近视眼对于现在的青少年来讲是一种发病率较高的基本，需要引起重视的就是找到预防近视眼的方法，那么在生活中有哪些好的预防近视眼的方法呢?下面就一起来看看关于预防近视眼的方法。看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。这是预防近视眼的...

近视保健2013-06-25

青少年是近视眼的高发人群，青少年要做好预防近视眼的措施，预防近视眼要注意用眼卫生，及时纠正不良用眼习惯，同时也要加强身体锻炼，经常参加户外活动，尽量选择空气清新的郊外活动，经常眺望远方有利于眼睛健康，什么方法可预防近视眼？预防近视眼从生活细节开始1、注意用眼卫生：及时纠正不良用眼习惯，青少年是近视眼的高发人群，因此青少年要做好近视眼的防治工作，纠正不良用眼习惯，读书写字时姿势要正确，尽量保持一定距...

近视2018-07-21

青少年更易患近视眼，青少年要注意良好的用眼习惯，并且要注意环境的调节，避免在弱光或强光下看书，否则会影响视力容易导致视力下降，注意良好的坐姿，并且要经常做眼保健操，可以起到预防近视眼的作用，那么什么方法可以预防近视眼？预防近视眼的方法有哪些1、注意环境因素：注意室内光线的调节，避免在弱光或强光下用眼，否则会对眼睛造成损伤，容易导致近视眼的发病，因此大家要重视用眼环境的调节，并且要注意坐姿的调整，改...

近视2018-08-11

近视和血型有关吗？专家认为，搞清楚近视眼与血型的关系，有助于了解近视眼的发生原因和近视眼的防治。近视眼与血型有关根据眼科专家调查发现：在所有近视眼患者中，B型血占35.34%，O型血占27.59%，A型血占26.69%，AB型血占16.38%。女性近视患者中，O型血最多，其他依次是B型、AB型和A型。男性近视患者中，A型血最多，其他依次是AB型、B型和O型。上述调查表明，男女近视发生率及男女血型正...

近视治疗2017-09-14

青少年近视眼的预防有哪些好方法？近视是很多人存在的问题，尤其是对于中学生和大学生而言，繁重的学业容易导致视力的疲劳，因此不少人都得了近视眼。那么，青少年近视眼的预防有哪些好方法？下面我们一起来看看介绍吧！专家说到，青少年近视眼通常是由于长时间近距离用眼，使眼的调节与辐辏过度，眼外肌对眼球压力增加，久而久之造成了视远物不清楚、远视力下降。预防青少年近视措施有以下几点：1、注意用眼卫生，不要长时间近距...

近视保健2014-06-12

对于近视的预防，有很多的注意事项以及方法。其实，通过饮食进行近视眼的预防不失为一种低成本、高成效的方法。下面，本文就给各位读者介绍几款美味的佳肴，让大家在品尝美食的同时预防近视眼。一、牛奶鸡蛋饮主治：近视眼。配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食二、枸杞鲫鱼汤主治：近视眼，视物模糊。配方：鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。...

近视保健2014-04-06

近视眼的出现对人们工作生活都会带来影响，所以生活中大家要做好相关的预防工作，减少近视眼出现，虽然很多人都积极进行预防，但是预防方法不对，也起不到预防作用，也照样会出现近视眼情况。那么，生活中如何预防近视眼？1、避免长时间用眼无论是看书还是看电视或者是玩手机，需要控制好时间，切记不可以长时间用眼，每次用眼时间不超过一个小时以上，只有让眼部得到充分休息，对预防近视才有作用，特别是幼儿长时间的用眼，很容...

近视症状2021-01-02

对于近视的人来说，有很多的工作他们是做不了的，如飞行员等。并且眼部近视也会给他们的生活和工作带来一定的影响，长期的佩戴眼镜还会造成其眼部变形。因此，预防近视的形成是每个人必做的功课。预防近视的方法有哪些？1、食补对于用眼量较大的人来说，可以多多吃一些补眼明目的食物，这样能够有效的降低其患近视的几率。而日常可以明目的食物有很多，如黑鱼、决明子、鸭肉、藕、胡萝卜、玉米、韭菜、枸杞和菠菜等。其实，所谓的...

