饭后走路身体会有哪些变化?4大好处让你意想不到【资讯】
俗话说饭后百步走,活到九十九,饭后适当的走路能够加快新陈代谢的速度,防止脂肪的囤积,同时增强了记忆力和免疫力,具有疏通脉搏的功效,不妨来了解一下。饭后经常走的人群会有哪些变化呢?1、增加记忆力,疏通经络一旦上了年纪记忆力和大脑细胞会慢慢的衰退,适当的步行能够提高记忆力。每天早晨步行半个小时就能够增强记忆力,让注意力变得更加集中。另外当经络不通的时候就会让面部僵硬,全身心处于紧张状态,每天下午应该走...
体质养生2019-04-15
饭后走路有什么好处?现在走走还不迟【资讯】
很多人有这么一个习惯,就是在饭后的时候走一走,散散步,但不要小看这个小小的运动,可以使你的身体出现大的变化,当然,是好的变化。饭后走一走有什么好处?早在上个世纪初,著名的心脏病学家,几任美国总统的保健医生怀特博士就第一个提出:从进化论角度看,步行是人类最好的运动,对健康有特殊益处。1992年,世界卫生组织指出:步行是世界上最好的运动。据美国《预防》杂志网站报道,当你开始迈开腿,散步一小时的时间内,...
健康新闻2019-09-14
晚饭后走路40分钟有什么好处【资讯】
晚饭后走路40分钟通常有减肥燃脂、促进食物消化、提高睡眠质量等好处,但是在走路时需要避免过于剧烈。走路属于一种较好的锻炼方式,平时在晚饭后适当走路40分钟,可以有效地促进身体能量消耗,并使多余的脂肪燃烧,达到减肥的目的。其次,晚饭后走路40分钟,还可以使胃肠道蠕动加快,促进肠道对食物的消化和吸收。另外,在走路的同时可以使身体肌肉放松,缓解身体疲劳,提高睡眠质量。虽然晚饭后走路40分钟对身体具有较多...
精编文章2022-12-08
饭后走路左下腹疼【即问即答】
-
你好,据你所述的情况,还是考虑是肠胃功能紊乱所致的胃肠痉挛,应详细检查明确,并详细检查排除胃溃疡,肝胆疾病等,再做相应的治疗,确定后日常应合理饮食,避免生冷,刺激性食物,注意腹部保暖,避免寒湿等不良刺激,补充维生素C,B等,腹痛可应用解痉药如颠茄,6542等缓解,配合热敷,也可应用中医辨证治疗,如属脾胃虚寒,可应用理中丸,小建中汤等
2个回复 2017/7/8 2:28:54
饭后走路好吗?【即问即答】
-
饭后走路应该对身体有好处,但你的身体越来越差,这得引起重视,查找原因,建议找中医看一看,调理一下.
4个回复 2024/1/31 15:08:49
饭后走路好不好?【即问即答】
-
饭后走路有好处,可以达到消食的效果。但是并不是在吃完饭就开始散步,刚进餐结束,肠胃开始消化处于充盈状态,运动会使血液更多的输往肌肉,反而会给肠胃带来负担。最好在饭后二十分钟左右散步。此外患有胃部疾病的人不要饭后走路,突然再次胃肠的震动,胃中的食物刺激胃壁,加重胃黏膜病变,会加重胃病。
1个回复 2021/7/6 12:11:43
饭后百步走活到九十九:怎么走路最长寿【资讯】
民间谚语“饭后百步走,活到九十九”。可见走路有利于身体健康。然而,怎么走路最长寿呢?中医专家指出,饭后百步走并不是饭后马上走,还要讲究饭后怎么走、要走多久、饭后走的方法等,这些都需要讲究。如果饭后走的方法不对,不但达不到养生保健、健身防病的功效,反而影响健康。下面我们一起看看饭后怎么走路最长寿。拍打散步不少人喜欢一边拍手或用手拍打身体的某些部位,一边散步的。张先生就是“拍打族”的一员,他说,每天坐...
