什么样的饮食才算是清淡?老年人饮食要注意这些原则【视频】

家庭医生在线:老年人饮食需要注意哪些原则?陈鹿鸣医生:根据老年人的生理的特点,比如说消化功能减弱。1...

原创2018-06-27 标签: 饮食清淡 老年人保健 饮食原则

高血压的饮食原则【资讯】

高血压患者的饮食是很有讲究的,有其一定的饮食原则,大家需要多了解下高血压的饮食原则。下面,就与大家一起探讨下,高血压的饮食原则到底有哪些。1、节制饮食:高血压的饮食定时定量进食,不过饥过饱,不暴饮暴食,食物种类齐全,营养素比例合理,不挑食偏食。清淡饮食有利于高血压防治,油腻食物过量,易消化不良,且可发生猝死。2、适量蛋白质:蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动,高血压的饮食应限制动物蛋白。调配...

高血压2017-02-14

高血压的饮食原则【资讯】

高血压患者的饮食是很有讲究的,有其一定的饮食原则,大家需要多了解下高血压的饮食原则。下面,就来与大家一起探讨下,高血压的饮食原则到底有哪些。1、节制饮食:高血压的饮食定时定量进食,不过饥过饱,不暴饮暴食,食物种类齐全,营养素比例合理,不挑食偏食。清淡饮食有利于高血压防治,油腻食物过量,易消化不良,且可发生猝死。2、适量蛋白质:蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动,高血压的饮食应限制动物蛋白。调...

高血压2017-02-08

心力衰竭的五大饮食原则【资讯】

心力衰竭的饮食原则是大家得正确认识的,积极把握心力衰竭的饮食原则,才能够实现准确的预防,避免病从口入,那么究竟心力衰竭的饮食原则是什么呢?心力衰竭的饮食原则:一、饮食宜低盐。若有水肿时,则需无盐饮食和低钾饮食,如鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、面筋、梨、西瓜等。用利尿药后,尿量增加时宜多食含钾高的食物如蘑菇、橘子、香菇、香蕉、百合、红枣等。各种咸食和腌制品均应禁食。二、宜少吃多餐,忌过饱,营养力求丰富和多样化。...

心力衰竭2017-02-13

三个饮食原则终生防癌【资讯】

唐代名医孙思邈的《千金方》中说到:“凡欲治疗,先以食疗,食疗不愈,后乃用药尔。”癌症病因研究中,有人估计饮食约占35%,吸烟占30%。如果饮食安排合理,癌症危险可减少55%。50年前,美国胃癌死亡率很高,日本是世界胃癌发病率最高的国家,现在都明显下降,饮食控制是其中重要因素。上海近30年肉蛋摄入明显上升,脂肪占总热量比例由20.1%上升至28%,肿瘤死因由第7位上升至第1位。因此,预防癌症,在饮食...

健康新闻2017-01-04

肝炎患者饮食原则与注意事项【资讯】

肝炎患者饮食原则是什么?1、应该注意戒烟戒酒。酒的主要成分酒精,对肝脏有直接的损害作用。酒精可促进肝内脂肪的生成和蓄积,长期过量饮酒的人,常常发生脂肪肝,对于有肝炎的患者更易发生或加重病情。所以,享受国务院特殊津贴的肝病专家常怀利教授指出,在肝炎患病期间,要戒烟和戒酒是很有必要的。2、清淡的食物有利于肝脏。对待肝炎患者应给以适量的清淡易消化的流质食物。肝炎患者饮食原则如米汤、绿豆汤、牛奶、豆浆、...

其他肝病2015-11-24

丙肝患者要注意的饮食原则【资讯】

俗话说病从口入,一个人注意饮食习惯和原则,疾病也会远离他。那丙肝患者应该注意哪些饮食原则呢?丙肝患者在饮食上除了要多样化、忌“酒”外,还要掌握以下几点。 1、少“脂”丙肝患者应当将体重维持在正常范围以内,对黄油、奶酪及其他奶制品,食用油、肉类、坚果、甜点等含脂较高的食物,少吃为好。 2、少“糖”肝病患者过多吃糖,可能会形成脂肪肝;而且糖的一些代谢残渣会加重肝脏负担,且容易引起胃肠胀气。建议丙肝...

