提起面条都不会陌生，它是日常生活中经常都会吃到的主食，尤其是对于北方的朋友而言，对面条的青睐程度更高。面条拥有很多的种类，比如杂粮面条、细面条、宽苗条等，由于面条内富有丰富的营养成分，吃完后可以给人体提供能量，还能补充身体内所需要的营养价值。那么经常吃面条需要注意什么？1、不能吃太烫的面条虽然面条有很多的制作方式，但无论选择哪种方法，都需要用水加热煮熟。尤其是寒冷的时间段，有些人很喜欢吃太烫的面条...

营养搭配2021-12-24

宝宝7个月大就可以开始吃固体食物了，相比其他主食，面条制作简单、营养丰富、口感软烂，深受妈妈和宝宝们的喜爱。您家的宝宝是不是也喜欢吃面条呢？妈妈们，您给宝宝吃对面条了吗？宝宝和大人吃一样的面条够营养吗？宝宝和大人吃一样的面条够营养吗大人吃的面条一般主要作用是提供能量，维持生命和一切生理活动及修补组织过程中损耗，但宝宝处于成长发育时期，对营养有全面而旺盛的需求，如果跟大人吃一样的面条是无法保证宝宝获...

幼儿2018-02-02

不想吃米饭，来碗面条就再好不过了。不但小孩喜爱吃面条，大人也爱吃。因为面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷等丰富的营养素，而且吃起来很有饱足感。吃面条的好处很多：一、面条不含胆固醇，是心脑血管病人的理想食品;二、面条的热量低，不会引起肥胖;三、可作为运动员的理想食品，100克面条水煮后增重到400克，使人耐饥饿又耐干渴第三，面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的...

养生常识2015-04-02

不想吃米饭，来碗面条就再好不过了。不但小孩喜爱吃面条，大人也爱吃。因为面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷等丰富的营养素，而且吃起来很有饱足感。吃面条的好处很多：一、面条不含胆固醇，是心脑血管病人的理想食品；二、面条的热量低，不会引起肥胖；三、可作为运动员的理想食品，100克面条水煮后增重到400克，使人耐饥饿又耐干渴第三，面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的...

养生常识2016-05-21

在北方很多人喜欢吃面条，制作起来非常简单，适当的吃面条可以养胃，注意半流质的食物，减少了对胃黏膜带来的伤害，那吃面条会有哪些好处呢？吃面条的好处有哪些？面条可以给人们一定的饱腹感，而且不会引起身体肥胖。面条里面含有淀粉能够融入到汤里面，吃面条喝汤，能够促进食物消化，把身体中的废物排出体外。另外不同原料是制作出来的面条，营养更加的均衡。面条的做法都有哪些？1、打卤面把鸡蛋、木耳、黄花以及香菇全部备好...

食材档案2018-11-08

宝宝6、7个月大的时候，妈妈就可以给孩子吃些面条作为辅食了，总不能老是吃米粉吧！可是在面条的选择上，家长却犯困了：是买专为宝宝制作的婴儿面条，还是选择老人家们说都可以吃的普通面条呢？如何选择宝宝吃的面条呢？宝宝吃婴儿面条还是普通面条要解答这个问题，首先要了解一下婴儿面条和普通面条有什么区别。首先是外形不同，婴儿面条较为细小柔软，长度适中，厚度均匀，通常叫粒粒面；而普通面条大多又粗又长。其次是原料不...

婴儿2018-02-02

方法一材料：豆角、肉、西红柿、葱姜蒜、豆芽、面条。做法1、准备好材料，豆角洗净择好切段，肉切条，西红柿洗净切滚刀块，葱切花，姜切条。2、面条入蒸锅，锅盖冒出热气后再蒸十分钟，在此期间我们去炒菜。3、锅烧热，倒入油，放入葱姜炒出香味，放入肉条继续翻炒。4、倒入西红柿和长豆角，放入酱油。5、放入豆芽，继续翻炒，放入少许盐。6、加入少许水，再翻炒一会儿。7、把锅盖盖上，闷一会儿。8、炖到豆角变烂，颜色变...

食材档案2017-08-23

面条是许多国家的主要食品，意大利是先锋。意大利平均每人每年消费40公斤面条。因为吃面条方便、有营养，而且有益健康。在中国，面条有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食，还是可登大雅之堂的上佳美食。据史录记载，很多达官贵人均喜吃面，并以面食招待贵宾。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成40...

营养误区2013-08-12

面条口感好硼砂在作怪 硼砂作为制作消毒剂、保鲜防腐剂等的原材料，却被掺进面条中，用于改善面条的色泽和保鲜。这种1~3克就能致一个成年人中毒的物质，在太和却被一个面条作坊老板当成了添加剂，每50公斤面粉中他就随手抓两把硼砂进行制作。 近日，太和县工商局城南工商所执法人员多次接到群众举报称，在辖区某个体销售点购买的面条非常筋道，卖相和口感都很好，怀疑生产者在面条中添加了其他物质。调查显示，辖区天棚...

