很多人都会喝黑枸杞泡水，这是养生的原因导致的，中国人喜欢通过食补的方式来维持身体健康。黑枸杞泡水的话对于人体有什么好处吗？黑枸杞泡水主要是能够起到哪些作用呢？1、补肾。黑枸杞具有补肾的功效，黑枸杞的性质甘甜，经常喝黑枸杞泡水能够对于肾虚的症状具有一定的缓解作用。2、补气血。黑枸杞不仅对于补肾有很好的作用，黑枸杞还能够促进血液循环，还能够抗衰老增强人体的气血。3、生发。现在不少人都会有脱发严重的烦恼...

营养饮食2018-01-12

黑枸杞又称黑果枸杞，分布在中国的西北以及西藏，是富含多种营养成分的养生圣品。黑枸杞里面有很多蛋白质、枸杞多糖、矿物质、微量元素等营养成分，其中OPC的含量是迄今为止发现的含量最高的植物。很多人把黑枸杞泡水作为养生的饮品，那么黑枸杞泡水喝有什么作用呢？接下来就让我们一起来了解一下。黑枸杞泡水喝有什么作用呢？1、降血脂黑枸杞对于一些患有高血脂、胆固醇、甘油三酯以及动脉硬化的中老年患者来说有着非常好的作...

药膳养生2019-09-25

枸杞泡水有什么样的养生功效呢？很多人都知道枸杞有很多养生功效，但具体是什么大家就未必清楚了，赶紧一起来看一下吧。枸杞泡水功效养肝明目枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。抗衰老枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有...

食材档案2014-03-05

很多人都会喝黑枸杞泡水，这是养生的原因导致的，中国人喜欢通过食补的方式来维持身体健康。黑枸杞泡水的话对于人体有什么好处吗？黑枸杞泡水主要是能够起到哪些作用呢？1、补肾。黑枸杞具有补肾的功效，黑枸杞的性质甘甜，经常喝黑枸杞泡水能够对于肾虚的症状具有一定的缓解作用。2、补气血。黑枸杞不仅对于补肾有很好的作用，黑枸杞还能够促进血液循环，还能够抗衰老增强人体的气血。3、生发。现在不少人都会有脱发严重的烦恼...

营养饮食2018-02-02

人们日常中经常用枸杞泡水喝，煲汤或者煮粥。在养生上，它起着非常重要的作用。但是如何正确地利用枸杞益处你可就未必知道了。俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医养生专家指出，枸杞泡水喝，不同季节，功效有所不同。如何挑选枸杞一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果...

食材档案2014-07-08

枸杞的功效有很多，是很多人养生保健必不可少的食材。而枸杞除了用做煲汤外，最常见的吃法就是泡水。而枸杞泡水是有所讲究的，只有方法正确了才能真正发挥枸杞的功效，今天就来了解了解吧。研究：枸杞的功效有哪些？抗脂肪肝的作用：枸杞子的水浸液（20%，8毫升/天灌胃），对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱（以...

食材档案2018-01-03

枸杞的营养功效是众所周知的，不仅中年人爱枸杞泡水，就连90后也流行起枸杞泡水养生法，并且枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸等等营养成分，实在是让人爱不释手的养生佳品。枸杞是天然野生植物中花青素含量最高的一种，能够清除体内自由基，有效防止癌细胞的产生，从而达到抗癌药物的目的。然而，枸杞的抗癌作用在医学界还处于研究阶段。即使枸杞的抗癌作用尚不明确，也不能否认它对人体确实有一定的保健作用，花青素可以改善血...

中医养生2018-09-26

枸杞是十分常见的滋补食材，由于营养价值高加上价格实惠，因此受到了很多人的欢迎。为了保健养生，不少白领日常都会用枸杞泡水喝，认为喝了不仅对眼睛有好处，而且还能有抗衰老的美容功效。那么，如果每天都用枸杞泡水喝会怎样？家庭医生在线编辑告诉你，这样吃枸杞效果才最好哦~每天喝枸杞泡水会怎么样我们首先来了解一下枸杞的营养价值：富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁...

