黄色食物是什么？黄色食物有哪些？黄色食物的功效和作用是什么？对于黄色食物，很多人会有这样的疑问。黄色食物顾名思义就是颜色包含黄色和橙色之间的食物，这些食物的共同点就是含有黄色营养物质——胡萝卜素。下面就给大家介绍一下最常见的黄色食物有哪些，还有黄色食物对人体的好处。再给大家推荐用黄色食物做菜的营养食谱。黄色食物的功效和作用黄色食物代表玉米1、玉米：粗粮中的保健佳品玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含...

养生2015-07-30

对于女人来说，“黄脸婆”一定是杀伤力最大的词！不想成为“黄脸婆”，就要多吃这7种黄色食物，省钱又有效！菊花——消肿安神由于工作生活压力大，许多朋友常常失眠，眼袋消不掉，皮肤还越来越粗糙，这些问题喝些菊花茶就能解决，治标又治本。菊花性凉，平肝明目，对于消除眼睛浮肿有很好的效果。菊花内含有丰富的香精油、菊色素，能有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，改善皮肤问题，比用护肤品实惠多了。菊花能镇静安神，...

健康新闻2019-03-10

经常口腔溃疡吃黄色食物经常口腔溃疡者，平时最好多吃胡萝卜、黄色彩椒、南瓜等黄色食品。工作压力大、饮食中缺乏维生素B和核黄素等，都可能导致人反复发作口腔溃疡。要改善这种情况，就要多吃健脾利湿的食物，尤其是富含维生素B和核黄素的黄色食物，如胡萝卜、黄色彩椒、南瓜等。还可以多吃些五谷杂粮，这些食物都富含维生素B，如果用玉米或莲子、山药、绿豆、红豆等做粥，或是用冬瓜做汤，健脾利湿的效果最好。火气比较大的人...

其他疾病2017-04-21

脾胃功能的强弱直接决定了人们身体健康与否，而且影响了人们的寿命。我们生活中一些黄色的食物能达到健脾胃的功效，不妨多吃。哪些黄色食物能健脾胃？1、玉米玉米里面含有大量的膳食纤维，能刺激胃肠道蠕动，缩短食物在肠道中停留的时间，加快了粪便排出，辅助治疗便秘，帮助降低血脂以及胆固醇，达到了美容养颜护肤的功效。另外也具有利尿降压的效果，含有的维生素a能够保护上皮细胞，能促进身体正常的生长和繁殖，保护了人们视...

药膳食疗2019-09-25

食物是美味的，身心是健康的，生活是美丽的，食物也是有色的： 红色食品 假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食品会助你一臂之力，天生具有促进人体健康卫士之一的巨噬细胞活力的功能，巨噬细胞乃是感冒病毒等致病微生物的“杀手”，其活力增强了，感冒病毒自然难以在人体内立足，更谈不上生长繁殖了。至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜，所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A，发挥护卫人体...

其他疾病2012-06-25

你的器官需要颜色蔬菜来守护 红色食物养心.红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体后可入心、入血 红色食物养心 红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入人体后可入心、入血，大多具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。 ...

食材档案2011-07-07

天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。其中，五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养，是能量的主要来源。因此“脾胃为后天之本”这句，说的可是一点也不假。接下来要为你介绍健脾益胃的黄色食物。黄色食物对应五行为土，入脾，能加强脾脏之气，促进和调理新陈代谢，所以黄色食物，如地瓜、黄豆等等，都能够维护脾胃安康...

营养搭配2014-04-17

每个女性都希望能够保持青春靓丽年轻，但是终究抵不过岁月给皮肤带来的残害，除了适当的进行运动、选择合适的护肤品之外，可以多吃一些黄色的食物来彻底告别黄脸婆。吃哪些黄色食物能够美容养颜？1、香蕉相信大家对于香蕉一点也不陌生，营养价值高，里面含有大量的粗纤维碳水化合物以及蛋白质，另外胡萝卜素、维生素、烟酸以及矿物质也是非常丰富的，能够补充身体所需要的营养。另外香蕉里面含有一种特殊的物质，能够让大脑产生快...