中医养生2013-07-10
饭后百步走活到九十九:怎么走路最长寿【资讯】
民间谚语“饭后百步走,活到九十九”。可见走路有利于身体健康。然而,怎么走路最长寿呢?中医专家指出,饭后百步走并不是饭后马上走,还要讲究饭后怎么走、要走多久、饭后走的方法等,这些都需要讲究。如果饭后走的方法不对,不但达不到养生保健、健身防病的功效,反而影响健康。下面我们一起看看饭后怎么走路最长寿。拍打散步不少人喜欢一边拍手或用手拍打身体的某些部位,一边散步的。张先生就是“拍打族”的一员,他说,每天坐...
治未病2013-07-10
饭后走一走活到九十九?这4种人,饭后急着走,反而会折寿!【资讯】
饭后走一走,活到九十九,这句养生知识已经深入民心。很多人饭后会立马散步,认为能促进食物消化和延年益寿,但要掌握正确的方法,同时也有一定的适应症和禁忌症,有4类人饭后走,有可能会折寿。饭后走一走,活到九十九,有没有科学依据?吃完饭后立马散步或运动,会增大胃部负担,久而久之引起慢性胃病,增加患上胃癌风险。运动时胃动力下降,此时神经、内分泌和应急系统都会被启动,转移到四肢肌肉上。饭后立即运动会使得大部分...
运动养生2020-09-25
饭后走路,肚子左下方难受【即问即答】
-
您的情况可能还是慢性结肠炎引起的,治疗主要还是在于调养,平时要注意避免受凉,控制情绪,加强锻炼。注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品。祝您早日康复!
4个回复 2017/7/6 23:00:50
吃饭后走路快为什么肚子痛,【即问即答】
-
吃完饭后走路走得快,肚子出现疼痛的症状,主要是由于吃了饭之后进行运动,导致消化不良而引起的,可以到医院做个B超检查明确诊断,吃完饭之后不能马上的进行运动,严重的话容易导致出现肠套叠的症状的,可以多顺时针的按摩腹部,促进胃肠道的蠕动,饭后半个小时之后才能进行有氧运动。
1个回复 2022/7/11 10:58:53
吃完饭后走路就肚子痛怎么回事?【即问即答】
-
你好,根据你所说的情况,有可能是着凉受寒,也不排除肠胃疾患,建议你注意防寒保暖,热敷试试,可以吃一些腹可安治疗一下,或者去看一下医生。
1个回复 2023/2/14 16:53:57
吃饭后走路快为什么肚子痛,【即问即答】
-
这是食物刺激肠胃神经引起的痉挛痛,可自行缓解的。如果经常这样发生,可以用正露丸或正气水止痛,必要时做一下胃肠镜检查,不吃辛辣、刺激的食品。
1个回复 2023/4/13 15:52:49
吃完饭后走路就肚子痛怎么回事?【即问即答】
-
吃完饭之后走路就出现肚子疼痛的症状,主要是由于吃完饭之后还没有消化好而引起的肠胃炎,可以到医院做个B超检查明确诊断。可以服用吗丁啉进行治疗,听从医生的建议服用药物,可以多顺时针的按摩腹部,促进胃肠道的蠕动,平常吃完饭之后不要马上的走路,需要休息半个小时左右才进行运动。
1个回复 2022/9/28 13:58:19
饭后走路对身体会不会有什么影响?【即问即答】
-
饭后半小时走路可以达到消食的效果。刚进餐结束不建议立即走路,因为此时肠胃开始消化处于充盈状态,运动会使血液更多的输往肌肉,反而会给肠胃带来负担。最好在饭后二十分钟左右散步。此外患有胃部疾病的人不要饭后走路,突然再次胃肠的震动,胃中的食物刺激胃壁,从而加重胃病。
