很多人在经期期间都是非常痛苦的，需要进行泡脚，这样可以缓解痛经的程度。那么大家了解什么东西泡脚对于缓解痛经有帮助，希望下面的内容可以帮助大家多多了解。治痛经的泡脚偏方都有什么1、艾叶泡脚功效：本品芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，艾叶浴艾叶有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效。方法：取新鲜艾叶30~50G，在澡盆中用沸水冲泡5~...

痛经2016-11-16

痛经的处理方法各种各样，但是未必都有效，除了常见的饮食调理、保暖措施之外，还有不少偏方是治疗痛经的。今天小编就给大家总结了五个预防痛经的小妙招，希望能够给大家一些帮助。预防痛经有5个小妙招第一个小妙招：补充雌激素。处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过补充雌激素能增...

痛经2015-11-04

痛经是女性的常见病，会导致女性腹痛等疾病，多是由于寒冷等原因导致的，而且冬天女性很容易产生痛经，所以女性要预防痛经的侵袭，下面小编为大家介绍下冬天预防痛经的方法。冬天预防痛经的方法冬季天气较冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”，所以做好冬季经期保健非常重要。尤其是经常痛经的女性，更应该注意冬季经期保健。1。首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全...

痛经2016-11-25

说到痛经，许多女性都会有“谈虎色变”的心态。痛经让许多女性的工作和生活都受到了严重的干扰。那么，女性朋友该如何预防痛经的发生呢？专家表示，预防痛经应该从日常生活和饮食方面入手。 1、饮食上 （1）经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。 （2）香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时可多吃一些。 （3）牛奶加蜂蜜：...

疾病预防2012-08-02

熟地鸡汤材料：鸡腿150克，熟地25克，当归15克，川芎5克，炒白芍10克，盐5克。做法：1、将鸡腿剁块，放入沸水中氽烫，捞出冲净，药材用清水快速冲净。2、将鸡腿和药材放入炖锅中，加6碗水以大火煮开，转小火继续炖40分钟。3、加盐调味即可。功效：此品具有补血滋润的功效，适用于月经不调、潮热盗汗、不孕不育、崩漏下血等症。人参腰片汤材料：人参片10克，猪腰1副，芥菜1颗，盐适量。做法：1、猪腰洗净，切...

痛经2016-11-11

预防痛经的主要要点有哪些？预防痛经，要从月经初潮之前开始积极进行，直至绝经之后方可避免痛经的发生。那么，痛经应该怎样预防呢？一般原发性痛经引发因素引起原发性痛经的病理机制目前并不十分明了，常与许多因素有关，如：①精神因素，是一个非常重要的因素。如情绪激动、生气、恐惧、抑郁、忧虑、精神紧张等，②子宫发育不良或子宫颈异常或子宫颈管狭窄，使经血外流不畅，引发痛经。③体质较弱，过度疲劳，经期剧烈活动，不注...

痛经2016-11-25

痛经是很多女性都会存在的疾病，痛经严重的威胁着女性的健康，下面就要具体讲解一些有效预防痛经的好方法。在未婚少女中，原发性痛经较多见，多数女子在月经初潮或初潮后数月即发生痛经，每次月经来潮小腹疼痛，经血紫黯或有血块，痛经轻者一般用热水袋热敷一会儿可缓解。重者腹痛如刀绞，冷汗淋漓，唇青肢凉，头晕，甚至发生一过性昏厥。因此，患有痛经的女子每次来月经如大难临头，精神极度恐惧，紧张焦虑。加上月月遭受痛经折磨...

痛经2016-11-16

痛经是女性的常见病，会导致女性腹痛等疾病，多是由于寒冷等原因导致的，而且冬天女性很容易产生痛经，所以女性要预防痛经的侵袭，下面为大家介绍下冬天预防痛经的方法。冬天预防痛经的方法冬季天气较冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”，所以做好冬季经期保健非常重要。尤其是经常痛经的女性，更应该注意冬季经期保健。1。首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及...

痛经2016-11-15

痛经是女性的常见病，会导致女性腹痛等疾病，多是由于寒冷等原因导致的，而且冬天女性很容易产生痛经，所以女性要预防痛经的侵袭，下面为大家介绍下冬天预防痛经的方法。冬天预防痛经的方法冬季天气较冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”，所以做好冬季经期保健非常重要。尤其是经常痛经的女性，更应该注意冬季经期保健。1。首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及...

