一般女性从10岁左右开始进入青春期，生殖器官发育很快，第二性征形成，开始出现月经，乳房丰满且隆起，逐渐出现阴毛和腋毛。此时需做好全方位护理，特别是乳房、会阴部以及月经期保健。青春期的女性需做好哪三方面的保健？1、乳房保健女性进入青春期后，乳房开始发育，这是成熟的一种表现，展现出曲线美，为以后哺乳做好准备。在此阶段很多女性因为乳房发育而困惑不安，如是否该戴胸罩、乳房太小或太大、乳房发育不良、乳房上有...

青春期性教育2020-09-28

女性进入青春期之后，身体各方面都会发生变化，比如乳房开始发育、月经开始报道等等，如果在这个时期不能够做好保健工作，那么则会对女性的身体健康造成很大的影响。处于青春期的女性要如何做好保健呢？1、 保持乳房卫生进入青春期之后，女性的乳房会开始发育，不但胸部会逐渐变大，而且乳头也会开始突出，与此同时乳房当中还会分泌一些油脂保护乳房周围的皮肤，这样一来乳房上面则非常容易沾染上脏东西。如果这些脏东西没有得到...

日常保健2021-06-13

青春期女性是乳房发育的黄金时间段，乳房是女性特有的曲线美，同时也承担着哺乳下一代的重任。青春期需做好乳房保健工作，促进乳房正常发育。青春期女性如何保健乳房？1、做好乳房卫生青春期女性因为受到内分泌影响，月经周期前后易出现乳头瘙痒、疼痛和胀痛。出现此问题时，不能随意挤弄或抓挠乳房，以免引起伤口而继发性感染。经常对乳头、乳晕和乳房部位擦洗，由于乳腺周围有大量腺体，能分泌油脂样物质，虽能保护皮肤，但易沾...

部位保健2020-03-31

青春期是女性一生中的重要时刻，第一次月经来临，乳房渐渐隆起，阴毛长出，生殖器官也趋于成熟。进入青春期心理和生理上会发生很大改变，需做好养生保健工作，安全度过青春期，不给自己留任何遗憾。青春期女性如何做好保健？1、做好个人卫生女性生理结构特殊且复杂，阴道和尿道口以及肛门相邻，易受到细菌入侵，增加患上阴道炎几率。青春期激素发生很大改变，白带量多，所以要注意局部卫生。每天晚上用清水给局部清洗，盆子和毛巾...

日常保健2020-04-03

青春期在每一个人的一生中都是重要的转折，尤其是女人的青春期，会面临着身体的各种变化，而这些微妙的变化都和以后的成长发育息息相关。只有在青春期时期保护好我们的身体，才能让女性在往后的生活中远离各种疾病。一般的青春期年龄都是12岁开始，所以这个我们要做好身体的保健，如果不认真保健的话，将会影响整个青春期的成长发育。在青春期的女孩应该注意哪些方面呢？1.注意经期保健当女性从懵懂的儿童时期跨入到青春期时，...

日常保健2020-07-18

进入青春期后生殖器官发育成熟，第二性征发育。在青春期是人体迅速生长发育的黄金期，同时也是第2个生长的高峰期，女孩面临着月经初潮和乳房发育，男孩面临着遗精，在此阶段需做好全方位保健，每个细节都不能落下。如何做好孩子青春期保健？1、提供足够营养在青春期孩子生长发育比较快，需培养良好的饮食习惯，不能挑食和偏食，也不能暴饮暴食。身体中的一些抗体、酶以及激素生成离不开蛋白质，所以应多吃含优质蛋白质食物，如豆...

青春期性教育2020-10-21

在青春期少女的身体会快速的发展，第二特征非常的明显，比如月经的初潮、胸部变得丰满、阴毛张出，在青春期一定要做好生活中的护理，这样才能够有个健康快乐的青春期。青春期少女发育期间要注意什么？1、要注重月经少女会在青春期期间迎来第一次月经，月经主要是由于子宫内膜脱落，从而让大量的血液排放，此期间一定要注意为子宫保暖，千万不能吃一些冷饮以及喝凉水，不然会导致宫寒，这样会影响以后的怀孕和受孕，严重的话会导致...