1个回复 2021/8/3 10:36:02
吃完饭后走路就肚子痛怎么回事?【即问即答】
-
吃完饭后走路就肚子痛考虑还是消化性溃疡或者胃下垂。这个情况下需要遵医嘱钡餐透视检查或者胃镜检查。确诊病因以后制定治疗方法。不能暴饮暴食饭后剧烈活动。
1个回复 2023/4/13 15:52:49
请问每天晚饭后以走路散步一个小时算运动吗【即问即答】
-
每天晚饭后走路散步一个小时算运动的,长期坚持的话对身体健康还是有好处的
1个回复 2015/8/12 14:28:51
撕脱骨折好了拆石膏之后走路又麻又痛对走路...【即问即答】
-
你好!你有左脚外踝的撕脱性骨折,应用石膏外固定的,1个月拆掉石膏的,拆掉石膏之前应该拍片子检查,有大量骨痂或有连续性骨痂通过才能拆掉石膏。你暂时不要负重,可以不负重的锻炼踝关节,不要去私人铁打进行治疗,应用接骨药物,营养均衡就可以,不要喝酒,因为酒精会溶解骨痂。
2个回复 2017/7/6 8:44:37
饭后走路左腹部疼怎么回事?【即问即答】
-
这种情况要看下是否有胃下垂。
1个回复 2017/7/7 3:25:28
今早,我发现女朋友吃完饭后走路的时候一直【即问即答】
-
你好考虑是感冒,上呼吸道感染引起的咳嗽等,可以服用止咳糖浆治疗观察看看,注意多喝水,不要吃辣的
1个回复 2018/5/8 11:10:21
饭后怎样走才能活到九十九?【资讯】
“饭后百步走,活到九十九”,这是千百年来流传下来的养生谚语,而且就走路本身来说就是一种比较健康的运动。但是“饭后百步走”不能想当然,不能想怎么走就怎么走,医学专家指出,饭后怎么走、走多久,都有很多讲究,若方法不对,不仅达不到健身养生目的,反而还可能给身体带来不利影响,甚至有一些人压根就不适合饭后立即走动,需要休息会儿再散步。此外,在”饭后百步走“的具体含义上我们也都存在着一定的误解。“饭后百步走”...
中医养生2012-07-04
补肾壮阳奇招踮脚尖走路【资讯】
有句俗话叫“饭后百步走,活到九十九”,意思是说,吃过饭后出去走上百十步,可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲,如果饭后走路的时候能够踮起脚尖,用不了半月,就会收到很好的效果。我曾看过这样一句富有哲理的名言:“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上,而到了60岁,他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道,但却是男性一生的真实写照。以前,有个朋友私下向我请教,说自己...
养生常识2014-06-01
想要长寿就走起来饭后立即洗澡诱发心脏病【资讯】
民间谚语“饭后百步走,活到九十九”。可见走路有利于身体健康。然而,怎么走路最长寿呢?中医专家指出,饭后百步走并不是饭后马上走,还要讲究饭后怎么走、要走多久、饭后走的方法等,这些都需要讲究。如果饭后走的方法不对,不但达不到养生保健、健身防病的功效,反而影响健康。拍打散步舒展筋骨不少人喜欢一边拍手或用手拍打身体的某些部位,一边散步的。张先生就是“拍打族”的一员,他说,每天坐在办公室,筋骨都不舒展,应该...