近视原因2018-11-05

我国的学生近视发病率在全世界的排名已从1998年的第4位跃居世界第一位。所以预防近视眼，保护青少年视力，实为刻不容缓的问题。那么如何来有效的预防近视呢？1、眼珠运动法，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。2、眨眼法，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。3、热冷敷交替法，一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上...

近视保健2014-05-08

大家都知道近视眼给人们带来不便，因此都希望自己不会出现近视眼，但生活中有很多不可控制因素，让越来越多的人患上近视眼，因此平时能做好近视眼的预防工作，才能更好远离近视眼带来影响。那么，平时如何预防近视眼呢？1、改掉不良用眼习惯有些人喜欢晚上关着灯玩手机，殊不知晚上光线不足很容易出现近视眼，特别是晚上侧着身体躺在床上玩手机或者不良坐姿看书，这些不良习惯用眼很容易出现近视眼，长期存在这些坏习惯也加重近视...

预防2020-10-14

现代儿童突现两大问题：肥胖和近视，其中近视问题尤为突出，小眼镜越来越多，已严重影响升学和就业，甚至可能影响孩子心理健康，对于孩子近视的问题，无非有以下几种选择：配戴眼镜、手术治疗近视、未病先防即早期预防近视，而做好预防近视眼的工作，在平时对儿童的成长是十分重要的，那么，应该怎样预防近视眼呢？预防近视眼的方法：1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，...

眼科2016-04-27

近视眼对很多朋友来说想必不再陌生，少儿，青年，中老年等人群都是近视的高发人群，由于近视发生难免或多或少对工作和生活造成很大的影响，所以近视眼的纠正对各年龄段人群而言都非常迫切，但是对于近视眼怎么矫正具体的近视眼矫正方法很多朋友又不是很清楚，所以应引起重视。不同年龄近视的特点近视眼怎么矫正有必要了解近视阶段特点，假性近视是小儿近视的特点，其原因主要是学业重，看近物多，睫状肌经常处于紧张状态，睫状肌太...

近视保健2017-10-20

在我们生活中我们可以看到有很多人都带着眼镜。所以对于近视眼我们也不陌生。近视眼给我们的生活带来了很多的不便。那么有什么简单可行的方法可以帮助我们预防和矫正近视呢？防止近视眼的方法1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也...

预防2016-03-13

儿童近视严格的讲200度以下，平时走路不需要带眼镜。超过200以上最好是经常佩带眼镜对眼睛是有好处的，控制度数增加的方法就减少长时间的近距离过度用眼。那么，矫正儿童近视眼的最好治疗办法是什么呢？眼睛的度数和近视镜的度数相互抵消，成为零度，为了看清，眼睛就要在原来的度数基础上再调节300度才能看清，这样一来成了600度，如果长时间带眼镜看近处，会更近一步加深近视。所以儿童近视还是尽早治疗比较好。以下...

近视治疗2014-04-03

预防近视眼常见的方法如下：1、预防近视眼，要合理饮食：预防近视眼，多吃一些含维生素的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、水果蔬菜等等，合理均衡的饮食，促进身体和眼部的发育。2、预防近视眼，养成良好习惯：预防近视眼，用眼时间不宜过长，如果看书、看电视等等，要求孩子每隔45～60分钟要休息15分钟。并改变视物距离，最好要远眺或进行户外活动，使眼球调节肌得以充分放松。3、预防近视眼，注意正确的姿势：操作时坐资应...

其他疾病2017-05-22

预防近视按摩方法 现在很多孩子小小年纪，行走却离不开眼镜，按摩手法对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 1揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 2挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后向上挤。 3揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。 4按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢...

幼儿2011-08-23

青少年更易患近视眼，不良用眼习惯是导致近视眼发病的主要原因，青少年尽量控制用眼时间，并且要纠正不良用眼习惯，注意用眼卫生，坚持做眼保健操有利于眼睛健康，可以有效避免视力下降，那么，什么方法能预防近视眼发病？青少年更易患近视眼1、青少年是近视眼的高发人群，长时间用眼容易导致近视眼发病，不良用眼习惯也会诱发近视眼，青少年学习时间过长，或者长时间玩电子游戏，容易诱发近视眼，因此家长要控制孩子用眼时间，避...

