预防糖尿病的方法有哪些呢？预防糖尿病比治疗更重要，主要预防到位，糖尿病就不会缠上你，预防糖尿病要注意什么呢？下面小编就介绍下预防糖尿病的方法有哪些吧。预防糖尿病的方法1、多吃整粒的谷物。在你所吃的谷类食物中至少要有一半是整粒的谷物。2、经常锻炼身体。每周保证2.5小时的锻炼（最好先与你的医生商量一下）。3、预防糖尿病的方法，不要吃低碳水或高蛋白食物。它们可能到最后也没有被人体消化完。4、多吃纤维食...

糖尿病预防2017-02-10

防治糖尿病及其并发症有三条防线：第一，预防糖尿病；第二治疗糖尿病、预防并发症；第三，治疗糖尿病及其并发症。为此，我想提出一个"三五防糖法"，那就是做到"五个要点"，预防糖尿病；驾好"五驾马车"，治疗糖尿病，预防并发症；实现"五项达标"，控制好糖尿病及其并发症。想要预防糖尿病，我们应该做到"多懂点儿，少吃点儿，勤动点儿，放松点儿，药用点儿"这五个要点。多懂点儿就是要多看看有关糖尿病的书籍、报刊、电视...

糖尿病预防2013-07-09

二级预防就是针对高危人群的预防，即通过定期筛查尽量做到糖尿病的早发现、早诊断和早治疗，预防延缓糖尿病及其并发症的发生和进展。主要措施是在高危人群中筛查糖尿病和糖耐量低减者。 1.注意感觉异常情况：如果糖尿病患者出现双手或双脚麻木、刺痛或有烧灼样感觉时，务必及时就医，这很可能是神经病变的征兆。 2.每天洗脚并注意检查：对于小伤口、溃疡或起水泡都要认真对待，以防日后发生严重后果。另外，剪脚趾甲时要...

糖尿病预防2012-11-29

若是患上糖尿病，是需要终身治疗的，而且还要防治糖尿病所带来的各种严重的并发症，总之，患上糖尿病是十分痛苦的，所以预防才是最好的办法，那么糖尿病要怎样预防呢？ 糖尿病要怎样预防？ 专家说针对一般的人群，只要控制各种糖尿病的诱发因素，就可以起到很好的预防作用，减低糖尿病的发病率。首先就是朋友们要懂得糖尿病，糖尿病的病因、症状和治疗等相关知识。提高整个社会对糖尿病危害的认识，促使人们改变不良的生活方...

糖尿病预防2012-11-16

预防糖尿病，是每个人都不能忽视的工作。3月5日，美国“预防”网站支招，提醒我们生活中养成一些好习惯，对预防糖尿病意义重大。远离塑料产品。《糖尿病治疗杂志》发布的一项研究显示，血液中的邻苯二甲酸盐能增加患糖尿病的几率。而大量的塑料制品被发现含有这种化学成分，包括建筑材料、包装袋、玩具、化妆品等。因此，最好尽量远离这些物品，如果不能避免，也要注意勤洗手、保持室内经常通风。经常站起来走动。有研究对体重超...

糖尿病预防2014-07-08

现如今，患糖尿病的人已经越来越多了，预防糖尿病也成了人们不得不重视的问题之一，有研究指出，喝茶能够预防糖尿病，这种说法科学吗？下面让小编为你仔细讲讲预防糖尿病的那些事。喝茶能预防糖尿病？据英国《每日邮报》近日报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险，然而，每天喝茶1—3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。据英国《每日邮报》近日报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病...

糖尿病预防2016-01-29

糖尿病肾病是导致终末期肾病的主要原因，因此，预防糖尿病肾病就成为一个关键，在糖尿病肾病的预防上，许多都能帮助预防糖尿病肾病，比如说控制血压、控制血糖、早期做做尿微量白蛋白检测，但预防糖尿病肾病还得戒烟！且必须戒烟。预防糖尿病肾病需戒烟一直在强调糖尿病肾病的预防是因为糖尿病肾病不但是糖尿病的常见并发症，也是造成我国肾衰竭的主要原因2010年在新英格兰医学杂志发表的由中华医学会糖尿病学分会实施的全国糖...

糖尿病肾病2016-05-04

如何预防妊娠糖尿病呢？妊娠糖尿病是孕期易患的一种糖尿病，孕妇要如何预防最有效呢？小编认为要从饮食上来控制哦。妊娠糖尿病的危害很大，准妈妈要提起注意。预防妊娠糖尿病的方法摄取正确糖类糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。所以孕妈们不要为了停止摄入淀粉而完全不吃米饭，而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。少食多餐为维持血糖...