营养饮食2018-12-21

现在很多人的生活压力越来越大，对于女性朋友来说衰老是比较容易的，很多女性已经变成了黄脸婆，黄脸婆对女性是有比较大的杀伤力的。所以说如果在日常生活中想要养生健康，就一定要多吃以下几种黄色食物，可以轻松的帮助人们获得好的气色。养生吃什么黄色食物好？1、菊花菊花有消肿安神的作用，可以很好的消除眼部浮肿。菊花里面有比较丰富的菊花素和香油，经这些可以有效的抑制身体黑色素的出现，而且还能够让表层细胞变得更加柔...

食材档案2019-08-09

经常口腔溃疡吃黄色食物经常口腔溃疡者，平时最好多吃胡萝卜、黄色彩椒、南瓜等黄色食品。工作压力大、饮食中缺乏维生素B和核黄素等，都可能导致人反复发作口腔溃疡。要改善这种情况，就要多吃健脾利湿的食物，尤其是富含维生素B和核黄素的黄色食物，如胡萝卜、黄色彩椒、南瓜等。还可以多吃些五谷杂粮，这些食物都富含维生素B，如果用玉米或莲子、山药、绿豆、红豆等做粥，或是用冬瓜做汤，健脾利湿的效果最好。火气比较大的人...

其他疾病2017-04-24

肾脏偏爱黑色及带有自然咸味的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等；肝脏偏爱绿色的食物，如菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。脾偏爱黄色且有自然甜味的食物，如黄豆、南瓜、橘子、柠檬、玉米、香蕉等。黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌减少的症状。黄色食物对消化系统也很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助。如何恢复正常荷尔蒙要保持心情舒畅，多参加一...

蔬果养生2017-10-10

调节荷尔蒙，黄色为动力健肾、健肝、健脾是恢复女性元气的秘诀，其中健脾是极为重要的。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。因此，黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。黄色的食物的重要作用不仅体现在身体状况不好的时候，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物，可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强，保持女性荷尔蒙的分泌能力。经常口腔溃疡...

养生常识2017-10-19

荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，荷尔蒙的种种变化，总是在女性身上表现得特别突出。食物是补充荷尔蒙的重要因素，尤其是多食黄色食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助。1、荷尔蒙25岁开始减少人体会分泌75种以上的激素，它们在人体内扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性，比体内荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来要年轻很多。21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内荷尔...

营养饮食2017-05-05

很多网友咨询反映深受口腔溃疡的折磨，询问是否可以通过食疗改善这一情况。专家指出，经常口腔溃疡者，平时最好多吃胡萝卜、黄色彩椒、南瓜等黄色食品。黄色食物治疗口腔溃疡有奇效有些口腔溃疡千万不可大意忽视。因为这种溃疡可能癌变了，需要进行仔细检查，必要时还需进行病理检查，明确病理，才可以作出相应的治疗，切不可大意忽视。口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜...

口腔2015-12-21

陈皮南瓜排骨汤的做法：在中医饮食上，由于黄色食物对应五行为土，入脾，故多食黄色食物有益于养脾气。促进和调节新陈代谢，增强脏腑功能，因此脾胃不好的人多吃黄色食物有益。食材：猪排骨（大排）100克、南瓜200克、陈皮5克、调料适量。1、将猪排骨洗净后斩断，放在锅中飞水捞起待用。2、将南瓜洗净切大片（不要去掉瓤肉），将陈皮浸软洗净。3、将1和2中的原料放入汤锅内，加入适量清水，用大火将汤烧开后改用小火煮...

中药大全2017-10-13

黄色瘤简称黄瘤，为良性肿瘤。 黄色瘤可以分为不伴有高脂血症的黄色瘤和伴有高脂血症的黄色瘤两类。前者以眼睑黄色瘤最为多见，后者多见于糖尿病黄色瘤、多发结节性黄色瘤等。眼睑黄色瘤多见于中年后妇女，好发于近内眦部皮肤，为表面平滑或稍隆起的深黄色斑块，呈圆形、椭圆形或不规则形，常对称分布。除影响外观外别无其他症状。多数病人不存在显著的周身性代谢障碍，但也有部分病人可能伴有高脂蛋白血症，这时应该注意检...

