人脑的主要成分是蛋白质、脂类（主要是卵磷脂）及维生素B、尼克酸等。学生的膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意以上营养物质的充足供应.早餐应包括鸡蛋一枚、强化麦片适量、牛奶或酸奶一杯。午餐应注意摄入沙丁鱼、乳酪、花生酱、花菜、青椒等食物。晚餐应注意摄入牡蛎、猪肝、净瘦猪肉、干红葡萄酒等。

1个回复 2018/6/6 16:15:10

你好这位朋友，根据你的描述，高三是一场硬仗，首先拼的是学生的身体，尤其是转过年来5月以后，要想在这场战役中取胜，首先要保证学生的身体，饮食调理很重要。根据你的描述，高三健脑食谱；要保证每天早上有鸡蛋、牛奶、粮食，干稀搭配，午餐讲究营养：上午体内的热量和各种营养素大量消耗，午餐要吃饱吃好，保证充足的热量和营养素，晚餐吃以谷类食物和蔬菜为主，口味清淡易于消化，三餐之间可以给孩子加些爱吃的爽口水果，补充...

2个回复 2017/7/8 2:47:18

你好，对于高血压患者来说，降压药是从不离手的，但是血压计和降压护腕也应不离身。特别是血压不稳定的患者，建议每天测量2～3次血压，并使用降压护腕，以观察自己早中晚的血压变化，避免因血压突然升高而导致心脑血管意外。在生活中可以用来调节血压的措施有许多，比如、饮食、情绪等都对高血压的病情具有很大的影响。

5个回复 2017/7/5 21:59:01

健康指导：可以吃些，高丽参是人参的一种有很高的营养价值，有补的作用要少量的吃以免引起上火，平时饮食还是最重要的，可以多吃些鱼，鱼中含有DHA可以提高学习能力，常吃核桃，花生，瓜子，玉米，小米，鸡蛋，牛奶，瘦肉，各种蔬菜水果等食物要多样化荤素搭配，要适量运动，不熬夜。

3个回复 2017/7/10 21:22:17

你好，癫痫一般药物很难根治，西医没有特效药，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药天麻、琥珀、羚羊角、麝香、柴胡、桂枝、石菖蒲、青阳参、白僵蚕、钩藤、羊痫草、珍珠母、铁胆粉、龙戟草、甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用具有扶正祛邪，安神镇静，活血化淤，祛湿化痰，醒脑开窍、健脾补气、填精益髓等功效，从根本上调理脏腑机能，是彻底治愈癫痫病...

3个回复 2017/7/7 23:51:32

你好，根据你说的情况，应该考虑是学习压力过大，精神紧张引起的神经性呕吐，可以服用一些药物治疗，最主要的还是自己调节心理压力，尽量不要紧张，合理安排作息时间建议你可以服用维生素B6，胃复安等等，由于你是心理压力过大引起的，所以关键还是精神放松，不要给自己太多压力，休息，睡眠一定要改善，尽量少熬夜

4个回复 2017/7/10 21:39:21

头晕可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞，高血压,都有可能的啊.检查清楚再说。

5个回复 2017/7/11 2:59:02

你好：不能排除前列腺疾病的可能，建议做前列腺液常规以及B超检查确诊。大便不正常有多长时间？是否经常腹泻？

5个回复 2017/7/7 20:35:14

多参加户外的活动或者是多陪伴她

2个回复 2017/7/7 7:23:58

建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

2个回复 2017/7/7 17:03:30

您好：您盗汗的表现考虑是阴虚所致，我建议您积极的用枸杞泡水很好的，也要注意其他方面积极的饮食调理。您平时一定注意补充营养，坚持每天喝牛奶，经常吃点核桃、花生、鱼肉、蛋类等非常好的，另外您要注意充分的休息，经常户外活动下放松身心以更好的学习，祝你金榜题名。

2个回复 2017/7/6 19:58:30

补脑的物质很多，可以选择富含DHA的食物，如河鲫鱼、青鱼片、鲳鱼、虾仁等。另外选择一些富含钙铁锌硒的食物，如核桃、开心果等坚果类食物和一些豆制品，但是要注意，学习不只是补脑那么简单，需要劳逸结合，保持良好的心态。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

我个人觉得没有多大的用，主要还是靠自己得调节，把心态放平。不要吧高考当做唯一得出路，心理平和了比什么都强。如果你还是坚持要用一点药物的话，可以考虑三勒浆，副作用小，用药的同学反映也不错。

