成人驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

1个回复 2021/12/9 19:56:38

您好，驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

1个回复 2018/6/21 9:23:35

您好，驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

1个回复 2021/12/9 19:21:43

你好，驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

1个回复 2018/12/3 22:34:34

市面上销售的驼背矫正器，如背背佳，主要是针对青少年发育过程中姿势不端正的驼背有一定作用，对于已经发生脊柱后凸畸形的患者作用不大，建议到专科医院脊柱外科就诊。

2个回复 2024/1/31 15:13:48

驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

4个回复 2017/7/10 9:23:08

手术方法。主要是对成年人，比较严重的脊柱侧弯畸形，对患者的生活造成了严重的影响（如心肺功能受限），不得不施行手术。手术风险较大，术后脊柱活动也有所受限，医院都持慎重态度。

3个回复 2023/2/15 16:37:53

驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

3个回复 2018/6/21 9:23:35

你好，不排除是脊柱发育畸形或者习惯引起的症状，建议最好进一步详检看看，详检后遵医嘱治疗即可，可以改善习惯看看。

3个回复 2015/12/1 13:59:09

可以这么抱，注意手在背部托一下就行了。

2个回复 2017/7/7 3:39:34

病情分析：你好!平时可以做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对.最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好.正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部.无论何种原因引起的驼背，均会影响姿态美观，严重的还会导致胸廓变形，胸腔变小，影响心肺及消化系统功能，妨碍日常生活.凡脊柱和肩背骨无严重损...

1个回复 2017/7/6 16:51:45

建议每天一两个小时的贴墙站，主要就是肩部，臀部，脚后跟在同一条线上，贴墙站不仅能够改善驼背，还能改善脖子前伸等体态问题，贴墙站也有美体修身的效果。驼背患者要时刻谨记保持腰杆挺立，坐如钟，站如松。如果是很严重的驼背病患，建议手术矫正。平时加强锻炼就好。

6个回复 2024/1/31 19:23:01

要注意个人生活习惯睡眠习惯姿势不良的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼,背背佳还是有一定的纠正作用的.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

1个回复 2018/6/21 9:23:35

成人驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

1个回复 2019/11/9 9:14:30

你好你只是在参加这种体育锻炼时给颈部加了垫背是不会导致你驼背的形成驼背的主要原因是长期站里行走姿势不正确背部没有挺直才会导致驼背近些年我国普及青少年军训就是要纠正长期不注意自己形象和健康的孩子的问题

3个回复 2017/7/7 23:23:34

得有信心，得试试

5个回复 2017/7/6 23:39:43

你好，驼背最主要的就是和缺钙、胸椎疾病有关，要注意平常的姿势，从姿势改变开始，同时要锻炼自己的背肌。补充钙剂等，必要时你也可以考虑减肥、或去医院就医检查治疗。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

你好，这个颈椎病或者颈肩综合征。需要遵医嘱服用药物和针灸按摩物理疗法治疗。不能长时间低头工作和枕头过高。注意休息很重要。不能受凉。

1个回复 2023/2/15 16:37:53

驼背晚上睡姿应该选择可以缓解驼背症状的姿势。自然的保持头部和脊椎保持在一条直线上，采用仰卧的姿势，就可以有效防止颈部和背部的疼痛。另外还可以选择侧卧睡姿，既可以减少打鼾的症状，也可以延长脊椎，使驼背的情况得到改善。也可以抬高膝关节，减少颈椎的张力，缓解驼背。

1个回复 2021/12/15 11:50:46

你好，驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。建议你平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。

3个回复 2017/7/7 6:48:48