高血压患者最好每日清晨饮一杯温开水，这是因为一夜睡眠后，体内相对缺水，致使血液浓缩，晨起一杯水，可使血液稀释，正常循环，有效预防脑血栓和心肌梗死的发生。 要说饮水，它对生命和健康的影响几乎路人皆晓，但是要把它和循环系统的多发病高血压联系起来，就鲜为人知了。 正常情况下，人体内所含水分约占体重的80%，成年人一昼夜必须有大约2500-3000毫升的水摄入，才能维持机体的正常生理功能。此外，喝水还...

疾病新闻2012-06-05

小儿高血压吃什么食物好1、饮水。小儿高血压患者一定注意饮水，一般说来，高血压患者可以和天然矿泉水，天然矿泉水中含锂、锌、锶、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此，对符合标准的饮用水，高血压患者宜生喝。这对于高血压患者健康来说，非常的关键。2、高钾。高血压的饮食一定要对患者病情有利。对于小儿高血压患者来说，含钾的食物进入人体，会对抗钠所引起的...

日常保健2017-05-10

高血压患者通过饮食治疗高血压，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。一、饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，...

高血压2017-02-08

高血压是我们生活中很常见的疾病之一，很多人以为此病只会在中老年人身上见到，年轻人是不会出现的。也是因为这个原因导致很多年轻人在生活中没有注意，而造成高血压的出现。而引起高血压的原因有很多，饮水不当也是导致高血压的其中一个原因。长期饮水不当也会导致高血压？因为现在很多年轻人都喜欢喝饮料或者喝恒温的水。而有研究发现，引起高血压的原因和水的硬度有很大的关系，比较硬的水里面含有很多镁离子和钙，而这两种元素...

高血压2018-06-29

合理的高血压饮食对高血压患者的病情有辅助治疗作用。在日常生活中，高血压饮食应以减少钠盐、减少脂肪摄入、补充适量蛋白质、补充钙和钾、多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。在以上原则的基础上，高血压饮食应具体注意以下几点：首先，高血压饮食宜清淡。素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性...

高血压2017-04-06

血压高于正常范围，可能有多种原因。根据研究结果，最常见的原因是在体内逐渐形成的脱水机制。相当一部分高血压患者接受某些药物治疗以治疗脱水症状。他们没有意识到这种症状与每日饮酒不足或摄入不适当的液体有关。所以，高血压的人每天要多喝水，但是喝水时要注意掌握正确的饮水方式，这样才有益于健康。那么，高血压患者需要掌握正确的饮水方式，需要注意哪几点？一、一次不能喝太多水高血压患者一次不能喝太多水，否则水会迅速...

高血压2018-09-11

夏季会大量出汗导致脱水，多喝水可预防脱水，要达到体内的水平衡，就要根据排泄量调整饮水量。饮用白开水或含盐不超过l%的低盐水能有效补充水分。当然也可通过吃水果、蔬菜来补充。高血压患者的主要对策就是避暑降温。要先摆脱高血压的危害请看下面的文字。一是要注意科学饮食。一般来说，甘油三酯高的患者要尽量控制过于油腻食物的摄入，尽量保持低脂肪饮食，适当的控制好碳水化合物的摄入，要注意少吃动物油脂、少吃甜食、戒烟...

高血压2013-08-14

高血压病的饮水要求是什么市场上的饮用水品种很多，健康人对此没有什么选择，高血压患者则应饮用硬水。硬水，就是含有钙、镁离子的水，通常有自来水、矿泉水。长期缺钙对血压的影响远远超过含盐的过量食入。研究表明，缺钙的直接后果之一就是高血钙，高血钙打破细胞内外钙平衡使钙离子进入细胞内，影响细胞的功能，尤其血管平滑肌细胞内钙离子持续增多，会导致血管平滑肌痉挛，引起血管变细，血压增高。同时，这种增多的血钙和胆固...

高血压2017-02-13

高血压病人的饮食治疗很重要，它是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒，科学饮水为原则。那么日常生活中高血压患者的饮食禁忌有哪些呢？1、食盐和过咸食品吃盐过多是引起高血压病因。凡患有高血压病者，切忌多吃盐。一袋方便面中所携带的小袋盐，相当于一个人一天所需要的食盐量。如果我们每天吃2-3袋方便面，而且将袋中的食盐吃掉，那么每天摄入的食盐量就高达13-18...

高血压2017-02-08

高血压病人的饮食治疗很重要，它是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒，科学饮水为原则。那么日常生活中高血压患者的饮食禁忌有哪些呢？1、食盐和过咸食品吃盐过多是引起高血压病因。凡患有高血压病者，切忌多吃盐。一袋方便面中所携带的小袋盐，相当于一个人一天所需要的食盐量。如果我们每天吃2-3袋方便面，而且将袋中的食盐吃掉，那么每天摄入的食盐量就高达13-18...

高血压2017-02-10

高血压病人的饮食治疗很重要，它是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒，科学饮水为原则。那么日常生活中高血压患者的饮食禁忌有哪些呢？1、食盐和过咸食品吃盐过多是引起高血压病因。凡患有高血压病者，切忌多吃盐。一袋方便面中所携带的小袋盐，相当于一个人一天所需要的食盐量。如果我们每天吃2-3袋方便面，而且将袋中的食盐吃掉，那么每天摄入的食盐量就高达13-18...

高血压2017-02-07

小儿高血压的饮食护理：1、饮水。小儿高血压患者一定注意饮水，一般说来，高血压患者可以和天然矿泉水，天然矿泉水中含锂、锌、锶、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此，对符合标准的饮用水，高血压患者宜生喝。这对于高血压患者健康来说，非常的关键。2、高钾。高血压的饮食一定要对患者病情有利。对于小儿高血压患者来说，含钾的食物进入人体，会对抗钠所引起的...

其他疾病2017-09-07