肝病饮食2012-02-20

备孕期间饮食注意6大原则【资讯】

如何能够健康备孕呢?相信这是很多准妈妈比较关注的问题,那么,在备孕期间饮食有哪些方面要注意呢?下面小编来为大家简单介绍一下吧。备孕期间饮食注意6大原则1、水果一个做个漂亮妈妈,每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,比如苹果、梨子。2、蔬菜两盘荤素搭配,即使再喜欢吃,也不要常吃一种蔬菜,一天中必须保持在400克左右蔬菜的量。最好有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、...

优生优育2014-03-16

关于糖尿病的饮食原则是什么【资讯】

 一型糖尿病作为常见的疾病,对患者的危害是很大的,因此一型糖尿病患者需要合理的控制饮食,拒绝饮食的诱惑。糖尿病的主要饮食原则是些什么呢?很多的疾病患者对于自己的饮食原则不是特别的清楚,在日常的生活中经常错误的饮食,导致自己的疾病变得更加的严重,现在就让我们的专家俩帮助大家认识下这些疾病的主要饮食原则。糖尿病眼病的饮食原则主要包括以下:1.炒菜宜用植物油(如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油...

1型糖尿病2014-01-09

宫颈癌的饮食原则【资讯】

宫颈癌的饮食原则,宫颈癌患者的饮食与宫颈癌有着直接的关系,饮食对于宫颈癌患者的恢复有着相对大的作用,那么宫颈癌的饮食原则又哪些呢?(1)宫颈癌饮食调理中,可选用有增强免疫功能的食品,并以有助于抑制阴道、宫颈肿瘤者为优,常用的有山药、惫茁仁、海参、牡顿、蓟菜、菱、甜瓜、牛葵菜等。(2)宫颈癌患者有出血倾向的,可在饮食配餐中多选用有助于加强凝血功能的芥菜、黑木耳、香菇、蘑菇、谈菜、藕粉、蓟菜、海参、蚕...

宫颈癌2017-04-24

保护脾胃有哪些饮食原则?这样吃很重要!【视频】

家庭医生在线:保护脾胃有哪些饮食原则?黄绍刚主任:第一个就是暖而缓,就是吃一些容易消化的,不要吃太坚...

原创2018-05-31 标签: 脾胃 饮食 吃饭

盆腔炎饮食原则是什么【资讯】

只有把握了盆腔炎饮食原则,才能够通过饮食调理大家的身体,恢复大家的健康,接下来我们就对盆腔炎饮食原则做详细的解读。盆腔炎饮食原则:1、盆腔炎饮食需食清淡易消化食品,应食具有活血理气散结之功效食品,适当补充蛋白质等。2、禁食生冷之物如冷饮、瓜果等。3、白带色黄、量多、质稠的患者属湿热症,忌食辛辣温热、刺激性食物如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等。

盆腔炎2016-11-18

详细解析结肠炎的饮食原则【资讯】

相信大家对于具体的结肠炎的饮食原则都是比较关注的。那么,哪些是常见的结肠炎的饮食原则呢?下面,请我们的专家为大家详细解析具体的结肠炎的饮食原则。1、多吃些有止泻作用的食物减轻腹泻,再通过综合治疗调理有利于早日康复。如:马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡、胡椒等2、适当控制脂肪是常见的结肠炎的饮食原则。在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹调要少...

肠炎2017-05-23

女性痛经饮食原则是什么【资讯】

女性痛经饮食原则是什么?这一点大家必须要把握,只有把握了女性痛经饮食原则,才能够帮助大家正确的诊断并治疗这种疾病,进而帮助大家积极的治疗,接下来我们就对女性痛经饮食原则做专业的解读。 女性痛经饮食原则: ①月经来潮前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。在月经来潮前应忌食咸食。 ②忌生冷,宜温热。月经期如食生...

