高三学生食谱【资讯】

学生营养早餐食谱(一):皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。皮蛋粥:粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。果酱包:面粉.果酱.核桃.牛奶。雪菜肉末:雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。中学生营养早餐食谱(二):燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。菜肉包:面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇。什锦泡菜:白菜.榨菜.小黄瓜.辣椒等。中学生营养早餐食谱():菜肉馄饨,白果糕.鹌鹑蛋。菜肉馄饨:面粉...

营养指导2014-05-11

高三学生颈椎病【即问即答】

病情分析: 你好,你这主要是由于颈椎压迫神经使局部代谢循环受阻所引起的. 意见建议: 天气冷时要注意腰部保暖,减少缩,耸肩,弯腰等不良姿势,应注意防止肩受寒,尤其睡眠时肩部要保暖,避免因冷刺激而发落枕,与人谈话,看电视,看电影或看书报,要尽可能正面注视,不要过度扭屈部.总之,要保持脊柱的正常理曲度.

1个回复 2023/4/14 15:15:08

高三学生补脑食谱,给点建议?高三学生补【即问即答】

人脑的主要成分是蛋白质、脂类(主要是卵磷脂)及维素B、尼克酸等。学生的膳食营养除了满足脑需要的热量以外,还要特别注意以上营养物质的充足供应.早餐应包括鸡蛋一枚、强化麦片适量、牛奶或酸奶一杯。午餐应注意摄入沙丁鱼、乳酪、花酱、花菜、青椒等食物。晚餐应注意摄入牡蛎、猪肝、净瘦猪肉、干红葡萄酒等。

1个回复 2018/6/6 16:15:10

高三学生怎么减【即问即答】

人体标准体重为身减去105,上下浮动百分之二十是正常的,你计算一下自己是否超重,你现在还在身体长发育期,如果没有超重最好不要减,如果超重,减最好的方法是控制饮食和运动,每天运动时间不少于30分钟,易出汗为宜,需要长期的坚持才能见效。

1个回复 2020/1/9 5:57:54

高三学生失眠什么原因?会3个小技巧帮你提睡眠【资讯】

马上就要考了,许多高三学生感到时间更加的紧迫,通常觉得睡眠严重不足。最近,也是感到压力巨,造成晚上睡不着觉,白天很困,但是也得忍着困意去听课,但是一般质量不好,那么高三学生失眠什么原因?怎么提睡眠质量?高三学生失眠什么原因?1、考试的压力很家都知道,进入中后,学生不得不面对数以百计的考试,如每周的考试,每月的考试,期中考试,期末考试,模拟考试等等,这些考试看似频繁,但给学生带来了严重的...

失眠原因2019-04-14

警惕高三学生暴食减压【资讯】

面临考压力,不少学生选择运动、旅游等不同方式缓解,但也有的高三学生用暴饮暴食这种不健康的方式放松心情。昨天,记者从渤海市青少年心理咨询中心获悉,该中心日前对本市第九中、第二南开中等十余所中2000多名高三学生进行心理压力相关调查发现,靠暴饮暴食缓解考压力的占10%以上,其中5%的学生居然患上了暴食症。距离今年考还有不到两个月的时间,昨天,本市某重点高三学生杨婕(化名)和父母一起来到...

亲子关系2009-04-13

高三学生血压【即问即答】

你好,对于血压患者来说,降压药是从不离手的,但是血压计和降压护腕也应不离身。特别是血压不稳定的患者,建议每天测量2~3次血压,并使用降压护腕,以观察自己早中晚的血压变化,避免因血压突然升而导致心脑血管意外。在活中可以用来调节血压的措施有许多,比如、饮食、情绪等都对血压的病情具有很的影响。

5个回复 2017/7/5 21:59:01

高三学生能服用丽参吗?【即问即答】

健康指导:可以吃些,丽参是人参的一种有很的营养价值,有补的作用要少量的吃以免引起上火,平时饮食还是最重要的,可以多吃些鱼,鱼中含有DHA可以提习能力,常吃核桃,花,瓜子,玉米,小米,鸡蛋,牛奶,瘦肉,各种蔬菜水果等食物要多样化荤素搭配,要适量运动,不熬夜。

3个回复 2017/7/10 21:22:17

高三学生补脑【即问即答】

你好,癫痫一般药物很难根治,西医没有特效药,中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法,建议你采用传统中药天麻、琥珀、羚羊角、麝香、柴胡、桂枝、石菖蒲、青阳参、白僵蚕、钩藤、羊痫草、珍珠母、铁胆粉、龙戟草、甘草等配合治疗,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用具有扶正祛邪,安神镇静,活血化淤,祛湿化痰,醒脑开窍、健脾补气、填精益髓等功效,从根本上调理脏腑机能,是彻底治愈癫痫病...