青春期性教育2018-09-19

 1、避免束胸 青春期女性的心理是微妙和复杂的，羞怯是其中一个主要的心理反应。有些少女喜欢穿又瘦又紧的内衣，把胸部箍得紧紧的，这样做是非常有害的。主要危害有： (1)、影响乳房正常发育：束胸直接限制乳腺管及腺泡的生长。 (2)、影响身体健康：束胸使胸内脏器受压，影响肺的呼吸和心脏的跳动，使心肺功能受到损害，久之会引起心肺方面的疾病。   ${FDPageBreak...

部位保健2011-07-04

  看看下面几条你做到了吗？ 1、经常注意外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多，很容易藏垢纳污；外阴道口靠进肛门，也容易使阴道污染。所以应经常清洗，洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。性交后也应清洗。 2、睡前洗手很重要，这样可防止做爱时将细菌带入阴道或尿道。 3、穿宽松易透气的内裤，不穿化纤内裤。化纤...

日常保健2011-07-12

青春期是非常重要的一个时期，是生长发育的关键时期，尤其是私处发育，要多加注意。青春期男孩要做好性保健，不仅是他们本身要注意到这个问题，家长也应重视起来，在一旁协助。男性如果青春期没有做好私处护理，有可能会影响到生长发育，甚至影响一生。青春期男孩该如何做好性保健工作？1、包皮过长问题要尽快处理如果对包皮过长不够了解，如果觉得包皮过长是一件正常的事情，如果不能尽快的解决包皮过长问题，就容易出现包茎，容...

性生理2021-07-05

随着女性青春期的来临，性器官也逐渐发育，这时需要你细心呵护，保持其卫生清洁，方可一生平安无烦恼。进入青春期的女孩子，月经开始来潮，身体变化较男孩子更明显，对营养的需求有其特殊性。基于青春期少女的生长发育特点，膳食中也应注意看看，下面几条你做到了吗？1、经常注意外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多，很容易藏垢纳污；外阴道口靠进肛门，也容易使阴道污染。所以应经常清洗，洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢...

日常保健2018-01-07

1、经常注意外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多，很容易藏垢纳污；外阴道口靠进肛门，也容易使阴道污染。所以应经常清洗，洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。性交后也应清洗。 2、睡前洗手很重要。这样可防止做爱时将细菌带入阴道或尿道。 3、穿宽松易透气的内裤，不穿化纤内裤。化纤内裤不透气，易引起异味或外阴炎、阴道炎。 4、平时...

日常保健2011-09-19

青春期男孩如何做好性保健？青春期是一个身心发育的特殊时期，对于男孩和女孩来说都非常的重要，男孩子在青春期要注意性保健，这样可以消除男性不育的一些潜在威胁，下面具体看一下。男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部，引起感染。每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。男子不适于穿过...

青春期性教育2014-04-15

青春期是乳房开始发育的最关键阶段，只要做好护理就能够防止发育不良，让乳房变得更加丰满，所以一定要把握好时间段，选择正确的方法来促进乳房发育。青春期的女性怎么促进乳房发育？1、按摩檀中穴和神封穴檀中穴在乳头的中间，找到该穴位之后使用食指轻轻的按摩，每次按摩九秒放松之后再继续按摩。另外也应该多按摩神封穴，在乳头和檀中穴的中间，左右两边都有此穴位，用食指按压三分钟之后然后继续按摩九秒。除此之外也应该多按...

青春期性教育2018-12-11

由于青春期是一个身心发育的特殊时期，此时的健康对未来的学习、工作和生活具有决定性的意义。因此，青春期的保健知识是少男少女必须懂得并且付诸实践的。 女性青春期生理保健主要是注意乳房护理和月经卫生几个方面。 乳房保健 青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。出此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。乳房发育...

青春期性教育2005-08-18

处于青春期的女学生们为了学习，往往会忽略掉身体健康，在白天要努力学习，还要面对成绩下降的压力。女学生为了提升成绩，还会熬夜学习，经常熬夜就会导致睡眠质量下降。如此循环下去，在各种压力的堆积下，身体会迟早受不了，所以说青春期的女学生们一定要做好保健措施。青春期的女学生该如何保健？1、 按时吃早餐部分女学生熬夜学习，导致早上起得很晚，因为害怕上课迟到，经常早饭都吃不上就去上课了。如果不吃早餐，身体就没...