痛经2012-06-28

肝病患者要遵循饮食原则这些食物不能乱吃【资讯】

肝病患者平时的饮食非常重要,遵循一定的原则相当重要。那么,肝病的饮食原则有哪些?1、菜肴宜清淡,食倡八分饱饮食不洁或不节,是导致肝炎的重要因之一。肝炎患者或多或少都有消化道功能问题,因此对肝炎患者饮食的总原则应该是营养,清淡,容易消化。急性期可以给予半流质饮食,软食,恢复期可以给予普通饮食并尽可能是符合患者口味的,在保证营养供给和体力消耗的前提下,以素食为主,新鲜蔬菜,水果应该常吃,对于肉类食品...

肝病预防2016-03-15

女性痛经的饮食调养原则有哪些【资讯】

女性痛经的饮食调养原则有哪些?女性痛经的饮食调养原则有哪些?痛经是妇科常见疾病。对于女性朋友来说,饮食方面的调养是很重要的。我们要想对痛经进行有效地治疗,除了常规治疗,饮食辅助就成了主要的治疗手段,因此一些饮食方面的原则是我们必须要了解的。那么,痛经的饮食调养原则是什么呢?如下:一、合理营养,补充维生素E类食品。合理营养的要求,主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素,它包括蛋白质、脂肪、糖类...

痛经2016-11-17

骨质增生的饮食3原则【资讯】

骨质增生的饮食3原则骨质增生的饮食1、合理搭配,不可单一偏食,缺失所需的营养。骨质增生的饮食2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主,多吃新鲜水果或是鲜榨的果汁。骨质增生的饮食3、饮食有度,不要做到饥饱失常,暴饮暴食,妨碍颈椎骨质营养的吸收。

骨质增生2016-08-30

熟记备孕饮食原则再也不怕吃错了【资讯】

合理的饮食可以为想要孩子的女性营造一个很好的内在环境,有利于日后胎儿生长。膳食平衡,一日三餐搭配均衡是备孕的基本饮食原则。要想在日后生一个健康漂亮的小宝宝,营养一定要跟得上,而且要保证均衡。这可不只是怀胎十月的任务,从孕前3个月开始,就应该为宝宝搭建一个充足的营养仓库了。备孕的女性在饮食方面要遵从哪些原则呢?晚餐要吃得清淡一些,主食的量也要适当减少,吃些粗粮、蔬菜、鱼类。不要吃甜点和油炸食物。有了...

备孕2017-05-18

糖尿病之饮食原则【资讯】

糖尿病饮食规则我们有什么要特别注意的吗?生活中什么都是有原则的,疾病、饮食、运动等都存在原则性。而糖尿病病人的原则就是要限制血糖的不稳定。而控制血糖稳定的原则就是靠饮食,所以饮食要规范才能确保糖尿病病情的稳定。那么您知道糖尿病的饮食准则是什么吗?1、饮食结构要合理。要想让身体健康,就是要确保热量要符合病人的实际需求,与此同时,还要强调营养素的均衡摄入,而合理的饮食结构则是营养均衡的前提。合理的维生...

糖尿病饮食2017-02-14

流感的饮食原则【资讯】

流感是一种危害较大的传染疾病,那么这种患上这种疾病应该如何进行饮食呢?下面为大家介绍流感的饮食原则。1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2、饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。3、保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进...

感冒2017-06-22

引发肝腹水有5个因患者饮食须守4个原则【资讯】

肝腹水患者在饮食方面有哪些注意事项呢?肝腹水患者如何饮食?下面看肝腹水患者的饮食原则。引起肝腹水的5个常见因素1、门静脉压力增高:门静脉高压是腹水形成的重要因素,贯穿腹水形成和持续阶段整个过程,超过300mm时,腹腔内脏血管床静水压增高,组织液回吸收减少而漏入腹腔。2、钠、水重吸收增加:腹水形成的机制主要是钠、水的过量潴留,继发性醛固酮增多致肾钠重吸收增加,抗利尿激素分泌增多致水的重吸收增加。3、...

肝硬化腹水2016-05-28

女人春季饮食原则注意五多五少【资讯】

春季是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。但春季天气不稳定,在饮食上要注意。中医养生认为人体要顺从春夏秋冬阴阳消长的规律,根据不同季节通过不同的饮食原则保持健康。那么,春季的饮食原则是什么?五多五少。1、多绿少白益寿延年春天,又是气候由寒转暖的季节,气温变化较大,细菌、病毒等微生物开始复发,活力加强,容易侵犯人体而致病,如春季常见的口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等,这些大都因为新鲜果蔬吃得少而造...