3个回复 2017/7/7 23:51:32

高三学生紧张.神经性呕吐。【即问即答】

你好,根据你说的情况,应该考虑是习压力过,精神紧张引起的神经性呕吐,可以服用一些药物治疗,最主要的还是自己调节心理压力,尽量不要紧张,合理安排作息时间建议你可以服用维素B6,胃复安等等,由于你是心理压力过引起的,所以关键还是精神放松,不要给自己太多压力,休息,睡眠一定要改善,尽量少熬夜

4个回复 2017/7/10 21:39:21

高三学生头晕【即问即答】

头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞,血压,都有可能的啊.检查清楚再说。

5个回复 2017/7/11 2:59:02

17岁高三学生的求助【即问即答】

你好:不能排除前列腺疾病的可能,建议做前列腺液常规以及B超检查确诊。便不正常有多长时间?是否经常腹泻?

5个回复 2017/7/7 20:35:14

高三学生怎么调节好心理【即问即答】

多参加户外的活动或者是多陪伴她

2个回复 2017/7/7 7:23:58

高三学生补脑食谱,给点建议?【即问即答】

你好这位朋友,根据你的描述,高三是一场硬仗,首先拼的是学生的身体,尤其是转过年来5月以后,要想在这场战役中取胜,首先要保证学生的身体,饮食调理很重要。根据你的描述,高三健脑食谱;要保证每天早上有鸡蛋、牛奶、粮食,干稀搭配,午餐讲究营养:上午体内的热量和各种营养素量消耗,午餐要吃饱吃好,保证充足的热量和营养素,晚餐吃以谷类食物和蔬菜为主,口味清淡易于消化,餐之间可以给孩子加些爱吃的爽口水果,补充...

2个回复 2017/7/8 2:47:18

高三学生上课有时会头晕头疼,该怎麽办??...【即问即答】

您好,根据您的描述,一般考虑可能引起头晕的原因有贫血或者是颈椎的问题建议:可以到医院做个血常规检查,确诊下是否贫血,另外考虑平时是否经常保持脖子处于一个位置,没有经常的适当活动过,一般如果是贫血引起的,则需要在平时的饮食上进行调理,适当加强营养,如果是由于颈椎引起的,则需要注意部的保养。

5个回复 2024/1/31 21:26:51

我是高三学生,将要面临考了,..【即问即答】

建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

2个回复 2017/7/7 17:03:30

高三学生习压力,去年治疗【即问即答】

高三是一个人的转折点,因为习负担重,精神因素,心里因素等等都会引起压力太的,这种情况可以理解,应该会减负,可以吃点谷维素,五味子调节,平时注意劳逸结合活规律避免熬夜,这样才能提习效率,多吃蔬菜,水果鸡蛋,牛奶,同时补钙,避免油腻脂肪饮食,不要吃冷,辛辣刺激食物,

1个回复 2020/1/9 5:52:12

高三学生抑郁症发作服药轻【资讯】

    因为和父母的一次小争吵,南京一名高三学生服药轻,幸好抢救及时。记者昨日从南京市鼓楼医院医心理门诊了解到,近段时间以来前来进行心理疏导或治疗的患者中,多了很多高三的身影。18岁的张谦(化名)是南京某中一名高三学生,因为业压力,出现了焦虑、烦躁,精力不集中等抑郁症状,2个月前被诊断为抑郁症,一直在服用抗抑郁药治疗。4月30日晚,张谦和父母发...