孕期2013-10-18

预防糖尿病的方法包括哪些？很多糖尿病患者对此不是很熟悉。相对于糖尿病病发后再治疗而言，往往预防糖尿病的方法更加的重要。对于糖尿病的高发人群而言，掌握一定的预防糖尿病的方法对于您的健康管理具有非常重要的作用。那么预防糖尿病的方法有哪些可以帮助达到糖尿病预防的目的呢？诱发糖尿病的“外因”有热量摄取太多，活动量下降，肥胖，吸烟以及心理压力过大等。反过来，避免以上因素就是预防糖尿病的方法。在饮食方面，应该...

糖尿病预防2017-01-17

糖尿病在当今社会上得病的患者越来越多，但是如何预防糖尿病呢？糖尿病患者应预防糖尿病肾病应注意尿蛋白水平。下面就是简单介绍糖尿病预防的小常识，大家可以学习了解一下！糖尿病肾病是一种严重且复杂的肾病，患者的肾脏会逐渐失去原有的功能。拉维沙德汉尼博士和他的同事对印度巴马人部落62名受试者的尿白蛋白样本进行了比较，这些受试者患有ⅱ型糖尿病但肾功能正常。沙德汉尼对他们的糖尿病肾病的发生情况进行了10年的随访...

糖尿病预防2017-01-17

糖尿病已成为一种令人望而生畏的疾病。不过，要想防住它也不是那么难。近日，美国《预防》杂志就总结了8个生活中的小变化，只要做到这些，你就能远离它。 每天放松一刻钟。 紧张的工作、生活会让人处于应激状态。“在应激状态下，人的身体进入战斗模式，血糖水平升高，随时准备行动。”杜克大学医学心理学主任理查德·瑟维特说，这会促使体内细胞出现胰岛素抵抗，血液中的葡萄糖无处可去，便会出现长时间的高血糖。因此，你...

糖尿病预防2013-01-29

 现在社会中，我们有这样的一种新型的生活类型：宅。而宅男宅女我们比喻她们伤不起的同时，也难免怀有一种羡慕嫉妒恨的情绪。但是，现在有这样一种疾病也许就呆在众多宅男宅女的家门口，那就是糖尿病。糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，那么有效预防糖尿病的方法是什么呢?下面一起来了解一下吧。糖尿病的三级预防糖尿病的预防分为三级：一级预防是对高危人群进行选择性干预，最大限...

糖尿病预防2014-01-09

糖尿病是我们生活中常见的疾病。一旦患上糖尿病对我们的生活都有很大的影响。那么，什么会导致糖尿病呢？有什么比较好的方法能预防糖尿病呢？糖尿病病因有什么？1、遗传因素在很早以前，国际医学界通过一系列的临床调查与实验发现，糖尿病患者家属的发病机率要普遍高于正常家庭的人群。主要遗传途径是基于某类特种细胞染色体出现多基因的变异而遗传给后代的。根据现有医学资料可见，多基因变异只会使个体出现糖尿病易感性，而并非...

糖尿病病因2017-09-18

早期可发现晶状体混浊，眼底视网膜有微血管瘤、出血、渗出等，后期因玻璃体出血、机化以及视网膜脱离严重时则完全失明。对患有重型糖尿病的青年人，由于血糖浓度急剧升高，使晶体代谢障碍，而发生混浊，视力受到严重影响，甚至导致失明。 所以，糖尿病眼病的预防对于糖尿病患者来说是非常关键的。那么，糖尿病患者如何预防糖尿病眼病的发生呢？ 1.控制血糖、血压、血脂 积极治疗糖尿病，使血糖得到满意控制。同时要严格...

糖尿病眼病2012-12-14

糖尿病是我们生活中常见的疾病，一旦患上糖尿病对我们的生活都有很大的影响。那么，糖尿病有什么征兆呢？日常生活中要怎么预防糖尿病呢？乏力犯困当心是糖尿病征兆最近，常熟市民陈先生觉得乏力、疲惫，会不自觉打盹，饭后也会犯困，有时坐着就迷迷糊糊睡着了，这样的症状持续了一个多星期后，到医院一查，陈先生被确诊为2型糖尿病。此时，他才一拍脑袋，怪自己糊涂：“自己两次体检空腹血糖都提示偏高，但都没引起重视！”医生提...