营养饮食2017-12-08

黑枸杞是众所周知的养生佳品，尤其在女性中特别受欢迎，最常见的利用黑枸杞养生的方式就是泡茶。泡茶非常，而且又能充分保留黑枸杞的营养物质，深受众多人群的喜爱，在早上或者午后还有下午喝上一杯黑枸杞泡的茶，长此以往身体会发生意想不到的变化。黑枸杞的出产地是青海的柴达木盆底，它所生长的地方是盆地沙漠地带，因为那边海拔高气候干旱极少有污染，所以空气较为洁净，也因为他全程生长在没有污染的环境，它的功效和养生效果...

营养饮食2018-05-02

枸杞泡水喝是一种常见的养生保健方法，具有多种功效和作用。枸杞子含有丰富的营养成分，如多糖、蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素等，对人体健康有着诸多益处。下面详细介绍枸杞泡水喝的功效和作用：1、增强免疫力：枸杞中含有多种免疫活性物质，如多糖、β-胡萝卜素、硒等，能够提高人体免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。2、抗氧化：枸杞中的多种抗氧化成分，如维生素C、E、硒等，可以清除体内的自由基，延缓衰老，保...

中医频道2023-10-17

枸杞泡水都有哪些功效和作用呢？枸杞泡水可以帮助我们在寒冷的冬季增强免疫力，对健康有很多的帮助。但是，枸杞泡水也是有所禁忌的哦。今天就来为大家介绍一下枸杞泡水的功效和禁忌都是怎样的吧。枸杞泡水的功效防脱生发。由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头...

食材档案2016-12-22

枸杞是很好的养生食材，也是常用的一味中药，很多滋补药方中经常会出现枸杞的身影。枸杞是食用方法有很多，如枸杞泡水是最简单的一种食用方法，那么枸杞泡水都有哪些神奇的养生功效呢？让我们一起了解一下！枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，...

药膳食疗2013-12-31

红枣、枸杞是都是生活中常见的保健食材，红枣有补血的功效，枸杞有益精明目的功效，二者结合起来可谓是强强联合。红枣枸杞泡水是一种很好的养生饮品，那么红枣枸杞泡水有哪些功效呢?下面我们就为大家说说红枣枸杞茶的神奇功效。红枣枸杞泡水喝有什么好处?枸杞性平，味甘;滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，...

药膳食疗2015-09-15

中医很早就有"枸杞养生"的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。最佳答案枸杞子可提高非特异性免疫功能，促进细胞免疫和体液免疫，并对免疫功能有双向调节功能！枸杞子泡水喝的功效一：抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延...

养生常识2014-06-11

枸杞泡水是最常见、也是很简单的食用方法，可以直接将枸杞泡水来喝，也可以加一些其他的材料，搭配不同的材料会有不同的养生功效，下面我们来看看枸杞泡茶的方法。枸杞滋补并非人人皆宜枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。但是，并不是所有人都适合吃枸杞。枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的...

保健品2016-05-21

枸杞是养生界中的佳品，因为它非常常见，而且使用方法也非常简单，直接泡在水中直接饮用就可以摄取它的营养成份，很多有养生爱好的人都会常备枸杞。而且枸杞本身对人体没有副作用，可以作为长期饮用的食物，长期用枸杞泡水喝，还可以预防很多疾病。经常喝枸杞有哪些好处？枸杞可以养肝明目，肝脏本身就和眼睛有着密切的联系，里面还有比较多的糖分，糖分对实验性的肝损伤有很好的保护作用，它还可以降低体内血清谷丙转氨酶的浓度，...

营养饮食2018-07-14

很多人不知道要怎样吃枸杞，只知道枸杞的功效与作用很多，却吃法单一。其实，枸杞泡水就是一种很不错的吃法。今天，就来教你，枸杞泡水的方法，一起来看看吧。枸杞泡水的功效补肾：枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久...