痛经2016-11-11

冬季女人究竟该怎样预防痛经呢？下面为大家介绍下冬天预防痛经的方法，希望对您有所帮助。1。首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。2。其次，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。所谓动则生阳，即使平日多走动，经常快步走3。在饮食上适当多食一些温热食物，少食寒性食物，忌食冷饮。4。平时生活中要保持愉快的心情与积极的生活态度，这对女性的气色好坏至关重...

痛经2016-11-25

痛经是很多女性朋友在生理期会遇到的问题，导致痛经的原因有很多，那么痛经怎么办？如何预防痛经？快速缓解痛经的方法有哪些？日常生活中如何预防痛经呢？预防痛经可以从以下几个方面做起。1、在经前3-5天内饮食，宜以清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。这是对于痛经的预防方式之一。2、痛经的预防还需保持精神愉快，避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的...

日常保健2014-01-10

妇女由于经、带、胎、产的特殊生理现象，易于导致病邪的侵害而发生痛经。所以素日注意个人卫生保健，是预防痛经的有效措施。以下就是预防痛经的小妙方。（1）学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识...

日常保健2014-06-23

很多女性觉得痛经是正常的，也没有很好的去预防月经来临的痛经，由于经、带、胎、产的特殊生理现象，易于导致病邪的侵害而发生痛经。所以素日注意个人卫生保健，是预防痛经的有效措施。总之，预防痛经，要从月经初潮之前开始积极进行，直至绝经之后方可避免痛经的发生。特别是中年妇女，不要错误地认为自己没有痛经病就放松警惕，这一阶段多是继发性痛经的高发病阶段，必须注意个人卫生，正确采取预防措施，倘若发生痛经病后就要积...

痛经2016-11-11

女性在生活当中应该积极的预防痛经这种现象的发生，却殊不知疾病的潜在伤害往往会导致女性经常性出现月经不调的现象发生呢？因此面对痛经的到来，首先我们一定要重视预防，那么能够帮助人们摆脱痛经的预防方法都是有哪些呢！痛经的预防方法1、预防痛经，虽说日常的均衡饮食并不能完全消除痛经的问题，但是对于改善我们日常的体质却有很大的帮助。平日里多吃一些绿色的蔬菜，垃圾食品最好要少吃，在经期的时候可以适当的吃点甜食缓...

其他疼痛2018-03-22

1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主 应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。 2、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。 3、为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样化 不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或...

新闻前沿2012-08-15

本文导读：很多女性都会面临痛经的困恼，面对经期的疼痛，吃药缓解又怕带来副作用，要是可以从日常的饮食中得到缓解，那是最科学的。那么预防痛经食谱有哪些？下面介绍几种缓解痛经的食品给大家参考。1、玄胡益母草煮鸡蛋需要的食材有益母草50克、玄胡20克、还有鸡蛋两个。将这三张材料混合加水同煮，当鸡蛋熟后去壳，继续放入锅中煮20分钟左右，趁热把汤和鸡蛋吃了。功效：除了能止痛经外，还有通经补血、润肤美容的效果。...

妇产2015-08-05

痛经，这个可怕的梦魇，从你第一次来经的时候它就紧跟着出现了，而且每月必到，让你在每次女人的私密事时，总要被折磨着。于是在众多女性的强烈需求下，专家们逐步摸索出缓解痛经的各种诀窍，有需要的女性快来了解一下。 1、学习掌握月经卫生知识 月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气...

疾病预防2012-09-04

有好的治疗疾病的方法，不如做好早期的预防工作，这样在患病的时候治疗起来的难度也比较小。那么，怎么样预防痛经，有什么方法？一般的经痛，忍个一天便可以度过，有的人会用热敷下腹部、喝热饮、糖水、洗热水澡等，让骨盆腔血液循环改善，来去除不少的疼痛。睡觉，暂时忘掉子宫收缩的感觉，也是不少人推荐的良方，但是这方法都是治表不治根的。下腹疼痛是痛经的主要症状，疼痛常于经前数小时开始，月经第一天最剧，呈阵发性绞痛、...

痛经2016-11-08

痛经是女性的常见病，会导致女性腹痛等疾病，多是由于寒冷等原因导致的，而且冬天女性很容易产生痛经，所以女性要预防痛经的侵袭，下面小编为大家介绍下冬天预防痛经的方法。冬季天气较冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”，所以做好冬季经期保健非常重要。尤其是经常痛经的女性，更应该注意冬季经期保健。1。首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环...