糖尿病案例分享2017-01-19

糖尿病又称之为“富贵病”，糖尿病已经逐渐的出现了低龄化状态，因此预防糖尿病势在必行。那么如何来预防糖尿病呢？六种方法预防糖尿病1、减肥胖子患上糖尿病的几率往往大于正常人。体重减轻10磅（约合4.5公斤），则可显著降低患糖尿病的风险。但是，很少有人能坚持减肥。事实上，减肥要讲究科学，通过健康的方式，细水长流地减轻体重，而不是拼命节食，吃完就吐等。2、每天走路35分钟走路也能预防糖尿病哦。研究证明走路...

糖尿病护理2016-08-17

肥胖人群是糖尿病的高发人群，肥胖人群要做好糖尿病的预防，久坐不活动的人群也要注意糖尿病的预防，老年人是糖尿病的高发人群，要注意预防糖尿病，预防糖尿病要改掉不良嗜好，尽量限制抽烟饮酒，控制甜食的摄入量，哪些人群要预防糖尿病？哪些人群要预防糖尿病1、肥胖人群要预防糖尿病，肥胖人群更易患糖尿病，肥胖会影响机体的健康，容易导致免疫功能下降，而且会影响胰岛素的分泌，会影响到血糖的控制，因此很容易导致糖尿病，...

糖尿病预防2018-08-26

糖尿病的预防措施： 专家表示，预防糖尿病，最主要的就是要注意自己的饮食，要保持健康的生活方式，饮食方面不偏食，不过食肥甘厚味，勿饮酒过度，平素粗粮细粮搭配，防止肥胖；起居方面尽量做到“日出而做、日落而息”，切勿黑白颠倒。应该顺四时之序，饮食有节，起居有常，并有意识地锻炼身体，保持充沛精力去生活、工作。 再次，预防糖尿病还需要朋友们在因病而需要服药时，注意某些药物对糖尿病的不利影响，比如说，利尿...

糖尿病治疗2012-04-11

糖尿病肾病要如何预防呢？糖尿病肾病是糖尿病并发症中较为严重的一种，所以积极的预防是很有必要的。与此同时，糖友对糖尿病肾病容易出现认知误区，这样就会忽视预防。下面就来了解了解糖尿病肾病吧。糖尿病肾病的危害糖尿病肾病会给患者造成精神压力以及体力上的不便和痛苦。有肾病和没肾病的体力情况不一样，生活质量不一样，而且，面临的威胁、容易造成的精神压力和导致沮丧的情况也不一样。患者这个时候认为自己只能造成别人的...

糖尿病肾病2016-12-26

吃什么预防糖尿病？你知道吗？对于近年来越来越多的人出现了糖尿病，人们逐渐对糖尿病的发展所重视，因此很多人对糖尿病的预防表示关心，那么吃什么预防糖尿病呢？吃什么预防糖尿病？专家介绍糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：1、高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用。2、能减缓糖尿病人的饥饿感。3、能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。下列食物中含...

糖尿病饮食2017-01-22

糖尿病对我们的身体影响是非常大的，那么糖尿病有什么危害呢？糖尿病应该如何预防呢？糖尿病有什么危害？1、首先，会给患者带来精神上的和肉体上的痛苦。同样生活在这个世界上，糖尿病患者必须控制饮食，还得打针，还得吃药，弄不好还会出现并发症，甚至缩短寿命，所以他们的痛苦与不便是非糖尿病患者难以体会得到的。2、糖尿病会造成巨大的资金和资源上的浪费。先说资金，糖尿病患者看病得花钱，吃药、打针、住院得花钱，要是有...

1型糖尿病2018-04-08

怎样预防糖尿病足？糖尿病足影响患者的日常生活，预防糖尿病足就应该要做好日常的保护措施，糖尿病足患者要对足部做好保护，下面小编就介绍下怎样预防糖尿病足。怎样预防糖尿病足1、为保护皮肤柔软，不发生皲裂，可涂抹护肤油、膏、霜，但不要涂抹于趾缝间。2、怎样预防糖尿病足养成良好的足部卫生习惯，每日用温水或柔和的香皂洗足，保持足的清洁。3、足洗净后，应用干毛巾轻轻擦干，包括足趾缝间，切勿用粗布用力摩擦而造成皮...

糖尿病预防2017-02-10