5个回复 2017/7/10 11:06:04

你好，高三学生沙眼可以用利福平眼药水治疗的。平时多休息，不要长时间用眼，不要熬夜，不要吃辛辣的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物。要注意在饮食上面的一些禁忌，比如说忌酒、忌羊肉；注意不要热敷眼睛。

1个回复 2018/11/16 15:07:14

人体标准体重为身高减去105，上下浮动百分之二十是正常的，你计算一下自己是否超重，你现在还在身体生长发育期，如果没有超重最好不要减肥，如果超重，减肥最好的方法是控制饮食和运动，每天运动时间不少于30分钟，易出汗为宜，需要长期的坚持才能见效。

1个回复 2020/1/9 5:57:54

0个回复 2019/8/22 17:58:02

你好，高三都是高度紧张的，学习压力大容易休息不好，你的作息时间看睡觉过晚了，建议提前一小时休息为宜，只有休息好了才有足够的精力去学习。调整好自己的心态不要过于着急担心

2个回复 2017/7/10 11:40:11

您好，您描述的情况，考虑如长期的脑力运动的话，建议可以多吃些核桃，芝麻，坚果类食物，同时可吃牡蛎，海产品，瘦肉，奶制品，动物肝脏等食物，可帮助增强免疫力，提供记忆力。建议清淡饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和不消化食物，避免过度疲劳，劳逸结合。

5个回复 2017/7/10 19:08:41

你也不要太紧张了，那个手很痛主要是因为你的手长时间的劳累造成的，只要注意休息好就不会有事了有的时候真的不用使用手那么大的强度，有时候看看记记就好了，而且写字不要太大力了，这样手会更累的。你快高考了，我就跟你说几句话吧。其实我觉得考前的每一次考试，就是一个信心积累的过程，那些成功的人就是善于在困境中站起来，永远都不言放弃，不怀疑自己能力的人，希望你会成功。真的不用担心，这个时期的情绪稳定很重要哦~~

1个回复 2017/7/10 20:50:29

你们的孩子是需要精神专业的医生看看，到底是什么问题。精神医学方面最重要的是要与患者面对面的交谈。其中需要一定的专业技巧，不是在这里通过你们家长的介绍就能做出判断。如果孩子不愿意去医院，你们可以通过关系请有关的医生在医院外与孩子接触。

1个回复 2018/10/30 15:29:59

没关系你患的是心焦病,不要吃任何西药（因西药对此病无效）,时间短做一下心理自我调整看怎么样不行请与我们联系此病一般6天就能彻底治好（纯中药）.

3个回复 2017/7/6 23:53:19

您好，您可能由于学习压力大，精神紧张导致的神经衰弱。建议您可以喝点安神补脑液，如没有效果要去看医生，另外尽量不要有太大的压力，多休息，祝您健康。

5个回复 2017/7/7 22:26:23

高三学生出现厌学问题，有可能是由于精神压力过大、学习过于紧张、过度疲劳所导致的。建议家长跟老师进行良好的沟通，了解孩子在学校的状况，并且心平气和地与孩子进行交流，帮助缓解孩子精神压力。平时在学习时可以适度的让孩子劳逸结合，避免压力过大。也可以让老师在学校多关注孩子的状态，激发孩子的学习兴趣、调动他的积极性。

1个回复 2020/1/8 18:13:24

高三是一个人的转折点，因为学习负担重，精神因素，心里因素等等都会引起压力太大的，这种情况可以理解，应该学会减负，可以吃点谷维素，五味子调节，平时注意劳逸结合生活规律避免熬夜，这样才能提高学习效率，多吃蔬菜，水果鸡蛋，牛奶，同时补钙，避免油腻高脂肪饮食，不要吃生冷，辛辣刺激食物，

1个回复 2020/1/9 5:52:12

人的胖瘦一般它与遗传有关系，由于个人的肠胃功能不好加上饮食平时比较挑食，营养吸收不足有关系，

1个回复 2016/2/27 0:12:19

您好！700多度近视可以考虑手术治疗近视。饮食方面可能多食用点鱼肝油等富含维生素A的食物，也可以喝点菊花茶对眼睛有好处。高三学业比较忙，平时可以戴眼镜，只要注意用眼时注意休息眼睛就行了。如果需要手术治疗，建议在高考之后再手术治疗。

2个回复 2017/7/7 3:59:59