亲子关系2009-05-08

我是高三学生,男,理科,脑力劳动很累,还...【即问即答】

您好:您盗汗的表现考虑是阴虚所致,我建议您积极的用枸杞泡水很好的,也要注意其他方面积极的饮食调理。您平时一定注意补充营养,坚持每天喝牛奶,经常吃点核桃、花、鱼肉、蛋类等非常好的,另外您要注意充分的休息,经常户外活动下放松身心以更好的习,祝你金榜题名。

2个回复 2017/7/6 19:58:30

怎样给高三学生补脑【即问即答】

补脑的物质很多,可以选择富含DHA的食物,如河鲫鱼、青鱼片、鲳鱼、虾仁等。另外选择一些富含钙铁锌硒的食物,如核桃、开心果等坚果类食物和一些豆制品,但是要注意,习不只是补脑那么简单,需要劳逸结合,保持良好的心态。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

我是一名高三学生,每天的习量很,早上【即问即答】

你好,你的情况是不是睡眠过少造成的,如果提神,含有薄荷的糖可以提神,茶叶水也可以提神,或者是咖啡也可以,另外平时一定要注意休息,多吃一些富含维素C的青菜和水果,对头脑的清醒都会有帮助。您好,一定要多休息,注意调节活规律和习状态,保持良好的精神状态

4个回复 2017/7/7 2:29:07

高三学生服用健脑药管用吗?【即问即答】

我个人觉得没有多的用,主要还是靠自己得调节,把心态放平。不要吧考当做唯一得出路,心理平和了比什么都强。如果你还是坚持要用一点药物的话,可以考虑勒浆,副作用小,用药的同反映也不错。

5个回复 2017/7/10 11:06:04

高三学生沙眼怎么办【即问即答】

你好,高三学生沙眼可以用利福平眼药水治疗的。平时多休息,不要长时间用眼,不要熬夜,不要吃辛辣的食物,多吃富含维素和蛋白质的食物。要注意在饮食上面的一些禁忌,比如说忌酒、忌羊肉;注意不要热敷眼睛。

1个回复 2018/11/16 15:07:14

高三学生应吃什么食物补脑【即问即答】

您好,您描述的情况,考虑如长期的脑力运动的话,建议可以多吃些核桃,芝麻,坚果类食物,同时可吃牡蛎,海产品,瘦肉,奶制品,动物肝脏等食物,可帮助增强免疫力,提供记忆力。建议清淡饮食,避免辛辣刺激冷油腻食物和不消化食物,避免过度疲劳,劳逸结合。

5个回复 2017/7/10 19:08:41

7女高三学生,上课的时候突然脑麻痹,头很难受【即问即答】

高三学生,上课的时候突然脑麻痹,头很难受,考虑是近段时间压神经紧张,引起的神经性偏头痛,还有就是脑供血不足,贫血等引起的脑缺氧,还有就是颈椎病,压迫了神经和血管引起的。建议去医院做个脑部CT检查,结合神经营养药物调理,多吃些补血益气的食物,放松心情多注意休息,不要给自己太压。

1个回复 2021/12/28 14:02:18

7女高三学生,上课的时候突然脑麻痹,头很难受【即问即答】

高三学生,上课的时候突然脑麻痹,头很难受,考虑是近段时间压神经紧张,引起的神经性偏头痛,还有就是脑供血不足,贫血等引起的脑缺氧,还有就是颈椎病,压迫了神经和血管引起的。建议去医院做个脑部CT检查,结合神经营养药物调理,多吃些补血益气的食物,放松心情多注意休息,不要给自己太压。

1个回复 2018/6/20 10:47:53

我是一个马上就要考的高三学生,我平时...【即问即答】

你也不要太紧张了,那个手很痛主要是因为你的手长时间的劳累造成的,只要注意休息好就不会有事了有的时候真的不用使用手那么的强度,有时候看看记记就好了,而且写字不要太力了,这样手会更累的。你快考了,我就跟你说几句话吧。其实我觉得考前的每一次考试,就是一个信心积累的过程,那些成功的人就是善于在困境中站起来,永远都不言放弃,不怀疑自己能力的人,希望你会成功。真的不用担心,这个时期的情绪稳定很重要哦~~

1个回复 2017/7/10 20:50:29

高三学生不上怎么办【即问即答】

你们的孩子是需要精神专业的医看看,到底是什么问题。精神医方面最重要的是要与患者面对面的交谈。其中需要一定的专业技巧,不是在这里通过你们家长的介绍就能做出判断。如果孩子不愿意去医院,你们可以通过关系请有关的医在医院外与孩子接触。

1个回复 2018/10/30 15:29:59

我是一名高三学生莫名厌,怎么办【即问即答】

没关系你患的是心焦病,不要吃任何西药(因西药对此病无效),时间短做一下心理自我调整看怎么样不行请与我们联系此病一般6天就能彻底治好(纯中药).

3个回复 2017/7/6 23:53:19

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