日常保健2022-08-15

青春期是胸部生长发育的黄金期，若胸部发育过于缓慢，需及时进行调养，不然会影响日后胸部发育，那在青春期美少女该如何做才能刺激乳房发育。青春期少女怎么做能促进胸部发育？1、把握好胸部发育时机女孩子9~14岁间是乳房发育的黄金期，发育完成大约需4年的时间。但每个人的体质不一样，有的女性两年内就能发育成熟，但也有一部分女性第1次怀孕后才发育完成。乳房发育跟性腺发育是同时的，所以乳房发育和性腺激素分泌有很大...

青春期性教育2020-10-10

女孩在青春期，生理心理都会发生一系列变化，青春期的女孩阴道一般都有两道“天然屏障”，即阴唇和阴道杆菌，这使得女性阴道呈酸性环境，对致病微生物有预防作用。但是女性也需注意个人卫生及习惯，否则可能引发阴道炎，因此预防阴道炎是青春期性保健的一项必备课程。私处所处的解剖位置对阴道自洁十分不利，它内通子宫颈，外连会阴，又与尿道和肛门相毗邻。所以，如果忽略了阴道和周围器官的清洁卫生，就很容易诱发形形色色的各种...

青春期性教育2013-08-12

女性青春期怎么呵护乳房 青春期乳房的发育标志着少女成熟的开始，隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美，并为日后哺乳婴儿做足准备。因此，乳房的保护与保健是女性青春期卫生保健的主要方面。乳房发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安，例如是否配戴胸罩，乳房发育不良，乳房过小或过大，两侧乳房不匀称，乳房畸形以及乳房肿块等问题。 女性青春期怎么呵护乳房，进入青春期的女孩...

青春期性教育2011-11-25

青春期是女性第二特征开始显露的时期，乳房生殖器也开始快速的生长，做好青春期的保养能够让身体变得更加的丰满，女生在青春期补什么好？1、补充蛋白质蛋白质是组成细胞的主要原料，同时也参与了激素和酶的形成，所以在青春期要确保摄入足够的蛋白质，帮助身体生长发育，在我们生活中含有蛋白质比较多的食物，比如奶类、肉类、干海参、豆腐皮、麦子。2、补充糖类糖类是身体中不可或缺的一种营养成分，主要是为人体和大脑提供重要...

日常保健2018-09-17

着装得体，可使女性更漂亮、更自信、更健康。如果着装不当，就有可能受到伤害甚至引起疾病。而女性如何着装有禁忌。一起来看看。A、又紧又窄的胸罩：女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能。B、长时间穿高跟鞋：尤其是当女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时，会引发脚部疾病。发育期少女穿高跟鞋会影响正常发育与身高增长。C、太小太紧的内裤：...

疾病预防2013-03-07

青春期是男性生长发育最关键的时期，这阶段要做好保健工作，学会自我保养，控制手淫的次数，做好个人卫生即可，小编为大家介绍五个青春期的保健常识，男生一定要了解。青春期男孩应了解哪些保健常识？这5大常识你必知！1、隐睾症男性的睾丸长时间处于高温度环境下，到了青春期发育之后，神经上皮细胞就会发生一定的萎缩，从而影响到生精细胞，不能正常产生精子。两侧隐睾的患者一般是因为没有精子而不育。各位家长一定要多观察孩...

男性百科2018-12-06

女人的青春期真的是一个女人的关键时期，不管是身体上还是心理上面的变化都是很大的，身体的发育也是处在飞速发育的阶段，因此在这个阶段女人更是要学会呵护好自己的身体健康。那么青春期的女性有哪些事情需要注意呢？1、尽量不要束胸因为这个阶段也是胸部发育的时期，要是这个时候选择束胸的话，对胸部的发育是不少的，而且将来的你也是会后悔的。建议女人要及时戴上胸罩，不要羞涩于外表的问题，这是很正常不过的现象，不然时间...