营养饮食2014-03-24

肾炎患者要遵循的饮食原则【资讯】

肾炎患者需要遵循哪些饮食原则?肾炎患者饮食需要遵守哪几项原则?这是很多人都想要了解的。据了解,肾炎患者饮食的注意可以有效恢复病情,由其是患者的饮食方面的知识,健康的饮食对患者来说可以起到事半功倍的效果。一起来看看吧。1、忌高脂食物和植物蛋白质:慢性肾炎患者有高血压和贫血的症状,动物脂肪对高血压和贫血是不利因素,植物蛋白质的摄入也会加重肾脏的负担,避免蛋白质在体内积存,所以对于肾炎患者对这些食物都要...

肾病百科2014-06-10

预防癌症饮食原则有哪些【资讯】

预防癌症饮食原则有哪些1。多吃淀粉类食物:每天吃600-800g各种谷类、豆类、植物类根茎,加工越少越好。要限制精制糖的摄入。食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用,高纤维饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发生。2。多吃蔬菜水果:坚持每天吃400-800g各种蔬菜、水果,可使患癌症的危险性下降20%,每天吃5种或5种以上的蔬菜和水果。3。不提倡饮酒:如饮酒每天不超过一杯(相当于250m...

化学治疗2016-10-13

“月子”饮食原则【资讯】

产妇的饮食要注意以下原则:1、食物要松软、可口,易消化、吸收。2、少量多餐,多用些汤类食物,利于哺乳。3、要干稀搭配、荤素相宜。4、不宜食生、冷、硬的食物;5、不宜快速进补,以免得不偿失。坐月子期间,产妇需要大量营养补充孕期和分娩的消耗,促进身体的恢复,哺育婴儿。

月子2016-12-21

女性痛经的饮食原则是什么【资讯】

1、痛经的饮食原则是根据痛经不同表现的辨证需要,分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。2、合理营养,补充维生素E类食品。合理营养的要求是痛经的饮食原则,主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素,它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等,痛经患者应多吃些此类食...

痛经2016-11-17

骨质增生饮食原则四个膳食方补充营养【资讯】

骨质增生的饮食原则:1、骨质增生患者的饮食要多进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%作用,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。2、骨质增生患者的饮食要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。3、骨质增生患者的饮食应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物,常食坚果,注意营养的补充。4...

饮食禁忌2013-12-23

科学减肥法7个饮食原则让你轻松甩脂瘦身【资讯】

饮食减肥能成功吗?这是大家都关注的话题,那么怎样饮食才可以有效减肥呢?要遵循哪些饮食原则呢?下面小编就教你怎样做才能减肥成功的窍门。三餐要规律,定时定量三餐重点放在吃什么,而不是完全不吃。只要控制好热量的摄取,适当吃少一点就好。少食多餐一天可以吃上五到七顿,但是每次都不要吃太多。一整天里面的饮食摄入量获得的总热量不变的话,这种分次的方式可以减少热量的摄入。少吃多餐是控制血糖水平和减少饥饿感的好方法...

营养知识2016-05-18

八分原则,养生一“夏”【资讯】

中医说法,饮食习惯应做到“有粗有细,七八分饱”,掌握这饮食养生的原则,才能达到饮食的健康。 所以,盛夏酷暑不妨掌握四个养生的八分原则—— 饭吃八分饱 世界杯开赛、高考结束、学校放暑假,有的是理由大吃一顿,可千万别看见美食就“甩开腮帮子”,专家说,现在大多数地方的人都不怎么缺营养,很多慢性病都是管不住嘴造成的,饭吃八分饱,就是吃完还想垫几口,赶紧离开桌子,做点和吃无关的事,免得还想...

四季饮食2010-07-22

低血压者饮食治疗原则【资讯】

低血压者饮食治疗原则:1、少食多餐,适当减少盐的摄入量。2、禁止饮酒、吸烟。3、避免过度疲劳。4、做简单紧压运动:起床或站立前以紧压伸缩的方式握手。5、调整睡眠方式,将床头抬高20-30厘米。6、做些较复杂的心算。

低血压2017-02-10

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