健康新闻2012-06-28

焖面条是不少人喜爱的一道特色美食，可是很多人并不知道该如何烹饪才是地道的焖面条。其实焖面条的关键就在于焖的过程。焖面条并不是煮面条，而是依靠水蒸气的温度焖熟面。 焖面条的做法：1、肉片用酱油、料酒稍腌后多加芡粉抓匀，以免后面煮久了肉质变老。2、锅内放油，炒肉片，变色后盛起备用。3、锅内继续放油，爆香八角、蒜片、姜片（喜欢辣的人可以放辣椒和蒜一起爆），放豆角一起炒，加水没过豆角，并放盐、酱...

食材档案2017-08-22

对很多需要减肥瘦身的女孩子来说，喝什么水、吃什么饭会长胖都要有所了解，对于现在的两种主食——米饭和面条，就更是如此了，那面条和米饭哪个更易消化呢？面条和米饭哪个更易消化一般来说面条是比米饭更容易消化的。面条的主要成分是淀粉，还是非常容易被人消化的，一般人吃一碗面和吃一碗饭的话，肯定是吃一碗面的人会提前肚子饿。米饭还是比较能耐饥饿的。但是哪个更易消化也要看胃酸多少决定。对于胃酸较多的人来说，因面食咸...

营养指导2018-01-27

面条作为我们常见的主食，你是否忽略了它也有很多实用注意事项，只有正确地吃面条，才会最大程度获得面条的营养哦。面条中午吃会更营养面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素...

营养搭配2016-03-26

记者买来湿面条试验，湿面条一点就烧出了火苗。  湿面条能燃烧里面添了啥东西 为增强面条的筋度，不法商贩在面条里添了食用胶等化工添加剂 近日读者投诉称，卖面条的在面条里掺食用胶，买回的湿面条能点着燃烧！记者调查时发现，确有一些经营者在使用化工添加剂，一些粮油店也销售这些添加剂。不法商贩在面条中添加化工产品如食用胶、柠檬黄、蓬灰、复合磷酸盐等，以增强面条的筋度和弹性，有的加入明矾使...

健康新闻2011-02-23

面条是很多人喜爱选择，吃面条对身体没有任何影响，不过要注意在吃面条的时候，不能过多选择，否则吃的太多，对身体也是没有太多好处的，尤其是晚上的时候，吃太多会影响到身体消化，那青菜汤面条是不错之选，这类面条制作起来简单，在青菜汤面条做法大全中，对青菜汤面条制作有一些介绍。青菜汤面条做法大全：肉末豆角面条材料肉末200克，豆角200克，面条500克，葱5克，姜5克，料酒5ml，白糖5克，生抽10ml，老...

食材档案2017-08-22

面条由于制作方法简单而且方便食用受到了大家的喜爱，很多妈妈也会选择给宝宝吃面条。那么，宝宝多大可以吃面条？宝宝吃面条有哪些好处呢？宝宝多大可以吃面条一般来说，宝宝添加辅食的顺序应该是应该是谷物—蔬菜—水果—肉类，宝宝6个月大的时候就可以开始添加辅食了，随着宝宝逐渐接受米粉、蔬菜泥、水果泥和肉泥，宝宝接受新的食物和咀嚼和吞咽的能力也在这个过程中逐渐增强，在7-8个月就开始尝试添加面条了。然而，宝宝的...

婴儿2018-01-18

面条是我国的传统主食，尤其是在北方更加受到人们的喜爱。与此同时，面条的吃法也有很多的，并且都很有各地的特色。今天，要介绍5种面条的吃法，让你更加喜欢吃面条，快来学两招吧。面条的5种不同吃法上海阳春面材料：面条200g、猪油适量、盐2g、鲜酱油30g、葱花适量。做法汤碗里加入盐，鲜酱油，葱花和猪油。用沸水冲入调成汤头。锅内水开后加入面条。煮熟后捞起。加入碗中即可享用。番茄牛肉面材料：牛肉620g、蕃...

食谱推介2017-09-30

面条是日常生活中必不可少的一道美食。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品。吃面条不仅能饱腹，还有抗衰老、养胃的功效。中华美食——面条面条早已为世界人民所接受与喜爱。面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制或抻成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状（或窄或宽，或扁或圆）或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。面条在中国，有着悠久的历史...

中华美食2017-05-22

面条在中国，有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食，还是登大雅之堂的上佳美食。据史录，很多达官贵人均喜吃面，并以面食招待贵宾。面条如此受欢迎，到底是什么原因？面条的功效与作用1、养胃，吃碗温热的面条最有利于营养吸收；2、增强免疫力，口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份...

养生常识2013-10-31

扁豆排骨面特点：扁豆，木耳是高铁食品，煮好后有点淡淡的青菜香。原料：扁豆30克（三四个），排骨肉一块，黑木耳一个，排骨汤一碗，婴儿面适量（面条可用干粉机打成颗粒状，也可掰碎）将扁豆，排骨肉，黑木耳一起放在打汁机内打碎，（按宝宝的食用。稍大的宝宝可以不用打成泥状）把汤放在锅内烧开，面条放入锅内，打好的扁豆等也一起放入，煮十分钟后放点盐即可。猪肉蘑菇面原料：猪肉20克，蘑菇20克，婴儿面适量（面条可用...