痛经2016-11-22

痛经，这个可怕的梦魇，从你第一次来经的时候它就紧跟着出现了，而且每月必到，让你在每次女人的私密事时，总要被折磨着。于是在众多女性的强烈需求下，专家们逐步摸索出缓解痛经的各种诀窍，有需要的女性快来了解一下。 1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主 应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。 2、月经来潮，则更应避免一切...

痛经2012-09-27

痛经是一种非常可怕的常见妇科疾病，痛经的各种临床症状无时无刻都在折磨着我们的身体健康，我们都知道日常合理的饮食和良好的休息是可以有效预防痛经的发病的。1、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。2、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品...

痛经2017-02-23

预防痛经的措施有哪些？这是大家比较关注的，只有了解了预防痛经的措施才能够帮助大家积极的控制这种疾病，避免这种疾病的伤害，接下来我们就对预防痛经的措施做详细的解读。预防痛经的措施：（1）锻炼身体提高健康水平：经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻...

痛经2016-12-06

痛经是所有女性朋友都不想碰到的，痛经的预防方法也是最近我们的妇科专家经常被咨询的问题。这里我们就痛经的预防方法，来请专家为女性朋友们做个简单的介绍。1、心态痛经患者应该对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。所以，在经期来临时，要以正确的心态去面对，这样能有效帮助痛经的预防。2、饮食调理痛经患者在经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷...

痛经2014-03-28

痛经是困扰着很多女性的问题，但是有很多女性会由于疼痛而选择静静坐着，其实这种做法是不健康的，因为久坐不动会导致下半身血液循环不畅，容易引起痛经。预防痛经，建议少做多走动，注意腹部保暖，少吃刺激性食物，多锻炼。防范痛经要注意这些要点1、注意保持腹部温热女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因...

痛经2016-06-16

生活中在经期本身就是烦躁的，要是出现了痛经现象，危害是很大的，虽然痛经在短期内危害不大，但痛经如果不及时的处理，对患者身体的危害还有有很多的。生活中应该注意预防，下面就预防痛经的方式进行介绍：1、平衡饮食（1）在日常生活中要注意饮食，尽量少摄食过咸或者过甜食物，这两种食物容易使身体胀气，使整个人的行动变得迟缓。（2）多吃些水果、蔬菜、鱼肉，鸡肉尽量保持营养的均衡。2、注意保暖（1）在痛经的时候，可...

痛经2016-11-16

痛经现象在生活中很常见，很多女性在为患有痛经而烦恼不已。虽然我们不能让这种疾病消失，但是我们却可以进行预防，可以在一定程度上防止痛经出现。那么，日常生活中如何预防痛经呢？预防痛经可以从以下几个方面做起。1、在经前3-5天内饮食，宜以清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。这是对于痛经的预防方式之一。2、痛经的预防还需保持精神愉快，避免过度劳累、紧张、恐惧...

痛经2013-11-07

痛经，一直困扰着不少女性，有的人会因为痛经影响工作和学习。其实，痛经是可以预防的，平时月经期间注意饮食和一些行为，让痛经接近不了你！痛经的主要症状：在月经来潮前12-24小时，会出现腰、腹部疼痛的症状。在月经来潮前数小时，疼痛就会加剧，呈阵发性绞痛，并向会阴部、大腿部放射，同时，还可出现恶心、呕吐。直至经血排出后，疼痛就会减轻，通常二、三天后疼痛消失。痛经的原因：造成痛经的原因不少，一般都与心理精...

日常保健2015-05-23

如何能够预防痛经，这是所有女性都想知道的话题，预防痛经有很多种方法，饮食就是一种，健康的饮食能够带来健康的身体，下面介绍红糖水能够预防痛经吗？女性痛经别乱喝红糖水首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好。但是红糖...

痛经2016-11-15

如何能够预防痛经，这是所有女性都想知道的话题，预防痛经有很多种方法，饮食就是一种，健康的饮食能够带来健康的身体，下面介绍红糖水能够预防痛经吗？女性痛经别乱喝红糖水首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好。但是红糖...

痛经2016-11-11

痛经的处理方法各种各样，但是未必都有效，除了常见的饮食调理、保暖措施之外，还有不少偏方是治疗痛经的。今天小编就给大家总结了五个预防痛经的小妙招，希望能够给大家一些帮助。第一个小妙招：补充雌激素。处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度...

痛经2014-11-01