中医养生2013-08-31
肚子痛?每次吃完饭后走路肚子就痛。【即问即答】
-
20岁,饭后走路肚子疼痛,这样的情况,主要是考虑有胃炎及大量活动的原因。一般饭后是要休息30分钟的,不然就会出现胃部的疼痛,这主要是胃部还在消化食物都在胃内。一般的人如果这样的活动都是会出现疼痛的,因此不要太担心了,饭后休息30分钟以上基本上就可以了。
1个回复 2017/7/6 19:08:26
经常向后走路能让你思维更清晰敏捷【资讯】
荷兰科学家的一组研究表明,倒着走有助于人们更清醒地思考。这项研究报告在美国《心理科学》杂志上公布。 研究人员给38名男性和女性受试者展示不同的单词,并让他们快速说出单词的颜色。在测试过程中,受试者还被要求向前、或向后、或向左、或向右走4步。被测试者向后走4步时反应最快。“向后运动似乎可以非常有效地触发认知资源的分配,”荷兰梅亨大学的研究人员总结说,“当你遇到困难时,倒着走可以有效提升你解决问...
养生常识2011-05-10
内痔怎么治疗,可以治吗?怎样治疗内痔疮内...【即问即答】
-
当痔核脱出不能送回时,称为嵌顿痔。长时间的痔核嵌顿,还会出现坏死,严重者会导致脓毒血症。另外,痔核嵌顿后会出现不同程度的感染。痔疮有什么症状。便秘主要是与生活习惯有关,日常生活要注意:一是要养成常喝水的习惯,二是要养成定时的排便的习惯,不要长期蹲茅房,拉不出屎就不要强拉,三是多吃蔬菜和水果,四是不要久坐,要常出来走走,特别是饭后走路对便秘很有帮助。痔疮有什么症状。
1个回复 2021/10/25 16:08:08
骨折后走路脚肿疼【即问即答】
-
脚骨折恢复期走多路都会导致脚肿疼,这就是骨折后的后遗症,骨折的部位不同,脚跟属于承重的地方,你过于锻炼,用力过猛都会导致脚肿疼.这是正常的,至少需要半年的时间,才能和正常一样,甚至还要长,这种肿痛要跟随你至少一年吧,骨折是这样的,现在你下地锻炼也要适度,不要用力过猛,也不要时间太久,总之要慢慢的恢复,不能心急.
4个回复 2017/7/6 5:46:07
多走路就可以长寿?50岁后这3件事比运动更重要【资讯】
俗话说饭后走一走,活到99,确实走路是老少皆宜的有氧运动,不会受到任何设备和场地限制,随时随地都可以进行。多走步能提高心肺功能,增强抵抗力和免疫力,避免受到致病菌入侵,同时也能延年益寿,不过要掌握正确的走路方法。多走路就能长寿吗?确实多走路能延年益寿,不过必须掌握正确的走法。适当的走路能预防骨质疏松,增强关节灵敏度;能锻炼筋骨,疏通经络;放松精神状态,维持头脑清醒;促进全身血液循环,增强心肺活量;...
运动养生2021-04-24
胫骨在骨折术后一年都没有愈合,走路还是瘸以后能正常走路吗?【即问即答】
-
胫骨在骨折术后一年都没有愈合,走路还是瘸以后有可能会正常走路。 胫骨在骨折术后一年都没有愈合可能是骨不连,这种情况的原因有很多,可能是缝隙过大、过早活动、感染、糖尿病、营养不良等,如果可以明确病因,去除病因以后可以治愈,能够正常走路,但是如果无法明确病因,或者是患者本身存在一些比较严重的基础疾病,可能无法治愈,影响以后走路。
1个回复 2023/8/8 17:36:47
多走路就可以长寿?提醒:过了50岁,这3件事比运动更重要【资讯】
俗话说饭后走一走,活到99,确实走路是老少皆宜的有氧运动,不会受到任何设备和场地限制,随时随地都可以进行。多走步能提高心肺功能,增强抵抗力和免疫力,避免受到致病菌入侵,同时也能延年益寿,不过要掌握正确的走路方法。多走路就能长寿吗?确实多走路能延年益寿,不过必须掌握正确的走法。适当的走路能预防骨质疏松,增强关节灵敏度;能锻炼筋骨,疏通经络;放松精神状态,维持头脑清醒;促进全身血液循环,增强心肺活量;...
泛健康文章2022-02-24