青春期性教育2018-05-07

处于青春期的女性，是最青春活力的时候，但是在青春期的时候，很多烦恼也会随之而来。比如说青春痘、胸部扁平、痛经等问题，女人的美丽都是吃出来的，那么青春期女性该吃什么保养呢？以下就是小编推荐的四款保健药膳，赶紧吃起来吧。西洋菜北杏瘦肉汤材料：瘦肉250克，北杏、西洋菜各适量，盐、鸡精各少许。做法：1、瘦肉洗净，切块，西洋菜、杏仁洗净。2、将瘦肉放入沸水中氽去血污，捞出洗净。3、锅中注水，烧开后放入瘦肉...

青春期性教育2018-05-01

1）乳房发育不良若发现乳房过小或过大、双侧乳房发育不均，乳房不发育，乳房畸形以及乳房包块等现象，不必惊慌失措。若发现这些情况，一是可通过健美运动促进胸肌发达，使乳房显得丰满；二是在医生指导下进行适当调治。少女要到身体发育定型，性完全成熟才能确定乳房是否发育不良，不要过早下结论。2）乳房的卫生青春期的少女，由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳...

胸部整形2017-10-13

青春期性保健：少女乳房过小也有增大的妙招常女孩8岁乳晕开始增大，变黑。9岁乳头发育，15-17岁乳房发育为成人大小。女孩若到17岁胸部仍然扁平就属病态。乳房发育不良的原因：1、胚胎时乳房组织发育不良，影响了以后乳腺的增生，但卵巢功能正常，外阴，阴毛发育良好；2、卵巢功能发育不良，分泌的雌激素和孕激素减少，乳腺组织由于得不到足够的激素刺激而影响发育。这些女孩除乳房扁平外，常伴有月经过少或闭经等症状。...

日常保健2014-04-23

女性在青春期是非常关键的，这是成长最快的时期，而青少年的心理波动太大。父母不仅要在平时保持孩子的营养需求，还要仔细观察孩子的心理健康，同时还要多照顾孩子。少女如何才能健康成长，补充营养和足够休息是关键。青春期少女应该怎样健康成长？1、补充蛋白质蛋白质对于正在发育期的女性是非常重要的原材料，是激素和酶形成身体所需要的蛋白质。因此，当女性正在发育的情况下，必须保证每天要摄入一定量的蛋白质补充剂来满足身...

日常保健2019-01-05

青春期性道德的基本要求是做到男女平等，尊重女性。长期以来，由于封建传统意识的影响和束缚，人们往往自觉或不自觉地流露出男尊女卑、歧视女性等社会偏见。有的认为女学生一到初中阶段就不如男学生，理由是男学生后劲足。甚至不少女孩步入青春期后，因在生理上与男孩的差异也往往自叹做女的倒霉。青春期男女的保健要点实际上，这种看法是没有根据的。青春期男女从生物学的角度看存在各种差异，从心理学的角度分析也存在一定差异。...

青春期性教育2015-11-07

青春期过程中，少女身体正在迅速发育定型时期，应顺应客观生长的需要保护好自身的发育机制，若是过程中使用对身体发育有影响的刺激性激素，会影响身体的定型，严重者还会终身留下病根。不要拔眉修眉青春期少女的美貌还没有发育完全，而且眉毛本身就有低档汗液，灰尘的作用，同时起到保护眼睛的功用。这个时候拔眉对眉毛根部造成的伤害是日后无法修复的。这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。...

青春期性教育2014-04-29

合理选戴乳罩 乳罩的主要作用是保护乳房。合理使用乳罩能缓冲外力的冲击，减少乳房本身震颤：还有明显支托作用，防止松弛下垂。从时间上讲，最好在17岁左右开始戴乳罩，因此时女子胸廓基本定型，乳房发育接近成熟。 哺乳期的保护 正常哺乳是不会影响乳房形态的。哺乳期单间要保证充足热量，优质蛋白质，丰富的无机盐和唯生素，以及充足的水分。但脂肪、糖类食品多了易发胖导致乳房下垂。哺乳时间以八个月左右为...

青春期性教育2010-07-26