近视2018-07-24

预防近视眼的方法1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对...

其他疾病2017-04-21

随着电子产品的种类增多，近视眼的发生几率变得更高了，有些人甚至在还是小学生的时候就已经患上了近视眼，不得不通过佩戴框架眼镜的方式改善视力，给学习和生活带来了许多的不便，因此平时做好预防工作非常重要。怎样做对预防近视有帮助。1、 让眼睛运动近视眼的发生与不能够正确的用眼有很大的关系，其中过度用眼则是其中比较主要的一个因素。比如大多数人在学习和工作的时候都会专心致志，眼睛一动不动的盯着前面的画面，久而...

近视保健2022-11-09

白领族如何预防近视眼1、要保护好眼睛，预防近视等眼疾，最好方法就是不要一次性长期地用眼，要学会做到少用眼，巧用眼。每天近距离用眼时间最好不超过6个小时。注意，每30~40分钟就要让眼睛休息一下，看看远处的景物，或者闭目养神。2、白领们工作时，能够听的就不要用看的，能走动就不要坐着不动。如果有条件的话，在工作中的办公桌以及在家里的书桌，最好放置在桌前没有物体遮挡的地方，这样可以获得开阔的视野，便于眼...

其他疾病2017-04-21

近视眼并发症是人类致盲的原因之一，因此近视的保健工作不可忽视了，要了解下如何治疗近视眼。成人以后也会得近视眼近视眼一般是在中小学时开始，20多岁停止发展。但是上大学以前还没有近视，到大学里近视开始出现了的也大有人在。还有的在学校没有近视，工作后近物距工作多了眼又近视了。这是因为晶状体弹性又随年龄而降低，这时眼又经常处于调节状态。调节状态下晶状体变厚变凸，由于晶状体弹性降低就容易定形在调节状态下，使...

近视保健2017-09-08

预防近视眼的方法已有很多。任何一种有利于减轻视力疲劳、放松眼调节的措施均可试用，当然还可以进行其他途径的探索。但均应科学合理、有益无害。8种好习惯可预防近视眼1、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。2、必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。3、注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次...

近视保健2017-08-09

近视眼会影响到患者正常生活及学习，近视眼会给患者造成非常大的痛苦，经常玩电子游戏容易诱发近视眼，睡眠不足容易诱发近视眼，被动抽烟会影响眼部健康，甚至会导致视物模糊，青少年要注意预防近视眼，近视眼为何会发生呢？分析近视眼的三种原因1、电子游戏机：经常玩电子游戏是导致近视眼的常见原因，经常玩电子游戏会增加眼睛的负担，并且容易导致机体过度屈曲，这也是引发近视眼的重要诱因，大家要注意良好的用眼习惯，尽量控...

近视2018-07-27

随着电视、电脑的普及，孩子近视出现低龄化。很多孩子五六岁就戴起了眼镜，成为“小四眼”。最近发现，打乒乓球是预防和治疗近视的好方法！ 孩子近视，如何预防和治疗一直是很多家长头痛的问题。从方式上来说，科学用眼、良好的用眼卫生习惯等都可以预防近视。而最近发现：打乒乓球是预防儿童近视的好方法!小小的乒乓球真的能够帮助我们预防近视吗?答案是：Yes! 小路的视力6岁就开始下降，属于真性近视，150度左右...

护理2012-11-07

小孩子如何预防近视眼？现在越来越多的孩子因为用眼的不注意而导致眼睛的近视。而儿童患近视，对升学、就业、以及今后的生活都产生极大的影响，那具体小孩子如何预防近视眼？小编将大家介绍一些预防近视的方法。1、营养充足导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，便是不适当的饮食，使得孩子缺乏营养。要给孩子补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C。应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、广柑、红枣等蔬菜水果，少吃...

眼科2016-07-06

近视是眼科常见的疾病，以青少年长期用眼距离过近引起者为多见。青少年学习压力大，长时间看书或看电视会引起眼睛过度疲劳，如果不注意眼睛休息和用眼卫生，很容诱发近视眼。常见的诱发青少年近视眼的原因有以下几个方面：儿童近视的诱因用眼距离过近青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张...

眼科2017-06-16