嫩肤美白2001-03-23

一、玉米：粗粮中的保健佳品玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含量很高，能促进机体正常生长繁殖、防止呼吸道感染、保护视力、有防癌抗癌的作用。食谱推荐：枸杞玉米五彩羹做法：1、将枸杞子洗净泡软，菠萝，胡萝卜去皮，切丁，玉米粒、豌豆清洗干净。2、锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆...

养胃方法2015-08-31

血脂高的症状：黄色瘤当皮肤表面生长的斑块或丘疹状黄色结节，结节内聚集了吞噬脂质的巨噬细胞（黄色瘤细胞），就是血脂高的症状表现了。黄色瘤的形态可分为肌腱黄色瘤、手掌黄色瘤、结节性黄色瘤以及丘疹性黄色瘤，好发于手、脚臀甚至是口腔。一般会呈桔黄色或者棕黄色，轻度凸起，圆形结节，边界清楚。血脂高的症状：掌纹变化掌纹的变化也是血脂高的症状表现。有人观察血脂增高和脑动脉硬化者94%有掌纹变化，表现在双手掌中指...

高血脂2017-08-23

有人认为糖尿病是脾病，而南瓜、黄豆、玉米等黄色食物可提高维生素A和D，可以起到养脾的作用，通过养脾来控制血糖缓解糖尿病。这样的说法，有一定依据。众多黄色食物大部分富含胡萝卜素、维生素，这些都对降血糖有辅助作用。中医历史中，通过控制、调整饮食，来减少糖尿病并发症是通用的一个方法。糖尿病患者合理饮食，多吃黄色食物，能对控制血糖起辅助作用。但通过饮食控制血糖，只能作为一种辅助手段。控制血糖，缓解糖尿病症...

糖尿病饮食2017-01-17

黄色食物的养脾功效五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。1.黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等疾患发生。维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。2.可提供优质蛋白、脂肪、维生素和微量元素等，常食对脾胃大有裨益。黄色食物的代表一、玉米玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可...

食谱推介2013-03-25

黄色小番茄的营养价值顾名思义，黄色小番茄的外表是黄色的，是无限生长型番茄。黄色小番茄的外表艳丽，品质比较好，果实硬度比较高，而且特别耐储存。黄色小番茄酸甜爽口，又叫做黄圣女果，很多人都特别爱吃。黄色小番茄不仅好吃，而且营养价值一点都不逊色于普通的番茄。黄色小番茄中含有丰富的蛋白质、有机酸、矿物质和维生素C，生吃的口感更为独特。中医认为小番茄性微寒味甘酸，特别适合咽喉肿痛、口渴口臭的人群食用。黄色小...

食材档案2017-11-07

高脂血症在没有出现并发症时，往往难以被人们发现。但是脂质在血管内长时间沉积，引起动脉粥样硬化的同时，皮肤也会有相应的表现。因此，通过检查皮肤表面，可以发现血脂增高征兆。黄色瘤是一种皮肤表面长出的丘疹状黄色结节，结节内聚集了含有脂质的黄色瘤细胞。根据形态和部位分为：1。肌腱黄色瘤，常发生在跟腱、手、足背肌腱处，为卵圆形质硬皮下结节，与皮肤粘连，边界清楚，有家族性发病的特征。2。手掌黄色瘤，发生在手掌...

高血脂2015-07-06

最近被一条广告词所扎心，巴掌大的脸蛋如果没有管理好，何谈远方和诗，确实如此，除了合理的使用护肤品之外，平时可以多吃一些黄色的食物，让女性重获好气色。哪些黄色食物可以让女性重获气色？1、菊花具有消肿安神的功效现在女性的生活工作压力比较大，有一部分人群常常会出现失眠，一旦失眠就会让皮肤粗糙、眼袋增大，这类人群可以每天坚持喝菊花茶，菊花茶具有平肝明目的功效，同时也可以消除眼睛浮肿。里面含有的色素以及香精...

营养饮食2019-02-04