营养搭配2017-07-12

面条是很多人比较喜爱的选择，吃面条对身体各方面都是有着很好的帮助，不过在对面条选择的时候要注意不能随意的进行，面条也是有着不同种类，常见就是白面制作成的，这样面条含有蛋白质、碳水化合物比较多，吃的时候对身体各方面都是没有任何损害，那拉肚子可以吃面条吗？很多人对拉肚子可以吃面条吗并不是很清楚，这就需要在选择面条的时候，对这样的问题进行认识，使得在拉肚子的时候吃面条，都是可以放心的进行选择的。拉肚子可...

食材档案2017-08-22

面条是最为常见的主食之一，我国很多地区都以面条为主食。面条花样繁多，而且各具地域特色，是深受人们喜爱的食物。不过有许多人对面条非常抵触，那就是糖尿病患者，很多糖尿病患者反映，一吃面条，血糖就蹭蹭的往上涨，只好一点面条也不吃。其实这种想法不科学，这些人之所以吃完面条血糖往上涨，和没有正确吃面条有关。为什么吃面条会让血糖升高？吃面条会让血糖升高，主要有三个原因。第1个原因就是面条不容易饱，一吃面条就容...

中医养生2022-08-04

  冷冻法： 原料：鸡蛋2个（110克），盐4克，清水100克，面粉550克。 1、鸡蛋两个打入盆内。 2、加入盐4克。 3、加入清水100克。（我用了90克，加入面粉后，发现较干，又加了少许。） 4、加入面粉550克。 5、用筷子搅拌成絮状。 6、用保鲜袋包起来，饧发半小时以上。 7、启动电动压面机，将面块一点一点放入。一档操作，出面片，一点一点压成整...

食谱推介2012-03-02

孩子到了4个月以后，可以通过辅食，进行增强孩子的营养。平时大家需要注意孩子的营养搭配，而且要根据孩子的胃肠功能，进行调理，大家可以给孩子进行吃面条，面条有助于孩子的消化，特别适合做辅食，那么，宝宝吃面条有哪些好处？宝宝吃面条好处多多从营养角度来说，面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。从宝宝肠胃功能来说，一岁以下宝宝的肠胃功能还没有发育完善，给宝宝食用的食...

营养护理2016-05-12

面条，是很多朋友都非常喜爱的面食之一，经常吃面条，既方便又有营养。面条做法有很多，你知道，面条怎么做好吃吗?从健康饮食的角度考虑，做面条时，放一些蔬菜，荤素搭配，营养更均衡。下文具体介绍了面条怎么做好吃? 一木耳西红柿面 食材的准备： 鸡蛋、西红柿、木耳、黄酒、面条 制作方法： 1先炒一个鸡蛋，备用。另起一只锅，放入西红柿翻炒，加入泡好的木耳，倒入适量的黄酒。 2再放入炒好的鸡蛋碎、蒜...

食材档案2012-08-25

面条的营养价值很高，它含有淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷，很适合拿来当宝宝的辅食。此外，除了一般的白面条外，还有各种面条——例如菠菜面条、全麦面条等。其中，全麦面条所含的蛋白质、矿物质、维生素及纤维素更丰富，等宝宝7个月以后，不妨可以试试看。初阶段：7个月大宝宝可以吃胡萝卜面糊准备材料：面条一小碗、胡萝卜一小段制作步骤：1、将胡萝卜切丝，加碗水一起煮，直到汤汁的颜色由无色转淡，取出汤汁。2、面条...

食材档案2017-08-23

面条是人们的日常主食，那么面条要怎么吃才健康呢？其实面条是有增强免疫力、改善贫血的功效，但是也要吃的健康，这个功效才能发挥得出来，下面，教你怎么健康吃面条吧！面条最适合中午吃面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。因此能产生较强的饱腹感，此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品。面条就是这...

食材档案2017-08-22

吃面条最省事，经常吃也厌烦，好在吃面条可以换着法子吃，而且搭配好了，还能成就美味健康和丰富营养。面条的做法有哪些呢？捞面：是把面条沥干后加上调料菜码一起拌食的面。我们常吃的凉面、炸酱面、拌面等都属于捞面。煮面时，大量的可溶性营养素会溶入汤中，如钾、B族维生素等，所以面汤要喝，这叫“原汤化原食”。汤面：是指带汤一起吃的面条。我们常吃的番茄鸡蛋面、瘦肉青菜面都属于此类。汤面能把溶解在面汤中的营养素一网...

食材档案2017-08-11

面条很多人都爱吃，而且省事也有营养，尤其是平时对于时间很紧张的人来说，吃面条也能够保证一天的精力不受影响，那么怎么做面条呢，很多类型的面条大家知道怎么做吗，下面就关于多种面条的做法进行一些讲述，能够让更多的朋友学习一下如何制作多种面条。炒方便面1、锅里热少许油，打入一个鸡蛋，翻炒至稍凝固，盛出，不要炒过。2、再放少许油，放葱姜炝锅，放入绿豆芽，切丝的卷心菜和胡萝卜翻炒均匀，倒入开水（因为炒面，水不...

食材档案2017-08-22