五味即酸、甘、咸、辛、苦，中医认为五味入五脏，分别对应肝、脾、肾、肺和心。滋养着五脏。不过，过量摄入反而会影响五脏健康，甚至会引发疾病。不同的疾病有着不同的五味禁忌，可不能再盲目吃了。疾病的五味禁忌有哪些？1、消化道疾病和肝病适当吃酸味食物能补肝护肝，例如五味子和乌梅等。但过度吃酸，酸味有收敛效果，可抑制肝舒张和伸展作用，易造成抽筋和痉挛等。吃太多酸味也会造成肌肉嘴唇发皱，因此肝病以及消化疾病患者...

药膳食疗2022-12-23

四项原则可预防感冒一、饮用姜茶法。以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。二、饮食疗法。饮食有原则，中医认为，五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，膳食疗法应因症、因人、因地、因时。三、冷水洗脸热水泡足法。养成每日早晨冷水洗面、晚上热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。四、体...

感冒2017-06-19

一、饮用姜茶法。以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。二、饮食疗法。饮食有原则，中医认为，五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，膳食疗法应因症、因人、因地、因时。三、冷水洗脸热水泡足法。养成每日早晨冷水洗面、晚上热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。四、体育健身法。秋冬时节...

感冒2017-06-12

四项原则可预防感冒一、饮用姜茶法。以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。二、饮食疗法。饮食有原则，中医认为，五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，膳食疗法应因症、因人、因地、因时。三、冷水洗脸热水泡足法。养成每日早晨冷水洗面、晚上热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。四、体...

感冒2017-07-11

五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。五味子泡水喝具有降血，生津，安神，补肾，养阴，固涩，脂等保健作用，而且中医认为五味子五味俱全所以对五脏有很好的滋补作用。五味子泡水喝口感不是很好，建议每次使用五克五味子即可。五味子是一种很常见的中药，那么为什么叫五味...

营养搭配2017-11-07

中医有“五味入五脏”之说，我们都知道不同的味道对于我们的五脏有着不同的养生功效。但是很多人对于酸甜苦辣咸却是各有所爱。有些人无辣不欢，有些人嗜甜如命，还有些人从不吃苦。但是在我们任性的满足着自己味蕾的同时，五脏却遭了殃。那么到底应该如何做才能达到中医所讲的“五味补五脏”呢？且看下文为您慢慢道来吧！中医有“五味入五脏”之说，五脏在前面的章节中都提到过许多次了，是心、肝、脾、肺、肾。而这五脏对应的五味...

中医养生2016-07-03

早泄是男性的一种不能言语的痛，所以很多男性朋友都会选择在饮食方面去进补，希望能够提升自己的身体状况，而五味子有滋养五脏的功效，五味子对治疗早泄有帮助吗？不少男人都特别关心喝什么能提高自己的“能力”，特别是深受早泄困扰的男性，常喝五味子茶能治早泄吗？早泄怎么调理好？五味子治疗早泄吗五味子是中药制剂，它的功效在于滋补强壮之力，具有滋补和增强肾脏机能的作用。在中医的角度上，五味子常被用于滋肾生津，有助治...

性能力2018-03-01

民以食为天，食以味为先。饮食中酸甜苦辣咸五味不仅让饮食更具滋味，也是身心健康的重要物质基础。饮食五味之所以有益身心，是因为饮食中的五味各有自己所亲和的脏腑，可对与之相对应的脏腑进行滋养。五行中心为君主之官，君王遇难则群臣无首，首先介绍一道苦味养心食疗药膳一—山药枸杞煲苦瓜，以帮助大家养心安神。山药枸杞煲苦瓜材料：苦瓜1个，猪肉100克，枸杞子10粒，山药100克，葱、姜、鸡汤、盐适量做法将猪肉洗净...

中医养生2013-08-19

食物的“五色”和“五味”与人体的“五脏”相互滋养。不同颜色的食物，它养生保健的功效是不尽相同的。在挑选食物的时候，需五味搭配，增进食欲，这样子才有利健康，若偏于一味时，会加重脏腑的负担，从而引发对应的疾病发生。五色——红黄绿白黑红色养心红色食物能促使肾上腺素分泌和血液循环，促进神经系统兴奋，养心入血，活血化瘀的作用，经常心烦或心脏功能不好者，多吃红色食物，如西瓜、西红柿、山楂等。黄色养脾黄色食物能...

