饭后一小时锻炼好，饭后半小时胃肠道充血，锻炼容易引起痉挛的，造成腹痛的。

1个回复 2015/8/12 14:27:51

你好，一般的是建议在饭后半小时之后可以适当进行运动，如散步等，但是不宜进行剧烈的运动。最好是一小时到一个半小时后可以做一定程度的剧烈的运动，比如您提到的哑铃，或是篮球，足球等。

1个回复 2015/8/12 14:39:53

如果你想要减肥的话，需要通过合理的控制饮食，再加上适当的体育锻炼，长期坚持会有减肥效果的，不过你最好不要在刚吃饭后就进行剧烈运动，容易导致胃下垂等症状。你可以在吃饭后多走走，平时饮食上尽量以清淡为主，每餐最好吃七八分饱就可以，而且每天的三餐最好能定时定量，平时还需要避免熬夜，而且你可以在晚上休息之前做仰卧起坐，或者是瑜伽运动，长期坚持就会有减肥效果的。

5个回复 2017/7/6 11:56:10

病情分析：饭后一小时血糖是7，8毫摩尔/升，应该是没多大问题的，但诊断糖尿病不以此为标准。

2个回复 2017/7/7 8:10:36

一般饭后半小时才能进行轻微的体育活动，进行剧烈运动要在饭后1小时以上。保证消化吸收过程高质量、高效率的最主要因素，是消化系统进行工作时能够获得充分的血液供应。因此，为使消化系统的血流增加，饭后不应立即进行运动，以便胃肠等器官能集量血液，帮助对食物的消化和吸收。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

如果这个空腹血糖是抽的静脉血，不是指尖血，微微你的孕周是24周以后，那你就是妊娠期糖尿病了。饭后的一小时没有意义，不是喝糖水后的一小时。如果是妊娠期糖尿病了，就要严格按照糖尿病饮食，少食多餐，控制主食的量，不能饿着，不吃精细的东西，餐后要走步30分钟

3个回复 2021/9/7 12:25:22

饭后一小时可以吃的

2个回复 2017/7/8 0:04:22

你好，苹果最好在饭前半个小时或者是饭后半个小时吃，一般没有时间的规定的

5个回复 2017/7/11 19:27:25

根据你所提供的资料，饭前一小时吃个蛋糕再吃两根香蕉，这样不算空腹吃香蕉是的饭后不要立即吃水果，最好饭前喝饭后喝点水比较好。祝你好运！

1个回复 2017/7/10 12:54:56

半小时后可运动.

5个回复 2017/7/7 3:32:14

你好，结合你的所述，一般建议饭后一小时后可以运动的，如跑步、其它运动是可以的。建议你饭后一小时后可以运动的。

1个回复 2015/8/12 14:42:51

目前的情况看，主要考虑是有糖尿病，餐后两小时血糖还比较高，认为是血糖控制不太好，所以需要控制饮食，不要过多吃含糖过高的食物，需要服用降低餐后血糖的药物，一般常用阿卡波糖片治疗，通过治疗以后就可以控制疾病，增强体育锻炼增强体质对身体是有好处的。

1个回复 2020/2/19 16:59:43

您好，饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的"工作"。若在这时跑步或运动，势必使骨骼肌"抢走"许多血液，结果造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少，这将引起消化不良。如果坚持要饭后跑步，建议1~2小时以后再跑，并且跑前作好热身运动以免受伤适时的运动有益健康。祝健康，希望我的建议对你有帮助。

6个回复 2021/9/7 14:11:36

你好，性生活一小时属于正常现象，不必过多担心，夫妻双方在性生活时多做亲吻、爱抚等来改善性生活。性生活前后立急清洗外生殖气管就行了。

1个回复 2018/7/31 10:19:49

你好，你说的是饭后饮水，这个是可以的，但是如果剧烈运动是不能喝水太多的，需要注意休息适当喝水，饭后一小时运动的。

1个回复 2018/5/29 13:13:52

吃钙片最好是，饭后一小时，或睡前一小时到睡前两个小时。

1个回复 2017/8/30 18:12:36

您说的三种药物是根除幽门螺旋杆菌治疗的，一般是用药1-2周左右，一个月后复查看看，前提是有幽门螺旋杆菌感染的情况。建议先查个幽门螺旋杆菌检查看看是否有感染，如果是阴性，不需要吃上面说的药物，可以用奥美拉唑加莫沙必利加枸橼酸铋钾治疗4-8周左右，不吃冷辣刺激性食物，不饮酒不吸烟，规律清淡饮食。

5个回复 2017/7/8 3:09:12

你好：妊娠期饭后不宜马上散步,而是要等到饭后半小时到一小时之后再去散步,这样才能达到降血糖的效果。但是记得要坚持,不能三天打鱼两天晒网那样的运动,那样不会看到什么效果的。选择饭后半小时到一小时来散步的原因就是，此时饮食多已吸收,血糖正在上升,那么进行散步运动可促进葡萄糖代谢而有利于降血糖。祝你健康！

2个回复 2018/8/1 15:57:41