营养搭配2015-03-29

众所周知，现在的90后年轻人带起了养生的热潮，前段时间“90后开始脱发”、“90后开始养生”、“90后初老症状”频频登上微博热搜，“保温杯里泡枸杞”也成了90后养生的每日必备，其实我们都知道枸杞有很好的功效和作用，枸杞中含有的多糖能够对我们的肝肾起到保护作用，枸杞中的磺胺素、维生素C等能够促进细胞新生，有延缓衰老、抵抗疲劳的功效。但是如果你喝枸杞的方法不对，喝了也等于白喝，那么问题来了，你知道怎样...

食材档案2019-01-09

大枣枸杞泡水喝的功效？大枣我想不用我说大家也知道，大枣具有美容养颜的功较长，也是最好的补血的食品。而枸杞呢？枸杞有什么功效呢？枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。大枣枸杞茶的好处是什么呢？1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状...

养生2015-10-09

中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，还有哪些枸杞吃法养生效果高呢？直接嚼着吃效果更好用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减...

蔬果养生2013-12-11

很多人不知道要怎样吃枸杞，只知道很多，却吃法单一。其实，枸杞泡水就是一种很不错的吃法。今天，就来教你，枸杞泡水的方法，一起来看看吧。枸杞泡水的功效补肾：枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白...

蔬果养生2016-03-31

1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力使用枸杞可以清脾健胃，促进新陈代谢，不但可以增加身体的免疫力，还可以促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。2、具有抗癌作用枸杞养生对于癌细胞的扩散和生长有很好的压制作用，现在很多中医实践调查结果表明，枸杞代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用...

营养搭配2017-11-07

前段时间网上有一个关于枸杞的文章《记住：中年危机最后的倔强，绝不拿泡着枸杞的保温杯》，让不少人感慨青春流逝，也让不少人记住了枸杞泡水的吃法。忽然之间，枸杞泡水成了不少人的养生饮品。当然也有不少人觉得直接干吃枸杞的营养会更好，那么枸杞是泡水喝比较好，还是直接吃比较好呢？枸杞是卫生部公布的63种药食两用的食物榜单的榜首，其味甘、性平，具有滋补肝肾，益精养血之功效。广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲教授...

养颜食谱2017-12-08

俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医养生专家指出，枸杞子泡水喝，不同季节，功效有所不同。枸杞子的养生功效中医认为，枸杞子泡水喝有4大养生功效。其一是滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。其二是有利于睡眠，改善体质。其三常喝...

四季养生2013-05-15

黑枸杞泡水的功效是意想不到的，能够有效的滋补肝肾、治疗高血压以及降低胆固醇的功效，同时也可以促进睡眠、养肝明目。黑枸杞的功效都有哪些呢？1、滋肝补肾服用黑枸杞具有滋肝补肾的功效，同时也可以提高免疫力，能够保护双眼，同时具有补血养血的功效。现在人们的生活节奏是比较快的，而且生活压力比较大，平时总是感觉到身体疲劳，此时可以选择黑枸杞泡水来缓解身体疲劳，缓解了高血压。2、治疗高血压和高胆固醇黑枸杞可以降...

药膳食疗2018-10-13

夏天一般是可以喝黑枸杞泡水的，适当的喝可以起到补充营养的作用，还能够帮助清除体内的热毒。黑枸杞属于一种药食同源的食物，其中含有丰富的葡萄糖、维生素、蛋白质、脂肪等营养成分，夏天适当的喝黑枸杞泡水，可以起到补充营养的作用。黑枸杞当中还含有丰富的花青素，还能够起到抗氧化的作用，黑枸杞作为中成药物使用时，具有清肺热、镇咳和消炎的功效，所以在夏天一般是可以喝黑枸杞泡水的。夏天虽然可以喝黑枸杞泡水，但由于黑...

精编文章2022-10-25

枸杞是一种茄科枸杞属植物的果实，也是一味中药，有着较高的营养和药用价值，所含有的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素等成分特别丰富，对人体健康有着非常重要的保健作用。所以在日常生活当中，有很多人喜欢用枸杞泡水饮用。那么，坚持饮用枸杞水的话对身体到底有什么好处？枸杞泡水喝的功效主要有以下几点：1、养肝明目枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，这些成分能够促进视网膜细胞的生长和修复，预防眼疾。同时，枸杞还具有滋补...

养生2023-11-08