养生常识2019-07-26

五味子是常见中药，可以用来泡水、泡茶食用，那么你知道五味子怎么泡水喝吗？下面小编教你五味子泡水喝的做法及功效。五味子怎么泡水喝？五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏——心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。五味子味甘酸，性温，有补肾宁心、益气生津、固表止汗等功效，常用于肺肾虚喘、内热消渴、自...

中医方剂2016-07-04

五脏属于身体的核心，一旦无常出现了衰老势必会引起各种疾病的发生，如果想让身体保持健康状态就应该先好好的保养五脏，不妨通过食疗的方式来养生。如何通过食疗方法来保护五脏？1、保护心脏当心脏功能异常时会让患者的脸色苍白、心慌、思维不清晰等。在上午11点到下午1点是，养心脏最好的时机不妨抽出30分钟或者一个小时的时间来午睡，这样能够达到养阳以及护心的功效。小编推荐大家选择红色的食物，因为中医认为红色食物能...

养生常识2018-12-27

中医认为，人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系，合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食物，与脾相对应的是黄色、且有自然甜味的食物，而与肝相对应的是绿色、有酸味的食物。调节荷尔蒙，黄色为动力健肾、健肝、健脾是恢复女性元气的秘诀，其中健脾是极为重要的。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的...

营养饮食2013-06-03

五脏对应五味爱吃甜食可能是对应脾脏。如果过度喜欢吃甜食，可能提示身体出现异常，建议前往医院就诊。中医中食物有五种味道，即酸、甜、苦、辣、咸，五脏即心、肝、脾、肺、肾。中医认为五味对应五脏，通常是指酸入肝，辣入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。适量吃甜食，有利于补充能量，解除疲劳，还能够调节心情。但如果特别喜欢吃甜食，可能提示有脾虚情况，在平时也容易出现积食、便秘、腹泻、睡眠质量差等异常情况，应引起重视，...

精编文章2023-12-06

春暖花开，正是万物复苏的季节，也正适合养心。饮食是人体生命活动的主要物质来源，食物能够补养五脏精气，协调人体精神活动。因此，食物借其五味补养五脏，亦能益智增神、强身健体、养心神的作用。下面就告诉大家春天养心的食物有哪些，教你如何养心有益健康。春季如何食补养心春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含维生素和微量元素，恰巧可以补充冬季的摄取不足...

心肌梗塞2017-03-17

中医中讲究五味补五脏，认为五味和五脏是对应的，不一样的食物对身体各个器官的作用也是不一样的，下面就给大家细数一下，我们身上不同的器官都爱哪些食物，一期来看看吧！1、心：深海鱼现在的各个研究表明，吃鱼可以预防冠心病，降低心血管疾病的死亡风险。因此建议心血管病患者，多吃点鱼，每周至少吃2次鱼，最好是富含脂质的深海鱼。2、肝：枸杞枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱...

饮食养生2018-04-10

每个人对自己的作息时间都表示没多大的问题，特别是对于现在很多白领或上班人士来说，很多时间都是规定好的，或者想熬夜就熬夜。味道和五脏的关系1.酸养肝，但是过酸则伤肝。如醋酸，每天吃点酸作料就好，不要多吃。2.苦养心，苦味的食物可以泄心火，特别是苦瓜。3.甘养脾，甜味的食品养脾，比如各式各样的水果。4.辛伤肺，辛辣的食品少吃，如果离不开辣椒，则需要控制在每天最多只能吃一次。5.咸养肾，盐是养肾的，但是...

日常保健2013-02-20

初夏是枇杷成熟的季节，枇杷不但味道鲜美和营养，还具有很高的食疗价值。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的作用。初识枇杷从中医的角度分析称，枇杷味甘酸、性平，有清肺生津止咳、利气止吐嗝逆之效，可用于治咽干口渴、肺热咳嗽及胃气不足等病症。现代营养学研究发现，枇杷果所含胡萝卜素、钙、磷等成分均明显高于其他常见水果，且其所含葡萄糖、果糖和蔗糖十分丰...

蔬果养生2017-11-16

我们日常生活中常见的5种颜色，和五脏有着密切的联系，中医认为，白色能够入肺，红色可以入心，青色能够入肝，黄色可以入脾胃，黑色能够入肾经，不同的颜色滋养不同的五脏。不同的颜色对五脏有不同的滋养功效1、绿色能够养肝中医认为绿色和酸味的食物能够入肝经，青绿色的食物能够调节身体中的平衡，从而消除紧张和抑郁的情绪，具有镇静的功效，同时也能够减轻失眠、发热、头痛以及昏厥的症状。酸味食物能够开胃，增强肝脏功能，...

中医养生2019-02-09