面一起来看看。一、芝麻的营养成分：据营养学家科学分析：每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。二、糖尿病...
糖尿病饮食2017-01-24
麻油是什么油【资讯】
麻油，是芝麻油，一般黑芝麻食用，白芝麻榨油，它是从胡科植物芝麻种子榨取的脂肪油，亦称胡麻、油麻、巨胜、脂麻、香油等。芝麻经焙炒后制作的芝麻油常有浓郁的芳香气味，深受大家的喜爱。胡油自古以来就被山西省西北地区、上党地区的民间百姓视为美味食品，无论是制点心，还是打饼子，只要是用胡油加工的均被视为上品。麻油在山西大致分为三种：一种是西北地区产的，称为胡麻油；另一种是长治一带产的，因长治在古时称为潞安府而...
食材档案2017-09-26
黑芝麻和白芝麻的营养是一样的吗？家里买的...【即问即答】
-
黑芝麻的微量元素很高，补益效果较强，白芝麻的油性较大，润肠的作用较强一点建议你不要吃不新鲜的芝麻，这样补益效果不显著不说相反可能会引起其他不适，至于如何选择就看你的需求了
1个回复 2017/7/10 20:59:25
麻油猪肝【即问即答】
-
能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩疲劳，能维持健康的肤色，猪肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。使用猪肝有补肝明目，养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
5个回复 2017/7/10 12:51:56
七个月宝宝不喝奶不吃辅食怎么办？【即问即答】
-
宝宝不爱吃奶，也不爱吃辅食，有可能是宝宝处于厌奶期，建议您给宝宝少食多餐的进行喂养，可以给宝宝吃一些颜色较多的食物，每一天要给宝宝吃蛋类蔬菜类，水果类，肉类，米类，面食类，要给宝宝营养均衡的去搭配。可以给宝宝做一些蔬菜粥，搭配宝宝油肉松，黑芝麻，白芝麻牡蛎粉。
2个回复 2019/12/29 2:07:22
减肥消脂食谱：五仁面茶【资讯】
原料玉米面250克，白芝麻20克，黑芝麻20克，瓜子仁50克，桃仁20克，花生仁20克，芝麻酱100克，香油、盐各少许。制作1、锅注入清水适量，烧沸，玉米面先用水稀释后倒入锅内沸水中，一边倒一边用勺子搅动，烧开后用小火煮一会儿。2、芝麻炒熟，擀成碎面；桃仁先去皮，再炒熟擀碎；花生仁炒熟擀碎；瓜子仁炒熟，掺入少许盐拌匀。3、芝麻酱用香油调稀，以能浮在粥面为准。玉米粥盛入碗内，浇上麻酱，撒上瓜子仁、芝...
超重与肥胖2017-07-26
